2.3. Коррекционная программа психологического сопровождения супругов в конструктивном разрешении конфликта 

     Когнитивное направление оказание помощи семье предусматривает ознакомление супружеской пары о функциях семьи, целях и назначении семьи, принципах построения гармоничных взаимоотношений в браке правилах общения и разрешения конфликтных ситуаций, возникающих в семье.

     Формой реализации данного направления в ходе психологического сопровождения супругов могут быть как индивидуальное консультирование, так и групповые тренинговые занятия.

     Аналитическое направление предусматривает развитие рефлексии (система индивидуальных способов каждого члена семьи осуществлять самонаблюдение и самоанализ, которые являются условиями самосовершенствования в отношениях с другими членами семьи) и   анализ причин возникновения конфликтных взаимоотношений между членами семьи. Специалисту важно знать историю жизни семьи, семейные мифы, ценности, правила, устойчивые представления и отношения как внутри семьи (между ее членами), так и с внешней средой. Знакомство с историей семьи в нескольких поколениях помогает и психологу, и супругам глубже понять, как в ней принято реагировать на неблагоприятные социально-психологические условия, стрессовые, конфликтные или кризисные ситуации — снижением уровня активности или его повышением, сплочением семьи или разобщением ее членов (49).

     В целом же динамику изменения представлений  и отношений к себе и миру необходимо отслеживать в процессе всего  психологического сопровождения.

     Семейная  генограмма помогает выявить факторы, оказавшие влияние на становление  системы семейных ценностей, правил жизни и стереотипов поведения. Такое выявление осуществляется в ходе беседы, которую целесообразно проводить с каждым из членов семьи индивидуально.

     Формирующее направление подразумевает выработку  механизмов самоконтроля, саморегуляции, системы умений и навыков, связанных с пониманием, принятием и учетом своих гендерных различий и на этой основе умением конструктивно решать конфликтные ситуации в семье.

     Одним из этапов психологического сопровождения  является психокоррекционная работа в  виде групповых тренинговых занятий с супружескими парами.

     Коррекционная программа включает в себя шесть  занятий продолжительностью 1,5-2 часа. Занятия проводились 1 раз в неделю (в период с 4 февраля по 10 марта).

     Цель  программы:

     -формирование  навыков и умений конструктивно решать возникающие конфликтные ситуации

     -формирование  адекватной самооценки и снижение  уровня тревожности супругов  через повышение степени открытости  друг перед другом

     -формирование  навыков коммуникации

     Задачи  программы:

       – формирование и совершенствование навыков саморегуляции;

       –овладение способами взаимодействия  с собой и окружающим миром;

       – развитие эмоциональной сферы;

       Количество участников –2 группы  по 18 человек. Комплектование группы  проводится по принципу добровольности  и информированности с созданием атмосферы открытости и спонтанности, где каждый участник может поделиться своими чувствами и опытом без боязни.

     Каждое  занятие состоит из лекционной части (приложение 7) и  ее обсуждения, практической  части и завершается встреча домашним заданием.

     Методы  и приемы работы: артттерапия, когнитивно-поведенческая терапия, ролевая терапия.

     Достоинство данной психокоррекционной программы  состоит в том, что в ней  выделены основные структурные компоненты групповых тренингов.

     Принципы организации и осуществления психокоррекционной работы:

       – единство диагностики и коррекции;

       – деятельностный принцип коррекции;

       –нравственно-гуманистическая направленность  психолого-педагогической помощи;

       – понимание и сочувствие;

     Первое  занятие:

     Лекция 1. «Характеристика семьи». На этой встрече супруги знакомятся с жизненным циклом семьи, нормативными и ненормативными кризисами, понятием  конфликт, обсуждают свои гендерные различия.

     Практическая  часть:

     А). Разминка - Психотехника «Если бы я  был…»

     Эта техника используется  чаще всего  в виде стремительно развивающейся игры. Психолог начинает игру, читая первую часть предложения и обращаясь к семье с просьбой закончить его. Все это может быть проделано несколько раз с использованием в качестве метафор разнообразных неодушевленных предметов.

     Психолог  получает возможность построить  основу позитивной структуры их взаимоотношений, продуктивные пути внутреннего взаимодействия.

     Б) Рассказывание историй для поиска ресурсного состояния в супружеских  отношениях.

     Процесс успешного представления друг другу  историй одновременно представляет собой процесс самораскрытия, самопознания и принятия  Супругам, которые имеют эмоциональные запреты, легче общаться на символическом языке, нежели буквально Супругам, вступающим в конфликты, может быть легче поглаживать своего супруга или говорить ему комплименты или сообщать о своих собственных пороках сначала в форме рассказа. Основное правило заключается в том, что история помогает супругу понять то, что чувствует рассказчик. Когда один супруг рассказывает свою историю, супруг, который слушает, должен удобно расположиться, чтобы воспринимать историю. Нет необходимости обсуждать историю. Они должны просто получать удовольствие от представления информации и получения.

     Психотехника «Дни заботы»

     Эта техника помогает достичь позитивных изменений уже на ранних этапах терапевтического процесса. Успешное и поддающееся  измерению изменение в опыте  супружеской пары может служить  хорошим мотивационным фактором для последующего процесса семейной терапии, его позитивных долгосрочных эффектов, а также способствовать тому, чтобы партнеры научились брать на себя обязательства в браке и выполнять их.

     Процедура:

     Супругов  просят ответить на вопрос:

     «Сформулируйте  как можно точнее, что должен сделать партнер для того, чтобы вы поняли, что он хорошо к вам относится?»

     Причем  просьбы должна быть: позитивными, конкретными, недлинными, так чтобы их можно  высказывать, по крайней мере, ежедневно, не связанными с актуальным конфликтом между супругами

     Психолог помогает супружеской паре составить список возможных просьб, состоящий как минимум из восемнадцати пунктов.

     Супругам  следует также еженедельно добавлять  в этот список несколько новых  пунктов так, чтобы он охватил  все существенные потребности обоих  партнеров.

       Партнер, высказывающий просьбу,  точно указывает что, когда  и как должен делать другой. Относительно данных просьб между  супругами должно быть достигнуто  полное взаимопонимание. Каждый  партнер ежедневно выбирает пять  пунктов из списка «Дни заботы» и отмечает в списке, когда он получил определенные позитивные знаки внимания от другого.

     Второе  занятие.

     Лекция 2. Причины конфликтов между супругами

     Практическая  часть.

     А). Разминка

     Психотехника  « Завершение предложения»

     Данная  техника поощряет клиентов давать проекции, отражающие внутренний мир человека, специфику восприятия им событий, людей и внешней действительности.

     Техника применяется психологом для большего понимания клиентами самих себя и улучшения взаимоотношений  с окружающими, для преодоления тупиков в общении или прекращения борьбы за власть между членами семьи.

     Инструкция:

     Дается  ряд незаконченных предложений. Конец предложения должен придумать  клиент. Обсуждение проводится только после завершения работы. Каждое начало предложения возможно повторять несколько раз.

     Б). Психотехника «Права и обязанности».

     Направлена  на понимание позиций супругов в  семье, самораскрытие, улучшение коммуникаций.

     Супругам  раздаются бланки с первой частью предложения, вторую часть предложения  они завершают сами – списком до 10 пунктов.  После этого обмениваются своей работой и обсуждают спорные предложения. Необходимо найти компромисс в тех вопросах, которые являются спорными для супругов.

 

     Занятие 3.

     Лекция 3. Тревога и супружеские взаимоотношения.

     Практическая  часть.

     А). Разминка. Я-высказывания

     Б)Деятельность,  укрепляющая супружеские отношения.

     Существенной  чертой является создание взаимодействия, приятного для обоих партнеров, в тех парах, которые хронически бранятся друг с другом, болезненно обидчивы и мнительны.

     Занятие 4.

     Лекция 4. Возможные пути предотвращения и  разрешения супружеских конфликтов.

     Практическая  часть.

     А). Методика конструктивной ссоры.

     Супругов  знакомят с  правилами проведения дискуссии по некоторым спорным  вопросам. Затем они проводят саму методику по какой-либо актуальной проблеме для них обоих. Психолог направляет ход дискуссии, отмечает нарушение  правил и регулирует ее правильное окончание.

     Правила конструктивной ссоры.

     Ссора предполагает соблюдение правил честной  игры – аргументы не должны задевать самые больные места, избегайте  разрушительных утверждений и реакций. нельзя припоминать старые обиды, не унижать дорогих партнеру  родственников или друзей, не использовать неопределенные обобщения («никогда, «постоянно»), не ссылаться на неприемлемые средства (угроза развода).

     Существуют  и другие правила, которые следует соблюдать для достижения эффекта - затрагивайте только один вопрос и придерживайтесь его, четко объясните жалобу, продемонстрируйте, что вы понимаете партнера, как только увидите, что он понимает вас,  постарайтесь найти альтернативные способы осуществить изменения,  получите обратную связь от партнера и продолжайте рассматривать альтернативы и получать обратную связь до тех пор, пока не будет найден компромисс .

     Этапы ссоры.

     Начальный этап – уведомление о желании  начать ссору.

     Средний этап – говори то, что думаешь;  реагируй и критикуй

     Конечный  этап – признай свои ошибки и найди в другом что-либо хорошее

     Б).Техника  «Письмо любви»

     Техника, которая способствует контролированию  агрессивных вспышек гнева.

     Безопасный  выход для враждебных чувств и  акцент на позитив позволяет гневающемуся партнеру свободно, без затаенной  обиды общаться и выражать свои чувства

     Занятие 5.

     Лекция 5. Родители супругов и супружеские отношения.

     Практическая  часть.

     А), Психотехника «Семейная скульптура»