Эмоции. Эмоциональный настрой у учащихся на сдачу ЕГЭ

gn="justify">Практически весь жизненный опыт человека, начиная  с первых дней жизни, помогает ему  избегать вредных воздействий не на основе учета объективных параметров вредящего агента, а на основе именно того «общего знаменателя», который выражается эмоциональным состоянием: «больно», «неприятно»...                                          

1.2 Понятие эмоциональных состояний и их характеристика

Все, с чем  мы сталкиваемся в повседневной жизни, вызывает у нас определенное отношение. Одни объекты и явления вызывают у нас симпатию, другие, наоборот, отвращение. Одни вызывают интерес и любопытство, другие - безразличие. Даже те отдельные свойства предметов, информацию о которых мы получаем через ощущения, например цвет, вкус, запах не безразличны для нас. Ощущая их, мы испытываем удовольствие или неудовольствие, иногда отчетливо выраженные, иногда едва заметные. Эта своеобразная окраска ощущений, характеризующая наше отношение к отдельным качествам предмета, называется чувственным тоном отношений.

Эмоциональный (чувственный) тон - простейшая форма  переживаний, которая аккумулирует в себе отражение наиболее общих  и часто встречающихся признаков  полезных и вредных факторов внешней среды, устойчиво сохраняющихся на протяжении длительного времени и благодаря этому организм получает выигрыш во времени и увеличивает скорость реакции, поскольку за счет своей обобщенности эмоциональный тон помогает принять пусть предварительное, но зато быстрое решение. Эмоциональный тон помогает человеку быстро реагировать на новые сигналы, сведя их к общему биологическому знаменателю «полезно», «вредно».

Более сложное  отношение к себе вызывают жизненные  факты, взятые во всей их полноте, во всем многообразии их свойств и особенностей. Отношение к ним выражается в таких сложных чувственных переживаниях, как радость, горе, симпатия, пренебрежение, гнев, гордость, стыд, страх. Все эти переживания представляют собой эмоции.

Эмоции характеризуют  потребность человека и предметы, на которые они направлены. В процессе эволюции эмоциональные ощущения и состояния биологически закрепились как способ поддержания жизненного процесса в его оптимальных границах. Их изучение для организма заключается в предупреждении о разрушающем характере каких-либо факторов. Таким образом, эмоции являются одним из основных механизмов регуляции функционального состояния организма и деятельности человека.

Эмоции - психические  процессы, протекающие в форме  переживаний и отражающие личную значимость и оценку внешних и внутренних ситуаций для жизнедеятельности человека. Следовательно, наиболее существенной характеристикой эмоций является их субъективность.

Другая всеобщая черта эмоций - это их содействие в реализации потребностей и достижении определенных целей. Поскольку любая эмоция положительна или отрицательна, человек может судить о достижении поставленной цели. Таким образом, эмоции самым непосредственным образом связаны с регуляцией деятельности человека.

Эмоциональная сфера - одна из сфер проявления темперамента. Его проявления здесь выражаются в виде разнообразных эмоций. Предлагаются различные варианты структурирования эмоциональной сферы. Один из них основан на выделении отдельных чувств, составляющие независимые оси трехмерного пространства всей эмоциональной сферы:

1) удовольствие - неудовольствие;

2) возбуждение  - успокоение;

3) напряжение - разрядка.

Эмоции - очень  сложные психические явления. К  наиболее значимым эмоциям принято  относить следующие типы эмоциональных  переживаний: аффекты, собственно эмоции, чувства, настроения.

Аффекты - наиболее мощный вид эмоциональной реакции. Аффектами называют интенсивные, бурно  протекающие и кратковременные  вспышки. Например, сильный гнев, ярость, ужас, бурная радость, глубокое горе, отчаяние. Эта эмоциональная реакция полностью захватывает психику человека, соединяя главный воздействующий раздражитель со всеми смежными, образуя единый аффективный комплекс, предопределяющий единую реакцию на ситуацию в целом.

Одна из главных особенностей аффекта состоит в том, что аффект неодолимо навязывает человеку необходимость выполнить какое-либо действие, но при этом у человека теряется чувство реальности. Бывает и так, что в состоянии аффекта человек цепенеет, его движения, и действия совсем прекращаются, он, словно лишается дара речи. В состоянии аффекта изменяется функционирование всех психических процессов: внимание резко снижается; меняется характер протекания процессов мышления, следовательно, человеку трудно предвидеть результаты своих действий. Но: нельзя считать, что в состоянии аффекта человек совсем не осознает своих действий. Способность контролировать свои действия даже при сильном аффекте зависит от уровня эмоционально-волевой устойчивости, то есть от особенностей эмоциональной сферы и развития волевых характеристик человека.

Следующую группу эмоциональных явлений составляют собственно эмоции.

Эмоции - переживание  человеком своего отношения к  тому, что он делает или познает  к другим людям, самому себе. Эмоции отличаются от аффекта длительностью. Если аффекты в основном носят кратковременный характер (например, вспышка гнева), то эмоции - это более длительные состояния. Другой отличительной чертой эмоций является то, что они представляют собой реакцию не только на текущие события, но и на вероятные или вспоминаемые.[21,С.448]

С точки  зрения влияния на деятельность человека эмоции делятся на стенические и  астенические. Стенические эмоции стимулируют  деятельность, увеличивают энергию  и напряжение сил человека, побуждают  его к поступкам, высказываниям. И наоборот, иногда переживания ведут к скованности, пассивности, тогда говорят об астенических эмоциях. Следует отметить, что неоднократно предпринимались попытки выделить основные «фундаментальные» эмоции. В частности, выделяют следующие эмоции:

Радость - положительное эмоциональное состояние, связанное с возможностью достаточно полно удовлетворить актуальную потребность.

Удивление - не имеющая четко выраженного положительного или отрицательного знака эмоциональная реакция на внезапно возникшее обстоятельство.[7,С.976]

Страдание - отрицательное эмоциональное состояние, связанное с полученной достоверной или кажущейся таковой информацией о

21) ЛакинГ.Ф. Биометрия-М.: Высшая школа,1980-448ст

7)Анохин  П.К. эмоции- М.: Академия,1964-976

 невозможности удовлетворения важнейших жизненных потребностей.

Страдание - отрицательное эмоциональное состояние, связанное с полученной достоверной или кажущейся таковой информацией о невозможности удовлетворения важнейших жизненных потребностей.

Гнев  - эмоциональное состояние, отрицательное по знаку, как правило, протекающее в форме аффекта и вызываемое внезапным возникновением серьезного препятствия на пути удовлетворения важной для субъекта потребности.

Отвращение - отрицательное эмоциональное состояние, вызываемое объектами, соприкосновение с которыми вступает в резкое противоречие с идеологическими, нравственными или эстетическими принципами и установками субъекта.

Презрение - отрицательное эмоциональное состояние, возникающее в межличностных взаимоотношениях и порождаемое рассогласованием жизненных позиций, взглядов и поведения субъекта с жизненными позициями, взглядами и поведением объекта чувства.

Страх - отрицательное эмоциональное состояние, появляющееся при получении субъектом информации о реальной или воображаемой опасности.

Стыд - отрицательное эмоциональное состояние, выражающееся в осознании несоответствия собственных помыслов, поступков и внешности не только ожиданиям окружающих, но и собственным представлениям о подобающем поведении и внешнем облике.[ 21,С.448]

Следует отметить, что эмоциональные переживания  носят неоднозначный характер. Один и тот же объект может вызывать несогласованные, противоречивые эмоциональные  отношения. Это явление получило название амбивалентность (двойственность) чувств.

Чувства - более длительные, чем эмоции, психические состояния, имеющие четко выраженный предметный характер. Они отражают устойчивое отношение, к каким либо конкретным объектам (реальным или воображаемым). Человек не может переживать чувства вообще. Если они не

21)ЛакинГ,Ф.,Биометрия- М.: Высшая школа ,1980-448

отнесены  к кому-нибудь или чему-нибудь. Например, человек не в состоянии испытывать чувство любви, если у него нет  объекта привязанности. Главное  различие эмоций и чувств заключается  в том, что эмоции, как правило, носят характер ориентировочной реакции, т.е. несут первичную информацию о недостатке или избытке чего-либо, поэтому они часто бывают неопределенными и недостаточно осознаваемы. Чувства, напротив, в большинстве случаев предметны и конкретны. Другим различием эмоций и чувств является то, что эмоции в большей степени связаны с биологическими процессами, а чувства - с социальной сферой. Также эмоции в большей степени связаны с областью бессознательного, а чувства максимально представлены в нашем сознании.

Чувства играют значимую роль в построении контактов  с окружающими людьми. Кроме того, чувства всегда индивидуальны. Особую форму переживания представляют собой высшие чувства, в которых заключено все богатство подлинно человеческих отношений. В зависимости от предметной сферы, к которой они относятся, чувства подразделяются на нравственные, эстетические и интеллектуальные.

Нравственными или моральными, называют чувства, переживаемые людьми при восприятии явлений с  нормами, выработанными обществом. Проявление этих чувств предполагает, что человеком усвоены нравственные нормы и правила поведения в том обществе, в котором он живет. К нравственным чувствам относят чувство долга, гуманность, доброжелательность, любовь, дружбу, патриотизм, сочувствие и т.д. К аморальным можно отнести жадность, эгоизм, жестокость и т. п. следует отметить, что в различных обществах эти чувства могут иметь некоторые различия в содержательном плане.

Следующая группа чувств - это интеллектуальные чувства. Интеллектуальными чувствами называют переживания, возникающие в процессе познавательной деятельности человека. Интеллектуальные чувства не только сопровождают познавательную деятельность человека, но и стимулируют, усиливают ее, влияют на скорость и продуктивность мышления, на содержательность и точность полученных знаний. При этом чувства выступают как своеобразный регулятор умственной деятельности.

Эстетические  чувства представляют собой эмоциональное  отношение человека к прекрасному  в природе, в жизни людей и  в искусстве. Особенно глубокие переживания человек испытывает при восприятии произведений художественной литературы, музыкального, изобразительного, драматического и других видов искусства. Это вызвано тем, что в них специфически переплетаются и моральные и интеллектуальные чувства.

Следует отметить, что рассмотренное деление чувств является достаточно условным. Обычно чувства, испытываемые человеком, так  сложны и многогранны, что их трудно отнести к какой-либо одной категории.

Другую группу эмоциональных состояний составляют настроения человека. Настроение - самое длительное, или «хроническое», эмоциональное состояние, окрашивающее все поведение. Настроение отличает от эмоций меньшая интенсивность и меньшая предметность. Оно отражает бессознательную обобщенную оценку того, как на данный момент складываются обстоятельства. Настроение имеет огромное значение для эффективности деятельности, которой занимается человек. Оно тесно связано с соотношением между самооценкой человека и уровнем его притязаний.

Настроения  могут различаться по продолжительности. Устойчивость настроения зависит от многих причин - возраста человека, индивидуальных особенностей его характера, темперамента, силы воли, уровня развития ведущих мотивов поведения.

Стресс - неспецифический ответ организма на предъявляемые ему внешние или внутренние требования. Он представляет собой состояние чрезмерно сильного и длительного психологического напряжения, которое возникает у человека, когда его нервная система получает эмоциональную перегрузку. Стресс дезорганизует деятельность человека, нарушает нормальный ход его поведения.

Эмоциональный стресс появляется в ситуациях угрозы, опасности, обиды и пр. При этом различные его формы - импульсивная, тормозная, генерализованная - приводят к изменениям в протекании психических  процессов, эмоциональным сдвигам, трансформации мотивационной структуры деятельности, нарушениям двигательного и речевого поведения.

Стресс может  оказывать и положительное, мобилизующее, и отрицательное влияние на деятельность, вплоть до полной дезорганизации. Поэтому оптимизация любого вида деятельности должна включать комплекс мер, предупреждающих причины появления стресса.

Итак, эмоции представляют собой специфические механизмы регуляции поведения человека. Следует обратить внимание, что эмоция возникает раньше, чем рассудочная деятельность. Это проявляется в том, что у животных уже можно зафиксировать сложные эмоциональные реакции, но слабое развитие мыслительной деятельности. обратите внимание, что эмоции имеют, прежде всего, важное биологическое приспособительное значение. Эмоция служит своеобразным сигналом опасности, изменения деятельности либо ее прекращения. У человека эмоции в значительной степени трансформируются, их проявление уже зависит не только от биологических причин, но и от социальных. Качественным развитием эмоциональной сферы является появление у человека чувств. Чувства представляют собой обобщенное отношение к действительности и включают целый комплекс, помимо эмоциональных характеристик, мыслительные процессы, волевую регуляцию, культурную опосредованность.