Учет техногенных факторов при прогнозирование использования земель г. Березники

4.3 Для студентов

 

Для студентов, деятельность которых значительно отличается от любой профессиональной деятельности, оптимальное время работы с компьютером составляет на первом курсе один час в день, на старших - два.

Допустимое время для первого и старших курсов - два и три часа соответственно, при условии, что работа с видеотерминалом занимает не более 50% всего времени работы с компьютером. Обязательно делать упражнения для глаз через каждые 25 минут занятий, устраивать 15-минутные перерывы с физкультурными упражнениями через каждые 45 минут работы. Специально для любителей ночных бдений наедине с компьютером заметим, что гигиенисты не рекомендуют проводить занятия на ПЭВМ со студентами после 17 часов.

 

4.4 Для детей

 

В прошлом веке считалось, что ребенок - это просто уменьшенная копия взрослого и что он обладает такими же, как у взрослого человека, физиологическими и биологическими свойствами. Согласно современным данным физиологии, педиатрии, психологии это не так.

Организм ребенка находится в процессе непрерывного роста и развития, что делает его более чувствительным и уязвимым к внешнему воздействию. Нормируя факторы, воздействующие на организм ребенка, гигиенисты руководствуются не только задачей сохранения здоровья детей, но и стремятся создать им нормальные условия для роста и развития.

Всего в неделю рекомендуется одно занятие с использованием ПЭВМ для учащихся 1-9-х классов и два - для учащихся 10-11-х. Возможны также дополнительные занятия в кружках. Их рекомендуется проводить не чаще двух раз в неделю общей продолжительностью для детей 7-10 лет - один час, для детей от 11 лет - полтора часа.

Особое значение имеет нормирование длительности непрерывных занятий непосредственно с монитором. Для детей 5 лет она не должна превышать 7 минут, 6 лет - 10 минут, 7-10 лет - 15 минут, 11-13 лет - 20 минут, 14-15 лет - 25 минут и 16-17 лет - 30 минут. После такого занятия обязательно следует провести гимнастику для глаз.

Учитывая, что "счастливые часов не наблюдают", можно рекомендовать таймер или специальную программу, отключающую игры и напоминающую: "Ваше время истекло". Ценность этих приспособлений еще и в том, что с ними не удастся затеять бесконечный торг по поводу нескольких дополнительных минут.

Особенно хотелось бы подчеркнуть отрицательное влияние на здоровье детей компьютерных игр с навязанным ритмом (т. е. ритмом, который играющие не могут установить по своему желанию). Их длительность не должна превышать 10 минут для детей 7-10 лет и 15 минут для более старших.

4.5 Зарядка

 

Гигиенисты настоятельно рекомендуют для предупреждения утомления и профилактики развития патологических состояний в перерывах между занятиями с монитором и после их окончания проводить специальную зарядку. Существует несколько комплексов упражнений для такой зарядки: для глаз, для улучшения мозгового кровообращения, для снятия утомления с мышц плечевого пояса, рук, туловища и ног. В СанПиНе приведены по три-четыре комплекса упражнений каждого типа. Но если упражнения для мышц плечевого пояса, рук, туловища и ног всем нам немного знакомы еще по урокам физкультуры в школе, то упражнения для глаз и улучшения мозгового кровообращения практически никому неизвестны. Здесь приведено по одному комплексу упражнений каждого из этих двух типов. Поскольку все упражнения направлены на повышение насыщенности кислородом крови и тканей, следует проводить гимнастику в проветренном помещении или при открытых форточках.

 

4.5.1 Комплекс упражнений для глаз

 

Во время работы с видеомонитором большая часть нагрузки приходится на мышцы, управляющие движением глазного яблока и изменением формы хрусталика. На снятие статического напряжения с этих мышц, улучшение кровообращения в них и направлены предлагаемые упражнения. Их необходимо проводить отвернувшись от экрана (лучше всего при этом смотреть в окно), держа голову прямо. Следует максимально напрягать все мышцы, дыхание должно быть ритмичным. Каждое упражнение необходимо повторять четыре-пять раз.

1. На счет 1-4 зажмурить глаза, сильно  напрягая глазные мышцы, затем  раскрыть их и, расслабив мышцы, посмотреть вдаль на счет 1-6.

2. На счет 1-4 посмотреть на переносицу  и задержать взгляд. Затем перевести  взгляд вдаль на счет 1-6.

3. На счет 1-4, не поворачивая головы, посмотреть направо, затем перевести  взгляд прямо вдаль на счет 1-6. То же самое повторить с фиксацией взгляда вверх, влево и вниз.

4. Перевести взгляд быстро по  диагонали направо вверх - налево  вниз, потом посмотреть вдаль  на счет 1-6, затем повторить то  же самое в направлении налево  вверх - направо вниз.

 

4.5.2 Комплекс упражнений для улучшения мозгового кровообращения

 

Длительная сидячая работа с фиксированным (особенно с наклоном в одну сторону) положением головы приводит к ухудшению мозгового кровообращения. Упражнения с наклонами и поворотами головы повышают эластичность кровеносных сосудов, питающих мозг, вызывают их расширение. Все это вместе с ритмичным дыханием через нос увеличивает приток кислорода к клеткам мозга, улучшает умственную работоспособность. Выполнять такие упражнения лучше стоя, повторяя каждое четыре-пять раз.

1. Исходное положение - руки вдоль  туловища. На счет 1- руки к плечам, сжав кисти в кулаки, голову  наклонить назад; 2 - локти вверх, голову наклонить вперед; 3 - исходное  положение. Темп средний.

2. Исходное положение - руки в  стороны. На счет 1-3 рывки согнутыми в локтях руками, правой впереди, левой за спиной; 4 - вернуться в исходное положение; 5 - 8 - то же в другую сторону. Темп быстрый.

3. Исходное положение - руки вдоль  туловища, голова прямо. На счет 1 - голову наклонить вправо; 2 - исходное положение; 3 - голову наклонить влево; 4 - исходное положение; 5 - голову повернуть вправо; 6 - исходное положение; 7 - голову повернуть влево; 8 - исходное положение. Темп медленный.

4.6 Развитие компьютерной техники

  
 Компьютерная техника развивается сегодня особенно стремительно, с необычайной быстротой появляются, и также быстро устаревают и отмирают различные технические решения и стандарты. По прогнозам различных экономико-социологических организаций компьютерная техника и телекоммуникации будут оставаться одной из наиболее развивающихся отраслей мировой индустрии еще, по крайней мере, в течение 10 - 15 лет. Так что уменьшения числа людей, работающих за компьютерами ждать не приходиться. Наоборот, повальная компьютеризация, уже давно охватившая бизнес-сектор, сегодня все больше захватывает массового потребителя. В подобной гонке, где нет ничего постоянного, сложно давать рекомендации, принимать какие-либо долговечные решения, а тем паче устанавливать стандарты. А потому, пока компьютерный бум не пойдет на убыль, перед эргономикой и эргономистами будут вставать все новые задачи, касающиеся организации безопасных и комфортных условий для людей работающих с компьютерами.

 

 

 

 

 

 

 

Заключение

 

Разработка прогноза ведется на основе специальных научных исследований, анализ прошлого и настоящего, следовательно, определение будущего, на взаимодействии с конкретными путями и средствами их достижения, на основе разумной альтернативы.

Таким образом, в процессе прогнозирования использования земель города Березники с учетом техногенных факторов, были созданы следующие прогнозные разработки и выводы:

- рассчитали перспективную численность населения на 2018г, что составило 153,8 тыс. чел. Из этого следует, что численность населения в будущем будет уменьшаться;

- произвели расчет перспективной площади застройки на 2018 г., что соответственно составило:

под многоэтажную 98,7 га;

под индивидуальное строительство 52 га.

Экологическая и социальная эффективность намечаемых мероприятий рассматривается в совокупности при учете того, как эти мероприятия способствуют улучшению благосостояния населения, а также определения уровня влияния мероприятий на окружающую среду.

Экологический эффект: оградили существующею застройку от разрушений; ОАО «Галургия» была выполнена работа по установлению размеров проблемной зоны и количества, находящихся в ней домов.

Социальный эффект: люди получили новое жильё в условиях безопасного и комфортного проживания.

При прогнозировании использования земель города Березники было выявлено, что организация нового строительства будет, осуществляется на свободных территория города Усолье.

 

   

Список литературы

 

1. Конституция (основной закон) РФ// СПС Консультант Плюс.
2. Градостроительный кодекс РФ от 29.12.2004 №190-ФЗ// СПС Консультант Плюс €.
3. Земельный кодекс РФ от 25.10.2001 №136-ФЗ//Консультант Плюс
4. Официальный сайт Администрация г. Березники.
5. Личко К.П. Прогнозирование и планирование аграрно-промышленного комплекса.: - М КолосС, 2007. – 286с.
6. Варламов А.А., Гальченко С.А. Теоретические основы ведения земельного кадастра  для зон с особым режимом использования земель // Землеустройство, кадастр и мониторинг земель. – 2006. -№4. –с.56-62.
7. Варламов А.А. Управление земельными ресурсами .- М.: КолосС, 2004. – 528с.
8. Варламов А.А. Мониторинг земель: учебное пособие / А.А Варламов, С.А. Гальченко, С.Н. Захарова-М.: МСХА, 2005. – 107с.
9. Градостроительство. Планировка и застройка городских и сельских поселений // Строительные нормы и правила. –СНиП 2.07.01 -89/ Утверждены Постановлением Госстроя СССР от 16 мая 1989г. N 78 (в ред. Изменений и дополнений, утв. Постановлением Госстроя СССР от 13.07.1990 N 61, Приказом министерства архитектуры, строительства и жилищно-коммунального хозяйства РФ от 23.12.1992 N 269, Постановлением Госстроя России от 25.08.1993 N 18-32)
10. Планировка сельских населенных мест / В.М. Богданов, В.В. Артеменко, В.П. Баскакова, Ю.Ф. Соломин. – М .: Колос, 1980.-272с.
11. Ю.П. Ольховиков,  В.Е. Мараков. Отчет о научно-исследовательской работе: Выполнение геомеханических исследований и определение возможности

дальнейшей эксплуатации или необходимости мер защиты зданий и коммуникаций, расположенных в зоне отработки карналлитового пласта «В»  в г. Березники,

с учетом затопления шахтных выработок рудника БКПРУ-1 ОАО «Уралкалий»

12. Волков С.Н. Землеустройство в 6 т. Т5 Экономика землеустройства: учебники и учебные пособия для студентов высших учебных заведений./ С.Н. Волков. – М.: Колос, 2003.- 456с.
13. Волков С.Н. Землеустройство. Т.З. Землеустроительное проектирование. Межхозяйственное (территориальное) землеустройство. Учеб. пособие.- М.: Колос, 2005. – 384с.
14. Волков С.Н. Землеустройство в условиях земельных реформ. – М., 2006.-146с.
15. Закон Пермской области от 02.09.2003 № 965 – 193 « Об установлении предельных (максимальных и минимальных) размеров земельных участков, предоставляемых гражданам в собственность» //СПС Консультант Плюс
16. Зотов Б. И., Курдюмов В.И. Безопасность жизнедеятельности на производстве. Учебное пособие. – М.: Колос, 2004.- 424с.
17. Овсянкин А.Д. Файнбург Г.З. Охрана труда. Учеб. пособие. – Перм. Гос. Техн. Ун-т.- Пермь, 2004. – 232с.
18. Кукин П.П. Безопасность жизнедеятельности. Производственная безопасность и охрана труда. / П.П. Кукин, В.Л. Лапин, Н.Л. Пономарев. Учеб. пособие.-М.: Высш. Шк., 2005. – 439с.
19. Ерофеев Б.В. Земельное право России: Учеб. пособие 8-е изд., перераб. – М.: Юрайт-Издат, 2004.-656с.
20. Антипов А.А. Носов С.И. Организация и оценка эффективности землепользования и землевладения. – М.: РЭА. 2007.
21. Кухтин П.В. Лобанов В.В., Левов А.А. Семкина О.С. Управление земельными ресурсами. – СПб: ПИТЕР, 2008. – 384с.
22. Комов Н.В. Методология управления земельными ресурсами на региональном уровне /Н.В. Комов, Д.Б. Аратский – Н.Новгород: Влго-Вят. Акад. Госслужбы, 2007. – 246с.
23. Руднев А.В. Землепользование в городах. – М.: Надежда, 1995.
24. Руднев А.В. Управление муниципальными землями. – М.: ГУУ, 1998.
25. Правовое зонирование города. Введение в проблемы градорегулирования в рыночных условиях/ Под ред. Э.К. Трутнева. – М.: Фонд « Институт экономики города», 2004.
26. Прогнозирование и планирование использования земельных ресурсов района. Методические указания к курсовому проекту для студентов землеустроительного факультета./ А.Л. Желясков, Н.П. Шалдунова. – Пермь, 1997. – 67с.
27. Желясков А.Л. Шалдунова Н.П., Орлова Т.Г. Оформление текстовых и графических материалов рефератов, курсовых и дипломных проектов./ Методические указания. – Пермь, 2001.