Планирование подготовки бегунов на средние дистанции в годичном цикле тренировки

Автор работы: Пользователь скрыл имя, 06 Января 2012 в 14:52, курсовая работа

Описание работы

Цель данной работы – охарактеризовать особенности планирования подготовки бегунов на средние дистанции в годичном цикле тренировки.
Задачи работы:
Изучить, проанализировать и обобщить научно методическую литературу по теме исследования
Выявить основные группы средств и методов подготовки бегунов на средние дистанции.
Охарактеризовать особенности планирования тренировки бегунов на средние дистанции.
Представить данные об использовании средств и методов подготовки в тренировочном процессе бегунов на средние дистанции.

Содержание работы

Введение……………………………………………………………………........3
Глава I Классификация средств и методов подготовки бегунов
на средние дистанции…………………………………………......5
Глава II Особенности планирования тренировочного процесса
в беге на средние дистанции ……………………………………15
Глава III Распределение средств и методов подготовки в годичном
цикле тренировки бегунов на средние дистанции...................24
Заключение……………………………………………………………….…...36
Библиографический список……………………………………………

Файлы: 1 файл

Курсовая.docx

— 74.37 Кб (Скачать файл)

Библиографический список. 

     1. Бег на средние и длинные дистанции. /Под общей редакцией     В.В. Кузнецова.  – М.: Физкультура и спорт, 1982. – 176с.

     2. Вакуров С.А. Бег на средние дистанции. – М.: Физкультура и спорт, 1971. – 78с.

     3. Верхошанский Ю.В. Принципы организации тренировки спортсменов высокого класса в годичных циклах подготовки спортсмена. //Теория и практика физической культуры. – 1991. - №2. – с.24.

     4.Волков  Н.И.,Савельев И.А. Кислородный запас и энергетическая стоимость напряженной мышечной деятельности человека. //Физиология человека.-2002.-т.28.-N4.-С.80-83

     5.Высшие  достижения. //Легкая атлетика. –  2000. - №1. – с.10-17.

     6.Высшие  достижения. //Легкая атлетика. –  2000. -№5-6. – с.14-15.6

     7.Горшков  В.Е., Якимов А.М., Монастырский М.А.. Тактика бега. //Легкая атлетика. – 1977. №5. – с.16-17.

     8.Дедковский  С.М. Скорость или выносливость? – М.: Физкультура и спорт, 1973. – 208с.

     9. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена (основы теории и методики воспитания). – М.: Физкультура и спорт, 1970.

     10. Зеличенок В.Б., Никитушкин В.Г., Губа В.П. Легкая атлетика: критерии отбора. – М.: Терра-Спорт, 2000. – 240с.                  

     11. Ивочкин В. В. «Структура тренировочных нагрузок на этапе начальной спортивной специализации у юных бегунов на средние дистанции». - Москва: Б.и.,1986, с 74-81.

     12. Ивочкин В. В. «Нормативные требования к многолетней подготовке юных бегунов на средние дистанции». – Москва: Б.и, 1990, с 31-38.

     13. Ивочкин В. В. «Планирование тренировочных нагрузок в многолетней подготовке юных бегунов на средние дистанции». - Москва: Б.и., 1985, с 58-65.

     14. Кузнецов В.В. Специальная силовая  подготовка спортсмена. – М.: Советская Россия, 1975. – 208с.

     15. Книга тренера по легкой атлетике. Учебное пособие под общей  редакцией Хоменкова Л.С. –  М.: Физкультура и спорт, 1970. –  36с.

     16. Легкая атлетика. Бег на средние  дистанции. Программа для детско-юношеских  спортивных школ и специализированных  детско-юношеских школ олимпийского  резерва. – М.: Физкультура и  спорт, 1985. – 161с.

     17. Легкая атлетика и методика  преподавания. Учебник для институтов  физической культуры. /Под ред.  О.В. Колодия, Лутковского Е.М., Ухова В.В. –М.: Физкультура и спорт, 1985. – 271с.

     18. Легкая атлетика. Правила соревнований. –М.: 2000. – 147с.

     19. Легкая атлетика: Учебник для  институтов физической культуры./Под  ред. Озолина Н.Г., Воронкина В.И., Примакова Ю.Н. – М.: Физкультура и спорт, 1989. – 671с.

     20. Легкая атлетика: Учебник для  студентов педагогических институтов. /Под ред. Макарова А.Н. –  М.: Просвещение, 1989. – 304с.

     21. Легкая атлетика. Учебное пособие  для студентов высших педагогических  учебных заведений. /В.С. Кузьмин,  Е.В. Сидорчук. М.: Академия, 2003г. – 464с.

     22.Лещенко  В.Е. Построение многолетней тренировки  высококвалифицированных спортсменов. //Теория и практика физической  культуры. – 1997. - №3. – с.21.

     23. Лидьярд А., Гилмор Г. Бег с Лидьярдом. Перевод с английского. – М.: Физкультура и спорт, 1987. – 256с.

     24.Ломан  В. Бег, прыжки, метание. Перевод  с немецкого. М.: Физкультура и спорт, 1974. – 150с.

     25. Макаров А.Н. Бег на средние  и длинные дистанции. М.: Физкультура  и спорт, 1973. – 240с.

     26. Матвеев Л.П. Вопросы построения  спортивной тренировки. – М.: Физкультура  и спорт, 1967. – 123с.

     27. Матвеев Л.П. Основы общей теории  спорта и системы подготовки  спортсменов. – Киев: Олимпийская  литература, 1997. – 318с.

     28. Матвеев Л.П. Основы спортивной  тренировки. – М.: Физкультура и  спорт, 1977. – 241с.

     29. Матвеев Л.П. Проблема периодизации  спортивной тренировки. М.: Физкультура  и спорт, 1964. – 86с.

     30. Озолин Н.Г. Современная система  спортивной тренировки. – М.: физкультура  и спорт, 1970. – 479с.

     31. Озолин Н.Г. Путь  к успеху. –  М.: Физкультура и спорт, 1984. –  20с.

     32. Платонов В.Н. Общая теория  подготовки спортсменов в олимпийском  спорте. – Киев: Олимпийская литература, 1997. – 583с.

     33. Полунин А.И. Бег для всех. –  М.: Советский спорт, 1992. – 285с.

     34. Полунин А.И. Материалы семинара  московского регионального центра  развития легкой атлетики ИААФ, посвященного «году женской легкой  атлетики». – М.: 1998. – с.11-20.

     35. Полунин А.И. Соревновательные  аспекты тренировки бегунов на  средние и длинные дистанции.  – Ставрополь,  Кавказская здравница, 1991. – 101с.

     36. Полунин А.И. Тренировка бегунов  Великобритании. – М.: Советский  спорт, 1992. – 89с.

     37. Полунин А.И. Управление подготовкой  бегунов на средние и длинные  дистанции. – М.: Советский спорт, 1991. – 150с.

     38. Полунин А.И. Школа бега Вячеслава  Евстратова. – М.: Советский спорт, 2003. – 216с.

     39.Попов  В.Б.555 специальных упражнений в  подготовке легкоатлетов.-М.:Олимпия Пресс,Терра-Спорт,2002.-208с.,ил.

     40 Практикум по легкой атлетике: Учебное пособие для студентов  средних педагогических учебных  заведений. /Под ред. И.В. Лазарева. – М.: «Академия», 1999. – 160с.

     41. Программы педагогических институтов. Сборник 11. – М.: Министерство  просвещения СССР, 1982. – 32с.

     42. Развивают ли силу бегуны. //Легкая  атлетика. – 1990. - №8. – с.20-21.

     43. Рекомендации студентам предвыпускного курсов факультета физической культуры по выполнению курсовых и дипломных работ. – Владимир: ВГНУ, 1994. – 24с.

     45. Селуянов В.Н. Подготовка бегуна на средние дистанции. – М.: Спортакадемпресс, 2001. – 104с.

     45. Сирис П.Г., Гайдарская П.М., Рачев К. И. «Отбор и прогнозирование  способностей в легкой атлетике. – М.: Физкультура и спорт, 1983. – 103с.

     46. Система подготовки спортивного  резерва. /Под ред. Никитушкина В.Г. – М.: МГФС объединения, 1994. – 319с.

     47. Скоростно-силовая подготовка. //Легкая  атлетика.  – 1990. - №9. – с.12-13.

     48. Современная система спортивной  подготовки. /Под ред. Ф.П. Суслова.  – М.: Изд-во СААМ, 1995. – 445с.

     49. Сокунова С.Ф. Контроль за уровнем развития выносливости у спортсменов// Теория и практика физической культуры.-2002.-N8.-с.56-59.

     50. Сокунова С.Ф. Эффект специализированной тренировки на аэробную и анаэробную производительность у спортсменов // Теория и практика физической культуры.-2003.-N11.-с.8-10.

      51. Специальная выносливость спортсмена. /Под общ. Ред. М.Я. Набатниковой. – М.: Физкультура и спорт, 1972.

     52. Сорванов В.А. Измерение специальной выносливости у спортсменов // Теория и практика физической культуры.-2005.-N3.-с.49-53.

     53. Тер-Овасян И. Подготовка легкоатлета: современный взгляд. – М.: Терра-Спорт, 2000. – 128с.

     54. Травин Ю.Г., Карманов М.И. Научно-методические  основы подготовки спортивных  резервов по бегу на выносливость. – М.: ГЦОЛИФК, 1980. – 54с.

     55. Учебник  тренера по легкой  атлетике. /Под ред. Хоменкова  Л.С. – М.: Физкультура и спорт, 1982. – 479с.

     56.Филин  В.П. Воспитание физических качеств  у юных спортсменов. – М.: Физкультура  и спорт, 1974. – 232с.

     57. Холодов Ж.К.,Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта.-М.:АКАДЕМИЯ,2001.-347с.

     58. Якимов А. М. «Исследование объема специальных средств тренировки юных бегунов на средние дистанции». - Москва:Б.и., 1972 с. 3-10

     59. Легкая атлетика. http://www.fizkult-ura.ru/node/910

     60. Научно-методические аспекты тренировки  бегунов на средние и длинные  дистанции. http://lib.sportedu.ru/press/tpfk/1996N4/p21-25.htm 
 
 

Информация о работе Планирование подготовки бегунов на средние дистанции в годичном цикле тренировки