30 Марта 2012, реферат
Ездовой спорт – иначе «гонки на собаках» – вид спорта, объединяющий в себе дисциплины, в которых спортсмены соревнуются в прохождении различных дистанций на время, используя помощь одной или нескольких собак. В современном ездовом спорте можно выделить традиционные зимние дисциплины (гонки по снегу) и бесснежные (off-snow или dry-land). К зимним относятся:
Гонки собачьих упряжек с нартами на различные дистанции,
Пулка – гонки лыжников c собаками (от 1 до 4-х), запряженными в пулку (маленькие сани),
Скиджоринг – гонки лыжников с собаками (от 1 до 2-х).
02 Марта 2010, Не определен
Глава 1. Сколиоз - патология опорно-двигательного аппарата 4
Глава 2. Применение лечебной физкультуры для консервативного лечения сколиоза
02 Ноября 2013, реферат
Сколиоз (греч. Skoliosis искривление) - искривление позвоночника во фронтальной плоскости (боковое искривление). Термин введен К. Галеном. Из многочисленных классификаций сколиозов в соответствии с этиологией и патогенезом страдания самое широкое распространение получила классификация Кобба (1958), согласно которой они распределяются на пять основных групп.
Первая группа — сколиозы миопатического происхождения. В основе этих искривлений позвоночника лежит недостаточность развития мышечной ткани и связочного аппарата. К этой же группе могут быть отнесены и рахитические сколиозы, которые возникают в результате дистрофического процесса не только в скелете, но и в нервно-мышечной ткани.
02 Июня 2015, реферат
1. Позвоночник. Его функции и отделы.
Позвоночник – гениальная конструкция природы. Позвоночный столб – это спинная твердая ось тела человека, составленная из ряда отдельных коротких суставов, костей, называемых позвонками, почти по всей длине его заключается канал, содержащий спинной мозг. Сверху позвоночник сочленяется с костями черепа, а снизу – с костями таза
27 Ноября 2014, реферат
Осанка — это привычная поза в покое и при движении, т.е. привычное для человека вертикальное положение тела. «Привычное положение тела» — это то положение тела, которое регулируется бессознательно, на уровне безусловных рефлексов, так называемым двигательным стереотипом. Человек имеет только одну, присущую только ему привычную осанку. Осанка обычно ассоциируется с выправкой, привычной позой, манерой держать себя
02 Декабря 2010, Не определен
описание болезней сколиоз и остеохондроз, лечебные упражнения по заболеваниям
04 Октября 2016, контрольная работа
Особое место в развитии двигательных возможностей занимают скоростно-силовые способности, высокий уровень развития которых играет большую роль при достижении высоких результатов во многих видах спорта. Данные научно-методической литературы и спортивной практики доказывают, что развитие скоростно-силовых способностей влияют на формирование способности к высокой степени концентраций усилий в разных фазах бега на скорость, в прыжках и метаниях, в спортивных и подвижных играх, в единоборствах и т.п.
04 Октября 2011, реферат
Актуальність теми. У нашій країні після досягнень В.Борзова не спостерігається більше високих результатів. Спринт практично перетворився в змагання між темношкірими спортсменами, які вже давно займають лідируючі місця в бігу на короткі дистанції.
Проблема організації тренувального процесу в бігу на короткі дистанції, незважаючи на зовнішню простоту самої змагальної вправи, представляється досить складною [15].
17 Декабря 2010, контрольная работа
Быстрота – это способность человека выполнять двигательные действия в минимальный для данных условий отрезок времени
21 Февраля 2011, контрольная работа
Для практики физического воспитания наибольшее значение имеет скорость выполнения человеком целостных двигательных действий в беге, плавании, передвижении на лыжах, велогонках, гребле и т.д., а не элементарные формы ее проявления. Однако эта скорость лишь косвенно характеризует быстроту человека, так как она обусловлена не только уровнем развития быстроты, но и другими факторами, в частности техникой владения действием, координационными способностями, мотивацией, волевыми качествами и др.
25 Марта 2015, реферат
Смешанные боевые искусства (также MMA — от англ. Mixed Martial Arts) — боевые искусства (часто неверно называемые «боями без правил»), представляющие собой сочетание множества техник, школ и направлений единоборств. ММА является полноконтактным боем с применением ударной техники и борьбы как в стойке (клинч), так и на полу (партер). Термин «Mixed Martial Arts» был предложен в 1995 году Риком Блюмом, президентом Battlecade, одной из ранних организаций ММА и, впоследствии, нашёл устойчивое применение и в неанглоязычных странах.
04 Февраля 2011, реферат
Быстрота как двигательное качество – это способность человека совершать двигательное действие в минимальный для данных условий отрезок времени с определенной частотой и импульсивностью. В вопросе о природе этого качества среди специалистов нет единства взглядов. Одни высказывают мысль, что физиологической основой быстроты является лабильность нервно- мышечного аппарата. Другие полагают, что важную роль в проявлении быстроты играет подвижность нервных процессов. Многочисленными исследованиями доказано, что быстрота является комплексным двигательным качеством человека.
19 Октября 2015, реферат
Культура речи выражается, прежде всего, в умении учителя выбирать нужные для педагогического процесса слова; строить из них грамматически правильное предложение; произносить его четко, с хорошей дикцией, придавая ему соответствующую тональность, эмоционально-интонационную окраску; усиливать и ослаблять голос в меру необходимости и т.д. Речь педагога должна быть содержательной, логически последовательной, грамотной, выразительной, точной, понятной, убедительной.
07 Апреля 2010, Не определен
Введение 5
1 Роль физической культуры и спорта в жизни общества 7
1.1 Понятие физической культуры и спорта и необходимость их существования 7
1.2 Роль и значение физической культуры и спорта для экономики и общества 10
1.3 Воздействие физической культуры и спорта на экономический рост 12
1.4 Развитие физической культуры и спорта – приоритетное направление социальной политики государства 15
2 Механизм организации муниципального управления развитием физической культуры и спорта 20
2.1 Государственная и муниципальная политика в сфере физической культуры и спорта 20
2.2 Полномочия органов местного самоуправления в области физической культуры и спорта 21
2.3 Система финансирования сферы физической культуры и спорта на муниципальном уровне 26
3 Стратегия развития муниципального управления в сфере физической культуры и спорта 29
3.1 Физическая культура и спорт на пути реформ 29
3.2 Приоритетные направления развития физической культуры и спорта в субъектах Российской федерации 37
Заключение 44
Список использованных источников
13 Июля 2015, курсовая работа
В мире наблюдается постоянный рост заболеваемости бронхиальной астмой
у детей.
В последние годы распространенность аллергических заболеваний среди
детей в большинстве стран мира значительно возросла. В детском возрасте
бронхиальная астма имеет значительный удельный вес (до 50-70%) среди
прочих заболеваний аллергического характера
27 Марта 2010, Не определен
1. Современная концепция здорового образа жизни
2. Организация, подготовка и проведение туристических мероприятий
03 Февраля 2016, курсовая работа
Актуальность. Футбол - самая популярная командная игра в мире, где за малое количество очков нужно бороться. История «ножного мяча» насчитывает немало столетий.
Футбол в Европе, без сомнения, является спортом №1. Европейцы в начале нынешнего века основали Международную футбольную федерацию - ФИФА. В Европе же (в Цюрихе) находится и ее штаб-квартира.
16 Января 2013, реферат
Здоровье - это сущностное свойство человека сохранять высокую жизнеспособность и свободу в изменяющихся условиях внешней среды. Эта способность зависит от резервов организма, набора приспособительных форм поведения и адекватного восприятия.
Человек рождается в лучшем случае без болезней, но всегда без здоровья - здоровье должно формироваться в процессе всей жизни. С учетом этого возникает необходимость перехода от охраны здоровья к его формированию или воспитанию.
Оздоровительные системы – это системы знаний и практических методик, позволяющих обеспечить формирование здоровья человека.
Оздоровительные системы начали формироваться с момента зарождения человеческих цивилизаций и естественным образом входят в культуру человечества.
05 Декабря 2010, Не определен
Оздоровительная гимнастика, методика проведения ритмичной гимнастики
12 Декабря 2010, реферат
Применение лечебной физической культуры основано на разумном использовании естественной биологической функции организма - движении. Выполнение физических упражнений вызывает ответные реакции всего организма, способствует тренировке и повышению функций всех его систем, оказывает общеукрепляющее влияние, поэтому лечебную физкультуру можно считать методом активной функциональной терапии. Лечебная физкультура у подавляющего большинства больных при соответствующем выборе физических упражнений является методом патогенетической терапии, так как оказывает непосредственное влияние на реактивность всего организма - может изменять развитие и исход патологического процесса.
24 Марта 2015, реферат
Мечтая об универсальном средстве против всех недугов, человечество за многие века своего существования пережило не одно увлечение модными лекарствами, новейшими теориями оздоровления и омоложения, но всякий раз очередная сенсация оказывалась развенчанной. Авторитет же физических упражнений не только остался неколебим с древнейших времен, но и неизмеримо возрос. Сейчас уже общепринято мнение, что предупреждение большинства заболеваний можно с успехом осуществить путем повышения сопротивляемости к ним организма.
20 Марта 2011, реферат
Актуальность выбранной мной темы объясняется тем, что в наше время большинство людей малоподвижны. Они ходят пешком от автостоянки или автобусной остановки до своего учреждения, от рабочего стола до буфета или кафетерия. Даже молодежь не очень балует себя физическими нагрузками. А недостаток движений плохо сказывается и на состоянии здоровья, и на возможностях человека во всех сферах жизни.
19 Декабря 2012, контрольная работа
Таким образом, физическая культура представляет собой сложное общественное явление, которое не ограничено решением задач физического развития, а выполняет и другие социальные функции общества в области морали, воспитания, этики. Современное общество заинтересовано в том, чтобы молодое поколение росло физически развитым, здоровым, жизнерадостным. Следовательно, актуальность данной темы сомнений не вызывает.
01 Апреля 2010, Не определен
СТРУКТУРА РАБОТЫ ....................................................................................4
ВВЕДЕНИЕ .........................................................................................................5
ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ :
Слагаемые здоровья ....................................................................................7
Главное – образ жизни .................................................................................7
Целебные силы природы ...........................................................................10
Ни мороз не страшен, ни жара ..................................................................13
Температура тела и внешняя среда .........................................................13
Приход и расход тепла ................................................................................14
Реакции на охлаждение ..............................................................................18
Реакции на высокие температуры ...........................................................20
Основные заповеди закаливания .............................................................22
От простого – к сложному ..........................................................................22
Барометр самочувствия .............................................................................25
Закаливание воздухом :
12.1.Вокруг воздушный океан ..........................................................................29
12.2.Как рыба в воде ..........................................................................................29
12.3.С чего начать ..............................................................................................30
13.Закаливание водой :
13.1.Секреты водных процедур ........................................................................31
13.2.Кто не боится насморка! ...........................................................................32
13.3.Заплывы в полынье ....................................................................................33
14.Баня :
14.1.Баня парит, баня правит ............................................................................35
14.2.С легким паром? .........................................................................................35
14.3.Помылся, как вновь народился .................................................................37
14.4.Разумная осторожность .............................................................................38
15.Закаливание солнцем :
15.1.Этот целительный солнечный свет ..........................................................39
15.2.Волшебные лучи ........................................................................................39
15.3.Солнце – не только друг ............................................................................41
15.4.Максимум – в июне, минимум в декабре ................................................43
МАТЕРИАЛЫ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ ......................................45
ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ :
1.Воздушные процедуры :
1.1.Ну – ка, ветер, гладь нам кожу! ..................................................................46
1.2.Хилый – в шубу, здоровый – в мороз ........................................................48
1.3.Узелки на память мамам и папам ..............................................................50
2.Водные процедуры :
2.1.От обтираний – к купаниям ........................................................................54
2.2.Старые истины .............................................................................................62
2.3.Восстановители сил .....................................................................................63
2.4.Ныряем ... в сугроб ......................................................................................64
2.5.Зима. Идем купаться! ..................................................................................65
2.6.Родителям на заметку ..................................................................................68
3.Банные премудрости :
3.1.Свойства щедрого жара ...............................................................................73
3.2.Вредна баня или нет? ...................................................................................76
3.3.Источник бодрости .......................................................................................77
3.4.Вредно ли париться детям! ..........................................................................79
4.Солнечные ванны :
4.1.От весны до бабьего лета .............................................................................80
4.2.Сеансы в фотариях .......................................................................................82
4.3.Пусть всегда будет солнце! .........................................................................84
РЕЗУЛЬТАТЫ ..................................................................................................85
ВЫВОДЫ ...........................................................................................................86
ЗАКЛЮЧЕНИЕ ................................................................................................87
ЛИТЕРАТУРА ..................................................................................................88
31 Октября 2015, реферат
В настоящее время мы живем в быстро развивающемся мире. Значительные изменения, происходят не только в социальной и экономической жизни, но и в спорте. На данном этапе развитие гандбола происходит также стремительно, как и остальные виды спорта. Так в рамках олимпийского движения получает все более широкое распространение и становится преобладающим подход, согласно которому главная ценность этого движения - спортивные рекорды, независимо от того, для чего они используются и каким целям служат. Внедрение новых методов тренировок; изменение условий проведения соревнований, совершенствование инвентаря, оборудования, спортивной экипировки, значительное увеличение объемов тренировочной работы, использование новых приемов повышения работоспособности, создание новых фармакологических средств восстановления спортсменов обусловили значительный рост спортивных достижений, что стало чрезвычайно актуально и для развития гандбола.
08 Ноября 2009, Не определен
Введение
1. Необходимость занятия спортом
2. Влияние физических упражнений на здоровье человека
Заключение
Список литературы
06 Января 2012, реферат
Лыжный спорт - один из самых массовых видов спорта, культивируемых в Российской Федерации. В физическом воспитании лыжный спорт занимает одно из ведущих мест.
Лыжи доступны для детей с самого раннего возраста. Ходьба на лыжах
оказывает всестороннее влияние на организм детей. При передвижении по
равнине и пересеченной местности с преодолением подъемов и спусков в
работу вовлекаются все основные группы мышц ног, рук и туловища. Лыжный
спорт благотворно воздействует на сердечно-сосудистую, дыхательную и
нервную систему занимающихся. Систематические занятия лыжным спортом
способствуют всестороннему физическому развитию школьников, особенно
положительно влияя на развитие таких двигательных качеств, как
выносливость, сила, ловкость.
07 Января 2011, реферат
Содержание урока физической культуры - понятие старое, возникшее, видимо, вместе с появлением классно-урочной системы. В практике работы общеобразовательных школ довольно часто говорят о содержании урока. Вместе с тем в работах, посвященных теории урока, данное понятие не выделено в качестве аспекта, заслуживающего специального внимания и анализа. Вопросы, связанные с понятием «содержание урока», не нашли должного отражения в учебниках и учебных пособиях по педагогике. Однако в работах ученых по теории и методике физического воспитания предприняты попытки восполнить этот пробел. Несмотря на то, что вопросы содержания урока физической культуры изложены в учебниках и учебных пособиях, многие учителя физической культуры под данным понятием подразумевают лишь физические упражнения, выполнение которых составляет предмет деятельности учащихся.
21 Февраля 2012, реферат
В комплексы утренней гигиенической гимнастики следует включать упражнения для всех групп мышц, упражнения на гибкость и дыхательные упражнения. Не рекомендуется выполнять упражнения статистического характера, со значительными отягощениями, на выносливость (например, длительный бег до утомления). Можно включать упражнения со скакалкой, эспандером и резиновым жгутом или с мячом. Утренняя гигиеническая гимнастика должна сочетаться с самомассажем и закаливания организма. Сразу же после выполнения комплекса утренней гимнастики рекомендуется сделать самомассаж основных мышечных групп ног, туловища и рук (5-7 мин) и выполнить водные процедуры с учётом правил и принципов закаливания.
23 Декабря 2011, курсовая работа
Актуальность данной темы курсовой работы состоит в том, что активные методы обучения позволяют использовать все уровни усвоения знаний: от воспроизводящей деятельности через преобразующую к главной цели – творческо-поисковой деятельности. Творческо-поисковая деятельность оказывается более эффективной, если ей предшествует воспроизводящая и преобразующая деятельность, в ходе которой учащиеся усваивают приемы учения.