06 Октября 2015, курсовая работа
Цель исследования: Изучить особенности развития скоростных способностей у младших школьников.
Задачи исследования:
1). Изучение научно-методической литературы по воспитания скоростных способностей у младших школьников.
2). Изучить основные возрастные закономерности формирования скоростных способностей у младших школьников.
3). Определить средства и методы развития быстроты у младших школьников.
4). Определить тесты для контроля и оценки скоростных способностей у младших школьников.
12 Ноября 2014, реферат
Во время подготовки юных спортсменов, первым шагом является закладка базовых образцов движений, которые помогут им перейти на более высокий уровень тренировок в будущем.
После этого, спортсмен более подготовлен и физически развит для усвоения усложненных программ. Тренировка должна включать в себя как специальные, так и общефизические упражнения, но обязательно и в достаточном количестве должны присутствовать упражнения улучшающие координацию, контроль тела и развивающие мгновенную реакцию на события (проприоцепцию).
19 Марта 2011, курсовая работа
Модернизация образования на всех уровнях требует нового подхода к педагогической деятельности.
Сегодня основной целью физического образования является обеспечение гармоничного развития личности с высокой умственной, физической и социальной активностью.
13 Февраля 2011, контрольная работа
Для развития скоростно-силовых качеств применяются различные прыжки и прыжковые упражнения - многократные прыжки с места, на одной и двух ногах из различных исходных положений (из глубокого приседа на всей ступне или на носках) в различных направлениях (вверх, вперед, вверх по склону или по лестнице, впрыгивание на препятствие, через невысокие барьеры, в глубину с тумбы или обрыва и т.п.).
21 Декабря 2014, курсовая работа
В процессе исследования решались следующие задачи:
1. Изучение методико-педагогической и медицинской литературы.
2. Выявление возрастной динамики показателей физического развития.
3. Определение уровня физической подготовленности школьников разных возрастных групп.
07 Июня 2015, курсовая работа
Физическое воспитание как специфическая сфера общественной деятельности, обособленная от физического труда, возникло
80— 8 тыс. лет назад. Занятия физической культурой отличаются от других видов деятельности (в том числе и трудовой) прежде всего тем, что они направлены на развитие наших собственных физических кондиций, т. е. двигательных умений, физических качеств, функциональных возможностей и т. п. А физический труд, например, своей целью ставит изготовление определенного продукта.
20 Марта 2015, реферат
Физическая культура — самое широкое, собирательное понятие. Она включает все достижения, накопленные в процессе общественно-исторической практики: уровень здоровья, спортивного мастерства, науки, произведений искусства, связанных с физическим воспитанием, а также материальные (технические) ценности (спортивные сооружения, инвентарь и т.д.).
Под физической культурой понимают совокупность всех присущих данному обществу целей, задач, средств, форм мероприятий, способствующих физическому развитию и совершенствованию людей. Сюда входят физическое воспитание, спорт и т.п.
17 Октября 2010, Не определен
Контрольная работа
20 Декабря 2014, реферат
Российское общество вступило в фазу поступательного развития, в условиях которого социально-экономические и политические преобразования направлены на утверждение гуманистических ценностей и идеалов, создание развитой экономики и устойчивой демократической системы. Важное место в этом процессе занимают вопросы, связанные с жизнедеятельностью самого человека, его здоровьем и образом жизни, о чем говорилось в Послании Президента Российской Федерации Федеральному собранию «О положении в стране и основных направлениях внутренней и внешней политики государства» на 2001 год
21 Сентября 2015, реферат
Как ни странно, но на свете есть множество людей, которые не могут жить без протирания коленками, локтями и головами асвальта после неудачного приземления, или которые не могут уснуть без пролёта на сноуборде 20 метровой дистанции и выполнив трипл-бэкфлип-360-indy grab (что означает тройное сальто с разворотом на 360 градусов и с инди грэбом), я уж не говорю про роллеров и скейтеров, которые не щадя свои детородные органы скользять по трубам. И все эти люди тоже делают историю, хотя некоторые считают их за сумасшедших, которым надоело жить…
11 Ноября 2009, Не определен
1. Провести анализ литературы по данной тематике.
2. Рассмотреть история возникновения игр подвижного характера.
3. Проанализировать значение игр подвижного характера в развитии детей.
4. Провести развитие ловкости у детей в народных играх.
02 Ноября 2010, Не определен
Выпускная квалификационная работа по специальности физическая культура
21 Января 2011, реферат
Разминка - это короткая подготовка к спортивной тренировке или растяжке, проводимая непосредственно перед началом упражнений. Разминка снижает уровень возможного дискомфорта во время тренировок, а также уменьшает риск получения травм. Физиологически разминка помогает твоей кровеносной системе настроиться на занятия и улучшает снабжение рабочих мышц кислородом. Задача заключается в постепенном улучшении циркуляции крови по всему телу. Таким образом, разминка подготавливает организм к удовлетворению потребностей мышц во время тренировок.
18 Ноября 2015, реферат
Исключительно велико и воспитательное значение передвижения на лыжах. Во всех видах занятий на лыжах — на уроках, на тренировках, на соревнованиях или просто на прогулках — успешно воспитываются важнейшие морально-волевые качества: смелость и настойчивость, дисциплинированность и трудолюбие, способность к перенесению любых трудностей, что особенно важно в подготовке юношей к службе в рядах Вооруженных Сил РФ.
Доступность лыжного спорта делает его очень популярным среди школьников и молодежи. Особенно привлекают спуски со склонов различной крутизны.
23 Февраля 2011, контрольная работа
Основные элементы здорового образа жизни – плодотворная трудовая деятельность, оптимальный двигательный режим, личная гигиена, рациональное питание, закаливание, отказ от вредных привычек.
15 Марта 2011, реферат
К пассивному отдыху относятся все виды отдыха, когда человек не производит сколько-нибудь заметной мышечной и умственной работы. Прежде всего, это сон, успокаивающий, освежающий и исцеляющий. После бессонной ночи человек чувствует себя «разбитым», работает с трудом. Во время сна отдыхают мозг, мышцы, менее интенсивно работают сердце, желудок и другие органы.
16 Декабря 2010, реферат
Растяжение - это повреждение связки в результате сильного натяжения или же, разрыв связки. При растяжении может быть повреждена одна или несколько связок. Серьезность растяжения зависит от степени повреждения связки, а также от количества поврежденных связок.
Еще одно понятия растяжения относится к повреждению мышцы или сухожилия. В зависимости от степени серьезности повреждения, они могут выражаться в просто растяжении мышцы или сухожилия, или же в полном или частичном разрыве.
20 Декабря 2011, реферат
Голеностопный сустав представляет собой сложное анатомическое образование, состоящее из костной основы и связочного аппарата с проходящими вокруг него сосудами, нервами и сухожилиями. В функциональном отношении голеностопный сустав сочетает функции опоры и перемещения веса человека. Поэтому особенно большое значение для нормальной функции голеностопного сустава имеет прочность и целостность его суставного хряща, костных и связочных элементов и сохранение правильной нагрузки.
18 Мая 2015, реферат
Одной из важнейших составляющих здорового образа жизни является рациональное питание. Большинство населения с пренебрежением относится к своему здоровью. Нехватка времени, некомпетентность в вопросах культуры питания, темп современной жизни - все это привело к неразборчивости в выборе продуктов.
19 Октября 2009, Не определен
1. Введение
2. Еда перед началом занятий. Еда после спортивных занятий
3. Основы рационального питания при развитии физических качеств
4. Особенности питания при развитии силовых и скоростно-силовых
способностей
5. Питание после работы на выносливость и истощающих нагрузок
6. Применение восстановительных компрессов
7. Заключение
8. Список литературы
09 Марта 2010, Не определен
Введение 3
Основные функции питания 4
Рациональное и сбалансированное питание 6
Первый принцип рационального питания — умеренность 7
Второй принцип рационального питания — разнообразие 9
Третий принцип рационального питания — ре¬жим приема пищи 14
Заключение 18
Список использованной литературы 19
04 Октября 2010, Не определен
1. Ведение
2. Понятие здоровья и здорового образа жизни
3. Питание и здоровье
4. Основные принципы рационального питания
5. Питание в профилактике и лечении болезней
6. Заключение
7. Список литературы
16 Ноября 2010, Не определен
Здоровый образ жизни. Режим приема пищи
22 Марта 2011, реферат
последнее время средства массовой информации поднимают вопрос о том, что двигательная активность детей стала очень низкой, спорт и физкультура перестали быть значимыми для молодого поколения. Такое положение вещей угрожает психическому и физическому здоровью студентов. Возникает вопрос, как помочь студенту, чтобы он начал жить активной интересной и полноценной жизнью
23 Января 2015, реферат
Ревматизм — одна из наиболее часто встречающихся системных воспалительных патологий, очаг воспаления которой, зачастую локализуется в сердечных оболочках. Подвержены данной патологии в основном дети в возрасте до 15 лет.
24 Марта 2011, реферат
Ревматизм – заболевание инфекционно-аллергическое. Микроб, с инфицированием которым связывают возникновение ревматизма, - это β-гемолитический стрептококк группы А. попадая в организм, стрептококк вырабатывает вещества, которые оказывают на сердечную мышцу токсическое и разрушающее воздействие. А стрептококковый белок, всасываясь, вызывает аллергическую настроенность организма. Кроме того, белковая структура этой разновидности стрептококка близка к тканям сердечной мышцы и вилочковой железы (тимуса), а последняя как раз и влияет на выработку и специализацию основных «иммунных клеток» - лимфоцитов.
01 Февраля 2011, реферат
Регулирование веса тела имеет немаловажное значение для спортивной практики. Естественно, что в первую очередь эта проблема привлекает внимание спортсменов, участвующих в соревнованиях с регламентированным правилами весовым режимом (борьба, бокс, тяжелая атлетика).
14 Марта 2011, реферат
Физическая культура играет значительную роль в профессиональной деятельности бакалавра и специалиста, так как их работа, как правило связана со значительным напряжением внимания, зрения, интенсивной интеллектуальной деятельностью и малой подвижностью. Занятия физической культурой снимают утомление нервной системы и всего организма, повышают работоспособность, способствуют укреплению здоровья. Как правило занятия физкультурой у бакалавра и специалиста проходят в форме активного отдыха.