Рефераты по физкультуре и спорту
Основные положения методики закаливания
Реферат, 19 Января 2014
Понятие качественного состояния здоровья напрямую смыкается с понятием здорового образа жизни. Здоровый образ жизни – это фактор, наиболее влияющий на состояние здоровья. Одним из проявлений образа жизни человека являются привычки. Они могут быть как полезными (утренняя гимнастика, закаливание и т.д.) и вредными (пьянство, табакокурение, наркомания и т.д.) «Добрая привычка - нравственный капитал. Капитал привычки от употребления возрастает и дает че¬ловеку возможность все плодовитее употреблять силу сознательной воли, не тратя своего сознания и своей воли на борьбу с трудностями, которые были уже раз побеждены
Основные понятия физической культуры
14 Октября 2010
физическая культура, физкультурное движение, физическое воспитание, спорт, двигательная реабилитация, физическая рекреация, физическое развитие, физическая подготовка, физическая подготовленность, физическое совершенство, физическое образование, физическое развитие, физкультурная деятельность
Основные понятия физической культуры
Контрольная работа, 17 Февраля 2011
Физическое воспитание - очень важная деталь образования. Без него невозможно представить ни одну школьную или вузовскую программу обучения. Еще в Древней Греции, особенно в Спарте, физическому воспитанию уделялось особенное внимание.
Это понятно - греки растили воинов, способных защищать свою страну. Кроме того, именно в Греции физически-сильные люди стали пользоваться популярностью и в мирное время.
Основные правила баскетбола
Доклад, 11 Декабря 2017
В современной жизни все больше использование занятий физическими упражнениями направлено не на достижение высоких результатов, а на повышение их оздоровительного влияния на широкие массы населения. Для решения такой глобальной проблемы наиболее эффективными средствами являются, прежде всего, спортивные игры.
Одной из наиболее распространённых на сегодняшний день игр с мячом является баскетбол. Это подвижная, весёлая игра, развивающая ловкость и выносливость.
Основные принципы проведения закаливающих процедур
Реферат, 07 Октября 2012
Медицинских отводов от закаливания нет, только острые лихорадочные заболевания. Глубоко ошибочно мнение, что закаливающие процедуры противопоказаны ослабленным людям. Задача медицинского работника состоит в правильном подборе и дозировании этих процедур индивидуально для каждого человека. Необходимо соблюдать ряд правил:
Систематическое использование закаливающих процедур во все времена года, без перерывов.
Постепенное увеличение дозы раздражающего действия.Учет возрастных и индивидуальных особенностей организма человека.
Все закаливающие процедуры должны проводиться на фоне положительных эмоций.
Основные принципы проведения закаливающих процедур
Реферат, 21 Апреля 2014
Самый драгоценный дар, который человек получает от природы, - здоровье. Недаром в народе говорят: "Здоровому все здорово"! Об этой простой и мудрой истине следует помнить всегда, а не только в те моменты, когда в организме начинаются "сбои" и мы вынуждены обращаться к врачам, требуя от них подчас невозможного.
Какой бы совершенной ни была медицина, она не может избавить каждого от всех болезней. Человек сам творец своего здоровья! Вместо того чтобы грезить о живой воде и прочих чудотворных эликсирах, лучше с раннего возраста вести активный и здоровый образ жизни, закаливаться, заниматься физкультурой и спортом, соблюдать правила личной и общественной гигиены - словом, добиваться разумными путями подлинной гармонии здоровья.
Основные причины изменения общего состояния обучающихся в период экзаменационной сессии
Доклад, 25 Февраля 2011
Экзаменационная сессия является одним из структурных элементов учения — ведущего вида деятельности студентов.
Основные причины изменения общего состояния обучающихся в период экзаменационной сессии
Реферат, 20 Января 2015
В основе физической подготовки к предстоящей трудовой деятельности - всестороннее физическое развитие. Это база для совершенствования всех жизненно важных функций организма, необходимых двигательных качеств, умений, навыков. Вместе с тем развитие промышленной техники, автоматизация производства, создание непрерывных технологических процессов, внедрение автоматических систем управления, электроники, кибернетики, увеличение скорости и эффективности действия технических средств меняет и характер производительного труда.
Основные пути достижения необходимой структуры подготовленности: технической, физической, тактической и психической. Виды и методы контр
Реферат, 26 Мая 2012
Представив общую структуру подготовленности спортсменов или занимающихся одной из систем физических упражнений (СФУ) в виде отдельных элементов, можно систематизировать средства и методы их совершенствования. Все стороны спортивной подготовленности тесно взаимосвязаны. Так, техническое совершенствование напрямую зависит от уровня развития физических качеств — силы, быстроты, гибкости, ловкости, а выносливость тесно связана с экономичностью техники спортивного движения, уровнем психической устойчивости при преодолении утомления.
Основные способы самоконтроля за физической нагрузкой на занятиях по физическому воспитанию
Реферат, 03 Декабря 2014
Каждый человек должен уметь оценивать уровень развития своих физических качеств, измерять показатели своего физического развития, психическое состояние и следить за их динамикой.
Результаты наблюдений записываются в дневник самоконтроля. Зафиксированные данные позволяют более целенаправленно корректировать формирование своего телосложения, физического развития и физической подготовленности. Физическое развитие, наряду с рождаемостью, заболеваемостью и смертностью, является одним из показателей уровня здоровья населения.
Основные средства и методы закаливания
10 Марта 2010
Введение
Основные принципы закаливания
Традиционные методы закаливания
Закаливание водой
Закаливание воздухом
Закаливание солнцем
Контрастное и нетрадиционное закаливание
Заключение
Литература
Основные характеристики синхронного плавания
13 Декабря 2009
История Синхронного плавания
Техническая программа
Произвольная программа
Подготовка к выполнению
Техника исполнения
Артистизм
Подсчет очков
Нарушения
Другие правила
Судейство
Бассейн
Основные этапы развития тенниса в России (СССР)
Реферат, 26 Марта 2011
исследована история развития тенниса, рассмотрены этапы развития, теннис в России на современном этапе.
Основы здорового образа жизни
Курсовая работа, 27 Февраля 2011
Здоровье - это первая и важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности. Оно является важнейшей предпосылкой к познанию окружающего мира, к самоутверждению и счастью человека. Активная долгая жизнь - это важное слагаемое человеческого фактора.
Основы методики организации судейства
22 Марта 2010
Судейство по баскетболу, волейболу, лыжным гонкам
Основы государственного регулирования в сфере физической культуры и спорта на современном этапе
Курсовая работа, 24 Февраля 2011
В настоящее время в Российской Федерации занимаются физической культурой и спортом около 11% населения, что на много меньше, чем в развитых зарубежных странах, где данный показатель составляет 40-50%. Несмотря на возросшие в последние годы объемы финансирования многих отраслей жизнедеятельности, в том числе и «Физическая культура и спорт», существующие механизмы реализации государственной политики в данной сфере не дают ожидаемых результатов
Основы дозирования физической нагрузки школьников
Реферат, 20 Мая 2012
Одна из основных причин заболеваемости школьников - недостаточная двигательная активность. Отсутствие рациональных физических нагрузок в первую очередь сказывается на развитии таких болезней, как ожирение, диабет, неврозы, нарушение осанки, плоскостопие. Снижаются функциональные резервы сердечнососудистой и дыхательной систем, устойчивость к различного рода инфекциям, простудам, нервно-психическим стрессам.
Основы законодательства РФ о физической культуре и спорте
Контрольная работа, 17 Февраля 2015
Правовые, организационные, экономические и социальные основы деятельности в области физической культуры и спорта в Российской Федерации, основные принципы законодательства о физической культуре и спорте определяет Федеральный закон «О физической культуре и спорте в Российской Федерации». Он был принят 4 декабря 2007 года.
Основы здорового образа жизни
Реферат, 19 Февраля 2015
Современные условия жизни и работы выдвигают такие требования к выпускнику вуза, без выполнения которых немыслим специалист завтрашнего дня, отличающийся, наряду с высокими профессиональными знаниями крепким здоровьем и творческим долголетием. Только здоровый человек с хорошим самочувствием, оптимизмом, высокой умственной и физической работоспособностью способен активно жить, успешно преодолевать профессиональные и бытовые трудности.
Основы здорового образа жизни (понятие «здоровье», его содержание и критерии)
Контрольная работа, 23 Мая 2015
Только очень уставший от жизни, обиженный судьбой человек может отказаться от возможности прожить 100 и более лет, оставаясь при этом здоровым и энергичным. Однако такая возможность предоставляется немногим. И дело здесь не столько в генетической предрасположенности, сколько в желании человека стать долгожителем.
Специалисты утверждают, что резервы человеческого организма используются людьми слабо, и продолжительность жизни уже сегодня может быть существенно увеличена.
Основы здорового образа жизни студента
07 Декабря 2010
Физическая культура в обеспечении здоровья.
Критерии эффективности здорового образа жизни.
Физическое самовоспитание и самосовершенствование в здоровом образе жизни.
Основы здорового образа жизни студента
Реферат, 28 Февраля 2011
Понятие "здоровье" как ценность и факторы, его определяющие. Факторы, влияющие на здоровье человека.Характеристика структуры здорового образа жизни. Формирование ценностных ориентаций студентов на здоровый образ жизни.
Основы здорового образа жизни студента
Реферат, 30 Ноября 2011
Здоровый образ жизни - это образ жизни, основанный на принципах нравственности. Он должен быть рационально организованным, активным, трудовым. Должен защищать от неблагоприятных воздействий окружающей среды, позволять до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье. Охрана собственного здоровья - это непосредственная обязанность каждого человека.