Развитие памяти и воображения

33 - плачущий человек (33 несчастья), Христос;

34 -  вентилятор  (три лопасти и четырехугольный  корпус),

зеленое знамя (3 - зеленое, 4 - знамя);

35 - красная  лилия (3 - лилия, 5 - красная);

36 - зеленый  кузнечик, градусник;

37 - Сталин;

38 - Берия;

39 - Нептун (3 - зеленый, 9 - крепкий,большой),фашистская

свастика (начало войны);

40 - капуста  (сорок одежек и все без застежек), на подно-

се стоит  торт;

41 - огонь,взрыв;

42 - транспорт  (прямоугольной формы - 4,  две  палки - 2);

43 - радуга, битва на Курской дуге;

44 - окно (четыре - прямоугольной формы,  4 - делится на

четыре  части);

45 - салют,  рейхстаг;

46 -  телефон  (4  - корпус телефона,  - трубка),барон  со

слугой;

47 - Екатерина  (4 - толстая, квадратная, 7 - украшения);

48 - песочные  часы, на книге очки;

49 - Карлссон с банкой варенья;

50 - собачья  будка с круглым  входом,  красное  солнышко,

красная роза, помидор(5 - красный, 0 - круглая  форма);

51 - поросенок  с торчащей изо рта морковкой,  дом с дымо-

ходом справа;

52 - избушка  на курьих ножках;

53 - Хрущев;

54 - девочка  в белом фартучке (5), с синим  бантом (4);

55 - красная  звезда, две подруги-отличницы;

56 - красный  мак с черной серединкой;

57 - горящее  дерево (5 - огонь,  7 - дерево),семафор  опу-

щенный;

58 - вертолет (5 - форма вертолета, 8 - пропеллер);

59 - человек-морж(5 - красный, 9 - здоровый);

60 - Баба-Яга  в ступе ( 6 - Баба-Яга, 0 - ступа),святой  с

нимбом;

61 - груша  ( 6 - плод, 1 - хвостик), лампочка,ракета;

62 - шут  (6 - согнутый, 2 - загнутые башмаки  и колпак);

63 - коляска  с тремя лошадьми;

64 - Брежнев;

65 - болото (застой);

66 - две  вишни, силач;

67 - смерть  с косой;

68 - лев,  стоящий на задних лапах  (герб  Чехо-Словакии,

конфликт), старушка в очках;

69 - дружба (руки,которые тянутся друг к   другу), дымящий

паровоз (6- дым, 9 - огромный паровоз);

- 23 - 

70 - пылесос,  Ленин;

71 - мушкетер,  Дон-Кихот,  две скрещенные шпаги  (одна из

них сломана);

72 - утка  в кепке;

73 - крокодил  зеленый;

74 - жираф;

75 - заяц  с белым передничком;

76 - клюка  из дерева;

77 - Шапокляк  с Лариской; железнодорожный знак;

78 - петух  поставил крылья, как руки в  бок;

79 - комар  на воздушном шарике;

80 - Мишка  Олимпийский, Чебурашка;

81 - Снеговик  с метлой, пенсне;

82 - черные  очки;

83 - медицинский  символ (чаша со змеей), брови с  глазами;

84 - муравей;

85 - Горбачев;

86 - Чернобыль, йог;

87 - человек  с усами в кепке с двумя  дынями;

88 - крест  (тысячелетие Крещения Руси), бабочка;

89 - настольная  лампа, депутатский значок;

90 - медведь  с бочонком, дедушка;

91 - обезьяна  ест бананы, бегемот с хвостом;

92 - мужчина  на костылях;

93 - Царевна-лягушка;

94 - колодец,  бегемот на шкафу (боится уколов);

95 - мужик  в белом переднике (отличник);

96 - собака  или кот, которые гоняются за  своим хвостом;

97 - дровосек  с топором;

98 - мужик  с бантиками;

99 - кавычка;

100 - пушка. 
 
 

Р А З  Д Е Л  VII. 

Запоминание текстовой информации. 
 

Упражнение   7.1. 

1. Возьмите  два карандаша (красный и   синий).  Прочитывая

текст,  подчеркните  красным карандашом ключевые слова,  т.е.

слова, по которым можно воспроизвести  предложение.

2. Проверьте,  связаны  ли  логическим переходом эти сло-

ва-опоры. Например: кран-стол. Мы понимаем, что  идет описание

кухни. Допустим: самолет-клубника. Ясно видно, что связи нет,

поэтому выделите в таких местах  дополнительные  опоры  синим

карандашом.

- 24 - 

3. Выпишите  слова  на  отдельный лист и подчеркните опо-

ры,выделенные красным цветом (выписываются подряд  слова,под-

черкнутые красным и синим цветом).

4. Составьте  с ним рассказ и воспроизведите  слова на дру-

гом листке.

5. Сверьте  с контрольным листом,  исправьте ошибки (в во-

ображении).

6. Теперь  вызывайте  слово  за словом  в воображении и по

ним воспроизводите текст. После отработки таким  образом 30-60

страниц текста процесс начинает выполняться  непроизвольно, т.

е. уже  не нужно будет проделывать это  письменно. 
 

Р А З  Д Е Л  VIII. 

Совершенствование. 

Упражнение  8.1. 

Выключите телевизор, предварительно на месте  экрана пове-

сив белую  бумагу или просто закрыв экран.Хорошо, если это бу-

дет увлекательный  детектив.  Попробуйте увидеть (вообразить),

что происходит на экране,  почувствовать запах, вкус, ощутить

тактильно. Через 5-7 часов обычно ощущения начинают возникать

сами  собой, неосознано. 
 

Упражнение  8.2. 

Возьмите  интересующую Вас художественную книгу, дочитайте

до интересного, захватывающего момента и попытайтесь его раз-

вить  в воображении,  хотя бы в виде краткого плана на бумаге.

Теперь  сравните,  много ли есть  расхождений.  Поупражняйтесь

таким образом 2-3 недели,  сравните его со своим  первоначаль-

ным результатов  и Вы заметите, что расхождений  становится все

меньше  и меньше. Таким образом Вы сможете  развить способности

предвосхищения  ситуаций(кроме яркости  воображения).  Старай-

тесь  вести дневник контроля за развитием  событий. 
 

Р А З  Д Е Л  IХ. 

Развитие  непроизвольных навыков запоминания. 

Наверняка вы уже столкнулись с тем, что в ответ на произ-

несенные  фразы  и слова товарищей "всплывают" образы,  соот-

ветствующие данной единице информации,  как  бы  сами  собой.

Теперь  основная задача - выработка непроизвольного  запомина-

ния. Это  относится ко всем видам информации. По окончании за-

нятий  по  этому разделу Вы должны должны запоминать непроиз-

вольно.

- 25 - 

Упражнение  9.1. 

В предыдущих  упражнениях  вам   предлагалось   связывать

слова, подключая к их восприятию все  пять органов чувств. За-

дача  немного усложняется.  Теперь предлагается просто  читать

слова  в  состоянии  безмыслия со скоростью,  достаточной для

возникновения образов и ощущений,  постепенно доведя скорость

чтения  до обычного для Вас темпа (мы надеемся, что Вы не про-

пустили упражнений, выработали синтетический  способ запомина-

ния и  приобрели соответствующие навыки.  Причем, по прочтению

необходимо  воспроизвести прочитанное (для  контроля  качества

работы). 
 

Упражнение  9.2. 

Возьмите  словарь пословиц и поговорок  или художественную

книгу  и читайте отдельные произведения по частям,  превращая

их в  образы и ощущения.Доведите обьем  информации,превращаемой

за один раз в образы, до целой строки, затем абзацы и страни-

цы. По прочтению  информации необходимо воспроизводить в пись-

менной  форме для самоконтроля.

Тренируясь  таким образом, Вы вдруг обнаружите, что перес-

тали  замечать окружающий мир,  книгу,  которую читаете. Перед

Вами  оживут картины,  люди,  события  в полном их объеме.  Они

будут издавать звуки, будете ощущать их тактильно всем телом,

ощущать запахи.  Показателем того,  что  эффект от  упражнения

достигнут,  будет  полное "растворение" в  воспринимаемом Вами

из книг мире. 
 

Р А З  Д Е Л  Х. 

Теперь  наша  задача  научиться пользоваться природным бо-

гатством,  которое мы уже имеем. Суть данной ступени развития

состоит в том, что нужно научиться  открывать дорожку в позна-

нии по своему желанию для более  эффективного  запоминания  и

самовнушения. 
 

Упражнение  10.1. 

Руки. 

Закройте  глаза,расслабьтесь,  приведите себя в  состояние

безмыслия,  вытяните  руки  перед  собой  (можно сидя,  можно

стоя). Представьте, что к правой руке привязали воздушный  ша-

рик,  который с силой тянет в  небо (все сильнее и сильнее), а

к левой - гирю. Соответственно правую руку тянет  вверх, а ле-