Смешанные боевые искусства

Содержание

 

Введение………………………………………………………………………………3

1. Общие правила соревнований…………………………………………………....4
2. Весовые категории…………………………………………………………………6
3. Защита………………………………………………………………………………7

4. Ограничения………………………………………………………………………..7

5. Техника смешанного стиля………………………………………………………..8

6. Исход матча……………………………………………………………………….10

7. Одежда……………………………………………………………………………..11

8. Стратегия…………………………………………………………………………..11

9. Заключение………………………………………………………………………...13

10.Список использованной литературы……………………………………………...15

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Введение

 

Смешанные боевые искусства (также MMA — от англ. Mixed Martial Arts) — боевые искусства (часто неверно называемые «боями без правил»), представляющие собой сочетание множества техник, школ и направлений единоборств. ММА является полноконтактным боем с применением ударной техники и борьбы как в стойке (клинч), так и на полу (партер). Термин «Mixed Martial Arts» был предложен в 1995 году Риком Блюмом, президентом Battlecade, одной из ранних организаций ММА и, впоследствии, нашёл устойчивое применение и в неанглоязычных странах.

Данный вид спорта допускает использование технических приемов из арсенала различных единоборств, включая удары руками и ногами, броски, захваты, борьбу в стойке и в партере. Поединки проходят в полный контакт с использованием минимума защитных средств. В различных турнирах принята круговая система соревнований, система с выбыванием или «смешанная схема». Во всем мире ежегодно проводится более 100 состязаний по боям без правил (под эгидой соответствующих организаций): такие, как UFС (в США), «2 Hot 2 Handle» (в Голландии), «Pride» (в Японии), турниры по вале тюдо (в Бразилии), M-1 (в России) и др. Упомянутые страны относятся к числу мировых лидеров в этом виде спорта. Помимо (принятого у нас в стране) термина «бои без правил» используются также названия «микс файт», «фрифайт», «смешанные единоборства», «абсолютные поединки», «панкратион» и др. – для обозначения вида спорта в целом и/или отдельных его разновидностей, что иногда приводит к терминологической путанице.

 

 

 

 

 

 

Общие правила соревнований

Правила современных ММА претерпели значительные изменения со времен первых боёв по вале-тудо, шутрестлингу и UFC 1, и ещё большие изменения со времен панкратиона. С развитием техники приёмов и многочисленных улучшений в процессах физической подготовки, стало ясно, что чрезмерно свободные правила необходимо изменить. Главными мотивирующими факторами стали необходимость охраны здоровья бойцов и желание избавиться от стереотипа «человеческих петушиных боёв», характерного для начала 1990-х. Подобное восприятие мешало развитию спорта, и промоутеры были вынуждены изменить правила на более мягкие. Новые правила включали разделение на весовые категории, использование специальных перчаток, дополнительные ограничения в разрешённых приёмах и временны́е рамки для поединков. Единых правил для всех версий абсолютных поединков не существует и никогда не существовало. По сути, они сводились к одному основополагающему принципу: минимум защитной экипировки и ограничений на используемую технику, максимум «реализма» поединков и свободы действий бойцов. Запрещались только те «приемы», которые прямо вели к тяжелым увечьям: нельзя было выдавливать глаза и ломать позвоночник сопернику, наносить ему удары в горло, пах и другие уязвимые места. (Не разрешалось также надевать предметы, которые могли привести к травме: серьги, браслеты, цепи, булавки и т.п.) Весовые категории не предусматривались. Не ограничивалось время поединка: бой шел до полной сдачи одного из соперников. Костюм бойцы выбирали произвольно, это могли быть боксерские трусы, кимоно дзюдоиста и т.д. Защитная экипировка тоже выбиралась спортсменами индивидуально: например, можно было, по желанию, выступать в перчатках (сегодня специальные облегченные перчатки «без пальцев» в боях без правил обязательны).

После того, как получившие признание турниры стали устраиваться регулярно, устроители были вынуждены разработать определенные правила. Сделано это было не только для защиты здоровья бойцов, но и для повышения престижа «варварских по форме и по сути забав», – так воспринимали поначалу абсолютные поединки многие сторонние наблюдатели. (Из-за подобного сомнительного имиджа у организаторов соревнований иногда возникали проблемы с законом: так, в свое время в некоторых американских штатах они оказались под официальным запретом, как и – чуть позже в Голландии – первый турнир «2 Hot 2 Handle».) Немаловажен был и зрелищный момент: с введением определенных запретов и ограничений более техничные и искусные бойцы получили преимущество перед «драчунами», а лимит времени поединка побуждает соперников к более активным и результативным действиям.

У каждой организации, проводящей подобные соревнования, свои правила. В большинстве пунктов различия между ними не значительны и не носят принципиального характера. Например, в США поединки проводятся на специальной восьмиугольной площадке, огороженной сеткой, в России – на десятиугольной, а в Нидерландах – на обычном боксерском ринге. Несколько различаются и ограничения на используемую технику: так, например, в российской версии боев без правил запрещено наносить удары головой и локтем, в некоторых версиях не допускаются удары сжатым кулаком и т.д. Костюм современного бойца представляет собой боксерские (либо другие специальные) трусы, участники турниров неизменно выступают с голым торсом. Помимо перчаток, обязательными стали защищающие зубы спортсмена капы, паховые раковины, в некоторых случаях разрешается бинтовать голени эластичными бинтами. Введены весовые категории. Хронометраж боев в разных версиях составляет, как правило, от двух до пяти раундов по 5 минут с минутным перерывом между ними. (Проводятся также и супербои без ограничения времени: к примеру, поединок между Казуши Сакураба и Ройсом Грейси – в мае 2000 – длился полтора часа.)

В современном бою без правил возможна не только чистая победа (нокаутом или сдачей одного из участников после проведенного соперником приема), но и остановка поединка за явным преимуществом (по решению рефери) или из-за травмы спортсмена (по решению врача), выигрыш по очкам (присуждаемый судейским жюри), а также дисквалификация. (Но на практике поединки в основном заканчиваются нокаутом либо сдачей одного из спортсменов.)

 

Весовые категории

Ввиду распространения знаний техники приемов, разница в весе стала значительным фактором. В сегодняшнем ММА девять весовых категорий (незначительные отличия в весах могут допускаться в зависимости от страны и конкретной организации):

Вес (кг)	Название категории	Английское название категории	Примечания
от 120	Супертяжёлый вес	Super heavyweight	В некоторых организациях данная весовая категория отсутствует
93 — 120	Тяжёлый вес	Heavyweight
84 — 93	Полутяжёлый вес	Light heavyweight
77 — 84	Средний вес	Middleweight
70 — 77	Полусредний вес	Welterweight
66 — 70	Лёгкий вес	Lightweight
61 — 66	Полулёгкий вес	Featherweight	В некоторых организациях данная весовая категория отсутствует
57 — 61	Легчайший вес	Bantamweight	В некоторых организациях данная весовая категория отсутствует
до 57	Наилегчайший вес	Flyweight	В некоторых организациях данная весовая категория отсутствует

 

 

 

 

 

Защита

Вместо боксёрских перчаток в ММА используются накладки на руки с открытыми пальцами. Относительно боксёрских перчаток, накладки для ММА значительно тоньше: профессионалы используют 4-унциевые, а любители — 6-унциевые перчатки. Накладки были введены для защиты кулаков, снижения количества рассечений и связанных с этим остановок боев. Кроме того, накладки в какой-то степени повышают зрелищность боев, так как стимулируют бойцов использовать ударную технику.

 

 

Ограничения

Также было введено ограничение по времени во избежание длинных боёв, во время которых бойцы экономили энергию. Бои без ограничения во времени также затрудняли трансляцию по телевидению в прямом эфире. В большинстве профессиональных организаций обычные бои длятся три раунда по пять минут, в то время как в титульных боях количество раундов увеличивается до пяти.

Также следует отметить различие в принципиальном подходе к правилам в разных странах: так, в США бои ММА строго регулируются атлетическими комиссиями штатов, в результате чего бойцы более ограничены в приёмах, в то время как в Европе и Азии правила, преимущественно, более свободные. Например, во многих штатах США в любительском ММА запрещено наносить удары локтями. Удары локтями сверху вниз, в английском языке называемые «12-6» («двенадцать-шесть»), вообще запрещены многими профессиональными организациями, в частности, UFC. Также во многих организациях наложены ограничения на удары коленом в партере: в данном вопросе наиболее фривольной являлась ныне несуществующая японская организация Pride Fighting Championships, где разрешалось наносить удары коленями и ногами по голове лежащего противника (т. н. «футбольные удары»). Также варьируется легальность таких приемов, как удары головой и болевые на позвоночник (напр., «гильотина», «распятие»), однако, несмотря на различия, приёмами, запрещёнными практически во всех официальных организациях, на сегодня являются:

• укусы,
• удары в пах, горло, по затылку и позвоночнику,
• тычки в глаза,
• захват и манипулирование малыми суставами (например, пальцами рук)
• «рыболовные крючки» (англ. fish-hooking) (атака пальцами незащищённых мест, например, уши, рот, ноздри с намерением разорвать ткани).

 

Техника смешанного стиля

На первых турнирах по абсолютным поединкам выступали бойцы – специалисты в каких-либо традиционных видах единоборств: каратэ, кикбоксинге, тайском боксе, дзюдо, самбо и т.д. Некоторые из участников специализировались в нескольких дисциплинах: например, в боксе и в каком-либо виде борьбы. Но уже с первого чемпионата по смешанному стилю стало очевидно, что у бойца, владеющего только ударной техникой и совершенно не имеющего навыков борьбы, особенно работы в партере, мало шансов на победу. Представители борцовских дисциплин без особых проблем переводили поединок в борьбу в партере, где у них было явное преимущество. Позднее организаторы даже ввели ограничение по времени (на самых первых турнирах подобных ограничений не существовало) на работу в партере, что несколько уровняло шансы бойцов, не обладающих навыками борьбы, и участников с солидным борцовским стажем.

Бойцы, между тем, стали осваивать приемы из других единоборств: боксеры учились бороться, борцам ставили удар и т.д. Так сформировался смешанный стиль как таковой, вобравший в себя наиболее эффективную технику из разных единоборств. Современный абсолютный поединок иногда условно подразделяют на три основных стадии: единоборство в стойке, в клинче и в положении лежа. Соответственно, каждая из трех стадий требует от спортсмена специфических технических навыков, которые отрабатываются на тренировках.

Современные бойцы – универсалы, обладающие достаточными навыками борьбы и хорошо поставленными ударами рук и ног, умеющие вести бой как в стойке, так и в партере. Хотя среди них можно все же выделить «ударников» (тяготеющих к технике кикбоксинга и старающихся, по возможности, избегать схватки лежа) и бойцов, которые, наоборот, предпочитают ту или иную борцовскую технику. Подобные предпочтения отчасти могут быть связаны с их предшествующей спортивной специализацией (например, уже упоминавшийся Олег Тактаров или один из сильнейших современных «смешанников» Федор Емельяненко прежде, чем заняться боями без правил, немало преуспели в самбо и дзюдо). Выбор тактики в конкретном поединке определяется также сильными и слабыми сторонами соперника. Но в решающий момент спортсмены чаще всего используют удушение, болевые приемы и «добивание» соперника из положения сверху.

Культивируемая в разных странах смешанная техника имеет и определенные национальные особенности. Например, в Японии она ближе к кикбоксингу и, по сути, представляет собой «япониизированный» его вариант, а вот один из излюбленных приемов бразильских мастеров – упасть на спину и из такого положения поразить соперника ударом ноги.

 

 

 

Исход матча

Состязания обычно заканчиваются следующим образом:

Добровольная сдача (англ. Submission): боец отчётливо постукивает открытой ладонью или пальцами по мату или оппоненту. Также допустима вербальная (словесная) сдача.

Нокаут (англ. KO): боец оказывается в бессознательном состоянии в результате разрешённого удара.

Технический нокаут (англ. TKO): остановка боя третьим лицом в результате потери одним из бойцов способности продолжать бой. Технические нокауты могут подразделяться на три категории:

Остановка рефери (англ. Referee stoppage). Рефери решает, что один из бойцов не может осмысленно защищаться, и останавливает бой.

Остановка врачом (врач, присутствующий возле ринга, решает, что дальнейшее участие одного из бойцов ставит жизнь или здоровье этого участника под угрозу. Например, травмы или обильное кровотечение)

Остановка «углом» (англ. Corner stoppage). Угловой секундант бойца сигнализирует об остановке боя.