Проблема набора на актерский факультет

Материал должен максимально полно раскрыть творческий потенциал абитуриента. Поэтому В.В. Терещенко советует подбирать тексты в зависимости от темперамента. Он описывает четыре психологических типа:

- сангвиник - человек, оптимистически мажорно воспринимающий мир;

- холерик - человек очень подвижный, как «юла», непоседа и заводила, быстро принимающий решения;

- флегматик - человек спокойный, любящий размышлять и анализировать мир;

- меланхолик - человек, минорно, печально воспринимающий действительность [Терещенко; http://biblioteka.teatr-obraz.ru].

В любом случае необходимо приготовить несколько разных текстов, которые помогут абитуриенту продемонстрировать различные черты характера: страстность, заразительность, чувство юмора, глубину сострадания и т. д. Разнообразный репертуар дает больше шансов на поступление.

Лучший способ преодоления своей неуверенности в качестве материала – это всестороннее развитие кругозора. Чем больше книг прочитает абитуриент, чем больше хорошей музыки он будет слушать, чем чаще он будет ходить в театры и другими способами участвовать в культурной жизни, тем больше у него будет шансов взять себя в руки на вступительном экзамене и сымпровизировать в случае неудачного подбора материала.

Пожалуй, сама распространенная психологическая проблема, преследующая абитуриентов во время вступительных экзаменов на актерский факультет – это актерские психофизические зажимы. Это естественная реакция организма человека на стрессовую ситуацию. Зажимы есть практически у всех обычных людей, и абитуриенты актерского факультета не исключение. Чаще всего зажим проявляется в воротниковой зоне, причем в ситуации стресса, коей является публичное выступление и некомфортное общение, зажатость мышц приводит к состоянию страха и неуверенности в собственных силах. Результатом проявившегося зажима будет неудачное выступление перед педагогами, способное повлиять на их решение о зачислении абитуриента на первый курс.

Стоит отметить, что психофизические зажимы могут проявляться разными способами. С одной стороны, абитуриент ведет себя слишком зажато, он будто бы «приклеен» к одному месту, не может совершить лишнего движения. Его глаза стекленеют, голос срывается. Это происходит из-за чрезмерной зажатости мышц. С другой стороны, у некоторых абитуриентов наблюдается чрезмерная развязность, неоправданно широкие и резкие движения. Это тоже проявление мышечного зажима.

Причины мышечных зажимов могут быть различны. Например, по словам режиссера-педагога Б. Е. Захавы, физическая несвобода мышц возникает из-за двух основных причин:

- мышечного перенапряжения;

- мускульной недогрузки [Захава; 2008].

Неправильное чередование напряжения и расслабления мышц ведут в итоге к их зажиму. Чрезмерная мышечная свобода не станет решением проблемы зажима. Также абитуриенту необходимо отличать нормальное для организма мышечное напряжение от зажима. Мышцы напрягаются в соответствии с потребностями организма и прекращают напрягаться, когда в этом нет необходимости. Зажим же преследует человека в стрессовых ситуациях, от него нельзя избавиться сознательным расслаблением.

Знаменитый театральный деятель К.С. Станиславский разделял зажимы на два вида – мышечные (внешние) и психологические (внутренние). Оба вида связаны друг с другом, потому что психологические проблемы дают о себе знать в стрессовых ситуациях через мышечные зажимы. Таким образом, справляться с данной проблемой нужно будет на двух уровнях – психологическом и физическом.

Мышечный зажим во время вступительных экзаменов может помешать прохождению всех этапов испытания. Некомфортная ситуация вызывает негативные эмоции у абитуриента, отражающиеся на состоянии его тела. Не вовремя возникший мышечный зажим может вызвать следующие проблемы:

- нарушенный режим кровоснабжения  организма, чрезмерную бледность  или повышенную красноту;

- сбитый ритм дыхания;

- затрудненную речь, невозможность  выговорить слова или сохранить темп речи;

- скованность движений  всех частей тела и т. д. [Козлов; 2000].

Чтобы справиться с проблемой психофизических зажимов, необходимо много и усердно над ней работать. У большинства абитуриентов нет времени, чтобы полностью избавиться от излишних мышечных напряжений до начала вступительных экзаменов. К тому же во время обучения актерскому мастерству будет уделяться много времени устранению этой проблемы, ведь она сопровождает актеров на протяжении всей их жизни.

Чтобы побороть зажим, для начала надо разобраться в причинах его возникновения. Известный психолог С. Ю. Ключников дает несколько советов, которые помогут взглянуть на проблему зажима:

1) абитуриентам актерского факультета стоит избегать малоподвижного образа жизни, ведь он может привести не только к слабости мышц, но и к их неравномерному развитию. Необходимо как можно больше времени уделять занятиям спортом, прогулкам на свежем воздухе и выполнению простых упражнений. В результате абитуриенту будет проще совладать со своими мышцами в стрессовой ситуации [Ключников; 2003].

Здесь необходимо привести мнение режиссера-педагога Л. Хейфеца, который не советует чрезмерно увлекаться занятиями спортом и превращать себя в гору мышц. Люди могут привести в пример известных зарубежных актеров (например, Арнольда Шварценеггера), добившихся успеха благодаря своим мышечным данным. Да, такие примеры существуют, но не стоит забывать, что большая мышечная масса тела заметно ограничивает количество возможных ролей. Голливудские кинофильмы и русский театр – это разные миры, требующие разной практической и теоретической подготовки. Излишняя мышечная масса будет ограничивать движения актера, не позволит ему полноценно передать нужную эмоцию. Поэтому необходимо заниматься спортом разумно [Хейфец; 2001: 83-84].

2) Зажимы возникают во время психо-эмоциональных страданий и из-за постоянно испытываемого страха. Каждое выступление перед публикой – потенциальная стрессовая ситуация. Испытывать волнение перед выступлением – это нормально, если речь идет о небольшом страхе, исчезающем во время самого выступления. Многие известные актеры признаются, что всегда испытывают трепет перед выходом на сцену. Однако постоянный сильный страх – это уже психологическая проблема, от которой надо избавляться. Внутреннее психологическое сжатие приведет к зажиму мышц, а следовательно – и к плохому выступлению.

Чтобы справиться со страхом выступлений, нужно как можно чаще выходить на сцену. Если абитуриент решил стать актером, ему нужно тренироваться и пытаться побороть в себе страх. Больше выступлений на школьной сцене или в театральном кружке дадут необходимый для прохождения вступительного испытания опыт.

3) Причиной зажима может стать и глубокая психологическая травма. Если человек испытал страх, пережил неприятную ситуацию, но не переработал стресс и не смог избавиться от него, последствия пережитого ужаса могут закрепиться в подсознании и каждый раз в неприятной ситуации проявляться через непроизвольный мышечный зажим.

Такая ситуация требует тщательного изучения и лечения. Человеку будет полезно пообщаться с профессионалами, которые помогут избавиться от подсознательного страха перед неприятными ситуациями [Ключников; 2003].

Знаменитый режиссер-педагог А. Немеровский также рассматривал проблему актерских зажимов. Он выделял несколько условий, при которых творческий процесс будет протекать успешно:

1) отличные физические  кондиции актера – его пластичность, гибкость, подвижность;

2) психическая устойчивость  в стрессовых ситуациях – отсутствие боязни перед выходом на сцену;

3) индивидуальные психические  особенности конкретного человека, то есть уровень его раздражительности, застенчивости, энергичности и т.д. [Немеровский; 1968: 14].

Другими словами, преодоление зажима во время вступительных экзаменов на актерский факультет будет зависеть как от абитуриента, так и от преподавателей. Будущий студент может подготовиться к экзаменам, занимаясь спортом и поддерживая себя в оптимальной физической форме. Так ему проще будет контролировать свои мышцы. Преподаватели же, в свою очередь, должны оценить способности абитуриента держать себя в стрессовой ситуации и суметь разглядеть в нем зачатки актерского дарования.

Итак, в качестве методов борьбы с психологической проблемой мышечных зажимов мы можем предложить следующие способы:

1) Регулярные занятия спортом. Возможно, у молодых людей, только что закончивших школу и собирающихся поступать на актерский факультет, не будет много свободного времени, которое можно посвятить занятиям спортом, но им следует постараться найти хотя бы немного времени для укрепления мышц.

2) Занятия йогой и медитацией. Данные практики позволят сконцентрироваться на ситуации, взять себя в руки, наладить ритм дыхания и успокоить свой организм в стрессовой ситуации. Польза от йоги и медитации заключается также в том, что воспользоваться какими-то упражнениями из этих методик можно непосредственно перед началом вступительного экзамена.

3) В настоящее время существует большое количество тренингов и упражнений для борьбы с зажимами. Некоторые можно применить прямо перед экзаменом, чтобы сконцентрироваться на предстоящем задании. Мы предлагаем небольшую подборку наиболее эффективных и простых упражнений, направленных на снятие мышечных зажимов и выработку мышечного контролера:

- «Мышечный контролер» - суть упражнения заключается в тренировке управления мышцами тела. Необходимо отдать мысленный приказ мышцам руки напрячься и прочувствовать полученное напряжение. Затем нужно дать команду мышцам руки «Расслабься!» и запомнить поведение своего тела в этом случае. Для закрепления эффекта нужно проделать это упражнение с мышцами рук и ног по два раза. Данное упражнение можно выполнять как в качестве тренировки, так и непосредственно во время стрессовой ситуации для контроля над мышцами.

- «Упор» - упражнение, позволяющее почувствовать напряжение в мышцах. Для его выполнения необходимо встать возле стены и упереться в нее руками. По команде (можно скомандовать самому себе внутренне) надо напрячься и попытаться сдвинуть стену с места, при этом соблюдая правильное дыхание. По следующей команде необходимо сбросить напряжение и мгновенно расслабиться.

- «Укажи вдаль!» - вытянуть руку, максимально напрячь ее, а затем постепенно убирать напряжение до тех пор, пока оно не останется только в кончике указательного пальца. После этого протянуть палец вперед, указать им вдаль, снять напряжение и опустить руку.

- сделать сильный жест (например, резко взмахнуть рукой), а затем убрать остаток мышечного напряжения.

- приводить в движение определенную группу мышц, не затрагивая другой группы. Например, можно поднять руку плечевыми мускулами, при этом не напрягая мышц локтя, кисти и пальцев3.

Мы рассмотрели наиболее часто встречающие психологические проблемы абитуриентов, поступающих на актерский факультет. Стоит помнить, что каждый человек индивидуален, и кому-то данные советы помогут, а кому-то и нет. В любом случае, необходимо тщательно готовиться к вступительным экзаменам. Уверенность в своих силах, подкрепленная необходимым уровнем знаний и умений, позволит преодолеть все страхи, взять себя в руки и показать свои таланты надлежащим образом.

Проработка психологических проблем до вступительных экзаменов даст больше шансов абитуриенту поступить на актерский факультет. Приемной комиссии также будет проще определить степень одаренности абитуриента, который не страдает от целого ряда различных проблем. Всегда нужно помнить, что цель приемной комиссии заключается не в запугивании будущих студентов, а в поиске талантливых людей. Педагоги открыты к общению, они будут тщательно выслушивать и просматривать всех поступающих. Поэтому не нужно бояться экзаменов, к ним нужно быть готовым.

 

Глава II

Актерские способности абитуриентов и методики их выявления

 

§ 1. Основные компоненты актерского мастерства

 

Ответить на вопрос «Каким должен быть настоящий актер?» довольно сложно. У театральных деятелей и состоявшихся актеров наверняка найдутся разные ответы на этот вопрос. Поэтому нам необходимо рассмотреть основные черты характера, способности и особенности человека, из которых сложатся компоненты актерского мастерства.

Один из важных критериев для поступления на актерский факультет – это физические кондиции абитуриента. Внешние данные не обязательно гарантируют поступление и дальнейшее успешное обучение, но иногда внешний вид может сыграть на руку будущему студенту.

Л. Хейфец приводит общеизвестную истину, утверждая, что «театр любит красивых, мужественных героев, обаятельных, заразительных, женственных героинь» [Хейфец; 2001: 74]. Физические кондиции будущего актера проявляются в следующих его качествах:

- яркие и выразительные  внешние данные;

- богатый голосовой диапазон;

- пластичность;

- элегантность;

- грациозность и т. д. [Хейфец; 2001: 74].

Проверка голосовых, ритмических и музыкальных данных абитуриента обязательно при поступлении в любую театральную школу. Эти данные также можно отнести к физическим кондициям. На вступительных экзаменах всегда присутствуют педагоги по вокалу, танцам и сценическому движению, которые будут смотреть на следующие способности и особенности абитуриентов:

- способность пластично двигаться под музыку;

- способность выполнять элементарные гимнастические упражнения;

- способность повторить за педагогом несложный ритмический рисунок;

- способность пропеть заданную мелодию;

- широта голосового диапазона;

- особенности дикции абитуриента, наличие у него говора и т. д.

Если абитуриент не умеет петь и танцевать, это не значит, что из него никогда не получится хороший актер. Данные навыки можно получить во время обучения на актерском факультете. Однако задатки обязательно должны быть. Поэтому педагоги внимательно просматривают абитуриентов и оценивают их по следующим факторам: