18 Мая 2010, Не определен
Классический удар из традиционного бокса, один из самых страшных и неотразимых. С английского можно перевести как «вертикальное сечение» или «рубануть снизу вверх».
19 Февраля 2010, Не определен
В работе рассматривается методика подготовки кикбоксеров. Дан краткий исторический анализ становления кикбоксинга как вида спорта.
17 Ноября 2010, Не определен
Введение.
Историческая справка.
Современный кикбоксинг.
Экипировка и место провидения соревнований.
Кикбоксинг в России.
В заключении.
Литература.
04 Февраля 2015, реферат
Физическая культура, являясь одной из граней общей культуры, во многом определяет поведение человека на производстве, в учебе, в быту, в общении. Развитие физической культуры и спорта одно из важнейших слагаемых сильной социальной политики, которая может обеспечить реальное воплощение в жизнь гуманистических идеалов, ценностей и норм, открыть широкий простор для выявления способностей людей, удовлетворения их интересов и потребностей.
16 Ноября 2015, реферат
Для поддержания общего здоровья человека и его всестороннего развития необходимо помнить о некоторых рекомендациях и противопоказаниях врачей относительно вашего заболевания.
Людям с рецидивирующим вывихом коленного сустава и нестабильностью надколенника, а так же тем, кто перенес операции в этой области, дают особые рекомендации по восстановлению и укреплению здоровья.
Кинезиотерапия
09 Декабря 2015, реферат
1. Общая характеристика травматических повреждений связочного аппарата кистевого сустава и суставов пальцев кисти
Кисть как орудие труда и тонких координационных движений является открытой частью человеческого тела и потому наиболее часто подвержена различным повреждениям вплоть до отчленения - травматической ампутации. По данным литературы, травмы кисти составляют от 23 до 59 % общего числа повреждений и заболеваний верхних конечностей. Травмам в большинстве случаев подвергаются люди молодого возраста в расцвете физических и созидательных возможностей, и особенно печально, если травмированная конечность не до конца восстановила свои функциональные возможности.
15 Марта 2011, реферат
Кинезиотерапия - естественный метод восстановления работы организма при возникновении проблем опорно-двигательного аппарата воздействием на систему мышц, связок, суставов. Включает: комплекс лечебной физкультуры в динамическом режиме; занятия на тренажерах; спортивно - прикладные упражнения; игры; дыхательную гимнастику.
09 Февраля 2016, реферат
Пролапс митрального клапана (ПМК), под которым понимают выбухание или провисание одной или обеих створок митрального клапана в полость левого предсердия, относится к числу наиболее частых и клинически значимых аномалий клапанного аппарата сердца
Исследуемое заболевание распространено (2.5% всего населения России). Целью реферата является дать общее понятие заболеванию и «дать» информацию о отношениях физических нагрузок к заболеванию.
08 Февраля 2013, контрольная работа
Физические упражнения — это такие двигательные действия, которые направлены на реализацию задач физического воспитания, сформированы и организованы по его закономерностям [5].
Классифицировать физические упражнения — значит логически представлять их как некоторую упорядоченную совокупность с подразделением на группы и подгруппы согласно определенным признакам.
13 Ноября 2010, Не определен
1. Гимнастика, понятие и место в системе физического воспитания
2. Виды гимнастики и их классификация
2.1 утренняя гимнастика
2.2 Вводная гимнастика
2.3 Гигиеническая гимнастика
2.4 Физкультпауза
2.5 «Вечерняя гимнастика»
2.6 Снарядовая гимнастика
2.7 Гимнастика спортивной направленности
2.7.1 Акробатический рок-н-ролл
2.7.2 Групповая гимнастика «Евротим»
2.7.3 Спортивный фитнесс
10 Марта 2011, реферат
Греко-римская борьба классического стиля — всемирно известное единоборство, в котором соперничают спортсмены, одаренные от природы силой, творческим умом, смекалкой, исключительной реакцией, незаурядной выносливостью и железной волей.
18 Марта 2011, реферат
Лыжный спорт включает в себя несколько самостоятельных видов спорта: лыжные гонки, биатлон, прыжки на лыжах с трамплина, двоеборье, горнолыжный спорт. По этим видам спорта есть правила проведения соревнований и предусмотрено присвоение разрядов и званий в соответствии с требованиями Единой спортивной классификации. Это стимулирует систематические занятия и рост спортивных достижений лыжников. Названные виды лыжного спорта включены в программы чемпионатов и Кубков мира, зимних Олимпийских игр.
19 Мая 2012, реферат
Ответственность за решение задач нравственного воспитания общество возлагает на педагога, поэтому преподаватель, тренер в первую очередь должен быть воспитателем спортсмена, а затем уже рекордсмена. При этом самым лучшим средством воспитания является личный пример спортивного педагога, следовательно, его нравственная культура должна быть на высоком уровне.
16 Июня 2012, реферат
Чтобы отправиться в многодневный поход, велосипедист должен уметь садиться на груженый велосипед и сходить с него, ездить с грузом при ветре, под дождем, по грунтовым и лесным дорогам, уметь преодолевать элементарные естественные препятствия. Однако этого мало. Если пойти в поход с одним этим умением, может оказаться, что сильный молодой мужчина, который едва ли не впервые за сезон сел на велосипед, в походе «ведет себя» намного хуже хрупкой девушки, до этого несколько месяцев тренировавшейся.
04 Декабря 2011, реферат
Заболевания сердечно-сосудистой системы являются в настоящее время основной причиной смертности и инвалидности наделения экономически развитых стран. С каждым годом частота и тяжесть этих болезней неуклонно нарастают, все чаще заболевания сердца и сосудов встречаются и в молодом, творчески активном возрасте.
11 Марта 2012, лекция
Термин "аэробика" был впервые введен в 1960 году одним из наиболее популярных и известных специалистов по оздоровительной гимнастике Кеннетом Купером, который дал название «Аэробика» своей книге, объединившей его исследования и опыт. Происхождение его идет от слова "аэробный", то есть идущий с участием кислорода, что имеет под собой физиологическую основу. В своей работе он исходил из простого предположения: наиболее эффективными являются упражнения, которые охватывают наибольшее количество мышечных групп, продолжаются достаточное время и основаны на аэробных процессах.
12 Декабря 2011, реферат
Предлагаемый комплекс упражнений направлен на укрепление глазных мышц и общее оздоровление организма. При выполнении всех перечисленных ниже действий не следует двигать головой.
1. Исходное положение: лежа на спине, руки прямые и разведены в стороны, в правой - теннисный мяч, ноги прямые. Медленно соединить руки над грудью, не сгибая их в локтевых суставах, а затем вернуться в исходное положение. Во время выполнения всех перечисленных выше действий следует смотреть на мяч. Повторить упражнение 10-12 раз.
08 Декабря 2017, реферат
Если беременность протекает благополучно, без осложнений, то ежедневное выполнение несложных физических упражнений (гимнастики) - обязательная составляющая для поддержания стабильно хорошего самочувствия беременной женщины и создания оптимальных условий развития плода.
Подобная забота о себе качественно улучшает функции дыхательной системы и активизирует работу сердца и сосудов, обеспечивает доставку необходимых питательных веществ и кислорода для роста и развития будущего малыша, своевременно удаляет углекислоту и другие продукты метаболизма плода.
Цель реферата – рассмотреть комплекс гимнастических упражнений для беременных женщин.
05 Апреля 2011, реферат
Лечебная физическая культура (ЛФК) — метод лечения, использующий средства физической культуры с лечебно-профилактической целью и для более быстрого восстановления здоровья и трудоспособности больного, предупреждения последствий патологического процесса. ЛФК является не только лечебно-профилактическим, но и лечебно-воспитательным процессом.
25 Марта 2011, курсовая работа
Цель: Определить комплекс педагогических условий оптимизирующих процесс формирования правильной осанки и профилактики плоскостопия у детей дошкольного возраста.
Задачи:
- Изучение социально-педагогической и медицинской литературы.
- Установление причин и признаков плоскостопия и нарушения осанки.
- Изучение влияния специальных физкультурных упражнений на профилактику плоскостопия и формирование правильной осанки.
- Разработка комплекса упражнений коррегирующей гимнастики.
- Составление рекомендаций по профилактики плоскостопия и нарушения осанки.
10 Декабря 2011, реферат
Труд - истинный стержень и основа режима здоровой жизни человека. Существует неправильное мнение о вредном действии труда вызывающем якобы "износ" организма, чрезмерный расход сил и ресурсов, преждевременное старение. Труд как физический, так и умственный не только не вреден, но, напротив, систематический, посильный, и хорошо организованный трудовой процесс чрезвычайно благотворно влияет на нервную систему, сердце и сосуды, костно-мышечный аппарат - на весь организм человека.
28 Марта 2011, реферат
Дыхание. При обычном дыхании на один цикл движений выполняется один вдох и один выдох. Для вдоха голова поворачивается в сторону гребущей руки (вправо или влево) настолько, чтобы рот оказался над водой.
23 Февраля 2011, контрольная работа
И.п.-стойка ноги на шир. пояса,руки вдоль туловища.
2-круговое вращение рук вперёд.≥3-круговое вращение рук назад.≥И.П.
28 Декабря 2010, Не определен
Введение
1.Аритмия и ее симптомы. Виды и причины аритмии
2.Лечебная физкультура(ЛФК)
3.Требование общего режима
4.Примерный перечень рекомендуемых упражнений
Список литературы
13 Декабря 2010, реферат
1. Ходьба на носках с поднятыми вверх руками
2. Ходьба на пятках, руки на поясе
3. Ходьба на внешней стороне стопы
4. Ходьба на внутренней стороне стопы
5. Перекат с носка на пятку и с пятки на носок
6. Вращение рук в кистевом, локтевом и плечевом суставе
7. Руки за голову, поворот туловища вправо-влево на каждый шаг
8. На каждый шаг наклон к ноге
9. Спортивная ходьба
10. Бег с высоким подниманием бедра
11. Бег с захлестом голеней назад
12. Бег приставным шагом правым боком
13. Бег приставным шагом левым боком
14. Бег спиной вперед
15. Бег с подскоком с ноги на ногу
16. Бег змейкой вдоль зала
17. Спортивная ходьба
18. Восстановление дыхания, шагом
27 Марта 2011, реферат
Утренняя гигиеническая гимнастика - зарядка -одна из наиболее распространенных форм применения физкультуры. Зарядка состоит из комплекса физических упражнений умеренной нагрузки, охватывающих основную скелетную мускулатуру. Проводимая обычно после сна, зарядка тонизирует организм, повышая основные процессы жизнедеятельности (кровообращение, дыхание, обмен веществ и др.).
22 Ноября 2015, реферат
Утренняя гигиеническая гимнастика- она же зарядка - это наиболее простой и доступный для всех способ организации и проведения самостоятельных занятий. Формирование человека на всех этапах его эволюционного развития проходило в неразрывной связи с активной мышечной деятельностью. Организм человека развивается в постоянном движении, поэтому очень важно уделять активное внимание физическому состоянию здоровья.
29 Октября 2009, Не определен
Утренняя гигиеническая гимнастика - физические упражнения, выполняемые утром после сна и способствующие ускоренному переходу организма к бодрому работоспособному состоянию.