Совершенствование двигательной активности младших школьников с трудностями в обучении посредством подвижных игр

    Длительность  физкультурных минуток обычно составляет 1-2 минуты в зависимости от степени утомляемости детей, причём комплекс занятий состоит из 4-5 упражнений, повторяемых 4-6 раз. При подборе упражнений необходимо учитывать вид деятельности на данном уроке. Возможны варианты сочетания различных упражнений, при проведении которых следует обращать внимание на правильность выполнения.

    Для поддержания работоспособности, снятия статического напряжения, утомления  детей и восстановления функций  организма необходимо гигиенически рациональное проведение перемен. За гигиеническую норму принята длительность малых перемен 10 минут, большой перемены - 30 минут или двух больших перемен по 20 минут каждая. Нельзя задерживать детей на уроке и давать предварительный звонок, что приводит к сокращению перемены.

    Наиболее  эффективны подвижные перемены, проводимые на воздухе. Они удовлетворяют 10% суточной потребности детей в движениях. Чёткая организация, педагогический контроль, благоустройство школьных участков, планирование школьного здания обеспечивают оздоровительное воздействие перемен.

    Следует обратить внимание на интенсивность  двигательной активности на динамической перемене, которая должна зависеть от нагрузок, которые дети испытывают в этот день. При наличии в расписании урока физкультуры рекомендуется  проведение на динамической перемене игр умеренной интенсивности и прогулки. При отсутствии в расписании урока физкультуры целесообразен вариант динамической перемены с продолжительностью игровой деятельности 25 минут и наличием игр и эстафет с интенсивной двигательной активностью.

    Для детей каждого возраста необходим  подбор специальных игр. Целесообразно  организовывать одновременно несколько  игр, чтобы у детей была возможность  выбора. Игры проводятся как на больших, так и на малых переменах. Обязательным является окончание игр за 3-4 минуты до звонка на урок, что позволяет подготовиться к предстоящему уроку. Большое значение имеют эмоциональность и увлечение детей. При эмоциональном подъёме улучшаются реакции организма: двигательная, зрительная, слуховая.

    Содержание  динамической перемены должны составлять задания, в которых учитывается различие интересов детей к двигательной активности, а также дифференцированный подход к мальчикам и девочкам.

    Это организованный отдых на открытом воздухе (обычно после 2 урока) продолжительностью 35-40 минут (в 1 классе 45-50 минут) с необходимой двигательной деятельностью в течение не менее 25 минут.

    Физкультурные паузы проводятся в группах продлённого  дня во время подготовки домашних заданий. В зависимости от возраста каждые 30-45 минут статичной работы за партой нужно сделать перерыв на 10-15 минут. Физкультурная пауза проводится на открытом воздухе или в хорошо проветриваемом помещении. Упражнения и подвижные игры должны иметь среднюю интенсивность и не вызывать чрезмерного возбуждения детей.

    Эффективность учебно-воспитательного процесса в школе во многом зависит от правильной организации физкультурно-оздоровительной работы. Особенно важно рационально чередовать учебную деятельность школьников с активным двигательным отдыхом. Среди различных видов физкультурно-оздоровительной работы особое место занимает проведение подвижных игр на переменах. Известно, что в результате учебной деятельности, связанной с длительным поддержанием статической позы, у школьников развивается утомление, нарушается активность внимания, замедляется и становится поверхностным дыхание. Регулярное проведение игр-аттракционов на перемене повышает тонус всего организма, восстанавливает работоспособность, что на последующих занятиях способствует более высокой сосредоточенности и усилению внимания к заданиям учителя, содействует лучшему восприятию проходимого материала и продуктивности учебной работы. 
        Подвижные игры (игры-аттракционы) – это самодеятельные детские игры. Оборудовать их очень просто, инвентарь легко изготовят сами школьники на уроках труда. Если сопроводить игры-аттракционы описанием правил, дети могут играть самостоятельно, без руководителей. Игры-аттракционы способствую развитию внимания, настойчивости, ловкости, меткости, глазомера, ориентировки в пространстве и других качеств, необходимых в жизни и трудовой деятельности. Игры-аттракционы не требуют длительной подготовки, специальной тренировки участников, поэтому могут с успехом применяться как во внеклассной, так и во внешкольной физкультурно-оздоровительной работе – на праздниках и спортивных вечерах, на спортивных площадках в лагерях отдыха, на больших переменах, на дворовых площадках, во время прогулок, в детских парках, во время Дней здоровья. Кроме того, игры-аттракционы полезно использовать и на уроках физического воспитания для закрепления упражнений с палками, мячами, скакалками, а также в качестве домашних заданий.

    Таким образом, правильное использование  различных видов деятельности, чередование  физических нагрузок и отдыха в режиме учебного дня положительно сказываются на здоровье, физическом развитии и успеваемости учащихся. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Глава 2. Подвижные игры как средство совершенствования двигательной активности у младших школьников с трудностями в обучении

2.1. Изучение уровня  развития двигательной активности у детей 2 «Б» класса с трудностями в обучении 

    С целью изучения особенностей формирования двигательной активности у учащихся младшего школьного возраста с трудностями  в обучении, нами проводилась систематическая  и последовательная экспериментальная работа, в которой приняли участие учащиеся 2 класса с трудностями в обучении ГОУ СОШ №520 ЮЗАО г. Москвы в количестве 12 человек.

    Для организации эффективного процесса развития и коррекции двигательной сферы необходимо определить двигательный статус ребенка. Одновременно с выявлением особенностей двигательного развития могут быть обнаружены признаки неблагополучного состояния центральной нервной системы. Такая возможность обусловлена тесной взаимосвязью в развитии двигательного анализатора и центральной нервной системы в целом (в частности коры головного мозга), характерной для детей школьного возраста.

    Исследование  двигательной деятельности ребенка  возможно с самого раннего возраста, что позволяет своевременно определить уровень и диагностику его общего развития.

    Двигательная  активность нормируется по объему и  интенсивности движений, а также  по продолжительности двигательного  компонента в режиме дня. Объем движений определяется количеством шагов  в сутки или в определенный отрезок времени. Для детей 3 лет количество шагов в сутки должно составлять 9-9,5 тысяч, 4 лет – 10-10,5 тысяч, 5 лет – 11-12 тысяч, 6 лет – 13-13,5 тысяч, 7 лет – 14,5-15 тысяч, 8 лет – 15,5-16 тысяч, 9 лет – 16,5-17 тысяч.

    Для качественного и количественного  анализа режимов двигательной активности была проведена методика «шагометрия». 

    Таблица №3

    Результаты  методики «Шагометрия» у младших школьников с трудностями в обучении

    Анализ  результатов методики «шагометрия» подтвердил существующее в литературе мнение о влиянии сезонов года, возраста и пола испытуемых на количество шагов, совершаемых детьми в сутки.

    Диапазон  средних значений показателей шагометрии представлен в таблице 4.

    Таблица №4

    Диапазон  средних значений показателей шагометрии в возрастно-половых  группах (к-во шагов)

    Таким образом, среди детей, принимавших  участие в констатирующем эксперименте, преобладающее большинство показали значительное снижение двигательной активности, о чем свидетельствует результаты методики «шагометрия».

    С целью определения эффективности  осуществленной физической подготовки учащихся младшего школьного возраста, нами были просмотрены и проанализированы три физкультурных занятия. Показателем интенсивности двигательной активности является частота сердечных сокращений. Измерение частоты сердечных сокращений осуществлялась до занятия, после вводной части (разминки), основной части (основные движения), заключительной части (медленный бег, упражнения на восстановление дыхания), после занятий.

    Таблица №5

    Изменение частоты сердечных  сокращений на первом физкультурном занятии

    Таблица №6

    Изменение частоты сердечных  сокращений на втором физкультурном занятии