Шпаргалка по "Психологии"

41. Конфликты в спортивной  команде и методы их устранения.

Спортивная команда – это, по понятиям современной социальной психологии, – малая группа.

Конфликт –столкновение противоположно направленных целей, интересов, позиций, мнений и взглядов оппонентов или субъектов взаимодействия. В основе любого конфликта лежит ситуация, включающая либо противоречивые позиции сторон, либо противоположные цели или средства их достижения в данных условиях, либо несовпадение интересов и желаний оппонентов.Очень важно также знать причины возникновения конфликтов. 1)Объективные: естественное столкновение интересов людей в процессе их жизнедеятельности; недостаток необходимых для жизнедеятельности материальных благ;2)Организационно-управленческие: несоответствие структуры организации требованиям деятельности; несоответствие работника занимаемой должности; принятие ошибочных управленческих решений; 3)Социально-психологические: искажение информации в процессе коммуникации; различие способов оценки результатов деятельности и личности друг друга.Разобравшись в причинах возникновения конфликтов, мы можем перейти к способам их разрешения. Д.Майерс выделяет следующие стратегии: «контакт, сотрудничество, общение, умиротворение. В разрешении конфликта обязательно участвуют обе стороны. Завершение всех видов конфликтов предполагает обоюдную активность соперников. Поэтому данный процесс нельзя трактовать как одностороннее навязывание воли более сильного партнера более слабому.Общепринятым среди специалистов является мнение, что конфликты могут носить как деструктивный, так и конструктивный характер.Периодическое появление конфликтов в команде – неизбежное явление, так как они являются одним из отражений процесса ее развития и могут носить конструктивный характер.

42. Психологическая подготовка  спортсмена. Методы психической  саморегуляции в спорте.

Систематические психорегулирующие тренировки приносят ценные результаты: Глубокое понимание и познания себя; Развитие мышления и общей эрудиции; Становление волевых качеств и самостоятельности; Устранение сомнений и колебаний при выборе стратегии и методов спортивной борьбы; Организация «внутренней речи» у спортсмена – он сам себе отдает приказы, которые обязательны к исполнению; Устранение тревожности в повседневной жизни.Медитациядостаточно эффективный способ саморегуляции для снятия напряжения. Ее суть состоит в том, чтобы войти в состояние отрешенности и полной безмятежности от всех внешних и внутренних раздражителей. Психическая подготовка- это система психолого-педагогических воздействий, применяемых с целью формирования и совершенствования у спортсменов свойств личности и психических качеств, необходимых для успешного выполнения тренировочной деятельности, подготовки к соревнованиям и надежного выступления в них. Психическая подготовка направлена на формирование у спортсмена установки на соревновательную деятельность и на создание условий для адаптации к экстремальным условиям такой деятельности. Это обусловлено, с одной стороны, неповторимостью условий соревнований, а с другой - неповторимостью, индивидуальным своеобразием личности спортсмена.Психическая подготовка в виде последовательных воздействий представляет собой один из вариантов управления совершенствованием спортсмена, в случае же применения воздействий самим спортсменом она является процессом самовоспитания и саморегуляции.