Влияние трудной жизненной ситуации экзамена на состояние личности студента

p>1) больше значимость  фрустрированного отношения (т.  е. его доля в общем

смысловом ресурсе  личности),

2) глубже оно  поражено,

3) сильнее сплетено  внутренними и внешними связями  с другими жизненными

отношениями, так что в результате испытываемой фрустрации и они оказываются

внутренне обессмысленными  и/или объективно нереализуемыми.

В процессе анализа  литературы по проблеме эмоциональных  состояний нами

выявлено, что среди  важнейших факторов, определяющих проявление и

длительность того или иного эмоционального состояния,  достаточно часто

выделяется в  исследованиях степень независимости, самостоятельности и

активности человека в достижении своих целей, развитие чувства личной

ответственности за происходящие с ним события. Есть основания полагать, что

эта обобщенная характеристика оказывает регулирующее влияние на

эмоциональное состояние, определяя, в свою очередь, многие аспекты поведения

человека и играя  важную роль в формировании межличностных  отношений, в

способе разрешения кризисных ситуаций семейного и  производственного

характера, в отношении к болезни и терапевтическим мероприятиям и т. д. [26;

37; 55 и др.].

Впервые методы исследования данной обобщенной характеристики были

разработаны в 60-х  годах в США. Наиболее известным из них является так

называемая шкала  локуса контроля Дж. Роттера [30], широко применяемая в

зарубежной и  отечественной психологии и в  настоящее время. Эта шкала основана

на двух принципиальных положениях.

1. Люди различаются  между собой по тому, где они локализуют контроль над

значимыми для  себя событиями. Возможны  два   полярных типа такой

локализации,  или  локуса контроля: экстернальный и  интернальный. В первом

случае человек  полагает, что происходящие с ним  события являются результатом

внешних сил - случая, других людей и т. д. Во втором случае человек

интерпретирует  значимые события как

результат своей  собственной деятельности. Любому человеку

свойственна определенная позиция на континууме, простирающемся от

экстернального к интернальному типу, или локусу контроля.

2.      Локус контроля, характерный для  индивида, универсален по отношению к

любым типам событий  и ситуаций, с которыми ему приходится сталкиваться. Один

и тот же тип  контроля характеризует поведение данной личности и в случае

неудач, и в сфере  достижений, причем это в разной степени касается различных

областей социальной жизни. Поэтому для измерения  локуса контроля данного

испытуемого достаточно получение одной  цифры - одномерной,  линейной

характеристики, отражающей его позицию на  континууме экстернальности-

интернальности.

Интерналы и экстерналы различаются по способам интерпретации разных

социальных ситуаций, в частности, по способам получения информации и по

механизмам их каузального объяснения. Интерналы более активно ищут информации

и обычно более  осведомлены о ситуации, чем экстерналы. Наиболее важное

отличие в том, как те и другие воспринимают трудные  жизненные ситуации и

какие эмоциональные  состояния являются у каждого  из них преобладающим.

Итак, эмоциональные состояния влияют на силу реагирования человека в

определенной ситуации. От того, в каком эмоциональном  состоянии находится

человек, будут  зависеть особенности его поведения  и способы реагирования на

возникающие жизненные  препятствия.

     2.2. Стратегии поведения человека в трудных жизненных ситуациях

Особенность психологии людей и суть их личной жизни состоит  в преодолении

противоречии внешнего и внутреннего мира, в поисках  разнообразных подходов и

способов их разрешения. Одни люди, уклоняясь от разрешения внешних

противоречий, оказываются  во власти противоречий внутренних, противоречий

своей совести, своего сознания. Другие, напротив, легко покончив с

противоречиями  своего внутреннего мира, активно  берутся за разрешение внешних

трудностей. Иными словами, в жизни людей оказываются преобладающими разного

рода противоречия, которые достигают разной степени  остроты, способствуют

развитию или  регрессу личности, открывают или  закрывают путь для ее

нормального психического развития и даже функционирования [3; 32; 51 и др.].

Личная жизнь  строится людьми разного типа, представляет собой индивидуальное

решение каждой внешней  судьбы, индивидуальное определение  своего места в

обществе, особое отношение к его ценностям, особый способ их реализации или

отрицания.

От стихийного способа жизни человек может  прийти к такому, который он будет

определять сам. Суть этого определения в выборе условий, направления жизни,

выбора того образования, той профессии, которые максимально  бы отвечали

требованиям его  личности, его желаниям в построении соответствующей стратегии

жизни [23].

Стратегия жизни  человека имеет три основных признака:

Первый - выбор  основного для человека направления, способа жизни, определение

ее главных целей, этапов их достижения и соподчинения этих этапов.

Второй - намерения  человека и встречные требования жизни часто образуют

противоречия между  тем, чего хочет человек, и тем, что  предлагает ему жизнь.

Поэтому второй признак  стратегии - это решение противоречий жизни, достижение

своих жизненных  целей и планов. Способы решения противоречий, желание их

решать (или уход от них) есть особые жизненные качества личности, которые

выражаются в  процессе жизни. Жизненная задача человека не в том, чтобы

выбрать, где применить  свои силы, как проявить себя. Он должен решать

возникающие противоречия, определять пути самореализации, создавая для этого

условия, которых  нет в наличии.

Третий - состоит  в творчестве, в созидании ценности своей жизни, в соединении

своих потребностей со своей жизнью в виде ее особых ценностей. Ценность

жизни, состоящая  в интересе, увлеченности, удовлетворенности  и новом поиске,

и есть продукт  определенного способа жизни, индивидуальной стратегии жизни,

когда они определяются самим человеком. Разрешение жизненных  противоречий

осуществляется  человеком на уровне повседневных, бытовых проблем, ситуаций,

контроль за "жизненным  раскладом" необходим для поддержания  нравственного

здоровья не только человека, но и общества в целом” [1,  с. 56].

Понятие стратегии  означает способность к самостоятельному построению своей

жизни, к принципиальному, осмысленному ее регулированию в  соответствии с

кардинальным направлением.

Понятие «стратегия»  определяется как в справочной, так  и в научно-

исследовательской литературе как способность строить  жизнь в соответствии со

своей индивидуальностью, типом личности, и как способ разрешения противоречий

между внешними и  внутренними условиями реальной жизни, в которой внешние

условия отнюдь не всегда соответствуют и способствуют потребностям,

способностям, интересам  данного человека. Кроме того, стратегию можно

определить и  с точки зрения диалектики взаимодействия личности и общества-

получения, потребления  общественных благ индивидом и обратной отдачи им

обществу своих  сил, труда, способностей. Она имеет  непосредственное отношение

к активности личности, и к ее способности к организации времени жизни, и,

наконец, к способности  личности социально мыслить, то есть теоретически

определять свое место в мире сложных человеческих взаимоотношений; находить

адекватный реалистический образ самого себя [1, с. 30 -66].

На формирование жизненной стратегии в немалой  степени влияет жизненная

позиция человека, совокупность жизненных целей и  задач. Если эти задачи

предельно примитивны, жизненный кругозор человека узок, нет жизненных

перспектив, необходимость в стратегии сама по себе отпадает. Если позиция

противоречива, неустойчива, стратегию построить трудно. Прежде чем начать

обдумывать стратегический план жизни, нужно разобраться в  этих противоречиях,

постараться определить их суть, начать разрешать. Потребность в определении,

формировании и  реализации своей жизненной стратегии  тесно связано с

потребностью, сделать  свою жизнь более насыщенной внутренними  событиями,

более интенсивной, духовно более осознанной.

Избегание проблемных ситуаций в жизни, нежелание "усложнять" себе жизнь чем-

то выходящим  за рамки повседневного распорядка равносильны отказу от

стратегии и организации  своей жизни. Если жизненная позиция  служит

своеобразной платформой для жизненной стратегии, из которой  она возникает и

формируется, то стратегия в свою очередь создает условия для дальнейшего

совершенствования жизненной позиции, осознания своей  роли и своего назначения

в жизни и их реализации. Стратегия помогает увидеть  возможности дальнейшего

расширения жизненных  перспектив, сохранить и выявить последовательность в

реализации жизненной  линии. В определении принципов  решения жизненных задач и

заключается суть стратегии, в которой проявляется  и конструктивность и

творческая активность личности. Умение принимать решения  и должно отличать

стратега в повседневной жизни; качество, перспективность, оперативность

принятия решения  отличают стратега от тактика.

Осмысливая задачи стратегического характера (как  жизненно значимые), человек

не стремится  поскорее "отделаться", сбросить их с себя, а осуществляет их

решение и с  учетом предыдущего опыта и с  перспективой на будущее. Сами эти

задачи решаются не "одноразово", а последовательно  и пролонгировано.

Стратегический  план не есть совокупность жизненных  шагов, совершаемых по

рецептам на все  случаи жизни (женитьба, диссертация, ребенок), а он наполнен

индивидуальным, личностным содержанием тем, как личность хочет  выразить себя,

от чего уберечь, в чем найти.

В процессе своей  жизни личность выступает в качестве то субъекта общения, то

субъекта деятельности, являясь при этом субъектом своей жизни, объединяющим в