Совершенствование двигательной активности младших школьников с трудностями в обучении посредством подвижных игр

 

    Таблица №7

    Изменение частоты сердечных  сокращений на третьем физкультурном занятии

 

    Диаграмма 1

    Показатели  частоты сердечных  сокращений

    

    Из представленной выше диаграммы видно, что все 3 из занятий представленных на графике были организованы методически верно, грамотно, учитель верно подобрал упражнения для вводной и основной части, использовал нужную дозировку (количество повторений), включая в основную часть упражнения высокой степени подвижности, что отразилось на моторной плотности занятия (75%).

    Ещё одним способом изучения двигательной активности является расчет показателей  продолжительности двигательного  компонента в течение дня.

    Таблица №8

    Показатели  продолжительности  двигательного компонента в течение дня

 

    Из  данных, приведённых в таблице  8 видно, что у детей данного класса на двигательную активность отводится всего 25% времени, что говорит о наметившейся тенденции к развитию гипокинезии. Так же нами были проанализированы условия, созданные в СОШ для активизации двигательного

режима  учащихся.

    К большому сожалению, на пришкольном участке отсутствует спортивное

оборудование, что, несомненно, не способствует активизации двигательной активности детей на прогулке. Оборудование спортивного зала устроено довольно успешно. В большом количестве представлен спортивный инвентарь: обручи, скакалки, кегли, волейбольные мячи, ядра, маты др.

    Таким образом, данные, полученные в ходе констатирующего эксперимента, свидетельствуют  о наличии у учащихся данного  класса значительного снижения показателей  двигательной активности, что негативно сказывается не только на моторном, физическом развитии, но и приводит к ухудшению работоспособности, усидчивости, познавательной активности.

    Оценка  вклада каждого уровня двигательной деятельности в суточную двигательную активность и определение взаимосвязи этих величин с показателями соматического здоровья позволяет внести соответствующие изменения в режим двигательной активности с целью достижения и поддержания у детей стабильного уровня здоровья. Для повышения показателей двигательной активности нами была подобрана система подвижных игр, апробация которой проводилась в период с февраля по апрель 2010 года. 
 

    2.2. Разработка и определение эффективности системы подвижных игр, направленных на совершенствование двигательной активности младших школьников классов коррекционно-развивающего обучения

    Физические  оздоровительные мероприятия имеют  большое оздоровительное значение, а так же способствуют повышению  двигательной активности при условии  их системного выполнения.

    Для младших школьников классов коррекционно-развивающегося обучения разработана система адаптивного физического воспитания, которое представляет собой совокупность методов физического воспитания, позволяющих синтезировать системы физического воспитания, которые имеют возможность изменять параметры двигательной активности и структуру в зависимости от состояния и показателей детей или внешних изменений, действующих на ребёнка. Физические упражнения можно выполнять как утром, так и в процессе обучения, во второй половине дня на прогулке и в помещении.

    Построение  комплексов оздоровительных упражнений в первую очередь должно быть направлено на оздоровление детей в классах  коррекционно-развивающего обучения.

    Динамические перемены (подвижные игры)

    1)   "Если нравится тебе"

    Если  нравится тебе, то делай так

    (два хлопка в ладони)

    Если  нравится тебе, то делай так

    (два  хлопка за коленями)

    Если  нравится тебе, то делай так

    ( два притопа ногами)

    Если  нравится тебе, то ты скажи: «хорошо!»

    Если  нравится тебе, то и другим ты покажи.

    Если  нравится тебе, то делай всё.

    (повторяются  все движения вместе).

    Игра  повторяется, но с нарастанием ритма.

    2)  "Коза"

    Пошла коза по лесу,

    По лесу, по лесу

    Искать  себе принцессу,

    Принцессу, принцессу

    Давай коза попрыгаем,

    Попрыгаем, попрыгаем

    И ножками подрыгаем,

    Подрыгаем, подрыгаем

    И ручками похлопаем,

    Похлопаем, похлопаем

    И ножками потопаем,

    Потопаем, потопаем

    Игра  повторяется несколько раз.

    3)  "Хвост дракона"

    Дети  встают в цепочки, первый голова, последний  хвост.

    Голова  должна поймать хвост. Расцепляться нельзя.

    4) "Пузырь"

    Дети  берутся за руки, образуют круг, становятся близко друг к другу и говорят:

    Раздувайся  пузырь,

    Раздувайся  большой,

    Оставайся такой,

    Да  не лопайся.

    Одновременно  с произнесением текста дети расширяют  круг, постепенно отступая назад, держась  за руки до тех пор, пока воспитатель не скажет: "Лопнул пузырь!" Дети отпускают руки и хлопают в ладоши - пузырь лопнул. Игра повторяется, но в другом исходном положении (спиной в круг, присев и т.д.)

    5) "Мы топаем ногами"

    Дети  стоят по кругу на таком расстоянии, чтобы не мешать друг другу (на вытянутые в стороны руки). Учитель медленно произносит текст, и дети выполняют движения в соответствии с текстом.

    Мы  топаем ногами,

    Мы  хлопаем руками,

    Киваем  головой.

    Мы  руки поднимаем,

    Мы  руки опускаем,

    Мы  руки подаем.

    И бегаем кругом,

    И бегаем кругом.

    Дети  берутся за руки, образуя круг, и бегут по кругу. На сигнал учителя "Стой!" дети останавливаются. Игру повторяют. Бег продолжается в другую сторону, темп убыстряется.

    6) "Огуречик, огуречик"

    На  одном конце площадки находится мышка (учитель или водящий), на другом дети. Они приближаются к мышке прыжками на двух ногах, а она (учитель – мышка) говорит:

    Огуречик, огуречик,

    Не  ходи на тот конечик,

    Там мышка живет,

    Тебе  хвостик отгрызёт.

    Дети  убегают в свой домик (за черту), а педагог их догоняет. 

7) Рыбачок и рыбки

     На  полу или на площадке чертится большой круг. Один из играющих – рыбачок – находится в центре круга, он приседает на корточки. Остальные играющие – рыбки, обступив круг, хором говорят: «Рыбачок, рыбачок, поймай на  крючок». На последнем слове рыбачок вскакивает, выбегает, из круга и начинает гоняться за рыбками, которые разбегаются по всей площадке. Пойманный становится рыбачком и идет в центр круга.

8) Совушка

     Ребята  становятся в круг. Один из играющих выходит в середину круга, он будет изображать совушку, а все остальные - Жучков, бабочек, птичек. По команде ведущего: «День наступает - все оживает!» - малыши бегают по кругу. Совушка в это время «спит», т. е. стоит в середине круга, закрыв глаза, подогнув под себя одну ногу. Когда же ведущий скомандует: «Ночь наступает -всё замирает!», играющие останавливаются и стоят неподвижно, притаившись, а совушка в этот момент выбегает на охоту. Она высматривает тех, кто шевелится или смеется, и уводит провинившихся к себе в круг. Они становятся совушками, и при повторении игры все вместе «вылетают» на охоту.

9) Охотники

     Играющие  разбегаются по площадке. Три охотника стоят в разных местах, имея по маленькому мячу. По сигналу руководителя: «Стой!» - все играющие останавливаются, и охотники с места целятся мячом в кого-либо из них. «Убитые» заменяют охотников. Играющие имеют право увертываться от мяча, но не должны сходить с места. Если игрок после команды «Стой!» сошел с места, он заменяет охотника.

10) Невод

     Все игроки - рыбки, кроме двух рыбаков. Рыбаки, взявшись за руки, бегут за рыбкой. Они стараются окружить ее, сомкнув вокруг рыбки руки. Постепенно из пойманных рыбок составляется целая цепочка - «невод». Теперь рыбки ловятся «неводом». Последние двое не пойманных игроков являются победителями, при повторении игры они - рыбаки.

11) Колобок

     Дети, присев на корточки, размешаются по кругу. В центре круга находится  водящий - «лиса». Играющие перекатывают мяч - «колобок» друг другу так, чтобы  он уходил от «лисы». Водящего сменяет  тот игрок, который прикатит колобок так, что «лиса» сможет его поймать.