Диагностика тревожно-депрессивных расстройств

       Я плачу не больше, чем обычно+.

       Сейчас я плачу чаще, чем раньше.

       Теперь я все время плачу. 

       Раньше я мог плакать, а сейчас  не могу, даже если мне хочется.  

     11

     Сейчас  я раздражителен не более, чем обычно. +

       Я более легко раздражаюсь,  чем раньше.

       Теперь я постоянно чувствую, что раздражен. 

       Я стал равнодушен к вещам,  которые меня раньше раздражали.  

     12

     Я не утратил интереса к другим людям. +

       Я меньше интересуюсь другими  людьми, чем раньше.

       Я почти потерял интерес к  другим людям. 

       Я полностью утратил интерес  к другим людям. 

     13

     Я откладываю принятие решения иногда, как и раньше. +

       Я чаще, чем раньше, откладываю  принятие решения. 

       Мне труднее принимать решения,  чем раньше.

       Я больше не могу принимать  решения.  

     14

     Я не чувствую, что выгляжу хуже, чем  обычно. +

       Меня тревожит, что я выгляжу  старым и непривлекательным. 

       Я знаю, что в моей внешности  произошли существенные изменения,  делающие меня непривлекательным. 

       Я знаю, что выгляжу безобразно.  

     15

     Я могу работать так же хорошо, как  и раньше. +

       Мне необходимо сделать дополнительное  усилие, чтобы начать делать что-нибудь.

       Я с трудом заставляю себя  делать что-либо.

       Я совсем не могу выполнять  никакую работу.  

     16

     Я сплю так же хорошо, как и раньше. +

       Сейчас я сплю хуже, чем раньше.

       Я просыпаюсь на 1-2 часа раньше, и мне трудно заснуть опять. 

       Я просыпаюсь на несколько  часов раньше обычного и больше не могу заснуть.  

     17

     Я устаю не больше, чем обычно. +

       Теперь я устаю быстрее, чем  раньше.

       Я устаю почти от всего, что  я делаю. 

      3 Я не могу ничего делать  из-за усталости.  

     18

       Мой аппетит не хуже, чем обычно. +

       Мой аппетит стал хуже, чем  раньше.

       Мой аппетит теперь значительно  хуже.

       У меня вообще нет аппетита.  

      19

       В последнее время я не похудел  или потеря веса была незначительной. +

       За последнее время я потерял  более 2 кг.

       Я потерял более 5 кг.

       Я потерял более 7 кr.

       Я намеренно стараюсь похудеть  и ем меньше (отметить крестиком).

       ДА_________ НЕТ______+___  

     20

       Я беспокоюсь о своем здоровье  не больше, чем обычно. +

       Меня тревожат проблемы моего  физического здоровья, такие, как  боли, расстройство желудка, запоры и т.д.

       Я очень обеспокоен своим физическим  состоянием, и мне трудно думать  о чем-либо другом.

       Я настолько обеспокоен своим  физическим состоянием, что больше  ни о чем не могу думать.  
 

     21

       В последнее время я не замечал  изменения своего интереса к  сексу. +

       Меня меньше занимают проблемы  секса, чем раньше.

       Сейчас я значительно меньше  интересуюсь сексуальными проблемами, чем раньше.

       Я полностью утратил сексуальный  интерес. 

     Госпитальная  шкала тревоги  и депрессии 

     «Не обращайте внимания на цифры и  буквы, помещенные в левой части  опросника. Прочитайте внимательно каждое утверждение, и в пустой графе слева отметьте крестиком ответ, который в наибольшей степени соответствует тому, как Вы себя чувствовали на прошлой неделе.

     Не  раздумывайте слишком долго над  каждым утверждением. Ваша первая реакция  всегда будет более верной». 

     Т   Я напряжен. Мне не по себе

     3   все время

     2   часто

     1   время от времени, иногда +

     0   совсем не испытываю

       Д   То, что приносило мне большое удовольствие, и сейчас вызывает такое же чувство

     0   определенно это так

     1   наверное, это так +

     2   лишь в очень малой степени это так

     3   это совсем не так

       Т   Мне страшно. Кажется, будто что-то ужасное может вот-вот случиться

     3   определенно это так, и страх очень сильный

     2   да, это так, но страх не очень сильный

     1   иногда, но это меня не беспокоит +

     0   совсем не испытываю

       Д   Я способен рассмеяться и увидеть в том или ином событии смешное

     0   определенно, это так +

     1   наверное, это так

     2   лишь в очень малой степени это так

     3   совсем не способен

       Т   Беспокойные мысли крутятся у меня в голове

     3   постоянно

     2   большую часть времени

     1   время от времени

     0   только иногда +

       Д   Я чувствую себя бодрым

     3   совсем не чувствую

     2   очень редко

     1   иногда +

     0   практически все время

       Т   Я легко могу сесть и расслабиться

     0   определенно, это так +

     1   наверное, это так

     2   лишь изредка это так

     3   совсем не могу

       Д   Мне кажется, что я стал все делать очень медленно

     3   практически все время

     2   часто

     1   иногда

     0   совсем нет +

       Т   Я испытываю внутренне напряжение или дрожь

     0   совсем не испытываю

     1   иногда +

     2   часто

     3   очень часто

       Д   Я не слежу за своей внешностью

     3   определенно это так

     2   я не уделяю этому столько времени, сколько нужно

     1   может быть, я стал меньше уделять этому внимания

     0   я слежу за собой так же, как и раньше +

       Т   Я не могу усидеть на месте, словно мне постоянно нужно двигаться

     0   определенно, это так

     1   наверное, это так

     2   лишь в очень малой степени это так +

     3   совсем не способен

       Д   Я считаю, что мои дела (занятия, увлечения) могут принести мне чувство удовлетворения

     3   точно так, как и обычно +

     2   да, но не в той степени, как раньше

     1   значительно меньше, чем раньше

     0   совсем не считаю

       Т   У меня бывает внезапное чувство паники

     3   действительно, очень часто

     2   довольно часто

     1   не так уж часто

     0   совсем не бывает +

       Д   Я могу получить удовольствие от хорошей книги, фильма, радио- или телепрограммы

     0   часто +

     1   иногда

     2   редко

     3   очень редко 

     Методика  дифференциальной диагностики  депрессивных состояний  Цунга  

     Прочитайте  внимательно каждое из приведенных  ниже предложений и зачеркните соответствующую цифру справа в зависимости от того, как Вы себя чувствуете в последнее время. Над вопросами долго не задумывайтесь, поскольку правильных или неправильных ответов нет.

       А – никогда или изредка 

       В – иногда 

       С  – часто 

      D  – почти всегда или постоянно 

     1. Я чувствую подавленность  B

     2. Утром я чувствую себя лучше  всего   B

      3. У меня бывают периоды плача  или близости к слезам   B

      4. У меня плохой ночной сон  B

     5. Аппетит у меня не хуже обычного    D

      6. Мне приятно смотреть на привлекательных  женщин, разговаривать с ними, находиться рядом   B

      7. Я замечаю, что теряю вес    B

      8. Меня беспокоят запоры   A

      9. Сердце бьется быстрее, чем  обычно   A

      10. Я устаю без всяких причин   B

     11. Я мыслю так же ясно, как  всегда  D

     12. Мне легко делать то, что я  умею   D

      13. Чувствую беспокойство и не  могу усидеть на месте   A

      14. У меня есть надежды на  будущее   B

      15. Я более раздражителен, чем  обычно   A

      16. Мне легко принимать решения    B

      17. Я чувствую, что полезен и  необходим   B

      18. Я живу достаточно полной  жизнью   B

      19. Я чувствую, что другим людям  станет лучше, если я умру    A

      20. Меня до сих пор радует  то, что радовало всегда   B