Формирование у детей дошкольного возраста ценостей ЗОЖ

СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность темы Понятие «здоровье» имеет множество определений. Наиболее емким следует признать определение, данное ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения): «Здоровье - это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или физических дефектов». Данное определение крайне сложно применить к здоровью граждан России, живущих в условиях экономической нестабильности и социального напряжения. С учетом этого современным условиям более адекватно сформулированное С.М.Громбахом определение здоровья как «степени приближения» к полному здоровью, которая позволяет человеку успешно выполнять социальные функции1. Важным в этом и других определениях здоровья считается отношение к нему как к динамичному процессу, что допускает возможность целенаправленно управлять им. Одной из актуальных задач является создание условий, гарантирующих формирование и укрепление здоровья ребенка. Основным из средств реализации этой задачи является формирование культуры здорового образа жизни (ЗОЖ).

Образ жизни относят к социально-биологическим факторам, компонентами которого служит триада показателей: уровень, качество и стиль жизни2. И.Н.Куинджи дает следующие определения данных показателей3: Уровень жизни обусловлен экономическими возможностями человека. Качество жизни определяется степенью запроса и комфортабельностью удовлетворения человеческих потребностей. Эти показатели образа жизни человека зависят от материально-экономических условий жизни общества и каждой семьи. Стиль жизни складывается на основе психологических и психофизиологических особенностей поведения личности. Из вышесказанного следует, что универсальным механизмом формирования навыков здорового образа жизни остается оздоровительно-педагогическое воздействие на стиль жизни детей, поскольку уровень и качество жизни каждого ребенка обусловлены материальными возможностями его семьи. Выполнение этого условия представляется достаточно трудным из-за заметного расслоения современного общества по уровню и качеству жизни. Несмотря на изначально разные материальные возможности у отдельных детей, их оздоровительно-педагогическое воспитание должно противопоставить философской концепции «бытие определяет сознание» коррекционно-оздоровительный принцип «сознание определяет бытие». Иными словами - выбор здорового стиля жизни должен быть осознанным4. Поэтому очевидно, что любое общеобразовательное учреждение должно стать «школой здорового стиля жизни», где любая деятельность имеет оздоровительно-педагогическую направленность и способствует воспитанию у детей привычек, а затем и потребностей, к здоровому образу жизни, формирование навыков принятия самостоятельных решений в отношении поддержания и укрепления своего здоровья. Зачастую у детей отсутствует заинтересованность в занятиях оздоровительного характера. По мнению Г. К. Зайцева5, это связано с тем, что, во-первых, рекомендации по здоровому образу жизни насаждаются детям чаще всего в назидательной категорической форме и не вызывают у них положительных эмоциональных реакций, а во-вторых, сами взрослые редко придерживаются указанных правил в повседневной жизни, и дети хорошо это видят. Кроме того, выполнение необходимых правил здорового образа жизни требует от человека значительных волевых усилий, что затруднительно для ребенка. Исходя из этого, занятия оздоровительно-педагогического характера должны быть систематичными и комплексными, вызывать у ребенка положительные эмоциональные реакции, по возможности содержать элементы дидактической игры и двигательные упражнения. Кроме того, материалы подобных занятий должны находить отражение во всех моментах воспитательного процесса. Для того, чтобы сохранить здоровье ребенка необходимо объединить усилия всех взрослых, окружающих его (родителей, воспитателей, врачей и др.), с целью создания вокруг него атмосферы наполненной потребностями, традициями и привычками здорового образа жизни. Таким образом с ранних лет формируется определенная культура поведения и соответствующий стиль жизни. Это особенно актуально применительно к заботе о здоровье детей в современных условиях.

Цель работы – изучить формирование у детей дошкольного возраста ценностей здорового образа жизни.

В соответствии с поставленной целью необходимо решить следующие задачи:

1. рассмотреть основные понятия о здоровье, традициях и культуре здорового образа жизни;

2. определить необходимость и условия формирования культуры здорового образа жизни у детей;

3. эмпирическим путем установить средства, методы и приёмы формирования ценностей здорового образа жизни у детей дошкольного возраста.

Объект исследования – культура и традиции здорового образа жизни.

Предмет исследования – влияние образовательных действий на механизмы формирования культуры здорового образа жизни у детей.

ГЛАВА 1. ОСОБЕННОСТИ ФОРМИРОВАНИЯ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ В ПРОЦЕССЕ РАЗВИТИЯ ЛИЧНОСТИ РЕБЕНКА

1.1. ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ О ЗДОРОВЬЕ, ТРАДИЦИЯХ И КУЛЬТУРЕ ЗДОРОВОГО  ОБРАЗА ЖИЗНИ

Каждый исторический период развития человеческого общества был определен культурными рамками  и определенными ценностями, и наиболее стабильным  показателем оставалось здоровье человека. Понятие «здоровье» имеет множество определений. Остановимся подробнее на некоторых из них.

По определению Всемирной организации здравоохранения, «Здоровье - это состояние полного физического, духовного и социального благополучия». Основываясь на данном определении, выделяют следующие компоненты здоровья:

- здоровье психическое - это способность человека адекватно реагировать на внешние  и внутренние раздражители, умение уравновесить себя   с окружающей средой;

- здоровье социальное - мера социальной  активности, деятельного отношения  человеческого индивидуума к  миру;

- здоровье физическое - это состояние, при котором у человека имеет  место совершенство саморегуляции функций организма, гармония физиологических процессов и  максимальная адаптация к различным факторам внешней среды6.

По определению, которое предлагает И.И.Соковня-Семенова, здоровье человека понимается как «его способность сохранять соответствующие возрасту и полу психофизиологическую устойчивость в условиях постоянного изменения количественных и качественных единиц структурной (на клеточном уровне) и сенсорной информации (зрительная, слуховая, тактильная и др)»7.

Если иметь в виду систему «человек-общество-природа», понятие «здоровье станет значительно шире, ибо общественная жизнь,  культурное развитие влияют на образ жизни, а значит  и на здоровье. Эти факторы в определенной степени направляют формирование организма и здоровья. Таким образом, здоровье - мера жизненных проявлений человека, гармоническое единство физических, психических, трудовых функций, обусловливающее полноценное участие человека в разных сферах общественной деятельности8.

По мнению Ю.П.Лисицина, «здоровье человека  не  может сводиться лишь  к констатации отсутствия болезней,  недомогания, дискомфорта, оно - состояние, которое позволяет человеку вести  нестесненную  в своей свободе жизнь, полноценно выполнять свойственные человеку функции, вести здоровый образ жизни, т.е. испытывать душевное, физическое и социальное  благополучие»9.

Наиболее полным нам представляется определение здоровья, данное Колбановым В. В.: «Здоровье человека - это континуум (сменяемость и протяженность во времени) естественных состояний жизнедеятельности, характеризующийся способностью организма к совершению саморегуляции, поддержанию гомеостаза, самосохранению и самосовершенствованию соматического и психического статуса, при оптимальном взаимодействии органов и систем, адекватном приспособлении к изменяющейся окружающей среде (физической, биологической, социальной), использовании резервных и компенсаторных механизмов в соответствии с фенотипическими потребностями и возможностями выполнения биологических и социальных функций. Отсутствие какого-либо из перечисленных признаков означает частичную или полную утрату здоровья. Полная утрата здоровья несовместима с жизнью»10. Известно, что состояние здоровья  человека зависит от образа жизни (до 70%), наследственности (15%), окружающей среды (8-10%), медицины (8-10%).

Ряд  исследователей выделяет детерминанты здоровья - множество факторов, обусловливающих здоровье человека. Их можно классифицировать  в виде следующих  групп (по В. В. Колбанову)11:

1. Биологические факторы (в частности генетические).

2. Физическая среда (факторы внешней  среды).

3. Социальная среда (среда, в которой  растут дети, условия жизни, начиная  с раннего возраста, обучение  здоровью).

4.   Индивидуальный образ  жизни (исключение негативных воздействий, например, курения и употребления алкоголя, адекватное питание, личная гигиена, физическая культура, режим труда и отдыха и др.)

5. Служба здоровья.

Кроме того, В. В. Колбанов выделяет ряд следующих факторов, влияющих на здоровье:

1. Индивидуальный потенциал здоровья  человека (иммунитет, статус питания, осознание своего «Я», положительное отношение к своему здоровью, адекватные знания, способность противостоять стрессу, эмоциональная устойчивость, физическая форма, способность к самозащите).

2. Поведение (учеба или работа  и рекреация, привычки, еда, питье, подвижность, отношение к социуму, стресс, возбуждающие  средства).

3.  Социокультурная система  (семья, соседи, место учебы или  работы, среда досуга, СМИ, службы  здоровья).

4.    Социально-экономические и политические условия (материальные ресурсы, доход, социальная безопасность, образование).

5. Физико-биологическая среда (природа, климат, жилище, рабочее место, связь, транспорт, вода, отходы, пища, товары).

Таким образом, здоровье каждого человека в большей степени зависит от его окружения и личного поведения в отношении своего здоровья, т.е. от образа жизни, чем от врожденных факторов или медицины.

Образ жизни - это устойчивая, долговременная система отношений человека с природной и социальной средой, представлений о нравственных  и материальных ценностях, намерений, поступков, стереотипов поведения, реализации стратегий, направленных на удовлетворение разнообразных потребностей, на основе адаптации к правилам, законам и традициям общества12. Как отмечает И. И. Соковня-Семенова, образ жизни личности можно считать здоровым, если эта личность активно существует в условиях благоприятного психофизического пространства, не проявляя по отношению к себе и пространству агрессивности в опасных формах13. Здоровый образ жизни (ЗОЖ) - это типичные и существенные для данной общественно-экономической формации виды, типы, способы жизнедеятельности человека,  укрепляющие       адаптивные возможности его организма, способствующие полноценному выполнению им социальных функций  и достаточно активного долголетия14. Существует несколько концепций ЗОЖ. Автор одной из них, И.И.Соковня-Семенова считает, что возможность вести ЗОЖ зависит от пола, возраста и состояния здоровья;  условий обитания (климат, жилище); экономических условий (питание, одежда, работа, отдых); наличия полезных привычек (соблюдение гигиены, закаливание); отсутствия вредных привычек (курение, пьянство, малоподвижный образ жизни и т.д.)15. Таким образом, мы  можем сделать вывод, что здоровье человека, не страдающего врожденным или приобретенным заболеваниями, нужно в первую очередь охранять и укреплять. Здоровье человека, имеющего недуги, нуждается в коррекции.

Далее И.И.Соковня-Семенова отмечает, что в социальном аспекте образ жизни создание условий для формирования стиля здоровой жизни каждого человека зависит от конкретных исторических условий и культурных традиций государства- макросоциальный фактор; экономического положения отдельной семьи - микросоциальный  фактор; места здоровья в иерархии потребностей конкретной семьи - психосоциальный фактор; установок самой личности в вопросе определения места здоровья в иерархии потребностей - психологический фактор; наличия факторов риска (наличие ряда заболеваний, неблагоприятные условия жизни и т.д.)16.

Существует множество программ ЗОЖ, включающих в себя  различные  компоненты. Попытаемся выделить основные из них: