Организация образовательного процесса в вузе

Прочного и глубокого усвоения материалы, умения работать с литературой и развития творческих способностей можно добиться только самостоятельной систематической работой. Студенту нужно всегда помнить, что не его учат, а он учится! Если сам студент не будет прилагать усилии к тому, чтобы выучиться, пи один самый талантливый педагог не сможет его ничему научить.

Самостоятельность в работе приобретается не сразу, добиваться этого нужно систематически, изо дня в день. «Способности, как и мускулы, растут при тренировке», - подчеркивал академик В.А.Обручев.

Большое значение имеет правильная организация самостоятельной работы. В первые дни семестра надо внимательно изучить график контрольных мероприятий и планировать свою учебную работу в соответствии с ним. Начинать самостоятельные занятия следует с первых же дней семестра: пропущенные дни будут потеряны безвозвратно. Необходимо не только научиться самостоятельно работать, но и овладеть правильными методами работы, рационально распределять свое время. Прежде всего, необходимо установить режим самостоятельной работы и заниматься систематически по 3-4 часа в день, работать в одни и те же часы с перерывом для отдыха: 1-1,5 часа занятий, отдых 10-15 минут, неуклонно придерживаться этого режима.

При организации самостоятельной работы целесообразно:

- заниматься двумя-тремя предметами в день. Длительное занятие одним и тем же предметом утомляет, а слишком частая смена занятий приводит к тому, что теряется время на врабатывание;

-завести строгий порядок на  рабочем месте, в книгах, записях, бумагах;

• экономить время, приниматься за работу быстро, без раскачки;
• не ждать благоприятного настроения, а создавать его усилием вши; -работать сосредоточенно, внимательно, не отвлекаться;
• надо стремиться вырабатывать интерес даже к такой работе, которая не увлекает, но является обязательной;

Часто после неудачной попытки сдать экзамен студент горестно восклицает: "Но я же учил!". Что значит "знать" и как добиться знаний? Изучить вопрос - значит понять материал, запомнить его и уметь применять полученные знания на практике. Понимание материала - это основа всякого знания, первый этап в любой умственной работе. Понятый материал легко усваивается, а без понимания "механическое" запоминание бесполезно.

Самое главное здесь - осмысливание материала. Чтобы добиться понимания, обязательно нужно размышлять, ставить вопросы: почему именно так, а не иначе, почему нельзя упустить то или иное утверждение формулировки и т.д. Нельзя оставлять непонятными значения отдельных слов, терминов, положений. Иногда понимание приходит при повторном возвращении к вопросу или при подходе к нему с несколько иной стороны. Запомнить прочитанное - это следующий этап самостоятельной работы, который не менее важен, чем первый.

Студенты нередко совершают ошибку, принимая понимание за знание. Многие студенты бояться слова "зубрить", отождествляя его с понятием «запомнить наизусть». Запоминать наизусть основные теоремы, законы и формулировки обязательно, причем запоминать настолько прочно, чтобы в любое время можно было вспомнить все, что нужно. Ведь изучаемое на первом курсе - это основа, которая потребуется в дальнейшем.

Следует использовать различные приемы запоминания. К таким приемам относятся. например, следующие: многократные повторения и выписывание формул; возврат к пройденному материалу (повторение - мать учения), повторение схемы доказательства; различная систематика материала (например, составление таблиц; пересказ материала вслух, рассказ товарищам и др.).

Завершающий этап в изучении материала - умение применять полученные знания на практике, т.е. при решении задач, постановке лабораторных работ, при изучении следующих разделов курса или занятиях другими дисциплинами, наконец, в научной работе и практической деятельности на производстве. Применение знаний - практическое искусство, научиться которому можно только при постоянных упражнениях. Надо помнить, что даже одна самостоятельно решенная задача даст гораздо больше, чем двадцать, решенных кем-то. Самостоятельность как черта личности возникает у людей не сразу. Она приобретается человеком и укореняется постепенно, в процессе систематической работы. Студент должен уметь слушать, понимать и конспектировать лекции, разбираться в рекомендуемой литературе, готовиться к семинарам, лабораторным и практически занятиям, зачетам и экзаменам и др. Для того чтобы справиться со всем этим, нужна настойчивость, привычка к самостоятельному труду, определенная система, которая вырабатывается только в повседневной деятельности.

Обучение является разновидностью умственного труда и связано с усиленной работой головного мозга, в частности, с работой памяти, со способностью концентрировать внимание на изучаемом предмете и т. д.

Мы живем в век постоянно возрастающего потока информации, которую нужно усвоить. Достаточно ли только развития памяти, правильного ее использования, выработки произвольного внимания, чтобы не отстать от уровня современной науки и быть хорошим специалистом? Нет, недостаточно. Необходимо еще правильно организовать свой режим.

Что такое режим? Нужен ли он только в ответственные моменты жизни или режим должен соблюдаться изо дня в день? Режим - значит порядок. Правильный режим — это такой распорядок жизни в течение суток, который обеспечивает лучшую работоспособность, предохраняет от переутомления, обеспечивает успешное выполнение всех обязанностей и заданий.

Есть студенты, которые хорошо учатся, всегда готовятся к занятиям, но, вместе с тем, успевают читать художественную литературу, заниматься в кружках, выполнять общественные обязанности. При этом они вовремя ложатся спать и на занятия приходят бодрыми. Но есть и такие, которые учатся хорошо, но ни для спорта, ни для прогулок у них не остается времени. Поздно ложатся спать и утром, сонные и усталые, идут на занятия. Почему так происходит? Ведь задания одинаковые, способности студентов примерно равные и сутки для всех содержат те же 24 часа. Исследованиями гигиенистов и социологов выявлено, что подобные различия определяются тем, что у одних людей режим построен верно, а у других — нет.

Важно не просто распределить время, например, на занятия - 3 часа, на прогулку — 1 час и т. д., но распределить его правильно. А это значит предусмотреть чередование разнообразных видов деятельности, чтобы труд своевременно сменялся отдыхом, чтобы были твердо установлены не только длительность отдельных занятий, но и определенные часы для них, чтобы был постоянный ритм жизни.

Почему это важно? Физиологами установлено, что в основе деятельности человеческого организма лежат рефлексы — безусловные и условные. Кроме того, условным раздражителем является и речь. Словесные сигналы называют второй сигнальной системой. На ней основано большинство условных рефлексов. Ведь совсем не обязательно обжечься о пламя, чтобы огонь стал для нас сигналом ожога. Звонок в школе становится сигналом начала урока даже для первоклассника, впервые пришедшего в школу. Тем не менее, реакции на огонь, звонок — это условные рефлексы, которые формируются под влиянием слов, услышанных или прочитанных. Когда студент слушает объяснение преподавателя или читает, в его мозгу создаются все новые и новые связи, основа для новых условных рефлексов.

Известно еще одно важное свойство условных рефлексов: они вырабатываются не только на одно какое-либо воздействие, но и на их совокупность. Ясли эти воздействия постоянно повторяются в одной и той же последовательности, рефлекс сохраняется, деятельность организма протекает гладко. Но достаточно выпасть одному звену из этой системы воздействий или некоторым из них поменяться местами, как рефлекс нарушается, и правильный ответ или не приходит в голову, или приходит с трудом. Занятия, работа обычно протекают успешнее, если проходят в привычной обстановке, в одни и те же часы, в одной и той же последовательности. Это нужно учитывать при составлении распорядка дня.

Как правильно распределить и использовать те 24 часа, которые составляют сутки? Начнем с утра. Проснувшись, надо быстро встать, открыть форточку и приступить к утренней гимнастике, которая недаром называется зарядкой. Она прогоняет остатки сонливости, помогает переключиться от вялого состояния к бодрому. Затем водные процедуры, завтрак и учеба в вузе. Но вот закончились занятия, студент пришел домой и стал хозяином своего времени. Чтобы правильно его использовать, необходимо знать, от чего зависит производительность умственного труда.

Долгое время считалось, что утомление, возникшее после работы, начнется единственным ее следствием. Однако в настоящее время установлено, что во время работы возникает так называемое состояние обрабатываемости, которое полезно как с точки зрения производительности труда, гак и с точки зрения здоровья. В начале занятии трудно сосредоточиться и включиться в работу. Это объясняется некоторыми особенностями работы коры головного мозга. Чтобы сосредоточить свое внимание на чем-нибудь одном, необходимо подавить все посторонние раздражители, постоянно воздействующие на наши органы чувств. К началу занятий нервная система находится еще под влиянием предшествующей деятельности. В одних случаях в ней преобладают тормозные процессы (человек с утра еще не совсем проснулся), в других — доминируют процессы возбуждения как отголосок предшествующих событий (например, поездка в автобусе).

Исследование самых различных профессий показало, что при работе наблюдаются закономерные изменения работоспособности, определенная фазность. Вначале имеет место стадия врабатываемости, когда впервые 10 — 15 минут (иногда и более, в зависимости от характера труда и индивидуальных особенностей) работоспособность постепенно растет, достигая максимальных величин. Затем наступает стадия устойчивой работоспособности (2—3 часа) и, наконец, наступает фаза снижения работоспособности. Даже в условиях развившегося утомления иногда в конце рабочего дня отмечается некоторый рост производительности, что объясняется желанием быстрее закончить работу, и эмоциональным подъемом в связи с окончанием работы. От чего же это зависит?

Все явления в природе совершаются циклично. Имеется годовая периодичность — смена времен года; месячные периоды складываются в лунные месяцы, суточная периодичность — смена дня и ночи. Суточные ритмы накладывают отпечаток на растительный и животный мир и, в частности, на человека.

5.3. Создание и поддержание учебного  режима

Человек не рождается с суточным ритмом (он вырабатывается постепенно). Организм человека, все его функции подчинены общему суточному ритму. Сила и направленность ответа организма на все воздействия внешней среды во многом зависят оттого, в какой фазе находятся основные функции организма. Максимальная интенсивность биохимических процессов приходится на дневное время и снижается в ночное. В суточном ритме изменяется более 50 физиологических функций организма. В зависимости от суточного ритма физиологических функций в различные периоды дня меняется и работоспособность. Высокая работоспособность в любом виде деятельности обеспечивается только в том случае, когда жизненный ритм правильно согласуется со свойственными организму естественными ритмами его психофизиологических функций.

Зона биоритмологического оптимума для деятельности имеет индивидуальные колебания. Так, некоторые люди обладают большей работоспособностью утром (так называемые утренние типы, «жаворонки»), другие — вечером (вечерние типы, «совы»).

У большинства людей имеются два пика работоспособности в течение суток: с 9 до 12 — 13 часов и между 16 и 18 часами.

Исследованиями установлено, что оптимум работоспособности в утренние часы отмечают 25% студентов, предпочитают же для работы вечерние часы — 35% студентов, имеют два пика работоспособности или не отмечают определенных периодов повышенной работоспособности 40% обследованных. Следовательно, эти особенности работоспособности следует учитывать и приурочивать к периодам естественного подъема работоспособности трудную ответственную работу. Работоспособность меняется и по дням недели — наиболее высокая работоспособность наблюдается во вторник, среду, четверг. Это также следует учитывать при составлении своего графика работы.

Большое влияние на продуктивность умственного труда оказывает внешняя обстановка и. прежде всего, микроклимат помещения (температура, влажность, подвижность воздуха). Оптимальной температурой воздуха в помещении, где проводятся занятия, является температура 18°С, влажность 40 — 60%, В процессе жизнедеятельности человеческий организм выделяет тепло, с выдыхаемым воздухом — углекислоту, влагу, что изменяет микроклимат в неблагоприятную сторону. Повышение температуры и влажности воздуха влияет на организм, изменяя тонус нервной периферической системы, распределение крови в организме, деятельность органов дыхания, сердца; меняется терморегуляция организма, газовый обмен и т.д.

Наблюдения показывают, что при повышении температуры в помещении до 26 — 27°С количество ошибок у студентов к концу занятий возрастает на 57 — 82%, в то время как при температуре — 20°С — лишь на 27 — 34%. Повышение содержания углекислоты до 0,1% также способствует появлению ряда функциональных нарушений и снижению работоспособности. Поэтому особенно важна систематическая вентиляция помещений.

Если театр, но выражению К.С. Станиславского, начинается с вешалки, то продуктивность умственного труда начинается с форточки. Систематически надо проветривать не только комнату дома, но и аудитории, лаборатории. В момент усиленной работы кровоснабжение мозга увеличивается в 8 — 10 раз и более. Вот почему все должно обеспечивать доступ крови к мозгу.

Характерной особенностью во время занятий является сидячая поза в течение 6—8 часов. При этом голова наклонена вниз и удерживается в таком положении усилием затылочных мышц. Нервные центры, соответствующие этим мышцам, утомляются в первую очередь. Поэтому самым ранним признаком умственного утомления является ослабление тонуса шейных мышц — голова опускается, это затрудняет работу глаз. Позвоночник согнут вперед и несколько влево при письме. Уменьшается экскурсия ребер; снижается объем вдыхаемого воздуха. Кроме того, при длительном сидячем положении в нижних частях легких, органах брюшной полости и нижних конечностях происходит застой крови, что также снижает работоспособность организма и, прежде всего, головного мозга.

При правильной посадке человек опирается стонами о иол или подставку, большая часть бедра лежит на скамье, бедро и голень составляют прямой угол, туловище имеет опору в поясничной области позвоночника. При письме оба предплечья слегка опираются о стол, горизонтальные линии плеч, лопаток и глаз параллельны краю стола, голова несколько наклонена, глаза находятся на расстоянии 25 — 30 см от предметов работы, туловище придвинуто к столу на расстояние 3 см (толщина ладони).

В процессе занятий (чтения) большая нагрузка приходится на зрительный анализатор. Глазам читателя приходится различать большое количество мелких частичек букв. Возьмем, к примеру, букву «Н». Если всмотреться в нее, то окажется, что она состоит из семи черных черточек и двух белых просветов. Подсчитано, что для прочтения примерно трех строчек книжного текста глазу приходится различить 1180 мелких черных и белых деталей. При чтении глаза находятся в постоянном движении — от левого края к правому и от строчки к строчке. Это движение осуществляется с помощью глазных мышц. Поэтому так важно беречь органы зрения и создавать благоприятные условия для их работы. Обычно большая часть времени, отводимого для самостоятельной работы, приходится на вечерние часы при искусственном освещении.