Близорукость и занятия спортом
19 Февраля 2011 в 08:42, реферат
Предложен комплекс общих физических упражнений для лиц с близорукостью,
влияющих и на аккомодацию. Показана возможность улучшения аккомодационной
способности глаз посредством акупунктуры или электропунктуры, а также
медикаментозных и физиотерапевтических воздействий на образования,
ответственные за кровоснабжение и иннервацию цилиарной мышцы. Выявлено
стимулирующее влияние ряда медика на цилиарную мышцу.
Перечисленные лечебные меры нормализуют или значительно повышают показатели
аккомодационной и регионарной гемодинамики и снижают час и степень
прогрессирования миопии в 3—5 раз.
Занятия спортом в домашних условиях
18 Декабря 2011 в 20:16, реферат
Лечебная гимнастика (ЛФК) — это комплекс упражнений при большинстве хронических заболеваний человека, связанных с потерей мышечной силы и объёма движений суставов.
Особенности занятий лыжным видом спорта
04 Февраля 2015 в 16:44, реферат
Доступность лыжного спорта делает его популярным среди школьников и молодежи. Особенно привлекают спуски со склонов различной крутизны.
Занятия на лыжах имеют образовательное значение. В ходе занятий лыжники приобретают новые знания, умения и навыки, связанные с лыжным спортом (изучают теорию лыжного спорта, закономерности подготовки, гигиену занятий физическими упражнениями и т.д.).
Курение и алкоголь при занятиях спортом
02 Января 2011 в 22:39, реферат
Какой эффект оказывают курение и употребление спиртных напитков на бодибилдера? Большинство людей могут себе представить. Давайте посмотрим, что же на самом деле происходит в организме и чего нужно ожидать от этих вредных привычек.
Эффект курения и употребления спиртного ужасен. И не только для бодибилдеров. Эти вредные привычки наносят вред здоровью и заметно ухудшают внешний вид человека. Последствия курения и употребления спиртного страшны и опасны.
Особенности занятий избранным видом спорта
19 Августа 2015 в 18:37, реферат
Физическая культура это деятельность человека, направленная на укрепление здоровья и развитие физических способностей, направленных на сохранение, укрепление здоровья и развитие психофизических способностей человека в процессе осознанной двигательной активности. Она развивает организм гармонично и сохраняет отличное физическое состояние на долгие годы. Физкультура является частью общей культуры человека, а также частью культуры общества и представляет собой совокупность - ценностей, знаний и норм, которые используются обществом для развития физических и интеллектуальных способностей человека.
Самоконтроль при занятиях физкультурой и спортом
18 Марта 2010 в 09:52
Значение физической культуры и спорта с каждым днем неуклонно возрастает. Занятия физической культурой и спортом готовят человека к жизни, закаляют тело и укрепляют здоровье, содействуют гармоничному физическому развитию человека, способствуют воспитанию необходимых черт личности, моральных и физических качеств, необходимых будущим специалистам в их профессиональной деятельности.
Самоконтроль при занятиях физической культурой и спортом
04 Марта 2015 в 09:02, реферат
Диагностика состояния организма при занятиях физической культурой включает в себя различные виды контроля: врачебный, педагогический, но особое место занимает самоконтроль.
Целью контроля является оптимизация процесса занятий физическими упражнениями на основе объективной оценки состояния организма.
Самоконтроль при занятиях физической культурой и спортом
12 Декабря 2010 в 06:33, реферат
Целью контроля является оптимизация процесса занятий физическими упражнениями на основе объективной оценки состояния организма.
Воспитание волевых качеств посредством занятия ФК и спортом
06 Мая 2012 в 10:35, курсовая работа
Волевая подготовка является одним из важнейших моментов в занятиях спортом и физической культурой. Особое значение в процессе занятий спортом и ФК, нужно уделять развитию волевых качеств ученика и спортсмена, так как любые спортивные достижения это, в первую очередь, результат усилия воли.
В работе поставлены следующие задачи:
Произвести анализ литературных источников, освещающих вопросы относящиеся к теме воспитания волевых качеств в процессе занятия ФК.
Подобрать методики развития волевых качеств личности в процессе занятий ФК.
Для решения поставленных задач использованы следующие методы и методики исследования:
- литературный обзор;
теоретический анализ методологической, психологической и педагогической научной литературы по анализируемой проблеме;
Воспитание волевых качеств посредством занятия ФК и спортом
20 Сентября 2011 в 11:25, курсовая работа
В работе поставлены следующие задачи:
1. Произвести анализ литературных источников, освещающих вопросы относящиеся к теме воспитания волевых качеств в процессе занятия ФК.
2. Подобрать методики развития волевых качеств личности в процессе занятий ФК.
Для решения поставленных задач использованы следующие методы и методики исследования:
- литературный обзор;
- теоретический анализ методологической, психологической и педагогической научной литературы по анализируемой проблеме;
Самоконтроль при занятиях физическими упражнениями и спортом
07 Апреля 2015 в 23:55, реферат
Значение физической культуры и спорта с каждым днем неуклонно возрастает. Занятия физической культурой и спортом готовят человека к жизни, закаляют тело и укрепляют здоровье, содействуют гармоничному физическому развитию человека, способствуют воспитанию необходимых черт личности, моральных и физических качеств, необходимых будущим специалистам в их профессиональной деятельности.
Предупреждение инфекционных заболеваний при занятиях спортом
08 Сентября 2011 в 19:56, реферат
Инфекционные заболевания — это группа заболеваний, вызываемых проникновением в организм патогенных (болезнетворных) микроорганизмов. Для того чтобы патогенный микроб вызвал инфекционное заболевание, он должен обладать вирулентостью (ядовитостью; лат. virus — яд), то есть способностью преодолевать сопротивляемость организма и проявлять токсическое действие.
Меры предупреждения травматизма при самостоятельном занятии спортом
27 Марта 2011 в 19:10, реферат
Самостоятельные занятия могут проводиться в любых условиях, в разное время и включать задания преподавателя или проводиться по самостоятельно составленной программе. Эта форма занятий с каждым годом получает все большее распространение.
Основная цель самостоятельных занятий - сохранение хорошего здоровья, поддержание высокого уровня физической и умственной работоспособности.
Профилактика травматизма при занятиях физической культурой и спортом
03 Апреля 2017 в 12:46, реферат
Травма (от греч. trauma — рана), повреждение тканей организма человека с нарушением их целостности и функций, вызванное внешним (главным образом механическим, термическим) воздействием.
Травматизм — совокупность вновь возникших травм в определенных группах населения.
Различают производственный, бытовой, транспортный, военный и спортивный травматизм.
Наиболее частыми спортивными травмами являются ушибы, вывихи, переломы, раны, растяжения и разрывы.
Формы организации и методика проведений занятий по лыжному спорту с различным контингентом (классы)
21 Января 2011 в 23:06, реферат
Система уроков по лыжной подготовке в школе должна иметь инструкторскую направленность с тем, чтобы учащиеся старших классов стали активными помощниками учителя в организации внеклассной, спортивно-массовой и оздоровительной работы по лыжам со школьниками младших классов. Кроме этого, программой предусматривается обязательное выполнение учащимися домашних заданий, что особенно важно в старших классах, где проводятся сдвоенные уроки по лыжной подготовке. Сдвоенный урок в неделю не обеспечивает непрерывность занятий на лыжах и не способствует должным образом закреплению изученного материала и поддержанию необходимого темпа в повышении уровня развития физических качеств.
Физические качества. Методы воспитания физических качеств на занятиях физической культурой и спортом
19 Сентября 2015 в 15:05, реферат
Выделяют следующие физические качества: силу, быстроту, выносливость, гибкость и ловкость. В труде, быту, спорте они проявляются не изолированно, а в органических связях между собой. В то же время в каждом двигательном действии или в виде мышечной деятельности одно или несколько качеств проявляются в наибольшей степени (например, в упражнениях с отягощениями - это сила, а в ряде таких продолжительных упражнений аэробного характера, как езда на велосипеде, бег, плавание и др. - выносливость). Поэтому часто отмечают ведущее или ведущие физические качества в каждом отдельном виде спорта и именно это качество (или эти качества) тренируется более основательно.
Биохимическое обоснование методики занятий физическими упражнениями и спортом с лицами разного возраста
26 Июня 2016 в 11:14, реферат
Мотивы привлекающие к занятию физическими упражнениями уже не молодых людей, сводятся к желанию укрепить свое здоровье и силы, улучшить работоспособность, сохранить бодрость. Задача занятий с данным контингентом заключается в том, чтобы с помощью физических упражнений предупредить наступление или ослабить влияние уже наступивших возрастных изменений. Могут решаться и такие частные задачи, как поднятие тонуса центральной нервной системы, улучшение деятельности сердечно-сосудистой и дыхательных систем, улучшение обмена веществ, увеличение подвижности суставов, укрепление мышечной системы, улучшение координации движений и равновесия, общей подвижности занимающихся, повышение тренированности организма.
Большой фактический материал, которым в настоящее время располагает физиология мышечной деятельности, позволяет рассматривать двигательную активность не только как средство общей стимуляции организма, но и как фактор регулирования функций стареющего организма.
Взаимосвязь физического и эстетического воспитания в процессе занятий физическими упражнениями и спортом
20 Марта 2014 в 12:03, реферат
При подготовке специалистов в области физической культуры и спорта эстетическое воспитание имеет особое значение. Потому как, занятия физическими упражнениями создают благоприятные условия для эстетического. Их цели основаны на единстве – формирование человека, где физическое совершенство составляет часть эстетического идеала.
В сфере общего образования эстетическое воспитание играет большое значение. Учитель физической культуры, воздействуя на развитие ребенка посредством физического воспитания, закладывает у него базу для всестороннего развития физических и духовных способностей.
Методы регулирования психоэмоционального состояния, применяемые при занятиях физической культуры и спортом
07 Октября 2012 в 14:57, реферат
Физкультурная терапия необходима детям с признаками неврастении, которая развивается у них, прежде всего, из-за неправильного ритма жизни. Положительное влияние физкультурной терапии на психоэмоциональное состояние детей наблюдается уже через месяц после начала регулярных занятий. Общий курс физкультурной терапии рассчитан на 2-3 месяца, в зависимости от индивидуально-психологического состояния ребенка.
Диагностика и самодиагностика состояния организма при регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом
20 Января 2012 в 09:07, курсовая работа
Таким образом, естественно-защитные реакции являются одним из самых главных условий существования жизни на земле. Они лежат в основе приспособляемости - способности живых органов сохранять и совершенствовать свою структуру и функции при различных изменениях внешней и внутренней среды. Защитно-приспособительные реакции могут быть специфическими и неспецифическими. Специфические - это иммунитет, вырабатываемый организмом на определенную инфекцию. Например - иммунитет после перенесенных заболеваний - корь, оспа и т.д.
Диагностика и самодиагностика состояния организма при регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом.
25 Октября 2010 в 14:20
суть диагностики. врачебный контроль. самодиагностика
Диагностика и самодиагностика состояния организма при регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом
22 Ноября 2011 в 12:52, реферат
Основа диагностики - накопленная годами, статистически проанализированная информация, позволяющая сопоставить и оценить результаты последнего тестирования с аналогичными данными прошлых лет. Спортивно-педагогическая диагностика органически вписывается в систему подготовки спортсменов. Она направлена на получение информации (диагноза) о физическом состоянии и специальной подготовленности спортсменов.
Формирование морально-волевых качеств при занятиях физической культурой и спортом детей подросткового возраста
10 Июня 2015 в 15:46, реферат
Цель: Исследование условий формирования морально-волевых качеств подростка при занятиях физической культурой и спортом.
Объект исследования: Процесс формирования морально-волевых качеств подростков при занятиях физической культурой и спортом.
Предмет исследования: Условия формирования морально-волевых качеств подростков при занятиях физической культурой и спортом.
Методы регулирования психоэмоционального состояния, применяемые на занятиях физическими упражнениями и спортом
14 Июня 2015 в 19:30, реферат
Общее представление о саморегуляции психоэмоционального состояния. Саморегуляция психоэмоционального состояния - это умение самостоятельно активно изменять процессы, происходящие в собственном организме, и управлять ими. В спорте это умение является одним из решающих факторов в достижении высоких результатов. Путем саморегуляции можно на короткое время применительно к ситуации активизировать или затормозить психические процессы, а также повысить качество подготовки и эффективность выполняемой деятельности. С помощью различных форм саморегуляции можно воздействовать как на познавательные, так и на мотивационные процессы; повышать действенность мотивов и установок (например, при работе с высокими нагрузками, сопровождающейся ощущениями монотонности и сильным утомлением).
Общие требования безопасности при проведении занятий по спортивным играм. Рассказать на примере одного из вида спорта
13 Мая 2012 в 12:30, контрольная работа
Профилактическая направленность Российского здравоохранения обуславливает проведение комплекса предупредительных мероприятий для сохранения и укрепления здоровья человека. В эти мероприятия входит огромная по своим масштабам система мер по профилактике травматизма, в частности при занятиях спортом.
Травмы при занятиях физической культурой и спортом возникают относительно редко по сравнению с травмами, связанными с промышленным, сельскохозяйственным, уличным, бытовым и другими видами травматизма, - около 3 % к общему числу травм.
Изменения, происходящие в организме человека при систематических занятиях физическими упражнениями, спортом, туризмом
03 Января 2015 в 15:06, реферат
По влиянию на организм человека физические упражнения делятся на:
1) Корригирующее влияние. Оно проводится с целью исправления некоторых дефектов функций организма, их улучшении в результате упражнений. На коррекцию жировых отложений оказывают физические упражнения, так как главным энергетическим субстратом при потраченном запасе глюкозы в организме человека является жир.
Деятельность туроператора по организации спортивных туров для занятий непрофессиональным спортом: подводным плаванием
10 Февраля 2011 в 20:43, курсовая работа
Туризм - это особый вид человеческой деятельности, который направлен на определенное перемещение человека в пространстве или же по какой-то отдельно взятой территории. Зачастую туризмом можно назвать активный отдых
Обоснование индивидуального выбора вида спорта или оздоровительной системы физических упражнений и формы для регулярных занятий
31 Марта 2010 в 13:55
Определение понятия «спорт». Его принципиальное отличие от других видов занятий физическими упражнениями. Массовый спорт. Его цели и задачи