Бег на длинные дистанции
Реферат, 23 Декабря 2014
Бег на длинные дистанции является одним из наиболее интересных и популярных видов соревнований по лёгкой атлетике и с каждым годом получает всё большее распространение. К длинным дистанциям относится бег на 3000 – 5000 и 10000 м. В зарубежных странах проводится также бег на длинные дистанции в милевом и ярдовом измерении. Кроме того, имеется еще часовой бег, где результат определяется расстоянием, пройденным бегуном за один час по дорожке стадиона.
Бег на длинные дистанции
Реферат, 20 Декабря 2014
Беговые виды лёгкой атлетики объединяют следующие стадионные дисциплины: спринт (100 м, 200 м и 400 м), бег на средние дистанции (от 800 до 3000 м[1], в том числе бег на 3000 м с препятствиями), бег на длинные дистанции (классические дистанции 5000 м и 10 000 м), барьерный бег (110 м, 400 м) и эстафета (4×100 м, 4×200 м, 4×400 м, 4×800 м, 4×1500 м). Все они проходят на дорожке стадиона[2].
Бег на короткие дистанции
Реферат, 11 Сентября 2011
Бег на 100 м характеризуется тем, что на всем протяжении дистанции нужно полностью использовать свои скоростные возможности. Спортсмены мужского пола для выполнения норматива ГТО на серебряный значок должны пробегать 100 м за 14,3 с, их средняя скорость на дистанции при этом составит 7,0 м/с. У девушек на этой же дистанции скорость приближается к 5,9 м/с.
Бег с препятствиями(дистанция 3000 м)
Реферат, 03 Февраля 2011
Бег с препятствиями является особой формой бега на средние дистанции. В международном масштабе общепринята дистанция 3000 м.
Опытный бегун на этой дистанции бега с препятствиями должен обладать большой выносливостью, скоростью и силой. Преодоление препятствий и ямы с водой требует хорошей координации, что в известной степени предусматривает наличие подвижности и ловкости.
Технологія дистанційного навчання
Реферат, 07 Февраля 2011
Найбільш популярним є навчання за програмами, що мають чітке спрямування. Тобто ті, хто навчаються, отримують тільки ті знання і навички, які є необхідними для виконання їхньої роботи. При цьому основна увага в процесі навчання приділяється практичному застосуванню отриманих знань і розгляду реальних прикладів. Зазвичай тьютори мають великий досвід практичної роботи у своїй галузі.
Анализ техники бега на средние дистанции
Реферат, 21 Ноября 2011
Это способ реализации наиболее рациональных и оптимальных движений бегуна, позволяющий пробегать определенную дистанцию с планируемой скоростью. Методология модификации и совершенствования техники должна строиться на последовательном освоении отдельных ее элементов и целостной структуры как действий согласно уровням управления движения. Это реализуется через повышение эффективности, вариативности и экономичности параметров движений в соответствующих формах общих, специальных и целостных упражнений.
Обучение технике бега на короткие дистанции
Курсовая работа, 01 Декабря 2014
Бег является одним из популярнейших занятий в мире. Занятия этим
видом спорта являются важным средством физического воспитания, занимают одно из первых мест по своему характеру двигательных действий.
За последнее двадцатилетие наука о спорте, в том числе и теория, и методика бега, начала развиваться быстрыми темпами.
Техника бега по прямой на короткие дистанции
Реферат, 24 Марта 2011
Бег на короткие дистанции по сравнению с бегом на длинные дистанции проходит в более высоком темпе, с большой скоростью. Особенностью техники бега на короткие дистанции является низкая посадка (сильно согнуты ноги, приподняты плечи) и активные движения рук.
Методика обучения технике бега на короткие дистанции
09 Ноября 2010
техника и методика обучения легкоатлетов
Общая характеристика деятельности Барнаульской дистанции пути
22 Ноября 2010
Барнаульская дистанция пути является структурной единицей Алтайского отделения структурного подразделения Западно-Сибирской железной дороги филиала ОАО «Российские железные дороги», и не имеет статуса юридического лиц.
Средства и методы профилактики травм в беге на короткие дистанции
Курсовая работа, 27 Февраля 2011
Актуальность исследования заключается в том, что профилактический опыт мышления по поводу тренировочной и соревновательной деятельности у тренеров и спортсменов, занимающихся легкой атлетикой должен быть приоритетным. Это касается вопросов анализа образа жизни спортсменов, условий их подготовки, так и соревновательной деятельности с мероприятиями реабилитации. Указанные направления затронуты в работе.
Планирование производственно-финансовой деятельности дистанции пути
Курсовая работа, 05 Октября 2011
Современное структурное подразделение железнодорожного транс¬порта представляет собой сложный производственный комплекс, сла¬женность и эффективность работы которого обеспечивается механиз¬мом управления, обеспечивающим внутренние связи, контроль исполнения и охватывающим все стороны деятельности предприятия.
Отчет по производственной практики в Ружинской дистанции электроснабжения:
Отчет по практике, 18 Сентября 2013
Целями данной практики являются:
Изучение устава дистанции
Изучение организационной структуры предприятия
Изучение кадровой политики предприятия.
Изучение системы подготовки и повышения квалификации на предприятии.
Изучение основных технико-экономических показателей за 2009-2010 г.г.;
Разработка некоторых мероприятий по повышению эффективности производственной деятельности.
Планирование подготовки бегунов на средние дистанции в годичном цикле тренировки
Курсовая работа, 06 Января 2012
Цель данной работы – охарактеризовать особенности планирования подготовки бегунов на средние дистанции в годичном цикле тренировки.
Задачи работы:
Изучить, проанализировать и обобщить научно методическую литературу по теме исследования
Выявить основные группы средств и методов подготовки бегунов на средние дистанции.
Охарактеризовать особенности планирования тренировки бегунов на средние дистанции.
Представить данные об использовании средств и методов подготовки в тренировочном процессе бегунов на средние дистанции.
Анализ объёма и структуры работы Ишимской дистанции электроснабжения
Курсовая работа, 13 Декабря 2011
В данной работе проведен полный анализ объёма и структуры работ, текущих издержек (эксплуатационных расходов) Ишимской дистанции электроснабжения. Эффективность работы анализируется на основе следующего принципа: она измеряется путём сопоставления результатов с затратами и применяемыми ресурсами труда, топлива, электроэнергии, материалов, производственных фондов. Анализ наличия ресурсов и соизмерение их с полученным результатом базируется на системе показателей, применяемых для характеристики достигнутого уровня эффективности дистанции.
Изучение особенностей физической подготовки легкоатлетов в беге на короткие дистанции
Курсовая работа, 03 Июня 2013
Физическое воспитание и спорт являются одним из важнейших средств укрепления здоровья, достижения физического совершенства, формирования моральных и волевых качеств, эстетического воспитания подрастающего поколения. Разрабатываются и осуществляются мероприятия по дальнейшему подъему физической культуры и спорта с тем, чтобы занятия физическими упражнениями, спортом и туризмом уже в ближайшие годы стали повседневной потребностью человека, особенно детей и молодежи.
В настоящее время выдвинута важная задача - разработка проблем формирования нового человека. Одним из аспектов этой важной проблемы является воспитание всесторонне и гармонически развитого человека и раскрытие закономерностей растущего, развивающегося организма ребенка.
Особенности развития скоростно-силовых качеств у школьников 14-15 лет, занимающихся бегом на средние дистанции
Курсовая работа, 20 Апреля 2016
Актуальность исследования развития скоростно-силовых качеств в подготовке бегунов а средние дистанции связана с той ролью, которую скоростно-силовые качества играют в достижении спортсменом высоких спортивных результатов. Среди проблем легкой атлетики, непосредственно связанных с планированием многолетней тренировки бегунов, одно из первейших мест занимает проблема развития скоростно-силовых качеств. В связи с этим, закономерности развития скоростно-силовых качеств бегунов получили свое освещение в физиологических и спортивно-медицинских исследованиях.
Анализ труда и заработной платы Лунинецкой дистанции пути РУП «Барановичское отделение Белорусской железной дороги»
Дипломная работа, 16 Октября 2015
Определяющим фактором производственного процесса в любой отрасли народного хозяйства является труд. Полезный результат работы предприятия зависит от правильного соотношения численности различных категорий работников, рациональной расстановки трудовых процессов, полного использования рабочего времени.