занятия физическими упражнениями в целях
отдыха, т.н. - рекреация;
высшее достижение
в области спорта.
Следует отметить, что
уровень культуры человека проявляется
в его умении рационально, в
полной мере, использовать такое
общественное благо, как свободное
время. От того как оно используется,
зависит не только успех в трудовой деятельности,
учебе и общем развитии, но и само здоровье
человека, полнота его жизнедеятельности.
Физическая культура и спорт здесь занимают
важное место. Ибо физическая культура
- это здоровье.
Физическая культура
(воспитание) предполагает соблюдение
правил общественной и личной
гигиены, гигиены труда и быта,
режимов труда и отдыха, т.е. это
процесс окультуривания человека.
Спорт - это тоже здоровье, но это
в плане выполнения утренней физической
зарядки.
Спорт высших достижений
и здоровье понятия далеко
не однозначны. Спорт высших достижений
занял сегодня в жизни общества
место, которому нет аналогий
в истории.
Его проблемы стали
предметом пристального изучения
не только медиков и педагогов, но и философов, социологов.
Его влияние учитывают сегодня и политики.
Система физического
воспитания имеет ряд отличительных
черт, таких как:
народность, которая проявляется
в стремлении внедрять физическую
культуру в быт народа, в демократическом
характере физкультурных организаций,
в широком использовании народных игр,
как средства оздоровления и закаливания;
научность, системы физического
воспитания заключается, в использовании
всех достижений общественных
и естественных наук, которые
находят свое отражение во всех звеньях системы
физического воспитания, и непрерывно
расширяются и углубляются во всех направлениях
исследований, в том числе по совершенствованию
самой системы физвоспитания.
Термин “физическая
культура” впервые появился в
Англии в конце прошлого века.
Физическая культура - это специфический вид социальной
деятельности, в процессе которой происходит
удовлетворение физических и духовных
потребностей человека посредством целенаправленных
занятий физическими упражнениями, усвоения
и применения соответствующих знаний
и навыков, а также участия в спортивных
мероприятиях и соревнованиях.
Физическая культура
посредством физических упражнений
готовит людей к жизни и
труду, используя естественные силы
природы и весь комплекс факторов
(режим труда, быт, отдых, гигиена и т.д.),
определяющих состояние здоровья человека
и уровень его общей и специальной физической
подготовки.
Показателями состояния
физической культуры в обществе
являются:
- массовость ее развития;
- степень использования средств
физической культуры в сфере образования
и воспитания;
- уровень здоровья и всестороннего
развития физических способностей людей;
- уровень спортивных достижений;
- наличие и уровень квалификации
профессиональных и общественных физкультурных кадров;
- пропаганда физической культуры
и спорта;
- степень и характер использования
СМИ, в сфере задач, стоящих перед физической
культурой;
- состояние науки и наличие развитой
системы физического воспитания.
Физическая культура - продукт развития
определенных исторических условий.
В истории человеческого
общества не существовало времен,
народов, которые бы не имели
хотя бы в самой элементарной
форме, физического воспитания.
Состояние и уровень
развития физической культуры
на том или ином этапе зависит от ряда условий:
- географической среды;
- условий труда, быта, условий
жизни и уровня развития производительных
сил, экономических и социальных факторов.
Первыми и самыми
древними средствами физической
культуры были естественные движения
человека, связанные с его жизнедеятельностью.
Первоначально формой организации физического
воспитания была игра, игровые движения.
Игра и физические упражнения способствовали
развитию мышления, сообразительности
и смекалки, укрепляли волю.
В рабовладельческом
обществе физическая культура приобрела
классовый характер и военную направленность.
Она использовалась для подавления недовольства
эксплуатируемых масс внутри государства
и ведения захватнических войн. Впервые
созданы системы физического воспитания
и специальные учебные заведения. Появилась
профессия преподавателя физвоспитания.
Занятия физическими упражнениями расценивались
наравне с занятиями поэзией, драматургией,
музыкой. Участниками древнегреческих
Олимпийских игр были: Гиппократ (медик),
Сократ (философ), Софокл (драматург) и
др.
В эпоху феодализма
физическое развитие народов
осуществлялось в процессе трудовой
деятельности, подвижных игр, бытового,
культурного и военного характера.
В период капитализма
физическая культура была поставлена
на службу укрепления основ своего политического
господства правящим классом.
Особенностью развития
физической культуры в период
капитализма является то, что
господствующий класс вынужден
заниматься вопросами физического
воспитания народных масс. Это, прежде
всего, объяснялось интенсификацией труда, а
также постоянными войнами за колонии,
рынки сбыта, которые требовали создания
массовых армий хорошо физически подготовленных
для ведения войн.
В период утверждения
капитализма зарождается спортивно-гимнастическое
движение, возникают кружки и секции (клубы)
по отдельным видам спорта.
В период существования
СССР главная социальная функция
физического воспитания состояла
в формировании физически совершенных,
социально активных, морально стойких,
предельно преданных этому строю
здоровых людей.
Цель физического воспитания
конкретизируется в его задачах,
первый круг которых состоит
в оздоровлении, воспитании и
образовании занимающихся.
Оздоровительная задача
состоит в гармоническом развитии
форм и функций организма, направленном
на укрепление здоровья, повышение
устойчивой сопротивляемости к заболеваниям
организма и его закаливания.
Воспитательная задача
состоит в развитии двигательных
качеств человека (сила, быстрота, выносливость
и др.), а также волевых качеств,
в умении противостоять утомлению.
Оздоровительная задача
состоит в формировании жизненно
важных двигательных умений, навыков
и знаний.
Ко второму кругу
задач относятся задачи связи
физического воспитания с другими
сторонами воспитания, а именно,
нравственным, умственным, трудовым и эстетическим.
Третий круг задач
- это задачи общественно-политического
характера, состоящие в привлечении
молодежи к общественно-политической
деятельности, в патриотическом
воспитании, в укреплении дружеских
связей между спортсменами нашей
страны и других стран.
Для решения всех
выше перечисленных задач необходимо
придерживаться определенных принципов,
состоящих из:
- всестороннее развитие личности;
- оздоровительная направленность
физвоспитания;
- связь физвоспитания с трудовой
и военной практикой.
В условиях современного производства
физическая культура способствует повышению
работоспособности людей и экономической
эффективности производства.
Следовательно, физическая
культура – будучи частью общей культуры,
способна при правильном научно–обоснованном подходе соединять общество,
укреплять на основе общедоступных норм
его нравственное и физическое здоровье,
целенаправленно, естественным путем
повышать жизнеспособность систем и функций
организма человека.
Информационные ресурсы
- Круцевич, Т. Ю. Теория и методика физического воспитания: учебное пособие: в 2 т. / Т. Ю. Круцевич. – Киев: Олимпийская литература. – Т. 1: Общие основы. – 423 с.
- Ашмарин, Б.А. Теория и методика
физического воспитания: учеб. для студентов
фак. физ. культуры пед. ин-тов / Б.А. Ашмарин. – М.: Просвещение, 1990. – 287 с.
- Организация самостоятельных
занятий физической культурой и спортом:
Учебно-методическое пособие для студентов
вузов / Автор-сост. М. В. Гришечкин; Белкоопсоюз.
BOOK. – Гомель: УО «Белорусский торговоэкономический
университет потребительской кооперации»,
2005. – 36 с.: табл. – ISBN 985-461-302-Х.
- beauty-bodies.ru›sport…18…fizicheskoy_podgotovki.pdf
- claw.ru›a-military/18403.htm
- sdo.irgups.ru›modules/works/razv_sil_vinosl.pdf
- referatik.com.ua›subject/89/38034
- fk.kture.kharkov.ua›lectures/id/12
- 0zd.ru›sport_i_turizm/vidy_gimnastiki.html
- rudocs.exdat.com›docs/index-298144.html