Автор работы: Пользователь скрыл имя, 06 Января 2012 в 14:52, курсовая работа
Цель данной работы – охарактеризовать особенности планирования подготовки бегунов на средние дистанции в годичном цикле тренировки.
Задачи работы:
Изучить, проанализировать и обобщить научно методическую литературу по теме исследования
Выявить основные группы средств и методов подготовки бегунов на средние дистанции.
Охарактеризовать особенности планирования тренировки бегунов на средние дистанции.
Представить данные об использовании средств и методов подготовки в тренировочном процессе бегунов на средние дистанции.
Введение……………………………………………………………………........3
Глава I Классификация средств и методов подготовки бегунов
на средние дистанции…………………………………………......5
Глава II Особенности планирования тренировочного процесса
в беге на средние дистанции ……………………………………15
Глава III Распределение средств и методов подготовки в годичном
цикле тренировки бегунов на средние дистанции...................24
Заключение……………………………………………………………….…...36
Библиографический список……………………………………………
Библиографический
список.
1. Бег на средние и длинные дистанции. /Под общей редакцией В.В. Кузнецова. – М.: Физкультура и спорт, 1982. – 176с.
2. Вакуров С.А. Бег на средние дистанции. – М.: Физкультура и спорт, 1971. – 78с.
3. Верхошанский Ю.В. Принципы организации тренировки спортсменов высокого класса в годичных циклах подготовки спортсмена. //Теория и практика физической культуры. – 1991. - №2. – с.24.
4.Волков
Н.И.,Савельев И.А. Кислородный запас и
энергетическая стоимость напряженной
мышечной деятельности человека. //Физиология
человека.-2002.-т.28.-N4.-С.
5.Высшие достижения. //Легкая атлетика. – 2000. - №1. – с.10-17.
6.Высшие достижения. //Легкая атлетика. – 2000. -№5-6. – с.14-15.6
7.Горшков В.Е., Якимов А.М., Монастырский М.А.. Тактика бега. //Легкая атлетика. – 1977. №5. – с.16-17.
8.Дедковский С.М. Скорость или выносливость? – М.: Физкультура и спорт, 1973. – 208с.
9. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена (основы теории и методики воспитания). – М.: Физкультура и спорт, 1970.
10. Зеличенок В.Б., Никитушкин В.Г., Губа В.П. Легкая атлетика: критерии отбора. – М.: Терра-Спорт, 2000. – 240с.
11. Ивочкин В. В. «Структура тренировочных нагрузок на этапе начальной спортивной специализации у юных бегунов на средние дистанции». - Москва: Б.и.,1986, с 74-81.
12. Ивочкин В. В. «Нормативные требования к многолетней подготовке юных бегунов на средние дистанции». – Москва: Б.и, 1990, с 31-38.
13. Ивочкин В. В. «Планирование тренировочных нагрузок в многолетней подготовке юных бегунов на средние дистанции». - Москва: Б.и., 1985, с 58-65.
14.
Кузнецов В.В. Специальная
15.
Книга тренера по легкой
16.
Легкая атлетика. Бег на средние
дистанции. Программа для
17. Легкая атлетика и методика преподавания. Учебник для институтов физической культуры. /Под ред. О.В. Колодия, Лутковского Е.М., Ухова В.В. –М.: Физкультура и спорт, 1985. – 271с.
18. Легкая атлетика. Правила соревнований. –М.: 2000. – 147с.
19.
Легкая атлетика: Учебник для
институтов физической
20.
Легкая атлетика: Учебник для
студентов педагогических
21.
Легкая атлетика. Учебное пособие
для студентов высших
22.Лещенко
В.Е. Построение многолетней
23. Лидьярд А., Гилмор Г. Бег с Лидьярдом. Перевод с английского. – М.: Физкультура и спорт, 1987. – 256с.
24.Ломан В. Бег, прыжки, метание. Перевод с немецкого. М.: Физкультура и спорт, 1974. – 150с.
25. Макаров А.Н. Бег на средние и длинные дистанции. М.: Физкультура и спорт, 1973. – 240с.
26.
Матвеев Л.П. Вопросы
27.
Матвеев Л.П. Основы общей
28.
Матвеев Л.П. Основы
29.
Матвеев Л.П. Проблема
30.
Озолин Н.Г. Современная
31. Озолин Н.Г. Путь к успеху. – М.: Физкультура и спорт, 1984. – 20с.
32.
Платонов В.Н. Общая теория
подготовки спортсменов в
33. Полунин А.И. Бег для всех. – М.: Советский спорт, 1992. – 285с.
34.
Полунин А.И. Материалы
35. Полунин А.И. Соревновательные аспекты тренировки бегунов на средние и длинные дистанции. – Ставрополь, Кавказская здравница, 1991. – 101с.
36.
Полунин А.И. Тренировка
37.
Полунин А.И. Управление
38.
Полунин А.И. Школа бега
39.Попов
В.Б.555 специальных упражнений в
подготовке легкоатлетов.-М.:
40
Практикум по легкой атлетике:
Учебное пособие для студентов
средних педагогических
41.
Программы педагогических
42. Развивают ли силу бегуны. //Легкая атлетика. – 1990. - №8. – с.20-21.
43.
Рекомендации студентам
45. Селуянов В.Н. Подготовка бегуна на средние дистанции. – М.: Спортакадемпресс, 2001. – 104с.
45. Сирис П.Г., Гайдарская П.М., Рачев К. И. «Отбор и прогнозирование способностей в легкой атлетике. – М.: Физкультура и спорт, 1983. – 103с.
46.
Система подготовки
47. Скоростно-силовая подготовка. //Легкая атлетика. – 1990. - №9. – с.12-13.
48.
Современная система
49. Сокунова С.Ф. Контроль за уровнем развития выносливости у спортсменов// Теория и практика физической культуры.-2002.-N8.-с.56-59.
50. Сокунова С.Ф. Эффект специализированной тренировки на аэробную и анаэробную производительность у спортсменов // Теория и практика физической культуры.-2003.-N11.-с.8-10.
51. Специальная выносливость спортсмена. /Под общ. Ред. М.Я. Набатниковой. – М.: Физкультура и спорт, 1972.
52. Сорванов В.А. Измерение специальной выносливости у спортсменов // Теория и практика физической культуры.-2005.-N3.-с.49-53.
53. Тер-Овасян И. Подготовка легкоатлета: современный взгляд. – М.: Терра-Спорт, 2000. – 128с.
54.
Травин Ю.Г., Карманов М.И. Научно-
55. Учебник тренера по легкой атлетике. /Под ред. Хоменкова Л.С. – М.: Физкультура и спорт, 1982. – 479с.
56.Филин
В.П. Воспитание физических
57.
Холодов Ж.К.,Кузнецов В.С. Теория и методика
физического воспитания и спорта.-М.:АКАДЕМИЯ,2001.-
58. Якимов А. М. «Исследование объема специальных средств тренировки юных бегунов на средние дистанции». - Москва:Б.и., 1972 с. 3-10
59.
Легкая атлетика. http://www.fizkult-ura.ru/
60.
Научно-методические аспекты
Информация о работе Планирование подготовки бегунов на средние дистанции в годичном цикле тренировки