Уровень тревожности на формирование агрессивности подростков

VII. Как  Вы ведете себя за рулем  автомобиля?

1. Стараетесь  ли обогнать машину, которая "показала вам хвост"?

2. Вам  все равно, сколько машин Вас  обошло.

3. Помчитесь  с такой скоростью, чтобы никто  на догнал Вас. 

VIII. Какими  Вы считаете свои взгляды на  жизнь? 

1. Сбалансированными. 

2. Легкомысленными. 

3. Крайне  жесткими.

IX. Что  Вы предпринимаете, если не все  удается? 

1. Пытаетесь  свалить вину на другого. 

2. Смиряетесь.

3. Становитесь  впредь осторожнее.

X. Как  Вы отреагируете на фельетон  о случаях распущенности среди  современной молодежи?

1. "Пора  бы уже запретить им такие развлечения".

2. "Надо  создать им возможность организованно  и культурно отдыхать".

3. "И  чего мы столько с ними возимся?"

XI. Что  Вы ощущаете, если место, которое  Вы хотели занять, досталось другому? 

1. "И  зачем я только на это нервы  тратил?"

2. "Видно,  его физиономия шефу приятнее".

3. "Может  быть, мне это удастся в другой  раз".

XII. Как  Вы смотрите страшный фильм? 

1. Боитесь. 

2. Скучаете.

3. Получаете  искреннее удовольствие.

XIII. Если  из-за дорожной пробки вы опаздываете  на важное совещание?

1. Будете  нервничать во время заседания. 

2. Попытаетесь  вызвать снисходительность партнеров. 

3. Огорчитесь.

XIV. Как  Вы относитесь к своим спортивным  успехам? 

1. Обязательно  стараетесь выиграть.

2. Цените  удовольствие почувствовать себя вновь молодым.

3. Очень  сердитесь, если не везет. 

XV. Как  Вы поступите, если Вас плохо  обслужили в ресторане? 

1. Стерпите, избегая скандала.

2. Вызовите  метрдотеля и сделаете ему  замечание. 

3. Отправитесь  с жалобой к директору ресторана. 

XVI. Как  Вы себя поведете, если Вашего ребенка обидели в школе?

1. Поговорите  с учителем.

2. Устроите  скандал родителям "малолетнего  преступника".

3. Посоветуете  ребенку дать сдачи. 

XVII. Какой,  по-вашему, Вы человек? 

1. Средний. 

2. Самоуверенный. 

3. Пробивной.

XVIII. Что  Вы ответите подчиненному, с которым  столкнулись в дверях учреждения, если он начал извиняться перед  вами?

1. "Простите, это моя вина".

2. "Ничего, пустяки".

3. "А  повнимательней Вы быть не  можете?!"

XIX. Как  Вы отреагируете на статью  в газете о случаях хулиганства среди молодежи?

1. "Когда  же, наконец, будут приняты конкретные  меры?!"

2. "Надо  бы ввести телесные наказания".

3. "Нельзя  все валить на молодежь, виноваты  и воспитатели!"

XX. Представьте,  что Вам предстоит заново родиться, но уже животным. Какое животное Вы предпочтете?

1. Тигра  или леопарда.

2. Домашнюю  кошку. 

3. Медведя. 

Теперь  внимательно просмотрите подчеркнутые ответы. Суммируйте номера ответов.

РЕЗУЛЬТАТЫ:

45 и  более очков. Вы излишне агрессивны, при том нередко бываете неуравновешенным и жестоким по отношению к другим. Вы надеетесь добраться до управленческих "верхов", рассчитывая на собственные методы, добиться успеха, жертвуя интересами окружающих. Поэтому Вас не удивляет неприязнь сослуживцев, но при малейшей возможности Вы стараетесь их за это наказать.

36-44 очка. Вы умеренно агрессивны, но вполне  успешно идете по жизни, поскольку  в Вас достаточно здорового  честолюбия и самоуверенности. 

35 и  менее очков. Вы чрезмерно миролюбивы, что обусловлено недостаточной уверенностью в собственных силах и возможностях. Это отнюдь не значит, что Вы как травинка гнетесь под любым ветерком. И все же больше решительности Вам не помешает!

Если  по семи и более вопросам Вы набрали  по три очка и менее чем по семи вопросам — по одному очку, то взрывы Вашей агрессивности носят скорее разрушительный, чем конструктивный характер. Вы склонны к непродуманным поступкам и ожесточенным дискуссиям. Вы относитесь к людям пренебрежительно и своим поведением провоцируете конфликтные ситуации, которых вполне могли бы избежать.

Если  же по семи и более вопросам Вы получите по одному очку и менее, чем по семи вопросам — по три очка, то Вы чрезмерно  замкнуты. Это не значит, что Вам  не присущи вспышки агрессивности, но Вы подавляете их уж слишком тщательно.  
 
 
 

Тренинг.

    Особенности переходного возраста, а также  сложные условия, в которых происходит взросление современной молодежи: нестабильность семейного института, размытость моральных  ценностей, которые уже не являются твердой опорой для выстраивания собственной личности, диктуют необходимость специальных мер для развития и усиления "Я" подростка, формирования жизнеспособной личности, обладающей достаточными ресурсами для успешной адаптации в обществе.

    Цель  тренинга:

    Создать условия для личностного роста и самопознания подростков.

    Задачи  тренинга:

    1. Создать условия для формирования  стремления к самопознанию, погружения  в свой внутренний мир и  ориентация в нем. 

    2. Расширение знания участников  о чувствах и эмоциях, создание  условий для развития способности безоценочного их принятия, формирования умения управлять выражением своих чувств и эмоциональных реакций.

    3. Способствовать формированию навыков  общения, умения слушать, высказывать  свою точку зрения, приходить  к компромиссному решению и  пониманию других людей.

    4. Способствовать осознанию своей  жизненной перспективы, жизненных  целей, путей и способов их  достижения 

    Категория участников:

    Тренинг рассчитан на подростков, лучше, если возраст участников превышает 11-12 лет. Дети младшего возраста еще не вступили в подростковый период поиска себя, и им сложно будет заниматься неактуальными для них темами.

    Состав  групп:

        Оптимальная численность 10-15 человек; 

        Группы должны комплектоваться  на добровольной основе;

        Предпочтительно проводить занятия с разнополой группой, но достаточно допустимы и гомогенные группы;

        Желательно включать в группу  участников с небольшой разницей  в возрасте.

    Место проведения: Зал для проведения тренингов, аудитория.

    Форма проведения: Групповые занятия. Рекомендуемая частота занятий - один раз в неделю. Каждое занятие состоит из трех частей:

    1. Вводная часть (разминка).

    2. Основная часть (рабочая).

    3. Завершение.

    Тренинг рассчитан на 4 занятия, продолжительность тренинга 60 мин.

    Вводная часть и завершение обычно занимают примерно по четверти всего времени занятия. Около половины времени чаще всего уделено собственно работе.

    На  первом занятии вводная часть  занимает больше времени, расширена, поскольку  необходимо объяснить правила, уделить  внимание мотивации участников и рассказать, в чем будет заключаться работа. Первое занятие группы имеет решающее значение для выработки групповых норм, мотивирования и включения участников в работу, а также определения дальнейшего направления движения.

    Успех тренинга в большой степени определяется соблюдением специфических принципов работы группы:

    - принцип активности участников: члены группы постоянно вовлекаются  в различные действия игры, дискуссии,  упражнения, а также целенаправленно  наблюдают и анализируют действия других участников;

    - принцип исследовательской позиции участников: участники сами решают коммуникативные проблемы, а тренер лишь побуждает их к поиску ответов на возникающие вопросы;

    - принцип объективации поведения:  поведение участников группы  переводится с импульсивного уровня на объективированный; при этом средством объективации является обратная связь, которая подается с помощью видеотехники, а также других участников группы, сообщающих свое отношение к происходящему;

    - принцип партнерского общения: взаимодействие в группе строится с учетом интересов всех участников, признания ценности личности каждого из них, равенства их позиций, а также соучастия, сопереживания, принятия друг друга (не позволяется наносить удары "ниже пояса", загонять человека "в угол" и т.п.);

    - принцип "здесь и теперь": члены группы фокусируют свое  внимание на сиюминутных действиях  и переживаниях и не апеллируют  к прошлому опыту; 

    - принцип конфиденциальности: "психологическая  закрытость" группы уменьшает  риск психических травм участников.

1-е  занятие - "На старте", посвящено знакомству и установлению контакта ведущего и группы, снятию барьеров, созданию атмосферы доверия и сплочению группы.

Время проведения тренинга 60 мин.

"Баранья  голова"

Инструкция:

- Нам  предстоит большая совместная работа, а потому нужно познакомиться и запомнить имена друг друга. В тренинге нам представляется шикарная возможность, обычно не доступная в реальной жизни, - выбрать себе имя. Ведь часто бывает: кому-то не очень нравится имя, данное ему родителями; кого-то не устраивает форма обращения, привычная для окружающих, скажем, все зовут девушку Ленка, а ей хочется, чтобы к ней обращались "Леночка" или "Ленуля". Есть люди, которые в детстве имели забавную кличку и были бы не против, чтобы и сейчас в неформальной обстановке к ним обращались именно так. У вас есть тридцать секунд для того, чтобы подумать и выбрать для себя игровое имя. Все остальные члены группы и ведущий в течение всего тренинга будут обращаться к вам только по этому имени.

А теперь представимся друг другу. Сделаем это так, чтобы сразу и прочно запомнить все игровые имена. Наше представление будет организовано так: первый участник называет свое имя, второй - имя предыдущего и свое, третий - имена двух предыдущих и свое и т.д. Последний, таким образом,должен назвать имена всех членов группы, сидящих перед ним. Записывать имена нельзя - только запоминать. Эта процедура называется "Баранья голова". Почему? Если вы, называя своих партнеров, забыли чье-то имя, то произносите "баранья голова", конечно, имея в виду себя, а не того, кого забыли. Дополнительное условие - называя имя человека, обязательно посмотреть ему в глаза.

"Заключение  контракта"