Внимание, его свойства и механизмы развития

     Опосредствованное внимание регулируется с помощью специальных средств, например жестов, слов, указательных знаков, предметов.

     Чувственное и интеллектуальное внимание. Первое по преимуществу связано с эмоциями и избирательной работой органов чувств, а второе - с сосредоточенностью и направленностью мысли. При чувственном внимании в центре сознания находится какое-либо чувственное впечатление, а в интеллектуальном внимании объектом интереса является мысль.

 

      3. Свойства внимания  

     Внимание  означает связь сознания с определенным объектом, его сосредоточенность  на нем. Особенности этой сосредоточенности  определяют основные свойства внимания. Рассмотрим, что к ним относят  психологи, и сравним их взгляды  на данный вопрос.

     Объем внимания понимается Тихомировым как «известная ограниченность поля сознания, восприятия определенным количеством одновременно охватываемых объектов».[2, стр263] Известно, что человек не может одновременно думать о разных вещах и выполнять разнообразные работы. Это ограничение вынуждает дробить поступающую информацию на части, не превышающие возможности человека. Таким же образом человек обладает весьма ограниченными возможностями одновременно воспринимать несколько независимых друг от друга объектов - это и есть объем внимания.

     Понимание  объема внимания  Немовым и Лурия схожи с определением Тихомирова. Речь в них идет о количестве поступающих сигналов, которые могут сохраняться в центре ясного сознания, приобретая доминирующий характер.

     Причем  Немов и Тихомиров указывают в своих работах и численную характеристику среднего объема внимания людей – 5-7 единиц информации.

Она обычно устанавливается  посредством опыта, в ходе которого человеку на очень короткое время  предъявляется большое количество информации. То, что он за это время  успевает заметить, и характеризует  его объем внимания. Поскольку  экспериментальное определение  объема внимания связано с кратковременным запоминанием, то его нередко отождествляют с объемом кратковременной памяти.

     Распределение внимания также выделяют все три автора. И их понимание этого свойства очень схоже. Вот как пишет Немов: «распределение внимание состоит в способности рассредоточить внимание на значительном пространстве, параллельно выполнять несколько видов деятельности или совершать несколько различных действий»[1, стр205]

     Действительно, именно эта способность позволяет  совершать несколько действий, сохраняя их в поле внимания. Хрестоматийным примером служат феноменальные способности  Юлия Цезаря, который согласно преданию, который мог, согласно преданию, одновременно делать семь не связанных между собой  дел. Известно также, что Наполеон мог  одновременно диктовать своим секретарям семь ответственных дипломатических  документов. Однако, как показывает практика, человек способен выполнить  только один вид сознательной психической  деятельности, а субъективное ощущение одновременности выполнения нескольких обязано быстрому последовательному  переключению с одной на другую.

     Известно, что память на прерванные действия способна сохраняться в течение  определенного времени. В течение  этого периода человек может  без труда возвратиться к продолжению  прерванной деятельности. Так именно и происходит чаще всего в случаях  распределения внимания между несколькими  одновременно выполняемыми делами.

     Распределение внимания зависит от психологического и физического состояния человека. При утомлении, в процессе выполнения сложных видов деятельности, требующих  повышенной концентрации внимания, область  его распределения обычно сужается.

     Перейдем  к следующему свойству внимания, которое  присутствует только в работах  Тихомирова и Немова, - переключаемости внимания. Мы коснулись его выше, говоря о распределении. Тихомиров характеризует ее как «переход внимания от одного объекта к другому», а Немов - «перевод его с одной деятельности на иную, с одного объекта на другой»[1, стр205]. По сути понятия практически идентичны.

     В целом  переключаемость внимания означает способность быстро ориентироваться  в сложной изменяющейся ситуации. Легкость переключения внимания у разных людей различна и зависит  от целого ряда условий (это прежде всего соотношение между предшествующей и последующей деятельностью и отношение субъекта к каждой из них). Чем интереснее деятельность, тем легче на нее переключиться, и наоборот. Переключаемость внимания принадлежит к числу хорошо тренируемых качеств.

     Причем  переключаемость может быть непроизвольной и произвольной.

В первом случае индивид  невольно переводит свое внимание на что-либо такое, что его заинтересовало, а во втором – сознательно, усилием  воли заставляет себя сосредоточиться  на каком-нибудь объекте. Переключаемость  внимания на непроизвольной основе свидетельствует  о его неустойчивости, но такую  неустойчивость не всегда рассматривают  как отрицательное качество. Она  нередко способствует временному отдыху организма, анализатору, сохранению и  восстановлению работоспособности  нервной системы и организма  в целом. 

     С переключаемостью внимания связаны два процесса: включение  и отвлечение внимания. Первый характеризуется  тем, как человек переключает внимание на нечто и полностью сосредотачивается на нем; второй – тем, как осуществляет процесс отвлечения внимания. 

     Все три характеристики внимания связаны  со специальными свойствами нервной  системы человека: лабильность, возбудимость и торможение. Соответствующие свойства нервной системы непосредственно  определяют качество внимания, особенно непроизвольного, и поэтому их следует  рассматривать в основном как  природно обусловленные. 

     Следующее свойство – устойчивость внимания, под которой понимается та «длительность, с которой эти выделенные вниманием процессы могут сохранять свой доминирующий характер».[3,стр165] Устойчивость внимания может определяться различными причинами. Одни из них связаны индивидуальными физиологическими особенностями человека, в частности со свойствами его нервной системы, общим состоянием организма в данный момент; другие характеризуют психические состояния (возбужденность, заторможенность), третьи соотносятся с мотивацией (наличием или отсутствием интереса к предмету деятельности), четвертые – с внешними обстоятельствами осуществления деятельности. 

     Люди  со слабой нервной системой или перевозбужденные могут довольно быстро утомляться, становиться импульсивными. Человек, который не очень хорошо чувствует  себя физически, также, как правило, характеризуется неустойчивым вниманием. Отсутствие интереса к предмету способствует частому отвлечению внимания от него, и, напротив, наличие интереса сохраняет  внимание в повышенном состоянии  в течение длительного периода  времени. При обстановке, которая  характеризуется отсутствием внешне отвлекающих моментов, внимание бывает достаточно устойчивым. При наличии  множества раздражителей оно  колеблется, становится недостаточно устойчивым. При наличии множества сильно отвлекающих раздражителей оно колеблется, становится недостаточно устойчивым.

     Под колебаниями внимания принято понимать тот циклический характер процесса, при котором определенные содержания сознательной деятельности то приобретают  доминирующий характер, то  теряют его.

     Периоды колебаний, в частности по Н.Ланге, равны обычно 2-3 секунды, доходя максимум до 12 секунд. Если прислушиваться к тиканью часов и пытаться сосредоточиться на нем, то человек будет то  слышать, то не слышать их.

     В настоящее  время доказано, что наиболее существенным условием устойчивости внимания является возможность раскрыть в предмете, на котором оно сосредоточено, новые  стороны и связи. В тех случаях, когда содержание предмета внимания не дает возможности для дальнейшего  его изучения, мы с легкостью отвлекаемся, наше внимание колеблется. Другими  словами, чтобы внимание к какому-либо предмету поддерживалось, его сознание должно быть динамическим процессом.

     Психолог  Тихомиров выделяет еще одно свойство, такое как интенсивность (напряженность) внимания. Под интенсивностью понимается степень направленности активности субъекта, его сознания. Имеется в виду, что при одном и том же количестве объектов, на которые направлено внимание, к ним можно быть внимательным в разной степени. Скажем, можно слушать лекцию со вниманием, но с разными его степенями: очень внимательно, полувнимательно, чуть-чуть внимательно и т.д. таким образом интенсивность, или напряженность, внимания характеризует степень выраженности внимания.

     Немов также выделил данное свойство, но со значительными отличиями. Он назвал его не интенсивность , а сосредоточенность внимания (противоположное качество  -  рассеянность). И проявляется она в различиях, которые имеются в степени концентрированности внимания на одних объектах и его отвлечении от других. Также сосредоточенность часто называют концентрацией, и эти понятия рассматриваются как синонимы. 

 

             4.  Механизмы и способы развития внимания

     Внимание, как и все остальные психические  процессы, имеет низшие и высшие формы. Первые представлены непроизвольным внимание, а вторые - произвольным. Непосредственное внимание - это также более низкая форма его развития, чем опосредствованное.

     Историю развития внимания, как и многих других психических функций, пытался  проследить Л.С. Выготский в русле своей культурно-исторической концепции их формирования. Он писал, что история внимания ребенка есть история развития организованности его поведения, что ключ к генетическому пониманию внимания следует искать не внутри, а вне личности ребенка.

     По  мнению Л.С. Выготского, с самых первых дней жизни ребенка развитие его внимания происходит в среде, включающей так называемый двойной ряд стимулов, вызывающих внимание. Первый ряд - это сами окружающие предметы, которые яркими, необычными свойствами привлекают внимание ребенка. С другой стороны, это речь взрослого человека, произносимые им слова, которые первоначально выступают в роли стимулов-указаний, направляющих непроизвольное внимание ребенка.

     Первоначально процессы произвольного внимания, направляемого  речью взрослого, являются для ребенка  скорее процессами его внешнего дисциплинирования, чем саморегуляции. Постепенно, употребляя то же самое средство овладения вниманием по отношению к самому себе, ребенок переходит к самоуправлению поведением, то есть к произвольному вниманию.

     По  данным наблюдений и экспериментальных  исследований последовательность основных этапов детского внимания выглядит так:

     1. Первые  недели-месяцы жизни. Появление  ориентировочного рефлекса как  объективного, врожденного признака  непроизвольного внимания ребенка. 

     2. Конец  первого года жизни. Возникновение  ориентировочно-исследовательской  деятельности как средства будущего  развития произвольного внимания.

     3. Начало  второго года жизни. Обнаружение  зачатков произвольного внимания  под влиянием речевых инструкций  взрослого, направление взора  на названный взрослым предмет. 

     4. Второй-третий  год жизни. Достаточно хорошее  развитие указанной выше первоначальной  формы произвольного внимания.

     5. Четыре  с половиной - пять лет. Появление  способности направлять внимание  под влиянием сложной инструкции  взрослого. 

     6. Пять-шесть  лет. Возникновение элементарной  формы произвольного внимания  под влиянием самоинструкции (с  опорой на внешние вспомогательные  средства).

     7. Школьный  возраст. Дальнейшее развитие  и совершенствование произвольного  внимания, включая волевое. 

     Внимание  играет важную роль в различных профессиях, связанных с осмыслением большого количества информации и общением. Именно поэтому, важно создать условия, необходимые для его появления, сохранения и развития. Среди подобных условий психолог Р.С.Немов называет следующие.

     Обеспечение высокой работоспособности всех органов и систем человека:

     - правильный  распорядок дня, полноценное питание  и отдых; 

     - своевременная  диагностика и лечение нарушений  зрения, слуха, заболеваний внутренних  органов. 

     - учет  дневного ритма работоспособности; 

     - чередование  умственных и физических занятий. 

     Создание  благоприятной рабочей обстановки:

     - отсутствие  сильных внешних раздражителей  - обеспечение тишины (легкий шум  способствует сосредоточенности);

     - обеспечение  гигиенических условий работы;

     - оптимальный  физический фактор (поза, при которой  ничто не отвлекает, отсутствие  лишних движений);