Близорукость и занятия спортом
Реферат, 19 Февраля 2011
Предложен комплекс общих физических упражнений для лиц с близорукостью,
влияющих и на аккомодацию. Показана возможность улучшения аккомодационной
способности глаз посредством акупунктуры или электропунктуры, а также
медикаментозных и физиотерапевтических воздействий на образования,
ответственные за кровоснабжение и иннервацию цилиарной мышцы. Выявлено
стимулирующее влияние ряда медика на цилиарную мышцу.
Перечисленные лечебные меры нормализуют или значительно повышают показатели
аккомодационной и регионарной гемодинамики и снижают час и степень
прогрессирования миопии в 3—5 раз.
Занятия спортом в домашних условиях
Реферат, 18 Декабря 2011
Лечебная гимнастика (ЛФК) — это комплекс упражнений при большинстве хронических заболеваний человека, связанных с потерей мышечной силы и объёма движений суставов.
Особенности занятий лыжным видом спорта
Реферат, 04 Февраля 2015
Доступность лыжного спорта делает его популярным среди школьников и молодежи. Особенно привлекают спуски со склонов различной крутизны.
Занятия на лыжах имеют образовательное значение. В ходе занятий лыжники приобретают новые знания, умения и навыки, связанные с лыжным спортом (изучают теорию лыжного спорта, закономерности подготовки, гигиену занятий физическими упражнениями и т.д.).
Курение и алкоголь при занятиях спортом
Реферат, 02 Января 2011
Какой эффект оказывают курение и употребление спиртных напитков на бодибилдера? Большинство людей могут себе представить. Давайте посмотрим, что же на самом деле происходит в организме и чего нужно ожидать от этих вредных привычек.
Эффект курения и употребления спиртного ужасен. И не только для бодибилдеров. Эти вредные привычки наносят вред здоровью и заметно ухудшают внешний вид человека. Последствия курения и употребления спиртного страшны и опасны.
Особенности занятий избранным видом спорта
Реферат, 19 Августа 2015
Физическая культура это деятельность человека, направленная на укрепление здоровья и развитие физических способностей, направленных на сохранение, укрепление здоровья и развитие психофизических способностей человека в процессе осознанной двигательной активности. Она развивает организм гармонично и сохраняет отличное физическое состояние на долгие годы. Физкультура является частью общей культуры человека, а также частью культуры общества и представляет собой совокупность - ценностей, знаний и норм, которые используются обществом для развития физических и интеллектуальных способностей человека.
Самоконтроль при занятиях физкультурой и спортом
18 Марта 2010
Значение физической культуры и спорта с каждым днем неуклонно возрастает. Занятия физической культурой и спортом готовят человека к жизни, закаляют тело и укрепляют здоровье, содействуют гармоничному физическому развитию человека, способствуют воспитанию необходимых черт личности, моральных и физических качеств, необходимых будущим специалистам в их профессиональной деятельности.
Самоконтроль при занятиях физической культурой и спортом
Реферат, 04 Марта 2015
Диагностика состояния организма при занятиях физической культурой включает в себя различные виды контроля: врачебный, педагогический, но особое место занимает самоконтроль.
Целью контроля является оптимизация процесса занятий физическими упражнениями на основе объективной оценки состояния организма.
Самоконтроль при занятиях физической культурой и спортом
Реферат, 12 Декабря 2010
Целью контроля является оптимизация процесса занятий физическими упражнениями на основе объективной оценки состояния организма.
Воспитание волевых качеств посредством занятия ФК и спортом
Курсовая работа, 06 Мая 2012
Волевая подготовка является одним из важнейших моментов в занятиях спортом и физической культурой. Особое значение в процессе занятий спортом и ФК, нужно уделять развитию волевых качеств ученика и спортсмена, так как любые спортивные достижения это, в первую очередь, результат усилия воли.
В работе поставлены следующие задачи:
Произвести анализ литературных источников, освещающих вопросы относящиеся к теме воспитания волевых качеств в процессе занятия ФК.
Подобрать методики развития волевых качеств личности в процессе занятий ФК.
Для решения поставленных задач использованы следующие методы и методики исследования:
- литературный обзор;
теоретический анализ методологической, психологической и педагогической научной литературы по анализируемой проблеме;
Воспитание волевых качеств посредством занятия ФК и спортом
Курсовая работа, 20 Сентября 2011
В работе поставлены следующие задачи:
1. Произвести анализ литературных источников, освещающих вопросы относящиеся к теме воспитания волевых качеств в процессе занятия ФК.
2. Подобрать методики развития волевых качеств личности в процессе занятий ФК.
Для решения поставленных задач использованы следующие методы и методики исследования:
- литературный обзор;
- теоретический анализ методологической, психологической и педагогической научной литературы по анализируемой проблеме;
Самоконтроль при занятиях физическими упражнениями и спортом
Реферат, 07 Апреля 2015
Значение физической культуры и спорта с каждым днем неуклонно возрастает. Занятия физической культурой и спортом готовят человека к жизни, закаляют тело и укрепляют здоровье, содействуют гармоничному физическому развитию человека, способствуют воспитанию необходимых черт личности, моральных и физических качеств, необходимых будущим специалистам в их профессиональной деятельности.
Предупреждение инфекционных заболеваний при занятиях спортом
Реферат, 08 Сентября 2011
Инфекционные заболевания — это группа заболеваний, вызываемых проникновением в организм патогенных (болезнетворных) микроорганизмов. Для того чтобы патогенный микроб вызвал инфекционное заболевание, он должен обладать вирулентостью (ядовитостью; лат. virus — яд), то есть способностью преодолевать сопротивляемость организма и проявлять токсическое действие.
Меры предупреждения травматизма при самостоятельном занятии спортом
Реферат, 27 Марта 2011
Самостоятельные занятия могут проводиться в любых условиях, в разное время и включать задания преподавателя или проводиться по самостоятельно составленной программе. Эта форма занятий с каждым годом получает все большее распространение.
Основная цель самостоятельных занятий - сохранение хорошего здоровья, поддержание высокого уровня физической и умственной работоспособности.
Профилактика травматизма при занятиях физической культурой и спортом
Реферат, 03 Апреля 2017
Травма (от греч. trauma — рана), повреждение тканей организма человека с нарушением их целостности и функций, вызванное внешним (главным образом механическим, термическим) воздействием.
Травматизм — совокупность вновь возникших травм в определенных группах населения.
Различают производственный, бытовой, транспортный, военный и спортивный травматизм.
Наиболее частыми спортивными травмами являются ушибы, вывихи, переломы, раны, растяжения и разрывы.
Формы организации и методика проведений занятий по лыжному спорту с различным контингентом (классы)
Реферат, 21 Января 2011
Система уроков по лыжной подготовке в школе должна иметь инструкторскую направленность с тем, чтобы учащиеся старших классов стали активными помощниками учителя в организации внеклассной, спортивно-массовой и оздоровительной работы по лыжам со школьниками младших классов. Кроме этого, программой предусматривается обязательное выполнение учащимися домашних заданий, что особенно важно в старших классах, где проводятся сдвоенные уроки по лыжной подготовке. Сдвоенный урок в неделю не обеспечивает непрерывность занятий на лыжах и не способствует должным образом закреплению изученного материала и поддержанию необходимого темпа в повышении уровня развития физических качеств.
Физические качества. Методы воспитания физических качеств на занятиях физической культурой и спортом
Реферат, 19 Сентября 2015
Выделяют следующие физические качества: силу, быстроту, выносливость, гибкость и ловкость. В труде, быту, спорте они проявляются не изолированно, а в органических связях между собой. В то же время в каждом двигательном действии или в виде мышечной деятельности одно или несколько качеств проявляются в наибольшей степени (например, в упражнениях с отягощениями - это сила, а в ряде таких продолжительных упражнений аэробного характера, как езда на велосипеде, бег, плавание и др. - выносливость). Поэтому часто отмечают ведущее или ведущие физические качества в каждом отдельном виде спорта и именно это качество (или эти качества) тренируется более основательно.
Биохимическое обоснование методики занятий физическими упражнениями и спортом с лицами разного возраста
Реферат, 26 Июня 2016
Мотивы привлекающие к занятию физическими упражнениями уже не молодых людей, сводятся к желанию укрепить свое здоровье и силы, улучшить работоспособность, сохранить бодрость. Задача занятий с данным контингентом заключается в том, чтобы с помощью физических упражнений предупредить наступление или ослабить влияние уже наступивших возрастных изменений. Могут решаться и такие частные задачи, как поднятие тонуса центральной нервной системы, улучшение деятельности сердечно-сосудистой и дыхательных систем, улучшение обмена веществ, увеличение подвижности суставов, укрепление мышечной системы, улучшение координации движений и равновесия, общей подвижности занимающихся, повышение тренированности организма.
Большой фактический материал, которым в настоящее время располагает физиология мышечной деятельности, позволяет рассматривать двигательную активность не только как средство общей стимуляции организма, но и как фактор регулирования функций стареющего организма.
Взаимосвязь физического и эстетического воспитания в процессе занятий физическими упражнениями и спортом
Реферат, 20 Марта 2014
При подготовке специалистов в области физической культуры и спорта эстетическое воспитание имеет особое значение. Потому как, занятия физическими упражнениями создают благоприятные условия для эстетического. Их цели основаны на единстве – формирование человека, где физическое совершенство составляет часть эстетического идеала.
В сфере общего образования эстетическое воспитание играет большое значение. Учитель физической культуры, воздействуя на развитие ребенка посредством физического воспитания, закладывает у него базу для всестороннего развития физических и духовных способностей.
Методы регулирования психоэмоционального состояния, применяемые при занятиях физической культуры и спортом
Реферат, 07 Октября 2012
Физкультурная терапия необходима детям с признаками неврастении, которая развивается у них, прежде всего, из-за неправильного ритма жизни. Положительное влияние физкультурной терапии на психоэмоциональное состояние детей наблюдается уже через месяц после начала регулярных занятий. Общий курс физкультурной терапии рассчитан на 2-3 месяца, в зависимости от индивидуально-психологического состояния ребенка.
Диагностика и самодиагностика состояния организма при регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом
Курсовая работа, 20 Января 2012
Таким образом, естественно-защитные реакции являются одним из самых главных условий существования жизни на земле. Они лежат в основе приспособляемости - способности живых органов сохранять и совершенствовать свою структуру и функции при различных изменениях внешней и внутренней среды. Защитно-приспособительные реакции могут быть специфическими и неспецифическими. Специфические - это иммунитет, вырабатываемый организмом на определенную инфекцию. Например - иммунитет после перенесенных заболеваний - корь, оспа и т.д.
Диагностика и самодиагностика состояния организма при регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом.
25 Октября 2010
суть диагностики. врачебный контроль. самодиагностика
Диагностика и самодиагностика состояния организма при регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом
Реферат, 22 Ноября 2011
Основа диагностики - накопленная годами, статистически проанализированная информация, позволяющая сопоставить и оценить результаты последнего тестирования с аналогичными данными прошлых лет. Спортивно-педагогическая диагностика органически вписывается в систему подготовки спортсменов. Она направлена на получение информации (диагноза) о физическом состоянии и специальной подготовленности спортсменов.
Формирование морально-волевых качеств при занятиях физической культурой и спортом детей подросткового возраста
Реферат, 10 Июня 2015
Цель: Исследование условий формирования морально-волевых качеств подростка при занятиях физической культурой и спортом.
Объект исследования: Процесс формирования морально-волевых качеств подростков при занятиях физической культурой и спортом.
Предмет исследования: Условия формирования морально-волевых качеств подростков при занятиях физической культурой и спортом.
Методы регулирования психоэмоционального состояния, применяемые на занятиях физическими упражнениями и спортом
Реферат, 14 Июня 2015
Общее представление о саморегуляции психоэмоционального состояния. Саморегуляция психоэмоционального состояния - это умение самостоятельно активно изменять процессы, происходящие в собственном организме, и управлять ими. В спорте это умение является одним из решающих факторов в достижении высоких результатов. Путем саморегуляции можно на короткое время применительно к ситуации активизировать или затормозить психические процессы, а также повысить качество подготовки и эффективность выполняемой деятельности. С помощью различных форм саморегуляции можно воздействовать как на познавательные, так и на мотивационные процессы; повышать действенность мотивов и установок (например, при работе с высокими нагрузками, сопровождающейся ощущениями монотонности и сильным утомлением).
Общие требования безопасности при проведении занятий по спортивным играм. Рассказать на примере одного из вида спорта
Контрольная работа, 13 Мая 2012
Профилактическая направленность Российского здравоохранения обуславливает проведение комплекса предупредительных мероприятий для сохранения и укрепления здоровья человека. В эти мероприятия входит огромная по своим масштабам система мер по профилактике травматизма, в частности при занятиях спортом.
Травмы при занятиях физической культурой и спортом возникают относительно редко по сравнению с травмами, связанными с промышленным, сельскохозяйственным, уличным, бытовым и другими видами травматизма, - около 3 % к общему числу травм.
Изменения, происходящие в организме человека при систематических занятиях физическими упражнениями, спортом, туризмом
Реферат, 03 Января 2015
По влиянию на организм человека физические упражнения делятся на:
1) Корригирующее влияние. Оно проводится с целью исправления некоторых дефектов функций организма, их улучшении в результате упражнений. На коррекцию жировых отложений оказывают физические упражнения, так как главным энергетическим субстратом при потраченном запасе глюкозы в организме человека является жир.
Деятельность туроператора по организации спортивных туров для занятий непрофессиональным спортом: подводным плаванием
Курсовая работа, 10 Февраля 2011
Туризм - это особый вид человеческой деятельности, который направлен на определенное перемещение человека в пространстве или же по какой-то отдельно взятой территории. Зачастую туризмом можно назвать активный отдых
Обоснование индивидуального выбора вида спорта или оздоровительной системы физических упражнений и формы для регулярных занятий
31 Марта 2010
Определение понятия «спорт». Его принципиальное отличие от других видов занятий физическими упражнениями. Массовый спорт. Его цели и задачи