Рефераты по физкультуре и спорту
Физиологическая характеристика развития физических качеств у подростков при тренировках разной направленности
Реферат, 06 Февраля 2011
Педагогическими экспериментами выяснено, что в тот возрастной период, когда наблюдается естественное увеличение темпов развития определенной физической способности, наибольший эффект в физическом воспитании достигается за счет воздействия на способность, имеющую сенситивный период.
Таким образом, при выборе направленности и избирательности педагогических воздействий необходимо изучение возрастных закономерностей развития физических способностей[4,10]
Физиологическая характеристика циклических и ациклических физических упражнений
Реферат, 24 Марта 2015
Физические упражнения выполняются с различной скоростью и величиной внешнего отягощения. Напряжённость физиологических функций (интенсивность функционирования), оцениваемая по величине сдвигов от исходного уровня, при этом меняется. Следовательно, но относительной мощности работы циклического характера (измеряется в Вт или кДЖ/мин можно судить и о реальной физиологической нагрузке на организм спортсмена.
Физиологические механизмы закаливани
Реферат, 28 Января 2011
Целебные и закаливающие свойства холодной воды с незапамятных времен были известны и широко использовались разными племенами и народами Древней Руси.Известен старинный народный обычай «очищение»: массовое омовение в проруби. Сохранилось много документов времен Петра I, в которых описывается пристрастие русских к ледяной воде в сочетании с баней.В исторических документах, воспоминаниях, различных литературных произведениях отмечается знаменательный факт: на Руси купание в проруби всегда сочеталось с баней.Баня и прорубь испокон веков являются добрыми и естественными союзниками в закаливании человека избавлении его от недугов. Они удачно дополняют друг друга.
Физиологические механизмы влияния движения на здоровье человека
Реферат, 11 Июня 2015
Технический прогресс, содействовав улучшению здоровья за счет развития науки и медицины, улучшения экономических условий жизни, вместе с тем изменил образ жизни человека, создал новые проблемы для его здоровья и жизнедеятельности. Это проявилось в первую очередь резким ростом заболеваемости сердечно-сосудистыми, нервно-психическими, обменными, злокачественными, аллергическими и иммунодефицитными заболеваниями.
Физиологические механизмы закаливания организма
Реферат, 21 Марта 2011
Постепенно человек отошел от естественного хода своей эволюции, ушел в «теплое и хорошее», тем самым нарушил диалектику своей природы. Особенно это стало заметно в последнее время. И очень жаль, что страдать от этого стали в первую очередь дети. Природное воспитание ребенка, который рождается матерью для жизни, заключается в том, чтобы он сохранил и развил в себе те естественные качества, заложенные природой, которые есть в неумираемой эволюции Земли и Вселенной
Физиологические механизмы и закономерности совершенствования отдельных систем организма под воздействием направленной физической трен
Реферат, 01 Апреля 2015
Медико-биологические и педагогические науки имеют дело с человеком как с существом не только биологическим, но и социальным. Социально-биологические основы физической культуры — это принципы взаимодействия социальных и биологических закономерностей в процессе овладения человеком ценностями физической культуры.
Физиологические особенности развития физического качества сила в традиционном ушу
Курсовая работа, 20 Февраля 2015
Цель исследования: изучить способы развития физиологического качества Сила в процессе тренировок в традиционном ушу.
Задачи исследования:
1) Изучить вопрос развития физического качества Сила;
2) Изучить методы развития физческого качества Сила на примере программы КБИ «Тайшу»1;
Физиологические особенности циклических видов спорта
27 Сентября 2010
Введение
1. Классификации мышечной деятельности
1.1 Мощность выполняемой работы и энергообеспечение мышечного сокращения
1.1.1 Зона максимальной мощности работы
1.1.2 Зона субмаксимальной мощности работы
1.1.3 Зона большой мощности работы
1.1.4 Зона умеренной мощности работы
2. Физиологические изменения в организме под влиянием циклических видов спорта
2.1 Физиологические изменения в сердечнососудистой системе
2.2 Физиологические изменения в дыхательной системе
2.3 Физиологические изменения в опорно-двигательном аппарате
2.4 Физиологические изменения в нервной системе
2.5 Физиологические изменения в обмене веществ организма и в железах внутренней секреции
3. Характеристика процессов утомления и восстановления в циклических видах спорта
3.1 Физиологические и биохимические основы утомления при занятиях легкой атлетикой
3.2 Течение восстановительных процессов в организме спортсменов после занятия легкой атлетикой
Заключение
Список литературы
Физиологические процессы происходящие в организме спортсмена во время мертвой точки и второго дыхания
Курсовая работа, 23 Ноября 2011
Предстартовое изменение функций происходит, в определенный. период - за несколько минут, часов или даже дней (если речь идет об ответственном соревновании) до начала мышечной работы. Иногда выделяют отдельно стартовое состояние, характерное для последних минут перед стартом (началом работы), во время которого функциональные изменения особенно значительны.
Физиологический механизм утомления
Контрольная работа, 13 Июня 2014
Цель данной работы – рассмотреть физиологический механизм утомления, как основного фактора падения работоспособности человека.
Задачи для достижения поставленной цели:
раскрыть понятие утомления, выявить и охарактеризовать основные признаки утомления;
рассмотреть и сравнить теории утомления;
определить и охарактеризовать основные физиологические изменения в организме в период утомления;
раскрыть особенности утомления при мышечной и умственной работе;
сделать выводы.
Физиологическое обоснование занятий йогой с женщинами в период беременности
Курсовая работа, 15 Января 2015
Актуальность темы: Йога помогает женщине во время беременности повысить уровень выносливости, силы и гибкости, научиться расслабляться. Занятия йогой во время беременности приводят к изменениям не только телесным, но и духовным, а их полезное воздействие сказывается на здоровье не только матери, но и малыша. Йога для беременных как отдельное направление сформировалась недавно, но уже существуют специальные упражнения и асаны для будущих мам.[18]
Физиология легочного дыхания
Реферат, 01 Февраля 2011
Организм человека как единая целостная живая система. Положение человека как биологического вида в системе животного царства. Понятие о тканях, органах, системах органов. Организм и среда. Анатомия и физиология человека - науки, изучающие внешнее и внутреннее строение, функции и процессы жизнедеятельности организма человека.
Физическая культура в пожилом и старшем возрасте
Реферат, 20 Декабря 2010
В пожилом и старшем возрасте происходят необратимые изменения в системах и органах человеческого организма, называемые старением. Старение характеризуется следующими функциональными изменениями. В нервной системе изменяется баланс тормозных и возбудительных процессов, их сила, что выражается в затрудненном образовании новых двигательных координаций, ухудшении точности движений и уменьшении их вариативности. С возрастом слабеет сократительная функция миокарда, понижается эластичность кровеносных сосудов, оболочка их утончается, просвет уменьшается.
Физическая культура и спорт в режиме учебного труда, быта и отдыха студентов
Контрольная работа, 01 Апреля 2011
Спорт - часть физической культуры. В нем человек стремится расширить границы своих возможностей, это огромный мир эмоций, порождаемых успехами и неудачами, популярнейшее зрелище, действенное средство воспитания и самовоспитания человека, в нем присутствует сложнейший процесс межчеловеческих отношений. Спорт - это собственно соревновательная деятельность и специальная подготовка к ней. Он живет по определенным правилам и нормам поведения.
Физическая культура как учебная дисциплина в ВУЗе. Лечебная физкультура
Реферат, 30 Марта 2011
Занятия физической культурой снимают утомление нервной системы и всего организма, повышают работоспособность, способствуют укреплению здоровья. Даже Гиппократ говорил: «Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь». Поэтому, поднятая тема будет всегда актуальна.
Физическая культура как часть общей культуры человека
Реферат, 15 Января 2012
Современные предстaвления о физической культуре связаны с её оценкой как специфической части общей культуры. Кaк и культура обществa в целом, физическая культура включает в себя довольно широкий круг рaзнообразных процессов и явлений: тело человека с его характеристиками; физическое состояние человека; процесс его физического рaзвития; занятия определёнными формами двигательной деятельности; связанные с выше названным знания, потребности, ценностные ориентации, социальные отношения.
Физическая культура как часть общей культуры человека. История развития физической культуры
Контрольная работа, 25 Ноября 2011
Физическая культура - сфера социальной деятельности, направленная на сохранение и укрепление здоровья, развитие психофизических способностей человека в процессе осознанной двигательной активности. Физическая культура - часть культуры, представляющая собой совокупность ценностей, норм и знаний, создаваемых и используемых обществом в целях физического и интеллектуального развития способностей человека, совершенствования его двигательной активности и формирования здорового образа жизни, социальной адаптации путем физического воспитания, физической подготовки и физического развития.
Физическая работоспособность
Реферат, 27 Апреля 2013
Любая мышечная деятельность, занятия физическими упражнениями, спортом повышают активность обменных процессов, тренируют и поддерживают на высоком уровне механизмы, осуществляющие в организме обмен веществ и энергии, что положительным образом сказывается на умственной и физической работоспособности человека. Однако при увеличении физической или умственной нагрузки, объема информации, а также интенсификации многих видов деятельности в организме развивается особое состояние, называемое утомлением.
Утомление - это функциональное состояние, временно возникающее под влиянием продолжительной и интенсивной работы и приводящее к снижению ее эффективности.
Физическая активность человека как основной фактор укрепления здоровья
Реферат, 13 Декабря 2017
Целостность человеческой личности проявляется, прежде всего, во взаимосвязи и взаимодействии психических и физических сил организма. Гармония психофизических сил организма повышает резервы здоровья, создает условия для творческого самовыражения в различных областях жизни. Активный и здоровый человек надолго сохраняет молодость, продолжая созидательную деятельность.
Здоровье – это первая и важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности. Поэтому значение двигательной активности в жизнедеятельности людей играет значимую роль.
Физическая и техническая подготовка на уроках гимнастики в 10 классах
Курсовая работа, 11 Февраля 2011
Актуальность исследования состоит в необходимости определения наиболее эффективного содержания уроков физической культуры по разделу гимнастика со старшеклассниками.
Объект исследования – содержательное обеспечение уроков гимнастики в общеобразовательной школе.
Предмет исследования – процесс физической и технической подготовки старшеклассников на уроках гимнастики.
Цель исследования определить эффективность различных методов для физической и технической подготовки на уроках гимнастики в 10 классах.
Физическая культура
06 Апреля 2010
Регулирование веса тела имеет немаловажное значение для спортивной практики. Естественно, что в первую очередь эта проблема привлекает внимание спортсменов, участвующих в соревнованиях с регламентированным правилами весовым режимом (борьба, бокс, тяжелая атлетика).
Регулирование веса тела позволяет в известной степени влиять на конституциональные особенности спортсменов, что имеет определенное значение для гимнастов, акробатов, прыгунов в воду и т. п.
Известно, что абсолютная сила спортсменов одинаковой тренированности тем больше, чем больше собственный вес атлетов. Увеличение абсолютной силы более характерно для борцов и штангистов тяжелого веса и метателей. Одним из факторов ее увеличения является прирост мышечной массы.
Физическая культура в поддержании и укреплении здоровья
Реферат, 25 Сентября 2015
Быть здоровым — естественное желание каждого человека. Здоровье — понятие не только биологическое, но и социальное. Хорошее здоровье — это радостное восприятие жизни, высокая трудоспособность. Здоровье – один из важнейших компонентов человеческого счастья, одно из неотъемлемых прав человеческой личности, одно из условий успешного социального и экономического развития. Каждому из нас присуще желание быть сильным и здоровым, сохранить как можно дольше подвижность, бодрость, энергию и достичь долголетия.
Физическая культура - здоровый образ жизни
Доклад, 18 Сентября 2011
С незапамятных времен мечтают люди о возможности сохранения вечной молодости. Что остается человеку, когда проходит молодость? Стареть и умирать?
Нет, продление жизни занимает сегодня умы ученых, а продолжительность жизни человека в современных условиях становится важнейшей заботой общества. Однако проблема не в то, чтобы только лишь удлинить срок, отпущенный природой человеку, - годы жизни в календарном исчислении. Сохранить и продлить полноценную творческую деятельность, способность к труду и пользованию благами жизни – вот в чем задача! И в этой счастье истинного долгожительства. Но как достичь замедления старения продления молодости?
Физическая культура - часть общечеловеческой культуры
23 Октября 2009
Актуальность темы данной работы объясняется тем, что необходимо с начала разобраться, что собой представляет, физическая культура (как и любая другая культура), на какие виды делится и какова её роль в общественной жизни и культуре человека.
Физическая культура в ВУЗе
12 Апреля 2010
Во всем мире наблюдается повышение интереса к нетрадиционным системам физического воспитания и оздоровления, особое внимание при этом привлекают занятия йогой, танцами и восточными единоборствами. Эти системы физического воспитания привлекают молодежь и студентов, стремящихся удовлетворить потребность в тех духовных и физических ценностях, которые представляются трудно или совсем недостижимыми в других формах практики физического воспитания
Физическая культура в ВУЗе и школе
Реферат, 25 Декабря 2011
Физическая культура и спорт являются неотъемлемой частью общества. Они окружают нас практически всю жизнь. Но самыми запоминающимися моментами Физической культуры для каждого являются школьные и студенческие годы.
Многие школьники и студенты норовят прогулять урок или пару по физической культуре, тем самым лишая себя очень важной детали в своем развитии, как в физическом плане, так и в умственном. Ведь благодаря занятиям физической культурой и спортом улучшаются различные реакции у человека, а так же работоспособность выносливость и т.д.
Физическая культура в детских дошкольных учреждениях
Курсовая работа, 10 Марта 2011
Цель исследования: Исследование необходимых и благоприятных условий для будущего формирования здоровой и физически крепкой личности в ДДУ.
Физическая культура в детском оздоровительном лагере школьников
Реферат, 04 Апреля 2011
Физическое воспитание детей в лагерях – это очень сложный и многогранный вопрос. Одним из основных направлений деятельности детских лагерей является активный отдых с использованием физических упражнений, игр, соревнований.
Согласно материалам ряда исследований физическая культура и спорт по значимости стоят на первом месте среди других видов деятельности школьников в лагере
Физическая культура в Древней и Киевской Руси
Реферат, 23 Января 2015
В начале новой эры на территории Восточной Европы сложились многочисленные племена славян. Как и другие народы, они были вовлечены в миграционные процессы, начавшиеся в конце IV века, – так называемое великое переселение народов. На протяжении VI—VIII вв. славяне – крупнейшая в Европе группа родственных по происхождению и языку народов – заселили обширные пространства в Восточной, Центральной и Юго-Восточной Европе, образовав западную (венеды) и восточную (анты) ветви славян.
Физическая культура в Древнем мире
Реферат, 03 Сентября 2011
Физическое воспитание, как специфическая сфера общественной деятельности, обособленная от труда, возникло в более поздний период древней истории- 80-8 тыс. лет до н.э.