Автор работы: Пользователь скрыл имя, 20 Декабря 2015 в 16:38, реферат
Здоровый образ жизни - это рациональное питание, занятие спортом, отказ от алкоголя и курения и многое другое. Важную роль играет и закаливание. Рост числа часто болеющих детей, особенно в возрасте до 3 лет, в нашей стране за последние годы делает эту проблему чрезвычайно актуальной. Закаливание - это научно обоснованное систематическое использование естественных факторов природы для повышения устойчивости организма к неблагоприятным агентам окружающей среды. Закаливание как фактор повышения сопротивляемости организма к различным метеорологическим условиям использовалось с древних времен. Дошедший до нас опыт закаливания насчитывает свыше тысячи лет.
Введение………………………………………………………………..…………3
Методики оздоровления организма……………………………………………..4
Нетрадиционные методы оздоровления организма……………………………8
Заключение……………………………………………………………………….17
Список использованной литературы………………………………..……
Различают три возможных механизма действия ароматерапии:
Фармакологический: после применения эфирных масел в организме происходят химические изменения, вызванные взаимодействием компонентов эфирных масел с гормонами, ферментами, кислотами организма и др. факторами;
Физиологический: эфирные масла оказывают стимулирующее или успокаивающее действие на органы или ткани организма, причем в этом процессе может быть задействована нервная система;
Психологический: в результате вдыхания ароматов эфирных масел возникает индивидуальный (сознательный или подсознательный) ответ организма на запах. Эмоциональная реакция, в свою очередь, может вызвать психические или физиологические изменения в организме.
Младенцы (до 18 месяцев) и пожилые люди очень чувствительны к эфирным маслам (фитоэссенциям), поэтому следует избегать их применения в обоих случаях.
При беременности лучше избегать прием любых эфирных масел (фитоэссенций)(особенно в течение первых трех и последних трех месяцев и в случае имевших место преждевременных родов)
Избегать при астме, поскольку любое эфирное масло (фитоэссенция) может вызвать астматический кризис.
Нельзя применять эфирные масла (фитоэссенции) с зарегистрированными побочными эффектами (особенно, коричное, рутовое, сассафрасовое, пижмовое, вербеновое).
Нельзя применять эфирные масла (фитоэссенции), полученные из непроверенных источников и неизвестного качества.
Нельзя применять эфирные масла (фитоэссенции) без установления их химического состава.
Гармонизация организма – это гармоничная работа всех систем внутри человека, а так же пространства в его окружении. В современном мире, мир технологического прогресса, когда происходит стремительный рост различных технологий, о гармонизации организма говорить не приходится. Практически все, даже самые современные технологии, самым неблагоприятным образом влияют на психологию и энергетику человека. С одной стороны техника избавляет человека от физического труда, но с другой стороны именно техника разрушает основные центры гармонизации в организме, страдает в первую очередь нервная система и защитная энергетика. Происходит разбалансировка, исчезает гармоничная взаимосвязь органов и систем человека. Без гармонизации работы систем организма человек перестанет быть человеком сильным и мыслящим.
Именно поэтому в последнее время уделяется большое внимание различным практикам гармонизации организма. Возрастает роль психотехнологий во всех сферах общественной и культурной жизни, внедряются психотехнологические практики, использование которых позволяет не только увеличить творческую эффективность человека, но и качественно улучшить способность человеческого организма к самовосстановлению. Главное при этом – не навреди! Поэтому наиболее безопасный и довольно эффективный метод гармонизации организма – повышение иммунитета и защитных сил организма при помощи того, что нас постоянно окружает. А это самые обычные цвета, музыка Природы, психологические настрои. Гармонизация организма при этом происходит естественно, постепенно и стабильно.
В настоящее время, когда медицина не способна охватывать большие группы населения полноценной лечебной помощью, все большее значение приобретают нетрадиционные методы лечения и гармонизации организма, в которых большая доля принадлежит народным средствам и разработкам, способным гармонизировать структуры организма. Так как общество, в основном, считает возможным существование нетрадиционных методов оздоровления, то необходимо изучать и применять на практике полезные, реально помогающие и безопасные методики восстановления и гармонизации организма. При этом необходимо выработать систему, защищающую доверчивых людей от предполагаемых негативных последствий псевдотерапевтической деятельности различного рода шарлатанов.
В древности люди знали силу негативных слов, называемых в наше время ненормативной лексикой. Во времена язычества они имели сакральный, жизненно важный смысл. Пользоваться ими всуе остерегались, это даже запрещалось и наказывалось, так как считалось жертвой «нечистой силе». Эти слова гармонизацию организма приводили в негодность. Потом это забылось, материалистическая наука и христианская религия объявили заговоры, сглаз и порчу выдумками невежественных предков-язычников. И теперь большинство людей бросается «черными» словами, не зная их истинного смысла и не подозревая о последствиях. А последствия – это внутренняя разбалансировка энергетики, когда гармонизация организма чрезвычайно сложна в дальнейшем.
Звукотерапия
Некоторые формы звукотерапии относятся к глубокой древности, как, например, использование тибетских поющих кубков — священных инструментов, звуки которых, как считалось, оказывают целебное воздействие. Другие, особенно пользующиеся компьютерным оборудованием, стали развиваться совсем недавно. Начало музыкотерапии можно датировать 1940-ми годами, когда музыка использовалась для психологической реабилитации солдат, вернувшихся с войны.
Использование звука в лечебных целях — столь же естественно, как пение колыбельной плачущему ребенку. Это наблюдение получило свое развитие в создании комплексной системы лечения, известной как звукотерапия. Двумя основными ее элементами являются родственные методы — музыкотерапия и звукотерапия. Оба подхода нацелены на укрепление физического и психического здоровья человека. В музыкотерапии пациент слушает или сам исполняет музыку — что-нибудь от Моцарта до барабанного ритма, с целью воздействовать на свои специфические проблемы или болезни. В ходе лечения звуком врач направляет немузыкальный звук непосредственно на какую-то часть тела пациента. Эта техника основана на убеждении, что тело человека обладает своей собственной, иногда заблокированной, системой вибрации, которую и можно разблокировать и привести в равновесие с помощью внешних звуковых волн.
При лечении звуком для восстановления здоровья, наоборот, используется физическая вибрация звуковых волн. Существует множество методов, основанных на различных теориях, объясняющих внутреннее функционирование организма. Один из звукоцелителей может учить пациента направлять невербальные, не связанные со словами, звуки внутрь, чтобы сбалансировать энергополя организма. Другой может использовать камертон или компьютерный генератор звука, поставленный рядом с телом для того, чтобы восстановить нормальную вибрацию всех систем и органов.
Цветотерапия один из древнейших способов оздоровления, призванный помочь человеку в решении многих проблем со здоровьем, а также в достижении гармонии с самим собой и окружающим миром.
Цветотерапия как способ оздоровления основан на принципе вибрации, суть которого заключается в следующем: «Ничто не находится в покое, все вибрирует». Звук, цвет, тепло, свет и магнетизм отличаются друг от друга лишь частотой своей вибрации и способом проведения в используемой среде. В природе встречаются электромагнитные волны самых разных длин. И все они оказывают влияние на жизнедеятельность организма в целом и каждой его части в отдельности.
Существует большое количество методов цветотерапии. Суть этих методов заключается в том, чтобы используя различные источника цвета, будь то камни, вода, натуральные соки растений и трав, подобрать необходимую дозу цвета для воздействия на нужный орган, систему органов или например, чакру.
Цветотерапия - мощный способ воздействия на физическое и эмоциональное состояние.
Цвет действует на наше настроение ежедневно, влияет на поведение, способен изменить наш внешний вид. Таким образом избежать воздействия цвета невозможно. Подробнее о том, как влияют различные цвета на наше восприятие окружающего мира, и конечно на наше здоровье
Апитерапия - это лечение продуктами пчеловодства. К ним относятся: мёд, прополис, перга, маточное молочко и другие.
Нетрадиционное лечение мёдом практикуется на протяжении многих веков. Мед - одно из самых надежных и проверенных опытом лекарственных средств, его применяют для лечения ран и ожогов, при заболеваниях сердечно - сосудистой системы, печени, желудочно-кишечного тракта, при простуде и многих других заболеваниях.
Прополис образуется из смолистых веществ, собранных пчелами и смешанных с их секретом слюнных желез. Это сказочно эффективное средство для лечения огромного количества болезней. Нетрадиционное лечение препаратами прополиса часто оказывается эффективнее лечения патентованными химиотерапевтическими средствами.
Перга - это цветочная пыльца, собранная пчёлами, залитая мёдом и запечатанная в ячейках сотов, в которых идёт её молочнокислое брожение. По окончании всех этих химических реакций получается перга. По активности она превосходит пыльцу в несколько раз. Перга обладает противовоспалительным действием, укрепляет иммунитет, повышает потенцию и половое влечение. Она благотворно влияет на весь организм человека в целом.
Нетрадиционное лечение мёдом, прополисом и пергой самые популярные народные методы лечения.
Озонотерапия - это физиотерапевтический метод лечения, при котором применяется озоно - кислородная смесь, обладающая мощным лечебным действием. Способы применения озона разнообразны и индивидуальны. Выбор наиболее подходящей методики осуществляется врачом. В настоящее время озонотерапию с успехом используют врачи Америки, Европы и России.
Применение озонотерапии для лечения различных заболеваний основано на уникальном спектре воздействия озона на организм. Он оказывает иммуномодулирующее, противовоспалительное, бактерицидное и другие действия. Озонотерапия успешно применяется практически во всех областях альтернативной и нетрадиционной медицины.
Заключение
Повышение устойчивости человека к различным неблагоприятным факторам окружающей среды - основная задача современной медицины. В этом именно и заключается её профилактическая направленность.
Ничто не ценится так дорого, как здоровье, и только потеряв его, понимаешь, как мало в жизни нужно, чтобы быть счастливым. Заболев, а затем вновь обретая здоровье, осознаешь, что произошло маленькое чудо исцеление, которое в практике нетрадиционной медицины встречается очень часто.
Здоровый образ жизни, как понятие охватывает большинство аспектов нашей повседневной деятельности, в том числе: правильное и разнообразное питание, полная гармония с окружающим миром, близкое общение с растительным и животным миром, активная общественная деятельность, активная духовная деятельность и, конечно же, самосовершенствование, самоанализ и постоянное духовное развитие, и всему этому способствуют именно нетрадиционные методы оздоровления и гармонизации организма.
Список использованной литературы
1.
В.Н.Фокин «Полный курс
2.
Томас Пабло Паскеро «
3. http://mallola.com/
4. http://silacveta.ru/
5. Апанасенко Г.Л. Медицинская валеология. – РнД.: Феникс, 2000.
Информация о работе Традиционные и нетрадиционные методы оздоровления