Легкая атлетика
07 Декабря 2011 в 13:36, реферат
Бег на короткие дистанции, или спринт, включает: бег на 60, 100, 200 и 400м. Старт. В беге на короткие дистанции, согласно правилам соревнований, применяется низкий старт, используя при этом стартовые колодки (станки). Расположение стартовых колодок строго индивидуально и зависит от квалификации спортсмена и его физических возможностей. В практике применяются четыре разновидности низкого старта (по расположению колодок): 1) обычный; 2) растянутый; 3) сближенный; 4) узкий.
Легкая атлетика
03 Июня 2013 в 22:23, реферат
Легкая атлетика - один из основных и наиболее массовых видов спорта, объединяющий ходьбу и бег на различные дистанции, прыжки в длину и высоту, метания диска, копья, молота, гранаты (толкание ядра), а также легкоатлетического. многоборья — десятиборье, пятиборье и др. В современной спортивной классификации насчитывается свыше 60 разновидностей легкоатлетических упражнений.
В программе современных Олимпийских игр легкая атлетика представлена 24 номерами для мужчин и 14 - для женщин. Легкоатлетические соревнования входят в программы крупнейших континентальных спортивных состязаний: чемпионатов Европы, Африканских, Азиатских, Балканских, Британских, Панамериканских игр и др.
Легкая атлетика
26 Мая 2015 в 17:11, реферат
Скелетные мышцы содержат большое количество веществ небелковой природы, легко переходящих из измельченных мышц в водный раствор после осаждения белков.
АТФ является непосредственным источником энергии не только различных физиологических функций (мышечных сокращений; нервной деятельности, передачи нервного возбуждения, процессов секреции и т. д.), но и происходящих в организме пластических процессов (построения и обновления тканевых белков, биологических синтезов).
Лёгкая атлетика
20 Мая 2010 в 19:22
Легкая атлетика - один из основных и наиболее массовых видов спорта, объединяющий ходьбу и бег на различные дистанции, прыжки в длину и высоту, метания диска, копья, молота, гранаты (толкание ядра), а также легкоатлетического. многоборья — десятиборье, пятиборье и др. В современной спортивной классификации насчитывается свыше 60 разновидностей легкоатлетических упражнений.
В программе современных Олимпийских игр легкая атлетика представлена 24 номерами для мужчин и 14 - для женщин. егкоатлетические соревнования входят в программы крупнейших континентальных спортивных состязаний: чемпионатов Европы, Африканских, Азиатских, Балканских, Британских, Панамериканских игр и др.
Легкая Атлетика
16 Февраля 2011 в 23:22, реферат
Лёгкая атле́тика — совокупность видов спорта, объединяющая такие дисциплины, как бег, ходьба, прыжки (в длину, высоту, тройной, с шестом), метание (диска, копья, молота, ядра) и легкоатлетические многоборья. Один из основных и наиболее массовых видов спорта.
Легкая атлетика
27 Ноября 2009 в 18:03
Введение
Из истории легкой атлетики
Рекорды и рекордсмены
История отечественной легкой атлетики
Некоторые виды комплексных легкоатлетических соревнований
Использованная литература
Виды легкой атлетики
20 Апреля 2013 в 15:16, реферат
«Королевой спорта» принято называть легкую атлетику - древнейший из всех видов спорта. Состязания в беге, прыжках и метаниях проводились еще в Древнем Египте и Ассирии, о чем свидетельствуют многие археологические находки. И славная история древних Олимпийских игр началась с бега на 1 стадий (192 м). Согласно легенде, эту дистанцию определили 600 ступней жреца, отмерившего прямую на стадионе в Олимпии. Только на 1 стадий и разыгрывалось первенство на первых 13 Олимпийских играх. С 724 г. до н. э. добавился «двойной бег» (туда и обратно по прямой), с 720 г. до н. э. -- бег на более длинные дистанции. Потом в программу Игр были включены состязания по прыжкам и метаниям и значительно позже - другие виды спорта. Сейчас легкая атлетика - самый распространенный вид спорта; в той или иной мере, к ней приобщены все, поскольку бег и ходьба - наши естественные, жизненно необходимые движения. В детстве все бегают наперегонки, играя в различные «догонялки». Бегают и прыгают на школьных уроках физкультуры.
История легкой атлетики
16 Декабря 2015 в 22:53, реферат
Лёгкая атлетика действительно правит спортивным миром, её любят и почитают в самых отдалённых уголках планеты. Почти все виды спорта, так или иначе, используют упражнения из легкой атлетики для подготовки спортсмена. . Легкоатлетические упражнения повышают деятельность всех систем организма, способствуют закаливанию, являются одним из действенных факторов профилактики различных заболеваний.
Подвижные игры в легкой атлетике
12 Декабря 2010 в 17:26, реферат
Подвижные игры в легкой атлетике
После спортивных игр занятия легкой атлетикой кажутся детям монотонными и скучными. Поэтому целесообразно включать в учебный процесс игровые упражнения при обучении бегу, прыжкам и метаниям. Какие игры предложить детям, чтобы урок легкой атлетики стал интереснее?
Игры при обучении прыжкам в высоту.
Инвентарь: мячик, шнурок.
Основная цель – усвоение ритма выполнения последних трех шагов разбега при прыжке в высоту и отталкивании.
Организация. На шнурке подвешивают мячик на доступной ученикам высоте; и устанавливают очередность выполнения упражнения.
Проведение. С трех шагов разбега ученик отталкивается одной ногой и старается коснуться рукой мячика. Высоту, на которой подвешен мячик, постепенно увеличивают и для удобства по всей длине шнурка через каждые 5 см завязывают узелок. Если ученику удалось коснуться мячика, он получает 1 очко. На каждой высоте разрешается одна попытка.
Оттолкнись и приземлись
Место проведения: сектор для прыжков в высоту.
Инвентарь: резиновый бинт или планка для прыжков в высоту.
Основная цель – научиться оттал
Лёгкая атлетика: понятие и сущность
08 Декабря 2010 в 15:36, реферат
Легкая атлетика - один из основных и наиболее массовых видов спорта, объ¬единяющий ходьбу и бег на различные дистанции, прыжки в длину и высоту, метания диска, копья, молота, гранаты (толкание ядра), а также легкоатлетического. многоборья — десятиборье, пятиборье и др. В современной спортивной классификации насчитывается свыше 60 разновидностей легкоатлетических упражнений.
Легкая атлетика в олимпийских играх
19 Декабря 2010 в 13:26, реферат
Легкая атлетика - один из основных и наиболее массовых видов спорта, объединяющий ходьбу и бег на различные дистанции, прыжки в длину и высоту, метания диска, копья, молота, гранаты (толкание ядра), а также легкоатлетического многоборья — десятиборье, пятиборье и др. В современной спортивной классификации насчитывается свыше 60 разновидностей легкоатлетических упражнений.
Развитие и становление легкой атлетики
30 Ноября 2009 в 19:15
Легкая атлетика - один из основных и наиболее массовых видов спорта, объединяющий ходьбу и бег на различные дистанции, прыжки в длину и высоту, метания диска, копья, молота, гранаты (толкание ядра), а также легкоатлетического. многоборья — десятиборье, пятиборье и др. В современной спортивной классификации насчитывается свыше 60 разновидностей легкоатлетических упражнений
Комплекс упражнений для легкой атлетике
23 Февраля 2011 в 14:59, контрольная работа
И.п.-стойка ноги на шир. пояса,руки вдоль туловища.
2-круговое вращение рук вперёд.≥3-круговое вращение рук назад.≥И.П.
Техника и методика обучения видов легкой атлетики
14 Ноября 2015 в 14:46, контрольная работа
Для бегунов средней квалификации рационален обычный вариант старта (передняя колодка на расстоянии 1 —1,5 стопы от линии старта, задняя — 1,5 стопы от передней). Два других варианта — «растянутый» и «сближенный» — характерны сокращенным расстоянием между колодками (1 стопа и менее), но в одном из вариантов передняя колодка удалена от линии старта на 2—2,5 стопы, а во втором приближена на 1 — 1,5 стопы. Такой старт требует большей синхронности в работе ног (особенно первый вариант) и более быстрого приложения усилий, а следовательно, и отличной скоростно-силовой подготовки. От стартовой позиции зависят скорость выхода из колодок, длина первого шага, а также ритм всего стартового ускорения. Большее расстояние между колодками обеспечивает достижение более длинных шагов со старта и равномерный их прирост.
Влияние занятий легкой атлетикой на организм человека
15 Марта 2011 в 18:10, реферат
Легкая атлетика – «королева спорта», объединяющая пять дисциплин — бег; спортивная ходьба; прыжки (в длину, высоту, тройной, с шестом); метание (диска, копья, молота), толкание ядра; легкоатлетические многоборья. Это один из основных и наиболее массовых видов спорта. Соревнования по легкой атлетике берут свое начало в Англии, где она начала развиваться в XVII-XVIII веке, главным образом в форме бега и спортивной ходьбы. С тех пор она прошла длинный путь, став одним из популярных видов спорта.
Історія розвитку важкої атлетики та пауєрліфтингу в Україні
14 Марта 2011 в 15:02, реферат
Актуальність. На сьогодні ми бачимо тенденцію зростання зацікавленості людей до різних видів спорту. Це пов'язано з тим, що в сучасному світі існує безліч хвороб, які з кожним роком молодшають. Тому навряд чи можна знайти молоду людину, яка би не прагнула до зміцнення та збереження здоров'я.
План-конспект урока по легкой атлетике с элементами спортивных игр
25 Октября 2010 в 17:38
Задачи урока
1. Разучить технику метания малого мяча на дальность
2. Ознакомить учащихся с отдельными элементами игры в волейбол
3. Продолжить формирование физических качеств: выносливости, ловкости и опорно-силовых способностей
4. Формирование чувства коллективизма, товарищества и взаимовыручки в командных играх
Методы исследования физической подготовленности в легкой атлетике
27 Января 2015 в 19:27, доклад
При проведении исследования физической подготовленности в легкой атлетике могут использоваться основные принципы и требования, предъявляемыми к научным методам.
Для решения поставленных задачи используются следующие методы:
Имперические методы
Педагогическое наблюдение;
Методы предупреждения травм во время проведения занятий по легкой атлетике
26 Декабря 2010 в 17:32, контрольная работа
Профилактическая направленность здравоохранения обусловливает проведение комплекса предупредительных мероприятий для сохранения и укрепления здоровья человека. В эти мероприятия входит огромная по своим масштабам система мер по профилактике травматизма, в частности при занятиях спортом.
Управление тренировочным процессом женщин в скоростно-силовых видах легкой атлетики
29 Января 2012 в 01:09, реферат
Отмечая заслуживающую всяческой поддержки инициативу редакции журнала по проведению широкой дискуссии, тем не менее отметим, что в ней не была затронута проблема женского спорта, а рассматриваемые положения касались как бы "бесполого спортсмена". Между тем быстрый рост спортивных результатов, биологические особенности женского организма, отсутствие научно обоснованной программы подготовки женщин в современном спорте высших достижений подчеркивают актуальность проблемы женского спорта.
История возникновения и развития лёгкой атлетики (баскетбола, волейбола, лыжного спорта)
07 Апреля 2011 в 21:50, реферат
Археологические находки - вазы, медальоны, монеты, скульптуры помогают представить сегодня, как у древних греков, а позже римлян проходили состязания, которые теперь называются легкоатлетическими. Все физические упражнения древние греки называли атлетикой и делили ее на «легкую» и «тяжелую». К легкой они относили бег, прыжки, метание, стрельбу из лука, плавание и некоторые другие упражнения, развивающие ловкость, быстроту, выносливость. Борьба, кулачный бой и вообще все упражнения, которые развивали силу, греки относили к тяжелой атлетике.
Научно-методические аспекты подготовки спортсменок в скоростно-силовых видах легкой атлетики
31 Октября 2010 в 19:25
Цель исследования - обоснование теоретико-методической концепции построения макроцикла подготовки спортсменок, специализирующихся в скоростно-силовых видах легкой атлетики.
Отчет по преддипломной практике в «Республиканский центр олимпийской подготовки по легкой атлетике»
17 Февраля 2011 в 10:50, отчет по практике
Учреждение «Республиканский центр олимпийской подготовки по легкой атлетике» создано в соответствии с приказом Министерства спорта и туризма Республики Беларусь от 17.09.2003г. № 790 «О создании центров олимпийской подготовки по легкой атлетике, единоборствам, водным, игровым, прикладным видам спорта» в процессе реорганизации путем слияния учреждений «Республиканская школа высшего спортивного мастерства по легкой атлетике» и «Олимпийский спортивный комплекс Министерства спорта и туризма Республики Беларусь» и является правопреемником всех имущественных и неимущественных прав и обязанностей реорганизованных учреждений.
Анализ функциональных изменений в организме детей 11-15 лет происходящие в процессе занятий легкой атлетикой
19 Февраля 2011 в 10:20, курсовая работа
Цель курсовой работы: анализ влияния возрастных особенностей школьников на развитие двигательных качеств.
Задачи курсовой работы:
1.Проанализировать литературу по данной теме;
2.Изучить влияние возрастных особенностей на развитие двигательных качеств у детей школьного возраста;
3.Исследование изменений в организме детей 11-15 лет происходящие в процессе занятий легкой атлетикой.
Специальная и общая физическая подготовка для развития физических качеств быстрото выносливости и пригучести в лёгкой атлетике
02 Февраля 2011 в 17:26, реферат
Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья, так как это - основное условие и залог полноценной и счастливой жизни.