Развитие памяти и воображения

сек. Число  запомнившихся в процессе тренировок слов необходи-

мо довести  до 2000. Опыт показывает - такой способ дает хоро-

шие результаты.  Позднее попросите, чтобы Вам  диктовали слова

по 2 (затем соответствующая пауза),  по три,  по  четыре,  по

пять  и т.д.

Перед тем, как запоминать, давайте подведем итог получен-

ным навыкам  и знаниям:

1. Образы  должны быть  яркими,  четкими,  необычными.  Вы

должны  видеть их в воображении.

2. Они  должны быть в движении.

3. связка  между ними может быть в  виде накладывания друг

на друга, перекатывания, на основе 'похожести'.

Итак  попробуйте запоминать следующие слова: дерево, стол,

река, корзина, расческа, мыло, ежик, резинка, книга, трактор,

дождь,   солнце, часы,  лампа,  скрепка,  дом,  самолет,тет-

радь,носки,воздух. 

ПРИМЕР  запоминания логически не связанных  слов: 

Мы видим  зеленое красивое ДЕРЕВО.  Из него начинает расти

в сторону  доска,  из доски вниз опускается ножка,  получается

СТОЛ. Приближаем свой взгляд к столу и видим на нем лужу, ко-

торая стекает  вниз,  превращаясь в целую  РЕKУ.Посередине реки

образуется  воронка, которая превращается в  КОРЗИНУ,  которая

вылетает  из реки на берег.  Вы подходите и  отламываете у нее

один  край - получается РАСЧЕСKА.  Вы берете  ее  и  начинаете

расчесывать  волосы  до тех пор,  пока из головы не  начинает

выделяться  МЫЛО.  Оно  стекает  и  остается  волос,  торчащий

ЕЖИKОМ.  Вам  очень неудобно и Вы берете РЕЗИHKУ и стягиваете

ею волосы. Hо она не выдерживает и лопается. Kогда она падает

вниз - разворачивается  по прямой линии,  а затем превращается

в KHИГУ.  Вы пытаетесь ее поднять - не получается. Тогда отк-

рываете  ее  и  из не прямо на Вас выезжает ТРАKТОР,  который

светит  в глаза мощным лучом, словно СОЛHЦЕ. Становится  очень

жарко,  и с Вас льется пот. Очень хочется, чтобы пошел ДОЖДЬ.

И он начинает идти.  Вы поднимаете голову и видите над  собой

ЧАСЫ,  из которых льется вода. Вам становится холодно от дож-

дя,  хочется, чтобы он прекратился. Вы подпрыгиваете, хватае-

тесь  за стрелку часов и вырываете  ее.  Опустившись на землю, 

- 12 - 

Вы рассматриваете ее и замечаете у основания  стрелки прикреп-

ленную  огромную ЛАМПУ.  Вы забираете стрелку  в виде СКРЕПКИ и

прикрепляете  на нагрудный карман.  Только прикрепили стрелку,

как от лампы начали откалываться и падать на ноги,  превраща-

ясь в  кирпичи, кусочки стекла. Вы отпрыгиваете от него в сто-

рону,  сбросив с себя лампу со скрепкой. Постепенно из кирпи-

чей,  которые падают  из  лампы,  появляется  целый  ДОМ. Вы

подходите к нему, касаясь рукой стрелки, но он вдруг взлетает

на воздух,  словно САМОЛЕТ.  И у Вас в  руках остается кирпич,

который  превращается в ТЕТРАДЬ.  Вы вырываете  из нее листы и

делаете из них себе HОСKИ (помня,  что они  дефицит) и идете в

них по земле, как по ВОЗДУХУ.

Данное  упражнение осваивается в сочетании  с предыдущим из

первого раздела. 
 

Упражнение 1.12. 

Связка  слов через сокращение

образов (метод запоминания). 

Представьте слона, муху. А теперь слоно-муху, т.е. слона,

у которого выросли крылышки мухи,  и который  пытается  взле-

теть, взмахивая  большими крыльями. Порядок слов при  запомина-

нии определяется присутствием в образе большего обьема перво-

го слова.

Выше  Вы  познакомились  со  способом  связки  слов  через

рассказ.  В  дальнейшем будете знакомиться с новыми методами

связки,  которые нужно будет постоянно  отрабатывать,  выбирая

для  себя наиболее приемлемые,  удобные.  Идеальный вариант -

это синтез всех приемов.  Постарайтесь связать  по два слова с

помощью сокращения. Всего для выработки умения (знания - уме-

ния  -  навыков)  нужно  связывать  примерно   100-150   пар.

Параллельно продолжайте тренировки с запоминанием слов. Дове-

дите  их до 100 пар и только после этого  переходите к  следую-

щему  упражнению. 
 

Упражнение 1.13. 

Оживление

(метод  запоминания). 

Попробуйте  представить какого-либо зверя,  животное.  те-

перь  представьте,  что он ожил и начал  двигаться.  Отпустите

его,  пусть живет своей жизнью в  Вашем воображении.  Поупраж-

нявшись с живыми существами,  переходите к оживленным предме-

там   по  той-же  схеме.  Упражнение  выполняется  сначала  с

закрытыми глазами, а затем и с открытыми. Всего "оживить" Вам

предлагается  50 живых существ и 100 предметов.  Можно предс-

тавлять,  что Вы касаетесь предмета,  и  он оживает,  дуете на 

- 13 - 

него  и т.д. Теперь попробуйте выполнять  какие-либо операции с

предметами  или живыми существами по  Вашей  воле.  Необходимо

достигнуть  состояния, когда Вы свободно манипулируете  предме-

тами. 

Упражнение 1.14. 

Взаимодействие  с образами

(метод запоминания) 

Возьмите  художественную книгу, прочитайте один абзац (5-6

предложений),  представляя себя на месте главного  героя  или

участвующим  в виде какого-либо предмета.  Найдите  какое-либо

ключевое  слово в абзаце,  представьте  его. Подойдите мысленно

к нему, войдите в него, начните двигаться  в нем, жить. Предс-

тавьте,  что этот предмет - Вы,  и начинайте  составлять расс-

каз,  оживляя слова и сокращая их. Вы должны заранее подгото-

вить  20-30  слов,  из   которых   и   составляйте   рассказ.

Представьте,  что  Вы на основании "похожести" :  цвета,  ка-

ких-либо общих черт, формы, тяжести материала  и т.д. перетек-

ли и  превратились в другой образ. Доведите количество слов до

50-70 и  переходите к следующему упражнению. 
 

Упражнение  1.15. 

"Перетекание" 

Представьте два предмета (лучше,  если потренироваться  на

слайдах). На основании "похожести" какой-либо черты из одного

предмета  образуется другой. Что же это за похожесть? Одинако-

вый цвет, форма, место расположения, запах, тактильные ощуще-

ния,  тяжесть. Запомните на основе перетекания пять слов. До-

ведите  до 30-50.  На это должно уйти максимум 3-4  дня,  если

тренироваться  по  1,5-2 часа.  Попросите,  чтобы  Вам сначала

медленно (с паузой в 20-30 секунд) диктовали  слова или двига-

ли слайды.  Возвращаться, повторять слова во время их запоми-

нания нельзя. Нужно держать в воображении  предыдущее слово, а

затем  на  основе "похожести" из одного предмета образовывать

другой.  Например,  арбуз - книга. Представим огрызок арбуза,

внутреннюю  белую часть,  как из нее начинают выпадать страни-

цы, которые  складываются и сшиваются в книгу. Причем страницы

того-же цвета, что и внутренняя часть  кожуры (похожесть). Та-

ким образом  нужно связать не менее 50 пар для  наработки  уме-

ния (знание - умение - навык). 

- 14 - 

Упражнение  1.16. 

Метод Цицерона. 

Он заключается  в том,  что Вы запоминаете предметы, расс-

тавляете  их на заранее запомненных обьектах.  Это может  быть

Ваша  квартира,  путь на работу, запомненные  ранее слова. Суть

метода.  К каждому отдельному обьекту (в углах  квартиры,  на

улицах  города, к отдельным словам) Вы привязываете запоминае-

мую информацию. 

Правила запоминания :

а) образы "ставятся" на хорошо освещенные

места;

б) маленькие  образы увеличиваются до больших

размеров, большие уменьшаются до маленьких;

в) связка должна быть яркой, необычной,

динамичной. 
 
 

Р А З  Д Е Л  II. 

Развитие  тактильного воображения.

Синхронизация тактильных ощущений

со зрительным восприятием образов. 

Не забывайте,  что  переходить  от  одного  упражнения  к

другому можно в случае,  если Вы достигли требуемых результа-

тов. В  противном случае возможны сбои.

Представьте с закрытыми глазами,  что на кисть  руки  са-

диться  божья  коровка  и  ползет к  сгибу локтя по обнаженной

руке  или что-либо в этом роде. 

ТЕСТ тактильных ощущений. 

Ощущений  нет                             -0

Еле заметные                            - 1

Четкие  но неустойчивые                   - 2

Четкие  и устойчивые                     - 3

Четкие, устойчивые, их можно