Автор работы: Пользователь скрыл имя, 01 Февраля 2011 в 10:52, курсовая работа
Цель : оказать психологическую помощь , которая может стать стимулом в развитии собственной познавательной мотивации, чему способствует непринужденная и безоценочная ситуация знакомства с новой информацией и использование в процессе занятий разнообразных психологических приемов.
Задачи:
1.Изучение теоретического и практического материала по данной теме.
2.Проведение лекционного и практического занятия по данной теме.
3. Обучение старшеклассников приемам самоанализа и мобилизации собственных когнитивных ресурсов для достижения желаемого результата на экзамене.
4.Знакомство учащихся со способами снижения тревоги в стрессовой ситуации, с методами саморегуляции.
5.Проведение анализа полученных данных.
6.Формулировка выводов и рекомендаций.
Введение …………………………………………………………………………………………….3стр.
Глава 1
Эмоции.
1.1 Теории возникновения эмоций …………………………………………………… .5стр.
1.2 Понятие эмоциональных состояний и их характеристика…………….8стр.
1.3 Психологические особенности и эмоциональная сфера старшего
школьного возраста……………………………………………………………………….14стр.
Глава 2
Эмоциональный настрой на сдачу ЕГЭ.
2.1 Учимся расслабляться и не волноваться………………………………………..22стр
Тест « Подвержены ли Вы экзаменационному стрессу»
Упражнение «Лесенка»
Упражнение «Воздушная медитация»
Психологическая техника « Созидающая визуализация»
2.2 Вера в свои силы – это уже ступень к успеху………………………………..25стр.
Упражнение « Список черт»
Тест « Мое самочувствие»
2.3 Хорошее настроение способны поднять баллы……………………………29стр.
Опросник « Итоги ЕГЭ»
Методы саморегуляции в условиях стресс
Упражнение для релаксации
Упражнения для снятия напряжения
2.4 Приемы, мобилизирующие интеллектуальные возможности школьников при подготовке и сдачи экзамена………………………………………………………..35стр.
Заключение………………………………………………………………………………………….40стр.
Рекомендации………………………………………………………………………………………42стр.
Список литературы……………………………………………………………………………….47стр.