СВЯЗЬ ЭМОЦИОНАЛЬНЫХ СОСТОЯНИЙ С УСПЕШНОСТЬЮ УЧЕБНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ»

    Проявления тревожности в различных  ситуациях не одинаковы. В одних случаях люди склонны вести себя тревожно всегда и везде, в других они обнаруживают свою тревожность лишь время от времени, в зависимости от складывающихся обстоятельств.

     Ситуативно-устойчивые проявления тревожности принято называть личностными и связывать с наличием у человека соответствующей личностной черты (так называемая «личностная тревожность»). Это устойчивая индивидуальная характеристика, отражающая предрасположенность субъекта к тревоге и предполагающая наличие у него тенденции воспринимать достаточно широкий «веер» ситуаций как угрожающий, отвечая на каждую из них определенной реакцией. Как предрасположенность, личностная тревожность активизируется при восприятии определенных стимулов, расцениваемых человеком как опасные, связанные со специфическими ситуациями угрозы его престижу, самооценке, самоуважению.

     Ситуативно-изменчивые проявления тревожности именуют ситуативными, а особенность личности, проявляющей такого рода тревожность, обозначают как «ситуационная тревожность». Это состояние характеризуется субъективно переживаемыми эмоциями: напряжением, беспокойством, озабоченностью, нервозностью. Такое состояние возникает как эмоциональная реакция на стрессовую ситуацию и может быть разным по интенсивности и динамичным во времени [19].

     Поведение повышенно тревожных  людей в деятельности, направленной на достижение успехов, имеет следующие особенности:

     1.Высокотревожные индивиды эмоционально острее, чем низкотревожные, реагируют на сообщения о неудаче.

     2. Высокотревожные люди хуже, чем низкотревожные, работают в стрессовых ситуациях или в условиях дефицита времени, отведенного на решение задачи.

     3. Боязнь неудачи — характерная  черта высокотревожных людей.  Эта боязнь у них доминирует над стремлением к достижению успеха.

     4. Мотивация достижения успехов  преобладает у низкотревожных людей. Обычно она перевешивает опасение возможной неудачи.

     5. Для высокотревожных людей большей  стимулирующей силой обладает сообщение об успехе, чем о неудаче.

     6. Низкотревожных людей больше  стимулирует сообщение о неудаче.

     7. Личностная тревожность предрасполагает  индивида к восприятию и оценке многих, объективно безопасных ситуаций как таких, которые несут в себе угрозу [20].

   Когнитивная оценка ситуации  одновременно и автоматически вызывает реакцию организма на угрожающие стимулы, что приводит к появлению контрмер и соответствующих ответных реакций, направленных на понижение возникшей ситуационной тревожности. Итог всего этого непосредственно сказывается на выполняемой деятельности. Эта деятельность находится в непосредственной зависимости от состояния тревожности, которое не удалось преодолеть с помощью предпринятых ответных реакций и контрмер, а также адекватной когнитивной оценки ситуации.

   Тревога, по интенсивности и  длительности неадекватная ситуации, препятствует формированию адаптационного поведения, приводит к нарушению поведенческой интеграции и всеобщей дезорганизации психики человека [21].

    Таким образом, тревога лежит в основе любых изменений психического состояния и поведения, обусловленных психическим стрессом и неопределенностью ситуации. Тревога, несмотря на обилие различных смысловых формулировок, представляет собой единое явление и служит облигаторным механизмом эмоционального стресса, возникая при любом     нарушении. Сбалансированности в системе «человек-среда», она активизирует адаптационные механизмы и, вместе с тем, при значительной интенсивности лежит в основе развития адаптационных нарушений. Повышение уровня тревоги обуславливает включение или усиление действия механизмов адаптации. Эти механизмы могут способствовать эффективной психической адаптации, обеспечивая редукцию тревоги, а в случае их неадекватности находят свое отражение в типе адаптационных нарушений, которым соответствует характер формирующихся при этом пограничных психопатологических явлений. Трудности и возможные неудачи в жизнедеятельности при определенных условиях могут привести к возникновению у человека не только психических состояний стресса и тревожности, но и состояния фрустрации. Буквально этот термин означает переживание расстройства (планов), уничтожения (замыслов), крушения (надежд), напрасные ожидания, переживание провала, неудачи. Однако фрустрация должна рассматриваться в контексте выносливости по отношению к жизненным трудностям и реакций на эти трудности.

    Фрустрация — психическое состояние переживания неудачи, возникающее при наличии реальных или мнимых непреодолимых препятствий на пути к некоей цели. Может рассматриваться как одна из форм психологического стресса .

    Применительно к человеку фрустрацию  в самом общем виде можно определить как сложное эмоционально-мотивационное состояние, выражающееся в дезорганизации сознания, деятельности и общения и возникающее в результате продолжительного блокирования целенаправленного поведения объективно непреодолимыми или субъективно представляемыми трудностями.

    Фрустрация проявляется тогда,  когда лично значимый мотив  остается неудовлетворенным или его удовлетворение тормозится, а возникшее при этом чувство неудовлетворенности достигает степени выраженности, превышающей «порог терпимости» конкретного человека, и проявляет тенденцию к стабилизации.

    К условиям возникновения состояния фрустрации относятся :

    1) наличие потребности как источника  активности, мотива как конкретного проявления потребности, цели и первоначального плана действия;

    2) наличие сопротивления (препятствия фрустратора). В свою очередь препятствия могут быть следующих видов:

    А) пассивное внешнее сопротивление (наличие элементарной физической преграды, барьера на пути к цели; удаленность объекта потребности во времени и в пространстве);

     Б) активное внешнее сопротивление (запреты и угрозы наказанием со стороны окружения, если субъект совершает или продолжает совершать то, что ему запрещают);

     В) пассивное внутреннее сопротивление (осознанные или неосознанные комплексы неполноценности; неспособность осуществить намеченное, резкое расхождение между высоким уровнем притязаний и возможностями исполнения);

      Г) активное внутреннее сопротивление (угрызения совести: оправдана ли выбранные мною средства в достижении цели, моральна сама по себе цель).

     Возникновение фрустрации, ее выраженность  обусловливается не только объективными обстоятельствами, но и зависят от особенностей личности, от ее «способности» терпеть. При изменении по каким-либо причинам жизненных стереотипов чаще всего происходит нарушение удовлетворения привычного комплекса потребностей. В результате может возникнуть совокупность фрустраций.

     Адаптация к фрустрирующим условиям  идет тем успешнее, чем быстрее реорганизуется привычный комплекс потребностей, чем легче человеку отказаться от чего-то. Иногда это бывают равножелательные потребности, и каждую из них не хочется терять, но условия вынуждают чем-то жертвовать. Бывает, что удовлетворение определенной потребности влечет за собой неприемлемые последствия или же, наоборот, связано с предшествующим преодолением нежелательных обстоятельств и т. д.

Проблема  изучения психологии состояний, по мнению самих психологов, остается крайне неудовлетворительной. До сих пор не решена задача построения целостной, многоуровневой психологической теории состояний.

    Одна из первых трудностей  при описании состояний заключается  в том, что состояния проявляются одновременно и во внутренних переживаниях, и в поведении, причем то и другое связано еще и с физиологической активацией. Внутренние переживания субъективны, и единственный способ ознакомиться с ними — это спросить у субъекта, что он испытывает. Однако, трудно передать словами то, что действительно чувствуешь.

    Поведение, на первый взгляд, могло  бы восприниматься как объективный факт. Но и этот показатель не особенно надежен. Когда у человека на глазах слезы, нам бывает трудно понять, если мы не знаем их причину, — от радости они, от огорчения или от негодования. К тому же, выражение определенного рода состояний часто бывает связано с культурой, к которой принадлежит человек.

    Что касается физиологической  активации, то только благодаря  ей и тем резким изменениям, которые она вызывает в нервных процессах и во всем организме, человек способен испытывать определенное состояние. Характер состояний и их интенсивность определяются расшифровкой сигналов, поступающих из внешней среды, и уровнем активации организма. Расшифровка сигналов зависит от умственного развития человека и от его способности интегрировать различные элементы поступающей информации.

     Целый ряд наук изучают этот  психологический феномен: психология, физиология, социология, философия, этика, медицина, биохимия, лингвистика, литературоведение. Очевидно, многообразием позиций и подходов объясняется также обилие и неупорядоченность терминологии в работах по проблеме психических состояний. Нам наиболее близка теоретическая концепция психических состояний доктора психологических наук, профессора А.О.Прохорова.

    Систематизация состояний предполагает  отнесение определенного состояния к тому или иному классу. Это в большинстве случаев не удается сделать достаточно уверенно, без оговорок и примечаний. Трудны для классификации и состояния в обычных, и в экстремальных условиях.

    Деятельность человека порождает  психические состояния и управляет ими. Психические состояния, возникая в ней (деятельности), в свою очередь, влияют на нее и изменяют. Психические состояния динамичны, обладают временной и пространственной организацией.

    Особую специфичность в изучении  психических состояний придает неопределенный характер исхода некоторых ситуаций, например, экзамена. Ситуация контроля, проверки дает более динамичную характеристику психических состояний, более насыщенную по качеству проявления и имеющую свои индивидуальные различия в половом аспекте и во взаимосвязи с личностными свойствами.

    Возрастной аспект изучения психических  состояний, несомненно, раскроет глубже закономерность образования функциональных структур, особенности их механизмов в различные периоды возрастного развития [22].

    Таким образом, проблема исследования  психических состояний является достаточно актуальной как в общепсихологическом значении, так и в частном аспекте. Психологическое содержание состояний студентов обуславливается, главным образом, ведущей учебной деятельностью. Без их учета, диагностики и понимания значительно снижается эффективность управления последними, уменьшается продуктивность учительского труда.

    Для исследования психических  состояний студентов методики, использованные как по отдельности, так и в комплексе, обеспечивают высокую надежность эксперимента. 
 

3. Типичные психологические состояния студентов

    Осознание общественной значимости  личностных особенностей человека, новые научные сведения об этих особенностях важны для отражения и понимания проявления психических состояний у человека. Наибольшее количество работ, дающих описание и экспериментальные характеристики психические состояний, относится к области изучения типологических свойств нервной системы и их проявлению в различных видах деятельности. Многие состояния возникают под влиянием социальных воздействий (например, общественная похвала или порицание, постановка перед индивидом определенной задачи и т. д.).

    Данная ситуация недопустима  в учебной деятельности, т.к. заниженная самооценка будет связана не только с повышенным уровнем тревожности, но еще и с не усвоением учебного материала, нежеланием учиться, агрессивностью или замкнутостью и т.д. Немалая по психической напряженности нагрузка ложится и на студента, задачей которого является переработка и усвоение колоссального объёма информации. Поэтому одной из важнейших сторон научной организации учебного процесса является определение функционального состояния студентов в период действия умственных и эмоциональных нагрузок. В этих условиях основной личностной характеристикой человека становится его способность выдерживать интенсивные умственные нагрузки. Степень работоспособности в каждый данный момент определяется воздействием и взаимодействием ряда факторов разного характера: физиологического, физического и психологического (в который входят такие, как самочувствие и настроение).