Шпаргалка по "Общая психология"

 Уровень волевой активности  может зависеть от силы потребности, от интенсивности переживаемой  человеком эмоции (которая может  либо ослаблять, либо усиливать  энергетику волевого действия), а  также от собственно волевого  усилия человека. В этом и состоит  трудность измерения волевых  качеств, так как под контролем  исследователя должны находиться  все три названные, составляющие  волевой активности.

"Сила воли" как самостоятельное волевое  качество. Некоторыми психологами  "сила воли" рассматривается как самостоятельное волевое качество. Например, К.Н. Корнилов  пишет, что "сила воли" - это волевое качество, которое заключается в умении преодолевать значительные затруднения, встречающиеся на пути к достижению цели.

С пониманием "силы воли" как единого и неделимого волевого качества трудно согласиться. Хотя моральный компонент воли (например, чувство долга) неспецифичен по отношению к разным волевым качествам, "силы воли" "вообще", проявляемой одинаково во всех ситуациях, нет. Один и тот же человек, как показывают практика и эксперименты, при встрече с различными трудностями ведет себя по-разному: в одних ситуациях он проявляет большую "силу воли", в других - незначительную. Поэтому справедливо положение А.Ц. Пуни о том, что проявления воли всегда конкретны и обусловлены теми трудностями (со всеми присущими им особенностями), которые человек преодолевает. Поскольку "сила воли" у разных людей проявляется дифференцированно, нельзя судить о ней слишком поспешно, на основании эффективности поведения человека только в какой-либо одной ситуации

 

47. Соотношение  волевой и эмоциональной регуляции  поведения и деятельности человека

Взаимосвязь эмоциональных и волевых процессов, их влияние на контроль человека за своими состояниями в ходе деятельности отражены в понятии эмоционально-волевой регуляции состояний.  
Эмоции — форма психического отражения, состоящая в непосредственном переживании явлений и ситуаций, обусловленном соотношением их объективных свойств и потребностей субъекта. 
Эмоции и воля являются непременными компонентами управления своим поведением, общением и деятельностью. Когда говорят об «эмоционально-волевой сфере», «эмоционально-волевых качествах» это подчеркивает лишь связь воли и эмоций, но не их родство и тем более не тождество. Эти две сферы психики часто проявляют себя в повседневной жизни как антагонисты, в частности, когда воля подавляет всплеск эмоций, а иногда, наоборот, становится очевидным, что сильная эмоция (например, аффект) подавила волю.

К. Н. Корнилов , писал, что объяснять волевые процессы лишь чувствами никак нельзя. Чувства являются одним из стимулов воли, но сводить волевую деятельность человека только к переживаемым чувствам совершенно неправильно. В процессе регуляции поведения и деятельности эмоции и воля могут выступать в различных соотношениях. В одних случаях возникающие эмоции оказывают на поведение и деятельность дезорганизующее и демобилизующее влияние, и тогда воля выступает в роли регулятора, компенсируя отрицательные последствия возникшей эмоции. Это отчетливо проявляется при развитии у человека так называемых неблагоприятных психофизиологических состояний. Возникающее при утомлении чувство усталости и желание снизить интенсивность работы или вообще ее прекратить компенсируется волевым качеством терпеливости. Состояния тревожности и сомнений, то, что называют «смятением души», преодолеваются с помощью волевого качества решительности, состояние страха – с помощью волевого качества смелости и т.д.В других случаях эмоции, наоборот, стимулируют деятельность (воодушевление, радость, в ряде случаев – злость), и тогда проявления волевого усилия не требуется. В этом случае высокая работоспособность достигается за счет гиперкомпенсаторной мобилизации энергетических ресурсов. Однако такая регуляция неэкономна, расточительна, всегда заключает в себе опасность переутомления. П. В. Симонов считал, что личность должна оптимально сочетать сильную волю с определенным уровнем эмоциональности. Нередко отсутствие эмоциональных проявлений приписывают сильной воле человека. Так, например, невозмутимость принимают за выдержку, самообладание, смелость. В действительности же, очевидно, невозмутимость может отражать низкую эмоциональную реактивность или же быть результатом адаптации человека к данной ситуации. Большое значение в настоящее время придается разработке приемов произвольной регуляции эмоциональных состояний , поскольку они не подавляются простым желанием, а требуют для их снятия особой техники регуляции. Причем эти приемы могут использоваться как для устранения состояний, мешающих успешности деятельности, так и для возбуждения состояний, способствующих успеху. Методика, в которой используются эти два направления, названа психорегулирующей ,она показала, что произвольное управление эмоциями отличается от управления познавательными процессами .Следует, отметить, что эти приемы не связаны с использованием волевых усилий и преодолением последствий неблагоприятных состояний, а основываются на вызове определенных представлений, образов. Поэтому они не могут считаться способами волевой регуляции .

 

 

 

48. Волевое усилие

Волевое усилие- специфический волевой процесс мобилизации личности на достижение труднодостижимой цели. 
Волевые усилия наиболее отчетливо ощущаются человеком при физическом напряжении. Поэтому существует весьма распространенное мнение, что волевое усилие всегда проявляется в известном мышечном напряжении. О природе ощущений, испытываемых человеком при волевых усилиях, У. Джемс писал: «Различные степени усилия, действительно испытываемые нами, когда мы производим то же движение, но по отношению к предметам, оказывающим неодинаковую силу сопротивления, все обусловлены центростремительными токами, идущими от нашей груди, челюстей, брюшной полости и других частей тела, в которых происходят симпатические сокращения мышц, когда прилагаемое нами усилие велико. Высоцкий выявил четыре формы самостимуляции:

а) прямую (в виде фраз, слов, междометий);

б) косвенную (в виде образов, представлений);

в) абстрактную (в виде различных мыслей, выраженных во внутренней речи);

г) комбинированную (одновременное или поочередное применение указанных выше форм).

Виды волевых усилий. Волевое усилие может быть не только физическим , но и интеллектуальным Интеллектуальные волевые усилия прилагаются человеком, например, тогда, когда он вчитывается в сложно написанный текст, пытаясь понять, что хотел сказать автор. К этому же виду волевых усилий можно отнести и напряжение внимания спортсмена на старте, когда он ждет сигнала к началу бега.

П. А. Рудик  выделял следующие виды волевых усилий:

1. Волевые усилия при мышечных напряжениях.

2. Волевые усилия, связанные с преодолением утомления и чувства усталости.

3. Волевые усилия при напряжении внимания.

4. Волевые усилия, связанные с преодолением чувства страха.

5. Волевые усилия, связанные с соблюдением режима.

Волевое усилие может иметь различную степень выраженности как по интенсивности , так и по длительности

Волевое усилие характеризуется и таким свойством, как лабильность (подвижность). Это свойство отчетливо проявляется в произвольном внимании и заключается в умении человека когда нужно – напрячь внимание, а когда можно – ослабить его интенсивность. Неумение расслаблять внимание приводит к быстрому психическому утомлению и, в конце концов, к невнимательности. Волевое усилие характеризуется также направленностью , в связи с чем различают такие его функции, как активация и торможение. В различных ситуациях человек использует разные характеристики волевого усилия в разной степени.

 

49. Волевые качества  личности и их формирование. Развитие  силы воли.

 Воля- сознательное регулирование человеком своего поведения и деятельности, выраженное в умении преодолевать внутренние и внешние трудности при совершении целенаправленных действий и поступков. Воля не только стимулирует активность человека, направленную на преодоление трудностей, но и тормозит ее проявление, когда это необходимо для достижения цели. Благодаря побудительной и тормозной функциям воля дает возможность человеку регулировать свою деятельность и поведение в самых сложных условиях. Эти функции воли направлены на преодоление внешних и внутренних препятствий и требуют от человека напряжения всех душевных и физических сил. Одни из этих свойств связаны с побудительной функцией воли, другие – с тормозной. Таких свойств насчитывается у человека довольно много. Причем, они могут иметь как положительный, так и отрицательный характер. Положительные свойства способствуют преодолению внутренних и внешних препятствий, отрицательные – препятствуют. Среди качеств, присущих волевой личности, выделяют такие важнейшие из них как: самостоятельность, решительность, настойчивость, упорство, выдержка и самообладание.

Волевые качества:

1.Сила воли–это обобщённая способность преодолевать значительное затруднение

2.Выдержка  или самообладание  - умение сдерживать свои чувства.

3.Целеустремлённость – сознательная и активная направленность личности на достижение определённого результата деятельности

4.Настойчивость – стремление к поставленной цели даже в очень сложных условиях.

5.Инициативность – способность предпринимать попытки в реализации возникших идей.

6.Самостоятельность – способность принимать решения и действовать опираясь на собственный опыт и взгляды. Следует отличать от негативизма.

7.Решительность – отсутствие чрезмерных колебаний при принятие решения на стадии борьбы мотивов, следует отличать от импульсивности.

8.Последовательность – способность совершать поступки, вытекающие из единого руководящего принципа, тесно связано с самоконтролем и самооценкой.

9.Локус контроля – склонность приписывать ответственность за результаты своей деятельности либо внешним силам, либо собственным усилиям..

Формирование воли: Первый этап - противостояние ненужному внешнему. Воля рождается со становления Характера (в житейском понимании) - способности человека настаивать на своей позиции, отстаивать свою точку зрения, свои интересы. Второй этап - противостояние ненужному внутреннему. Научившись противостоять внешнему, человек начинает учиться противостоять внутреннему

Воля есть у всех. если человек работает над силой воли - будет воля, а если говорит, что все бы хорошо, вот только Воля у меня слабая - воли не будет. Воля - это только средство, резерв.

 Развитие волевой регуляции  поведения начинается с того  момента жизни человека, когда  он овладевает речью и научается  пользоваться ею как эффективным  средством саморегуляции, которая вначале выступает в форме внешнеречевой регуляции и только потом, значительно позже, в плане внутриречевого процесса. Центральным направлением в развитии воли человека является преобразование непроизвольных психических процессов в произвольные.

 

50. Локализация контроля и «свобода воли».

Локус контроля ( от латинского локус – место и французского конроле – проверка) – это склонность человека приписывать ответственность за результаты своей деятельности либо внешним силам и обстоятельствам, либо своим собственным способностям. Выделяют внешнюю (экстернальную) локализации контроля и внутреннюю (интернальную).

Экстерналы склонны приписывать причины своего поведения другим людям – внешним факторам. Такие люди не уверенны в себе, неуравновешенны, агрессивны, конфорны, склонны откладывать всё на потом. Интерналы берут отвественность на себя. Они более уверенны в себе, последовательны, склонны к самоанализу. И та и другая локализация имеет свои положительные и отрицательные стороны.

Амбиверт – средний. Интернальный и экстернальный локус контроля (Д.Роттер)

СВОБОДА ВОЛИ – способность человека к самоопределению в своих действиях. Абсолютной свободы воли не существует. Получается, что "свобода воли" - это не только способность принимать решение, но также и способность удерживать в памяти несколько возможных решений. Без способности к последующему обдумыванию возможных решений "свобода воли" превращается в неосознаваемый (потому что нет обдумывания или воспоминаний) выбор. К примеру, технически, это может быть случайным выбором одного из равновероятных путей. Но мы называем свободой воли именно свойство сознательного опыта.

Никакие моральные или биологические потребности или что-то специфически человеческое не используется в таком определении свободы воли с точки зрения первой персоны.

 

51. Нарушения волевой сферы личности. Проблема безвольного поведения в современной психологии

К нарушениям волевой сферы относят:

Гипербулия - общее повышение воли и влечений, затрагивающее все основные влечения человека.. Гипербулия - характерное проявление маниакального синдрома.

Гипобулия - общее снижение воли и влечений. Пациенты погружены в мир собственных страданий и не могут проявлять заботу о близких.