Автор работы: Пользователь скрыл имя, 26 Марта 2011 в 08:15, отчет по практике
Работа содержит практический материал по педагогической практике в школе по дисциплине "Педагогика".
План – конспект урока № 58 по легкой атлетике
для
учащихся 9-го класса
гимназии №** (девочки)
| 1)
Закрепить технику
приёма эстафетной палочки.
2) Закрепить технику выполнения низкого старта в беге на короткие дистанции. 3) Контроль прыжка в длину способом «прогнувшись». |
Задачи:
Время: 45’
Дата:
Место проведения: спорт площадка
Оборуд. и инвентарь:
Преподаватель: ********** *.*
| №
п/п |
Содержание урока | Дозировка | ОМУ |
| I II III |
ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ
ЧАСТЬ
1. Построение, рапорт, приветствие, перекличка, сообщение задач урока, строевые приемы. 2. Медленный бег 3.ОРУ в движении а) И.П. – руки к плечам 1 – 4 – круговые движения рук назад 5 – 8 – то же вперед б) И.П. – руки на пояс 1 – шаг правой – наклон к правой 2 – И.П. 3 – 4 – то же к левой в) И.П. – руки за голову 1 – выпад левой, поворот туловища влево 2 – выпад правой поворот туловища вправо 3 – 4 – то же 4.Перестроение из колонны по одному в колонну по два 5. ОРУ на месте а) И.П. – у. с. ноги врозь, правая рука вверх 1 – 2 – 2 рывковых движения назад 3 – 4 – то же со сменой положения рук б) И.П. – широкая стойка ноги врозь, руки в стороны 1 – наклон к правой 2 – И.П. 3 – 4 - то же к левой в) И.П. – стойка ноги врозь 1 – выпад вправо 2 – И.П. 3 – 4 – то же влево 6. Перестроение из колонны по два в колонну по одному 7. Беговые упражнения: а) бег с поворотами по сигналу б) бег спиной вперед в) бег с выпрыгиванием на сетку г) приставным шагом д) бег
с ускорением ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ 1). Закрепить технику приема эстафетной палочки. а) приём эстафетной палочки по сигналу под левую и правую ногу в медленном беге; б) приём эстафетной палочки по сигналу под левую и правую ногу при быстром беге. 2). Закрепить технику выполнения низкого старта в беге на короткие дистанции. а) самостоятельная установка стартовых колодок; б) выполнение команд «На старт!», «Внимание!», «Марш!» по команде и самостоятельно. 3). Контроль прыжка в длину способом «прогнувшись». а) прыжок
в длину способом «прогнувшись» с 5 – ти
метрового разбега. ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ 1.Построение группы 2.Упр.
на приведение организма в
относительно спокойное - бег в медленном темпе - ходьба на восстановление дыхания 1 – 2 – руки вверх 3 – 4 – руки вниз |
10’
2’ 300 м 4 – 6
р. 4 – 6
р. 4 – 6
р. 4 – 6
р. 4 – 6
р. 4 – 6
р. 20 м 20 м 30 м 30 м 30 м 30’ 4 – 6
р. 2 – 4
р. 2 – 4
р. 2 – 4 р. 5’ 100 м 50 м 4 – 6 р. |
«В одну шеренгу
– СТАНОВИСЬ!»,«РАВНЯЙСЬ!», «СМИРНО!»,
«Напра – Во!», «Нале – Во!», «Кру – ГОМ!»
соблюдаем
дистанцию соблюдаем
дистанцию, максимальная амплитуда движений наклон
глубже спина
прямая, випад глубже «Налево
в колонну по два – МАРШ!» руки пряме спина
ровная наклон
глубже выпад
глубже «Справа за направляющим в колонну по одному, правое плечо вперед – МАРШ! Прямо!» не сбиваться с ритма чаще, соблюдаем дистанцию резко не останавливаться дистанция 2 м дистанция
3 м эстафетная
палочка принимается только после
сигнала подающего, при этом рука
принимающего эстафету - прямая. руки прямые, голова опущена, плечи несколько выведены за линию опоры на руки. выполнять
правильное расположение коленей при
приземлении. обратить
внимание на соблюдение наращивания
темпа шагов Во время
выполнения упр. следить за осанкой. вдох выдох |
Методист: ********** С.М
Практикантка: ******** *.*