05 Октября 2009, Не определен
самоконтроль при занятиях физической культурой
12 Декабря 2010, реферат
Целью контроля является оптимизация процесса занятий физическими упражнениями на основе объективной оценки состояния организма.
04 Марта 2015, реферат
Диагностика состояния организма при занятиях физической культурой включает в себя различные виды контроля: врачебный, педагогический, но особое место занимает самоконтроль.
Целью контроля является оптимизация процесса занятий физическими упражнениями на основе объективной оценки состояния организма.
18 Марта 2010, Не определен
Значение физической культуры и спорта с каждым днем неуклонно возрастает. Занятия физической культурой и спортом готовят человека к жизни, закаляют тело и укрепляют здоровье, содействуют гармоничному физическому развитию человека, способствуют воспитанию необходимых черт личности, моральных и физических качеств, необходимых будущим специалистам в их профессиональной деятельности.
06 Ноября 2010, Не определен
Навыки и методы самоконтроля
Самоконтроль, его основные методы, показатели, критерии оценки, дневник самоконтроля.
Задачи самоконтроля
19 Ноября 2009, Не определен
О необходимости применения самомассажа при различных недугах, заболеваниях суставов писали еще Гиппократ, Герадикос, Авиценна и др.
08 Февраля 2015, реферат
Самомассаж – это система приемов дозированного механического воздействия на тело своими руками или специальными аппаратами. В его основе лежат сложные, регулируемые центральной нервной системой рефлекторные процессы. Они мобилизуют защитно-приспособительные механизмы организма, способствуя нормальной деятельности органов и систем человека. Делая самомассаж, надо соблюдать определенную последовательность приемов, постепенно увеличивать степень воздействия, сочетать их с физическими упражнениями.
04 Апреля 2016, реферат
Здоро́вье — состояние любого живого организма, при котором он в целом и все его органы способны полностью выполнять свои функции; отсутствие недуга, болезни (подробное рассмотрение определений здоровья приведено ниже). К наукам, изучающим здоровье, относятся: валеология, диетология, фармакология, биология, эпидемиология, психология (психология здоровья, психология развития, экспериментальная и клиническая психология, социальная психология), психофизиология, психиатрия, педиатрия, медицинская социология и медицинская антропология, психогигиена, дефектология и другие.
27 Марта 2015, контрольная работа
Правильное дыхание. Тренируем дыхание.
Ритмическая гимнастика – всегда в хорошей форме.
Сердце и наш XX век. Укрепление и тренировка сердечной мышцы.
Развитие силовых качеств методами физической подготовки.
Физическая культура в стране и обществе.
31 Марта 2010, Не определен
1. Введение
2. Цели и задачи самостоятельных занятий
3. Формы и содержание самостоятельных занятий
4. Планирование самостоятельных занятий физической культурой
5. Утренняя гигиеническая гимнастика.
6. Физкультминутка
7. Самостоятельные тренировочные занятия
8. Ходьба и бег
9. Плавание
10. Ходьба и бег на лыжах
11. Велосипед
12. Ритмическая гимнастика
13. Атлетическая гимнастика
14. Занятия на тренажерах
15. Особенности самостоятельных занятий для женщин
16. Взаимосвязь между интенсивностью занятий и ЧСС
17. Гигиена самостоятельных занятий
18. Физические качества человека. Средства и методы их воспитания
19. Сила
20. Выносливость
21. Ловкость
22. Двигательно-координационные способности
23. Скоростные способности
24. Гибкость
25. Заключение
26. Список литературы
24 Февраля 2011, реферат
рассмотрена методика самостоятельных занятий физической культурой
15 Октября 2013, реферат
Сборная Германии по футболу представляет Германию в международных матчах и турнирах по футболу. Управляется и контролируется Немецким футбольным союзом — главным руководящим футбольным органом страны. Немецкий футбольный союз является членом ФИФА с 1904 года, членом УЕФА с 1954 года.
Нынешняя сборная Германия является полноправной правопреемницей сборной ФРГ (так как управление Немецкого футбольного союза было расположена во Франкфурте, то есть в Западной Германии); при этом в период с 1950 по 1956 год существовала сборная Саара, и с 1952 по 1990 год — сборная ГДР, которые управлялись отдельно. Саарский футбольный союз вошёл в НФС в 1957 году, а Немецкий футбольный союз ГДР — в 1990-м году; при этом сборные прекратили своё существование.
07 Декабря 2012, реферат
Физическая культура – это деятельность человека, направленная на укрепление здоровья и развитие физических способностей. Она развивает организм гармонично и сохраняет отличное физическое состояние на долгие годы. Физкультура является частью общей культуры человека, а также частью культуры общества и представляет собой совокупность - ценностей, знаний и норм, которые используются обществом для развития физических и интеллектуальных способностей человека.
05 Сентября 2010, Не определен
Введение
Глава 1. Теоретические аспекты развития физических способностей
1.1 Понятие о физических способностях
1.2 Возрастные особенности двигательной подготовленности
Глава 2. Влияние сенситивных периодов на становление двигательных способностей
2.1 Выявление благоприятных периодов в развитии основных физических качеств у школьников
2.2 Выводы по исследованию и рекомендации
Заключение
Литература
Приложение
17 Марта 2015, контрольная работа
СЕРДЕЧНОСОСУДИСТАЯ СИСТЕМА - система, благодаря которой кислород и питательные вещества поставляются тканям тела, а углекислый газ и отходы выводятся. Она состоит из кровеносных сосудов, по которым циркулирует кровь, нагнетаемая за счет деятельности сердца. У человека и других млекопитающих кровь подается в легкие, где в процессе газообмена она выделяет углекислый газ и поглощает кислород.
16 Ноября 2009, Не определен
Спорт популярен в Сибири. Cама жизнь в суровых условиях воспитывает силу, волю и стойкость характера, без чего немыслима победа в спортивном состязании.
27 Октября 2009, Не определен
Введение
1. Структура силовой подготовленности юных борцов 16-18 лет
2. Методы силовой подготовки
3. Методика скоростно-силовой подготовки юных борцов
4.Основы методики скоростно-силовой подготовки борцов
Заключение
Список литературы
13 Декабря 2010, реферат
В современном мире нагрузки на организм человека очень велики, даже в повседневной жизни. Поэтому необходимо развивать различные группы мышц и тренировать их силу. Актуальность работы состоит в том, что мы предлагаем различные методики развития силовых способностей человека. Используя эти методики можно не только увеличить мышечную силу и силовую выносливость, но и нарастить мышечную массу, развить скоростно-силовое движение. Это позволит преодолеть каждодневные нагрузки на организм и улучшить самочувствие каждого, применяющего эти методики.
23 Января 2011, курсовая работа
Основная цель курсовой работы - изучение комплексов силовых упражнений на тренажерах специального типа в комплексах АФХ с больными остеохондрозом позвоночника.
Исходя из этого, были поставлены следующие задачи:
1. изучение причин и механизмов развития остеохондроза позвоночника;
2. изучение изменений, происходящих в позвоночнике и в организме в целом при остеохондрозе;
3. рассмотрение силовых упражнений на тренажерах специального типа в комплексах АФК;
4. практическое исследование группы людей, страдающих остеохондрозом позвоночника.
Объект курсовой работы – больные с диагнозом «остеохондроз позвоночника».
18 Декабря 2014, реферат
В основе всех видов движений человека лежит управляемая работа его двигательного аппарата. Движения обеспечивают целенаправленное перемещение звеньев тела человека в пространстве, осуществляемое посредством мышечных напряжений, с использованием упруго-вязких свойств мышц, инерционных сил, взаимодействующих с внешними силами (сила тяжести, сила трения и т.п.).
Работа мышц и управление движениями осуществляются под контролем центральной нервной системы и обеспечиваются физиологической активностью других систем организма, действующих согласованно в сложном взаимодействии друг с другом.
15 Февраля 2015, доклад
Попробуем представить долину Алфею, когда в ней раз на четыре года собирались десятки тысяч гостей из всей Древней Греции. Молодежь соперничала в борьбе, кулачном бое, в прыжках и скорости бега. А после гонок устраивали славный пир. Участие в Олимпиаде было привилегией каждого свободного грека. Победителя награждали венком из оливковых листьев и маслиновой веточкой, срезанной в священной роще Олимпии.
22 Мая 2013, реферат
Метою даного реферату є визначення основних симптомів травм колінного суглоба та основних методів їх діагностики та реабілітації .
Згідно з поставленою метою необхідно виконати такі завдання:
Вивчення будови колінного суглобу;
Характеристика основних видів пошкодження суглоба;
Визначення діагностики та лікування травм колінного суглоба;
Наведено основні медичні прийоми першої допомоги при вивихах колінного суглоба.
19 Ноября 2014, контрольная работа
Синхронное плавание - вид спорта, связанный с выполнением в воде различных фигур под музыку. Синхронное плавание - один из самых утонченных и элегантных среди всех видов спорта. Однако, несмотря на кажущуюся легкость, он является весьма требовательным - помимо того, что спортсменки испытывают серьезные физические нагрузки, им нужно обладать не только выносливостью, но и гибкостью, изяществом, отточенным мастерством и исключительным контролем дыхания.
12 Марта 2010, Не определен
Те, кто занимается спортом, знают, что под словами "спортивная техника" следует понимать не гимнастические снаряды, хоккейные доспехи или, скажем, лыжное снаряжение, а качественное выполнение движений, которые специфичны для данного вида спорта. Про того, кто соответствующие движения выполняет успешно, говорят - он обладает хорошей спортивной техникой, он - "технарь".
26 Декабря 2014, реферат
Спортивная практика последних лет со всей убедительностью свидетельствует о том, что дальнейшее совершенствование спортсмена, специализирующегося в каком-нибудь виде спорта, требует непрерывной круглогодичной тренировки. Эта круглогодичная спортивная тренировка разделяется на отдельные периоды, во время которых интенсивность тренировочной нагрузки, соотношение общей физической и специальной подготовки, а также методы и средства подготовки и тренировки спортсмена существенно различаются между собой.
21 Ноября 2010, Не определен
Девять факторов по П.Брэггу, обусловливающих здоровье человека, которые он называет «докторами»; рациональное питание; оздоровительное голодание; физическая культура; отзывы о программе Брэгга и введение с заключением
14 Марта 2011, реферат
Соревнование - основной элемент спортивной деятельности. Без них спорт полностью утрачивает свой смысл и свою специфику. Более того, показано, что в развитии человеческой культуры различные виды противоборства, состязаний, игр первичны; лишь позже начали появляться и закрепляться в практике элементы, методы, формы подготовки к их участию (В.А. Демин, 1974). Стало быть, генетически и субординационно спортивные состязания «старше» спортивной тренировки и других форм подготовки спортсменов. Спортивное соревнование выступает как причина, породившая тренировку, а не наоборот.
01 Апреля 2011, реферат
На современном этапе муай тай (таиландский бокс) является одним из наиболее популярных и интенсивно развивающихся видов единоборств не только в Белоруссии, но и во всем мире. Получив широкое признание в Европе и Америке в конце 70-х, этот вид спорта довольно удачно ассимилировался и оказал значительное влияние на другие единоборства: например, на кикбоксинг.
22 Декабря 2011, курсовая работа
Целью реферата является изучение данной темы: Система физического воспитания.
Для раскрытия данной темы поставлены задачи:
Рассмотреть становление советской и Российской системы физического воспитания.
Определить цель и задачи системы физического воспитания.
Раскрыть понятие системы физического воспитания в стране и её структуре.
03 Июня 2015, реферат
Скандинавская ходьба (от англ. Nordic Walking), дословно — Ходьба с палками (фин. sauvakävely, от sauva — «палка» и kävely — «ходьба», «прогулка») — вид физических упражнений, прогулки на свежем воздухе с парой модифицированных лыжных палок. В конце 1990-х стала популярна во всём мире.