Анализ опытно-экспериментальной работы по развитию физических качеств детей старшего дошкольного возраста на контрольном этапе исследов

      43 Ширяев А.Г. Физкультура как она есть. – Москва, 2004 - 80с.

      44 Шустин Б.М. Современная система физической подготовки. – Москва, 2005. – 193 с.

      45 Щебеко В.Н., Ермак Н.Н., Шишкина В.А. Физическое воспитание дошкольников. Практикум. – М.: Академия, 1999.- 160с.

          46 Энциклопедия физической подготовки. Методические основы развития физических качеств  / Под общей ред. А.В. Карасева. - М.: Лептос, 2004. - 368 с. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

      ПРИЛОЖЕНИЕ  А 

     Тест  на определение функции  равновесия (по данным А.Б.Лагутина)

     Исходное  положение: Стойка босиком на одной ноге, другая согнута в колене назад под прямым углом. Руки внизу.

     Задание: Закрыть глаза и устоять на одной ноге как можно дольше.

     Оценивается: время в сек., удержание позы с момента и.п. до момента, когда ступня опорной ноги сдвинется с места, или свободная нога коснется пола.

     Учитывается: лучший результат из 2-х попыток.

     Примечание: Поверхность, на которой стоит ребенок, должна быть ровной и жесткой. Упражнение выполняется на удобной для ребенка ноге.

     Оценка  результатов тестирования у детей 5-6 лет. 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

      ПРИЛОЖЕНИЕ  Б 

     Тест  для определения  уровня развития силы (по данным А.Б.Лагутина).

     Вис на согнутых руках на перекладине.

     Исходное  положение: вис на согнутых руках на перекладине 0 2,5 - 3 см., принятый с помощью взрослого или скамейки подобранной в соответствии с ростом ребенка. Руки полностью согнуты, подбородок находится над перекладиной, локти опущены вниз и прижаты к туловищу.

     Задание: После того, как убрана опора или помощь, как можно дольше провисеть на согнутых руках.

     Оценивается: Время (в сек.) удержания веса до момента, когда глаза ребенка опустятся ниже перекладины.

     Учитывается: результат одной попытки.

     Оценка  результатов тестирования у детей 5-6 лет. 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

                                                    

ПРИЛОЖЕНИЕ  В 

     Тест  для определения  уровня развития ловкости (по Е.И.Вавиловой)

     1)  Челночный бег 2*10 метров в начале  учебного года сравнивается с  бегом на скорость на 20 метров.

     2)  Челночный бег 3*10 метров в конце  учебного года сравнивается с  бегом на скорость на 30 метров.

     Показатели  ловкости является сравнение бега на скорость и челночного бега, чем  больше разница, тем хуже развита  ловкость.

     Средние показатели для детей 5-6 л.

     Челночный бег 2*10 метров: мальчики    -10,7 сек. девочки      - 11,0 сек.

Челночный бег 3/10 метров: мальчики    - 12,7 сек. девочки      - 13,0 сек. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

ПРИЛОЖЕНИЕ  Г 

     Тест  на определение уровня развития быстроты  (по Г. Лесковой)

     Бег на 30 метров.

     На  беговой дорожке отмечают линии  старта и финиша. На расстоянии 3 м  устанавливают яркий ориентир, чтобы  дети не снижали скорость задолго  до финиша.

     На  старте дети принимают удобную позу. По команде «Внимание» (поднимает  флажок), «Марш» (опускает его).

     Средние показатели детей 5-6 лет.

     Мальчики: начало года – 9,2 - 7,9 сек.; конец года – 8,4 - 7,6 сек.

     Девочки: начало года – 9,8 – 8,3 сек.; конец года – 8,9 – 7,7 сек. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

ПРИЛОЖЕНИЕ  Д 

     Тест  на определение уровня развития выносливости (по Г. Лесковой)

     Воспитатель заранее готовит дорожку вокруг детского сада. Отмеряется дистанция  для детей 5 лет – 90 м, 6 лет – 120 м, 7 лет – 150 м.

     Дети  встают на линию старта и по команде  «Марш!» вместе с воспитателем стайкой  бегут к линии финиша.

     Средние показатели детей 5-6 лет.

     5 лет: 30,6 – 25,0 сек.

     6 лет: 35,7 – 29,2 сек. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

ПРИЛОЖЕНИЕ  Е 

     Тест  на определение уровня развития гибкости  ( по М. В. Руновой )

     Инструктор  предлагает ребенку встать на гимнастическую скамейку так, чтобы носки ног касались ее края, и, не сгибая колен, попытаться взять флажок.

     Во  время выполнения задания, воспитатель  поддерживает ребенка за колени, а  инструктор измеряет величину наклона  от края скамейки до третьего пальца опущенных  рук, Ребенок делает 2 попытки.

       Средние показатели детей 5-6 лет.

     Мальчики 5 лет: 2 - 7 см;  6 лет: 3 - 6 см

     Девочки 5 лет: 4 - 8 см;   6 лет: 4 – 8 см   
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

  
 
 
 
 
 
 

ПРИЛОЖЕНИЕ  Ж 

      Графики результатов сформированности двигательных  умений у детей старшего дошкольного  возраста на контрольном этапе исследования 

     1. Регина А. (5,2 года)

     2. Ульяна В. (5 лет)

 

     3. Лена З. (5,4 года)

 

     4. Настя К. (5,3 года)

 
 
 
 
 
 

     5. Полина П. (5,2 года)

 

     6. Костя С. (5 лет)

 
 
 
 
 
 

     7. Сергей Р. (5,6 года)

     8. Алеша Б. (6 лет)

 
 
 
 
 
 

     9. Настя М. (6 лет)

     10. Дима К. (5,6 года)