Современные социологические проблемы физической культуры и спорта

Притягательная сила курения для молодежи в том, что  они получают удовольствие от сознания своей «полноценности», самоутверждения, ощущения себя идущим в ногу с модой, видят в курении средство для  снятия эмоционального напряжения, повышения  работоспособности. Так курение  превращается в ритуал. Но какой  ценой все это достигается?

К числу вредных  привычек относится употребление наркотиков. Существует несколько классов наркотических  веществ, отличающихся по характеру  и степени своего воздействия  на организм человека. Их основное свойство – способность вызвать состояние  эйфории (не оправданное реальной действительностью  возвышенное, радостное настроение). Причины употребления наркотиков разные. На первых порах – желание испытать еще незнакомое «острое» ощущение, подражать тем, кто уже употребляет  эти вещества, желание хоть на короткое время уйти от каких-либо тяжелых  жизненных ситуаций; почувствовать  состояние «невесомости», «блаженства». Способы приема наркотических веществ  различны: курение, вдыхание, прием  внутрь, введение подкожно, внутривенно. Но в любом случае это связано  с процессом стойкого привыкания («зависимости») к наркотическим  препаратам. Когда потребление наркотиков становится систематическим, то постепенно снижаются защитные реакции организма, развивается привыкание к препарату. Некоторые наркоманы употребляют дозы наркотиков, в 10 раз превышающие допустимые для использования с лечебной целью. Со временем формируется психическая, а затем и физическая зависимость от наркотических веществ с неодолимым влечением к ним.

После фазы эйфории  наступает состояние, сопровождающееся слабостью, апатией, чувством разбитости, слезотечением, тошнотой, рвотой, болями в мышцах, чувством страха, бредом преследования, тяжелым сном. При передозировке  могут наступить нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы  и дыхания, мочеотделения, появляются различные сыпи, сильный кожный зуд, резкая слабость, изменение сознания, судороги. При передозировке нередки  случаи смерти. При сформировавшемся привыкании к препарату отказ  от него вызывает состояние абстиненции, которое сопровождается помимо перечисленных нарушений спазмами и болями мышц, в пояснице. Появляется страх смерти, сон с кошмарами, неуравновешенность, агрессивность, депрессия. Такое состояние длится несколько дней.

Систематическое употребление наркотиков приводит к резкому истощению организма, изменению обмена веществ, психическим расстройствам, ухудшению памяти, появлению стойких бредовых идей, к проявлениям, подобным шизофрении, деградации личности, бесплодию. Общая деградация личности наступает в 15—20 раз быстрее, чем при злоупотреблении алкоголем. Лечить от наркомании очень сложно, лучший вариант – даже не пробовать наркотики.

Культура  межличностного общения. Общение, эффективность которого определяется развитостью коммуникативной культуры его участников, – ведущий вид взаимодействия людей между собой и один из компонентов здорового образа жизни. Культура межличностного общения включает систему знаний, норм, ценностей и образцов поведения, принятых в обществе, где живет индивид, которые органично и непринужденно реализуются им в деловом и эмоциональном общении. Это важное условие удовлетворенности его отношений с окружающей жизнью в целом, один из залогов психического, физического, эмоционального, социального и интеллектуального развития личности. В настоящее время социально-психологическая ситуация существенно обострила проблему эмоционального общения людей. В развивающемся и дифференцирующемся обществе возрастают требования, которые люди сознательно или неосознанно предъявляют к реальным и возможным партнерам по общению. А удовлетворять их тем труднее, чем меньше развита коммуникативная культура каждого участника этого процесса.

Психофизическая регуляция организма. Все субъективные восприятия разнообразных жизненных ситуаций, явлений, их оценка (желательность, полезность) связаны с эмоциями. Они помогают мобилизовать силы организма для экстренного преодоления каких-либо трудностей. Отрицательные эмоции приводят к повышению содержания в крови ацетилхолина, вызывающего сужение артерий сердца. Как избавиться от чрезмерных волнений, преодолеть отрицательные эмоции? Избавиться от них можно, переключая внимание на другой предмет или вид деятельности. Чем больше значит для нас какое-либо событие, тем сильнее реакция на него. Поэтому привычка трезво оценивать обстоятельства, полезна для здоровья человека.

Под влиянием сильных  эмоциональных воздействий возникает  состояние стресса (напряжения). К  числу отрицательных факторов, вызывающих его у студентов, можно отнести  проблемы в семье, общежитии, обиду, тоску, неустроенность в жизни, подавленный  гнев, незаслуженное оскорбление, сильный страх, дефицит времени, резкие перемены в условиях жизни, к которым нельзя быстро приспособиться. Но не всякий стресс вреден. Существует эустресс – положительный стресс, мобилизующий организм для приспособления к новым условиям. «Плохой» стресс – дистресс является главной причиной возникновения неврозов. Возникновение неврозов зависит и от того, как стресс-факторы воспринимаются личностью.

Анализ данных о  возникновении и течении заболеваний, связанных со стрессами, показал, что  основную роль играет не сам стресс, а отсутствие активности, направленной на изменение возникшей ситуации. В преодолении стресса можно  выделить как бы два подхода. Порочный, где нежелание усилий (физических, умственных, усилий по переделке самого себя, усилий поиска) повышает стрессогенность жизни и уменьшает возможность справиться со стрессом. Действенный, где готовность к усилиям снижает вероятность стресса, а развиваемая активность его преодоления не только меняет нужным образом действительность, но и смягчает стресс, если он все же «пробился». Отрицательное воздействие стресса усиливается, если человек больше сосредоточен на оценке того, «что случилось?» и «чем это грозит?», чем на вопросе: «что можно сделать?».

Предотвращение срывов при стрессах обеспечивает регулярная, но не чрезмерная физическая нагрузка, обладающая антистрессовым действием, снижающая тревогу и подавленность. Важно только, чтобы физические упражнения доставляли наслаждение, а не были горьким лекарством. Существуют и другие эффективные методы борьбы со стрессом.

Одним из доступных  способов регулирования психического состояния является аутогенная тренировка. В основе аутотренинга лежат упражнения в произвольном, волевом длительном и глубоком расслаблении мышц; система  образования и закрепления полезных условных рефлексов с коры головного  мозга на внутренние органы; упражнения в целенаправленном воспроизведении  следов эмоционально окрашенных ситуаций.

Культура  сексуального поведения. Сексуальное поведение – один из аспектов социального поведения человека. Культура формирует эротический ритуал ухаживания и сексуальной техники. Регламентируя наиболее важные аспекты сексуального поведения, культура оставляет место для индивидуальных или ситуативных вариаций, содержание которых может существенно варьироваться.

Исследования показывают, что мотивация ухаживания, кульминацией которого является интимная близость, сегодня в значительной мере автономна  и даже независима от матримониальных (брачных) планов.

Либерализация половой  морали, частая смена партнеров в  сочетании с низкой сексуальной  культурой порождают ряд серьезных  последствий – аборты, распространение  венерических заболева-ний, СПИД, растет число разводов. Жить только для  себя – это, значит, гнаться за все  новыми удоволь-ствиями. Секс становится развлечением, рассматривается как  сфера индивидуального самоутверждения.

Сексуальная жизнь  всегда была тесно связана с состоянием физического и психического здоровья, им во многом определяется продолжительность  и интенсивность сексуального возбуждения  и физиологических реакций. Сексуальные  возможности у лиц с ослабленным  здоровьем понижены. Во время сексуального контакта сжигается около 500 ккал, некоторые  колебания зависят от продолжительности  любовной игры и энтузиазма партнеров, но расход энергии соответствует  примерно получасовой пробежке или 40 мин непрерывных физических упражнений.

Физическая привлекательность  лежит в основе полового внимания (красивая фигура, осанка, стройные ноги, легкость походки и др.), и поэтому  необходимо уделять, особенно в молодые  годы, вни-мание культуре физической и ее составной части – телесной, формировать и улучшать свое телосло-жение  в необходимом направлении. Отмечается прямая связь между соответствием соматического облика и здоровья. Женщины, например, регулярно занимающиеся физическими упражнениями, спортом, приобретают такие качества, как соревновательность, упорство, бескомпромиссность в борьбе и др., что делает богаче их поведенческий репертуар, психическое благополучие, они лучше чувствуют себя в сексуальной сфере. В период гиперсексуальности использование правильно дозированных физических упражнений позволяет направить сексуальную энергию на другой вид деятельности.

Активная сексуальная  жизнь требует соблюдать здоровый образ жизни. Так, у лиц, злоупотреб-ляющих алкоголем, сексуальная жизнь постепенно нарушается, ее расстройства встречаются  в 41–43% случаев. Чрезмерное курение  в 11% случаев ведет к развитию импотенции; никотин оказывает угнетающее воздействие на центры эрекции, вызывая  ее ослабление, а у женщин явление  фригидности.

Сексуальная удовлетворенность  повышает самоуважение и самооценку. Высокая самооценка и уверенность  в собственной привлекательности  чрезвычайно важны для молодых  людей. Сексуальная удовлетворенность  у молодых людей положительно коррелирует с удовлетворен-ностью другими (интеллектуальными, спортивными, эстетическими и др.) увлечениями, общительностью, жизнерадостностью, и  этим способствует их общекультурному  развитию. 

Социологические исследования как  инструмент познания и преобразования в сфере физической культуры и спорта

Научное и теоретическое  объяснение большинства вопросов, возникающих  в жизни человека, возможно только благодаря социологическим исследованиям. Социологические исследования предполагают решение следующих важных социальных проблем:

- определение ведущих  тенденций развития общественных  отношений;

- анализ, обобщение  и прогнозирование социальных  ситуаций;

- выявление реального  состояния социальных процессов,  происходящих в обществе;

- исследование общественных  противоречий и выработка рекомендаций  по их преодолению;

- изучение определяющих  тенденций развития общественных  отношений;

- обеспечение действенного  социологического контроля. 

Социологические исследования – важнейший  источник социальной информации

Социологические исследования помогают обеспечивать бесперебойную работу механизма обратной связи, дополняя и конкретизируя статистическую информацию конкретными данными об интересах и запросах, мнениях и настроениях людей, об их идеалах, жизненных планах, о степени удовлетворенности организацией труда, быта и досуга, состоянием морально-психологического климата.

Цель любого социологического исследования – анализ тех проблем, которые имеют ключевое значение для жизни общества. Предмет внимания социологов должен отличаться ярко выраженной актуальностью, т.е. быть востребован  жизнью. Социолог призван помогать решать самые важные задачи, а также  создавать научный задел, базу для  удовлетворения потребностей не только сегодняшнего, но и завтрашнего дня.

Одна из главных  причин обращения к социологическим  исследованиям – потребность  в обширной, содержательной и актуальной информации, отражающей наиболее важные стороны жизнедеятельности и  взаимодействия индивидов, групп, коллективов, социальных слоев, общества, которые  чаще всего скрыты, но требуют безотлагательного  решения.

Вместе с тем  социологическое исследование –  это лишь одно из средств получения  социальной информации. Социологическое  исследование, по мнению большинства  специали- 
стов, – это система логически последовательных методологических, методических и организационно-технических процедур, подчиненных единой цели: получение точных объективных данных об изучаемом социальном явлении.

Методология социологического исследования – это составная часть и особая область социологического познания, имеющая своим содержанием совокупность принципов и способов организации, развития и оценки теоретического и эмпирического социологического знания, систему норм и регулятивов проведения социологических исследований (Энциклопедический социологический словарь, 1995).

Социологическое исследование – это процесс познания, в котором проявляются два уровня социологического знания: теоретико-методологический и эмпирический. В нем сочетаются дедуктивный и индуктивный методы анализа.

Каждое социологическое  исследование включает, как правило, четыре этапа.

Первый  этап – подготовка социологического исследования: выделение целей, программы, плана, определение средств, сроков проведения, способов обработки информации.

Второй  этап – сбор первичной социологической информации. Это собранные в различной форме необобщенные сведения – записи исследователя, выписки из документов, отдельные ответы опрашиваемых и т.д.

Третий  этап – подготовка собранной в ходе социологического исследования (анкетного опроса, интервью, контент-анализа и т.д.) информации к обработке на ЭВМ, составление программы обработки, обработка на ЭВМ.

Четвертый этап – анализ обработанной информации, подготовка научного отчета по итогам исследования, формулирование выводов и рекомендаций для заказчика, субъекта управления. 

Виды  социологического исследования

Вид социологического исследования предопределяется характером поставленных целей и задач, глубиной анализа социального процесса и  т.д. Различают три основных вида социологического исследования: разведывательное (зондажное, пилотажное), описательное и аналитическое.