Планирование программного материала по баскетболу

другой колонны.

Вариант 2. Игроки в двух колоннах выстраиваются лицом друг к другу.

Нужно передать мяч  и перейти в конец своей  колонны.

12. Игра «Передать мяч и бежать». Игрок передает мяч партнеру,

двигается вперед, получает мяч и передает его следующему игроку,

и т.д. (рис. 12).

Рис. 12

28 Лекция № 6

13. Передачи мяча  в парах в движении на половине  площадки или по

всей площадке (рис. 13).

Рис. 13

14. Передачи мяча  в тройках в движении на  половине площадки или

по всей площадке (рис. 14).

15. Передачи мяча  в четверках в движении по  всей площадке.

16. Передачи мяча  в пятерках в движении по  всей площадке.

Рис. 14

17. Передачи двух  или трех мячей в тройках.

18. Передачи мяча  в тройках в движении. Передающий  игрок бежит

вслед за мячом, обходя партнера сзади.

Технико-тактическая  подготовка баскетболистов 6–12 лет 29

Примерные планы занятий

Данные планы являются лишь схемой, руководством

для тренеров,

работающих с мини-баскетболистами, чтобы дать им некоторую инфор-

мацию о прогрессивной  методологии обучения.

Работа  с детьми 6–7 лет

Вариант 1

Игровые упражнения с мячом или каким-либо его  заменителем для

повышения знаний об организме человека, а также о  плоскости, про-

странстве, времени  и т.д.

Обучение ведению  мяча в различных игровых упражнениях  или играх.

Финальная игра.

Вариант 2

Игровые упражнения с мячом для улучшения координации движе-

ний, равновесия, ритма  и т.д.

Продолжение обучения ведению мяча в других игровых  упражнениях

или играх по данной методологии:

• обучение броскам в индивидуальных и командных соревнованиях;

• комбинирование ведения и бросков в упражнениях.

Финальная игра.

Вариант 3

Игровые упражнения с мячом и другими предметами для последова-

тельного развития всех групп мышц.

Совершенствование навыков ведения мяча, бросков, комбинирова-

ния ведения и  бросков в соревнованиях, играх, игровых упражнениях.

Обучение передачам  мяча как первой форме командных  действий

(парные игры в  различных вариантах: у каждого  игрока мяч, один мяч у

пары игроков; эстафеты и т.д.).

Комбинированные упражнения: ведение мяча, передачи, броски

(соревнование в бросках, круговая тренировка, эстафеты).

Финальная игра.

Вариант 4

Индивидуальные и  групповые упражнения с мячом  для улучшения

координации движений.

Работа над ведением мяча, бросками, передачами, защитой. Сорев-

нования и игровые  упражнения.

Обучение защите против игрока с мячом.

Мини-матч 1×1 по всей площадке.

30 Лекция № 6

Работа  с детьми 8–9 лет

Вариант 1

Игровые упражнения с мячом на месте, в движении (в  парах, в трой-

ках, в группах  и т.д.).

Игровые упражнения, комбинирующие ведение мяча и  броски.

Игровые упражнения с передачами мяча и бросками.

Игровые упражнения 1×1.

Игровые упражнения 1×1 при поддержке партнера или тренера (они

могут только передать мяч).

Мини-матч 2×2 по всей площадке.

Вариант 2

Игровые упражнения с мячом.

Игровые упражнения, сочетающие ведение мяча и броски.

Бросковые упражнения (индивидуальные и командные соревнования).

Передачи мяча в  движении (в двойках и тройках).

Игра 1×1 по всей площадке, на половине площадки, вблизи корзин.

Мини-матч 3×3 по всей площадке.

Вариант 3

Свободная игра в  течение 5 мин. (ведение мяча и броски).

Игры с ведением мяча, передачами.

Игры с бросками (индивидуальные с различных позиций  и команд-

ные с разным подсчетом  очков).

Игровые упражнения, комбинирующие ведение мяча, передачи,

броски и защиту.

Мини-матч 1×1, 1×1 с поддержкой, 2×2, 2×2 с поддержкой, 3×3 с

поддержкой.

Вариант 4

Свободная игра в  течение 5 мин.

Обучающие упражнения на ведение мяча, броски, а также  комби-

нированные.

Игровые упражнения на передачи мяча в движении (вперед и назад

через всю площадку).

Игры 1×1, 3×3.

Игра 5×5 по всей площадке.

Вариант 5

Упражнения на овладение  мячом.

Упражнения по всей площадке: 1×1, 2×2, 3×3 (свободная игра).

Технико-тактическая  подготовка баскетболистов 6–12 лет 31

Упражнения на освобождение пространства для действий партнера

в нападении; спорный  бросок.

Игра 3×3 от средней линии, 3×3 вблизи корзины.

Свободная игра 5×5.

Вариант 6

Свободная игра в  течение 5 мин.

Игровые упражнения на ведение мяча, передачи, броски.

Игровые упражнения с неравным количеством игроков (свободная

игра 3×3).

Свободная игра 3×3 без ведения мяча.

Свободная игра 5×5.

Работа  с детьми 10–12 лет

Вариант 1

Свободная игра в  течение 5 мин.

Игровые упражнения с мячом.

Упражнения на ведение  мяча и броски (обучение игре, совершен-

ствование навыков, соревнования).

Упражнения на передачи мяча (совершенствование навыков, со-

ревнования).

Упражнения на ведение  мяча, передачи и броски в группах  по 2, 3,

4 и 5 игроков.

Свободная игра 3×3.

Обучение игре 5×5 на половине площадки.

Игра 5×5 по всей площадке (принцип «отдай – выйди») (см. ниже).

Вариант 2

Свободная игра в  течение 5 мин.

Игровые упражнения на владение мячом (индивидуально и  в парах).

Свободное ведение  мяча со сменой рук, назад, с изменением направ-

ления, скорости, с  поворотом и т.д.

Совершенствование техники броска.

Передачи мяча с  сопротивлением при численном превосходстве  на-

падающих (2×1, 3×2 и т.д.).

Игра 5×5.

Вариант 3

Свободная игра в  течение 5 мин.

Упражнения на владение мячом.

32 Лекция № 6

Упражнения на ведение  мяча, передачи, броски, а также комбини-

рованные.

Упражнения на игру в защите.

Игра 1×1, 3×3 на половине площадки (начало от средней линии).

Свободная игра 3×3 на половине площадки.

Свободная игра 5×5 на половине площадки.

Игра 5×5 на время.

Учебный материал

по  технико-тактической  подготовке

мини-баскетболистов 7–12 лет

1. Работа с мячом:

• ловля мяча;

• удержание мяча;

• положение мяча в кистях и ладонях рук;

• положение мяча относительно тела;

• жонглирование мячом;

• баскетбольная стойка игрока с мячом;

• удержание мяча в стойке тройной угрозы (на бросок, передачу,

ведение);

• повороты (пивоты) с мячом для защиты его от противника (перед-

ний и задний);

• передача мяча двумя руками от груди (прямо и с отскоком от пло-

щадки);

• передача мяча одной рукой от плеча (прямо и с отскоком от пло-

щадки);

• передача мяча двумя руками от головы;

• дриблинг на месте;

• жонглирование мячом во время дриблинга на месте;

• движение игрока с низким и высоким дриблингом;

• начало дриблинга, остановки во время дриблинга;

• бросок мяча в корзину в движении после 2 шагов;

• бросок мяча в корзину с места.

2. Работа без мяча:

• баскетбольная стойка: основные понятия. Положение частей тела

в стойке;

• равновесие тела и координация движений;

• начало движения из стойки, остановки;

• пивотирование из стойки вперед, назад, вышагивание (вперед, на-

зад), скрестный шаг;

• смена направления во время бега;

Технико-тактическая  подготовка баскетболистов 6–12 лет 33

• умение открыться для получения мяча;

• движение на подбор мяча на щите;

• основные принципы игры один на один;