Уход за здоровым новорожденным в домашних условиях после выписки из родильного дома

Впервые выйти на улицу с младенцем лучше всего после кормления, так Вы будете уверены, что малыш не начнет плакать от голода. Не забудьте взять на прогулку необходимые вещи, например, влажные салфетки, пеленку, при необходимости бутылочку с водой и др. При температуре +20 С малыша достаточно одеть в два слоя одежды, выбирайте хлопчатобумажные изделия, если температура воздуха приближается к +30 С, оденьте ребенку легкую распашонку и прикройте тонкой пеленкой.

Прогулка с младенцем в зимнее время года

Если с прогулкой «летних» деток все более менее понятно, то, что же делать малышам, которые родились зимой? Отметим, что первая прогулка с младенцем не должна состояться в сильный мороз, если температура воздуха ниже -5 С, подождите до лучших времен. Когда малыш немного окрепнет, на прогулку можно выходить при температуре -10…-15 С. Если Вы с малышом остаетесь дома из-за морозов, тщательно проветривайте помещение, можно также вынести одетого ребенка на несколько минут на балкон.

Зимой первая прогулка по длительности не должна превышать 10-15 минут. Многие бояться гулять с детьми зимой, так как опасаются различных заболеваний. Уточним, что простуда у грудничков чаще всего развивается не от самой прогулки в зимнее время, а от чрезмерного укутывания или, наоборот, от недостатка тепла. Опять же стоит вспомнить главное правило прогулки и одеть малыша в соответствии с погодными условиями.

 

 

Для прогулок зимой лучше всего приобрести теплый конверт, так как в нем ребенок может спокойно двигать ручками и ножками. Часто малыши засыпают во время прогулки, в таком случае ребенка можно укрыть дополнительным одеялом, но не переусердствуйте, перегрев усиливает потоотделение и теряется необходимая для организма влага, а это в некоторых случаях может привести к обезвоживанию.

Некоторые мамы, чтобы проверить, не замерз ли малыш, дотрагиваются до его носика и если он холодный – спешат домой. Отметим, что такой метод не дает стопроцентного результата, но все же иногда помогает.

 

Согласовано

Зам. гл.врача по педиатр. помощи

ГБУ РМЭ ПЦ

----------------- С. В. Пермякова

 

 

 

 

 

 

ПРОГУЛКА

С НОВОРОЖДЕННЫМ

 

 

 

Г

И

М

Н

А

С

Т

И

К

А

 

И

 

М

А

С

С

А

Ж

 

Д

Л

Я

 

Н

О

В

О

Р

О

Ж

Д

Е

Н

Н

О

Г

О

 

 

 

 

 

 

Нужен ли массаж для новорожденных?

Большинство детских врачей считают, что массаж не просто желательно проводить малышу, а даже необходимо. Поскольку и гимнастика, и массаж благотворно влияют на физическое развитие новорожденного, а именно:

 

• укрепляют сердечно – сосудистую систему;
• способствуют улучшению кровообращения и дыхания малыша;
• повышают тонус мышц;
• укрепляют иммунитет.

 

Занимаясь с крохой, старайтесь вкладывать в свои движения как можно больше любви и ласки, тогда от занятий будет наибольший эффект. Конечно, лучше будет, если занятия гимнастикой и массажем будут регулярными.

Но, не расстраивайтесь, если так не получается. Не стоит заставлять ни себя, ни малыша насильно, только по тому, что "так надо". Поверьте, пользы не будет.

Когда массаж новорожденному противопоказан?

Не со всеми малышами можно заниматься массажем, поэтому обязательно проконсультируйтесь с педиатром, что можно делать ребенку, а что нельзя. А самое главное - как делать массаж новорожденному.

К противопоказаниям для массажа, можно отнести следующие факторы:

• если у малыша кожные высыпания, потница или опрелости;
• если ребенок болеет инфекционными заболеваниями;
• у малыша паховая, бедренная или пупочная грыжа;
• врожденный порок сердца;
• расстройства пищеварения.

В этих случаях, желательно отказаться от массажа вообще или по рекомендации врача делать более легкий комплекс упражнений.

Где заниматься и как подготовиться?

Если малыш здоров, никаких противопоказаний нет, у него хорошее настроение и врач одобрил ваше желание заниматься с крохой, что ж можно приступать. Но для начала давайте подготовимся.

Создайте уютную спокойную атмосферу, чтобы проведению массажа ничего не помешало. Проветрите комнату, оптимальная температура воздуха должна быть не ниже 22-24°С . Можно заниматься с крохой на любой удобной ровной поверхности. Это может быть обычный или пеленальный стол, а может ваша кровать или диван. В общем, делайте там, где вы и ребенок будете себя комфортно чувствовать.

Застелите место проведения массажа одеяльцем, и не забудьте про клеенку и пеленку. Вдруг малыш захочет пописать. Приготовьте заранее чистый подгузник и одежду для малыша, чтобы не оставлять его одного.

Мама должна тоже подготовиться: ногти на руках должны быть подстрижены, нужно снять браслеты, кольца, часы, чтобы не травмировать нежную кожу ребенка. Ваши руки должны быть теплыми, чтобы малыш мог расслабиться.

Кроме того, нежелательно обильно использовать различные кремы и масла, чтобы малыш не выскользнул у вас из рук.

Как делать массаж новорожденным?

Итак, вы подготовились к проведению массажа, ничего не забыли, все у вас лежит на видном месте и под рукой, да и кроха улыбается. Можно начинать занятия.

 

• ваши движения должны быть легкими поглаживающими, начинать масаж нужно от периферии к центу: от пальчиков к плечу, от пяточек к ягодицам;
• массируйте ребеночка подушечками своих пальцев очень нежно, без надавливания и растирания;
• при массаже животика, старайтесь обходить правое подреберье и не касаться половых органов, движения должны быть ладонные по ходу движения часовой стрелки;
• когда массируете спинку, не применяйте ударные приемы, например похлопывания или поколачивания в области почек;
• еще раз обратим внимание на то, что все ваши движения должны быть поглаживающими;
• не забываем про ручки, аккуратно раскройте кулачки малыша и помассируйте ладошки;
• ножки тоже требуют внимания: можно рисовать на стопах ребенка своим пальчиком невидимую восьмерку и семерку. Вы увидите, как малыш рефлекторно сжимает и разжимает пальчики на ножках;
• проводить массаж можно не более 10 минут, чтобы ребеночек не переохладился.

 

После массажа ребенок становится более спокойным, лучше засыпает и кушает с большим аппетитом.

Удачи вам в проведении массажа своему ребеночку.

Нужна или нет гимнастика для новорожденного?

Если вспомнить не такое уж далекое прошлое, когда мамы туго пеленали своих малышей, то необходимость ежедневной гимнастики для новорожденного становится очевидной.

Только представьте себя на месте крохи, при тугом пеленании он же не имел возможности пошевелиться целые сутки. Вот и занимались мамы развитием и разминанием суставов малыша при помощи специальных упражнений.

Сейчас, все больше мам предпочитают одевать своих малышей в одежду для новорожденных или пеленают детишек свободно. Поэтому, необходимость в гимнастике становится гораздо меньше, ведь кроха целый день может самостоятельно двигать своими ножками и ручками.

Итак, мы понимаем, что зарядка для новорожденного сегодня - это просто один из способов общения родителей с ребенком, тактильный контакт с малышом. Хотя забывать и недооценивать полезные свойства гимнастики для развития малыша также не стоит.

Чем полезна гимнастика для новорожденных?

Занимаясь с крохой, мама нежно касается его тела, что не только является очень приятной процедурой для малыша, но и благотворно влияет на развитие мышечного тонуса ребенка, а кроме этого:

 

• ребенок познает свое тело;
• развивается координация движений;
• стимулируется сенсорное восприятие, речевые способности, слух, ведь мама озвучивает во время гимнастики все свои действия;
• у малыша развиваются рефлексы ползания, "ходьбы";
• массажная гимнастика тоже безусловно, оказывает успокаивающий эффект.

 

При гимнастике нужно обязательно смотреть на реакцию самого ребёнка. Если он беспокоится или какое-то упражнение ему пришлось не по душе – на время прекратить занятие, а потом снова продолжить, только более ласково и нежно, с малыми амплитудами, медленными движениями. Во время сеанса с малышом необходимо поддерживать связь, разговаривать с ним, хвалить его, ведь для маленького ребёнка упражнения тоже стоят немалых усилий.

 

 

 

 

 

 

Г

И

М

Н

А

С

Т

И

К

А

 

И

 

М

А

С

С

А

Ж

 

Д

Л

Я

 

Н

О

В

О

Р

О

Ж

Д

Е

Н

Н

О

Г

О

 

 

 

 

Какие упражнения для новорожденных можно делать самостоятельно?

Что касается упражнений для малыша, которые мама или папа в состоянии проделывать сами, то здесь все очень просто:

 

• начинать заниматься с крохой можно уже со 2-й недели жизни, при условии, что нет противопоказаний со стороны врачей;

 

• все движения должны быть медленные, нежные, без применения усилий, как бы поглаживающие, иметь направление от периферии к центру;

 

• массируя спинку, желательно избегать области позвоночника, поглаживая грудь и животик, не надавливать в области сердца и печени;

 

• все упражнения делаем по 3-5 раз, общее время гимнастики не более 10 минут.

 

Это были рекомендации о том, как проводить все упражнения.  А вот это, список упражнений, которые вы легко можете делать самостоятельно:

 

1. разведение в разные стороны и скрещивание ручек на груди;

 

2. поочередное поднятие ручек вверх, напоминает "мельницу";

 

3. разведение бедер, по очереди делая ножкой полукруг и возвращаясь обратно;

 

4. также хорошо выполнять упражнение "книжечка": для этого придерживайте согнутые ножки малыша большим пальцем с внутренней стороны и остальными с внешней и разводите в стороны одновременно обе ножки, как будто                                                                                        открываете книгу и возвращайте в исходное положение;

 

5. можно массировать ладошки малыша, для этого аккуратно разожмите кулачок крохи и погладьте ладошку;

 

6. стопы малыша также требуют внимания: большим пальчиком рисуйте на стопе малыша восьмерку от пальчиков к пятке и обратно, малыш будет сжимать и разжимать пальчики ног;

 

 

7. выкладывание ребеночка на животик, в это время можно погладить спинку движениями сверху вниз;

 

 

8. поглаживание животика нужно проводить ладонью по часовой стрелке;

 

 

9. также можно поглаживать ручки и ножки малыша, двигаясь с внешней стороны от пальчиков вверх.

 

 

10. массаж и рефлекторные упражнения для стоп: слегка надавливая на подошвы ножек водить указательным пальцем по наружному краю стопы от основания пальцев к пятке.

11. рефлекторные выпрямления позвоночника младенца в положении лежа на боку. Не сильно надавливая на кожу, водить указательными и большими пальцами вдоль позвоночника от крестца в направление шеи.

Вот примерно таким образом можно заниматься с любимым карапузом гимнастикой.

 

 

Приложение №10

 

 

 

Фото №1. Беседа с женщинами

 

 

 

Фото №2. Анкетирование

 

 

Фото №3.беседа с женщинами

 

 

 

Фото №4.  Беседа с женщинами

 

 

Фото №5.  Беседа с женщинами

 

Фото №6. Беседа с женщинами

Фото №7. Памятка в подарок

Фото №8. Беседа с женщиной

Фото №9. Анкетирование