Организация физкультурных занятий с детьми 3 – 4 лет

(физкультурный  зал)

Задачи: учить ходить друг за другом по ориентирам (линиям), перешагивать через линии и предметы.

Методические  рекомендации:

- во время  ходьбы обращаем внимание детей,  чтобы корпус держали прямо, не наклонялись;

- особое внимание  при переступании обращается  на перенос ноги через предмет  и сохранение ребёнком равновесия.

Литература: Л.Д. Глазырина, занятие №13 «По линиям, по линиям», стр. 33

Примечание: занятие проводится в зале, линии чертятся мелом на полу, для перешагивания используются верёвочки.

Задачи: продолжать учить детей ходить друг за другом по кругу, бегать друг за другом по кругу в среднем темпе 30-40с; обучать детей ползанию на четвереньках и лазанью по гимнастической стенке.

Методические  рекомендации:

- при ходьбе  обращать внимание на согласованность  движения рук и ног, положения  корпуса и головы;

- при обучении  лазанью по гимнастической стенке  объяснения сопровождать показом  движений.

Литература: Л.Д. Глазырина, занятие №4 «Паучок», стр.18

Примечание: занятие проводится в зале, в конце занятия проводится игра малой подвижности «Найди паучка» (ориентировка в пространстве)

Задачи: учить детей ходить по кругу, изменяя темп движения (ускоряя и замедляя), учить бегать по кругу, взявшись за руки; учить энергичному отталкиванию 2-мя ногами и мягкому приземлению на обе ноги с перекатом с передней части стопы на всю стопу.

Методические  рекомендации:

- следует избегать  чрезмерного глубокого приседания (это может привести к падению на спину);

- в том случае, если ребёнок прыгнул вперёд  очень энергично и прыжок получился  достаточно далёкий, приземление  осуществляется с пятки;

- при прыжке  руки дети держат свободно, при  приземлении не следует требовать определённого зафиксированного положения рук, так как в этом случае дети отвлекаются от правильного выполнения приземления.

Игровое упражнение: «Кто дальше прыгнет».

Подвижная игра: «Поезд» (Т.И. Осокина стр. 85)

Дыхательное упражнение: «Часики»

Примечание: для выполнения ОРУ используются плоскостные геометрические фигуры – круги («Мячики»).

«Не бояться, удержаться»

Задачи: обучать детей ходьбе по гимнастической скамейке, стоя лицом по ходу движений и стоя правы боком вперёд, передвигаясь приставными шагами, учить обегать предметы (скамейку).

Методические  рекомендации:

- во время  ходьбы по гимнастической скамейке  приставным шагом не следует  делать замечания;

- во всех случаях  обращать внимание на осанку  ребёнка, на мягкое приземление во время прыжка со скамейки.

Литература: Л.Д. Глазырина, занятие №23 «Не бояться, удержаться», стр.49

Игра (на развитие равновесия): «Не бояться, удержаться».

«Весёлые  верёвочки»

Задачи: продолжать обучение ходьбе по прямой линии, используя верёвку; упражнять в подскоках на 2-х ногах с продвижением вперёд («Зайчата»); продолжать учить пролезать под верёвку, бегать вдоль одной линии.

Методические  рекомендации:

- обращать внимание  на осанку детей при ходьбе, корпус держать ровно, под ноги не смотреть, ногами не шаркать.

Подвижная игра: «Пробежим по ровной линии».

Дыхательная  гимнастика: «Пугливый зайчонок».

Литература: Л.Д. Глазырина, занятие №14 «По прутикам, по верёвочкам», стр.35

Примечание: занятие проводится в зале, вместо прутиков используется верёвки (2-3 длиной 1,5-2м).

«Мой  любимый, звонкий мяч»

Задачи: учить детей ходить и бегать всей группой в прямом направлении; упражнять в подпрыгивании на 2-х ногах на месте; учить энергично отталкивать мяч двумя руками при катании друг другу, выдерживая направление движения.

Методические  рекомендации:

- при подпрыгивании на 2-х ногах обращать внимание на энергичное отталкивание одновременно 2-мя ногами;

- при приземлении, опускаться сначала на носочки, а потом переходя на всю ступню.

Литература: Л.Д. Глазырина, занятие №16 «Мой любимый, звонкий мяч», стр.39.

Примечание: в ОРУ включать прыжки на 2-х ногах, во II части занятия основное движение – катание мячей друг другу.

Подвижная игра:  «Догони мяч»

Дыхательное упражнение: «Часики»

Задачи: закреплять умение ходить и бегать в заданном направлении; останавливаться во время ходьбы и бега по сигналу воспитателя; упражнять в подлезании под верёвку на четвереньках (высота – 50см) и перешагиванию предметов («кирпичиков»), разложенных на полу – I подгруппа детей; упражнять в перепрыгивании через линии (верёвочки – 4-6 шт.) и ходьбе между 2-мя линиями («дорожка») – II подгруппа.

Методические  рекомендации:

- обращать внимание  на технику выполнения движений

- каждая подгруппа  детей выполняет все задания;

- продумать расстановку  физкультурного оборудования в  зале.

Подвижная игра: «Наседка и цыплята» (Т.И. Осокина стр. 86)

Малоподвижная игра «Где цыплёнок?»

Задачи: продолжать учить ходить, неся в руках различные предметы, закреплять умение детей ходить и бегать по кругу, меняя направление по сигналу воспитателя; обучать броском маленького мяча в даль.

Методические  рекомендации:

- во время  бега обращать внимание на  движения рук;

- во время  ходьбы обращали внимание на  положение корпуса, головы.

Литература: Л.Д. Глазырина, занятие №24 «Ну-ну», стр.51

Примечание: на занятие используются тряпичные мячики небольшого размера, при метании мячиков в даль проводится игровое упражнение «Кто дальше бросит?» (занятие проводится в зале)

(на воздухе)

«Осенние  листочки»

Задачи: учить детей принимать правильное исходное положение при выполнении упражнений, развивать двигательные реакции в упражнениях общеразвивающего характера; учить бегать в разных направлениях, познакомить с листьями разнообразной окраски и формы.

Методические  рекомендации:

- обратить внимание  детей на форму листьев (круглые,  продолговатые, похожие на кисть руки, на различные предметы); цвет (жёлтый, красный, зелёный и т.д.);

- во время  игры «Мы осенние листочки»  обращать внимание детей на  лёгкость бега, положение туловища, головы.

Литература: Л.Д. Глазырина, занятие №5 «Осенние листочки»

Примечание:  в III части занятия ОРУ проводится подвижная игра «Мы осенние листочки»; в заключении предложить детям собрать вместе осенний букет.

«Мячики»

Задачи: учить детей ходить, неся в руках различные предметы (мячи); учить детей во время ходьбы останавливаться на сигнал воспитателя; учить бегать врассыпную, не наталкиваясь друг на друга; при подпрыгиваниях упражнять в отталкивании и приземлении на обе ноги; упражнять в прокатывании мячей под воротами, упражнять в перешагивании предметов.

Методические  рекомендации:

- при ходьбе  спинку держать прямо, смотреть  вперёд;

- при перешагивании  обращать внимание, что поджимаем  ноги высоко, чтобы не задеть  мяч;

- при прыжках  обращать внимание на энергичное  отталкивание 2-мя ногами одновременно.

Литература: Л.Д. Глазырина, занятие №19 «Необыкновенный мяч», стр.43.

Примечание: вместо III части занятия проводится подвижная игра «Мой весёлый, звонкий мяч».

«Листочки собираем, за ветерком наблюдаем»

Задачи: обучать детей ходьбе, аккуратно наступая на предметы; обучать мягкому приземлению во время прыжков с места; продолжать учить бегать врассыпную, не наталкиваясь друг на друга; упражнять в медленном беге (30-40с).

Методические  рекомендации:

- при выполнении  прыжков с места обращать внимание на технику выполнения: слегка присесть, отвести руки в стороны назад, сделать взмах руками, оттолкнуться 2-мя ногами и «полететь» на листочки.

Литература: Л.Д. Глазырина, занятие №22 «Листочки собираем, за ветерком наблюдаем», стр.48

Примечание:  в конце занятия проводится мало подвижная игра «Кто позвал?»

1. «Поезд» - продолжать  учить детей ходить в указанном  направлении друг за другом, постепенно  увеличивая темп движения (постепенно  переходя на бег) и замедляя  темп движения (с бега переходить на ходьбу); закреплять бег врассыпную, не наталкиваясь друг на друга

2. «По ровненькой  дорожке» - упражнять в ходьбе  обычным шагом в указанном  направлении друг за другом; упражнять  в прыжках на 2-х ногах с продвижением  вперёд и беге в указанном направлении.

3. «Принеси игрушку» - упражнять в ходьбе, перешагивая  через невысокие предметы (Т.И. Осокина стр. 84, 85)

(физкультурный  зал)

«Волшебная  верёвочка»

Задачи: упражнять в ходьбе и беге колонной по одному, выполняя задания по сигналу; во время ходьбы и бега согласовывать движения рук и ног; упражнять в прыжках на 2-х ногах с продвижением вперёд; учить ходить по шнуру, положенному прямо и по кругу, приставляя пятку одной ноги к носку другой; развивать координацию движений, равновесия.

Методические  рекомендации:

- во время  прыжков на 2-х ногах с продвижением  вперёд (через верёвочки) напомнить  и показать, что перед прыжками  необходимо хорошо сгибать ноги  в коленях после прыжка мягко  приземляться на обе ноги;

- во время  ходьбы и бега обращать внимание  на согласованность движения  рук и ног, лёгкость бега  и лёгкость шага, наличие переката.

Подвижная игра: «Коршун и цыплята»

Малоподвижная игра «Найди пару».

Задачи: формировать первичные навыки здорового образа жизни, соблюдения режима дня; совершенствовать навыки выполнения циклических упражнений (бег, ходьба, прыжки), ползания на четвереньках, спрыгивания с небольшой высоты, вызывать у детей положительный эмоциональный настрой.

Методические  рекомендации:

- во время  бега, ходьбы, прыжков обращать внимание  на технику движений (движения  сопровождать словом – напоминание, похвала).

Литература: А.П. Щербак, занятие «Котята», стр. 8.

«Разноцветные ленточки»

Задачи: развивать у детей ловкость рук в процессе выполнения ОРУ; совершенствовать технику ходьбы и бега.

Методические  рекомендации:

- во время  ходьбы и бега обращать внимание  на технику движений (ходьба и  бег);

- при выполнении  движений с ленточками под  музыку поощрять детей за самостоятельное придумывание движений.

Литература: Л.Д. Глазырина, занятие №34 «Каштанчики» (вместо каштанчиков используются разноцветные ленточки по 2 штуки на каждого ребёнка).

Примечание: III часть занятия: подвижная игра «Найди свой цвет» (Т.И. Осокина, стр. 84)

«Где  же ваши погремушки?»

Задачи: способствовать накоплению двигательного опыта, учить детей выразительной передаче характера движений; учить ходить друг за другом по кругу с предметами в руках (погремушки) и по ограниченной площади (гимнастической доске); учить бегать, не наталкиваясь друг на друга по кругу, в разных направлениях (врассыпную) и между предметами (погремушками); учить отталкивать мяч 2-мя руками при катании.

Методические  рекомендации:

- во время  бега и ходьбы обращать внимание  на положение головы и туловища, согласованное движение рук и  ног;

- учить сохранять  равновесие при ходьбе по ограниченной  площади (по гимнастической доске);

- при катании  мяча обращать внимание детей,  что мяч надо сильно отталкивать, чтобы он докатился до погремушек.

Литература: В.Н. Шебеко, занятие «Где же ваши погремушки?», стр. 21

Задачи: упражнять в ходьбе друг за другом по ориентирам, выполняя задания по сигналу воспитателя (ходьба с разным положением рук – в стороны, вверх, на пояс к плечам, с размахиванием в такт музыке); учить ходить, переступая из обруча в обруч («с кочки на кочку»), продолжать учить ходить по гимнастической скамейке прямо («пройти по мостику через речку»); учить ходить, разворачивая стопы («пройди по тропиночке»)

Методические  рекомендации:

- во время  ходьбы обращать внимание на  положение корпуса головы;

- во время  прыжка со скамейки обращать  внимание детей на мягкое приземление;

- использовать  дорожки с обозначением на  ней следами для обучения ходьбе, разворачивая стопы.

Литература: Л.Д. Глазырина, занятие №26 «На большом ковре», стр. 54 (ОРУ).

Примечание: для выполнения основных движений расставляем физическое оборудование в комплексе в следующей последовательности:

1. «Пройди по  тропинке» (дорожка со следами)

2. «Пройди по  мостику через речку» (гимнастическая  скамейка)

3. «С кочки  на кочку» (обручи 5-6 шт.).

Подвижная игра:  «По ровненькой дорожке» (Т.И. Осокина, стр. 85)

Дыхательная  гимнастика: «Пугливый зайчонок»

«Мой  весёлый, звонкий мяч»

Задачи: упражнять в ходьбе и беге по кругу, между предметами (мячи), с изменением направления по сигналу воспитателя; продолжать учить детей энергичному отталкиванию мяча при катании в необходимом направлении; упражнять в действиях с мячом (бросании мяча через шнур 2-мя руками).

Методические  рекомендации:

- нельзя требовать  от детей правильных способов  бросания мяча; главное – обеспечить  детям возможность произвольно упражняться в действиях с мячами (бросание через шнур);

- лучше, если  ребёнок, катая мяч, не присаживается  на корточки, а стоит, наклонившись вперёд и согнув немного колени (в этом положении ребёнку удобнее энергично оттолкнуть мяч и в нужный момент выпрямиться).

Подвижная игра: «Мой весёлый, звонкий мяч»

Малоподвижная игра «Угадай по голосу, у кого в  руках мячик».

Задачи: во время прыжка со скамейки учить детей приземляться на полусогнутые ноги; упражнять в пролезании под дугу, ползанию между предметами (кеглями, кубами или др. предметами), прыжках на 2-х ногах с продвижением вперёд через 5-6 параллельных линий, перешагиванию предметов («кирпичики»).

Методические  рекомендации:

- количество  повторений, темп движений индивидуальные.

Литература: Л.Д. Глазырина, занятие №23 «Не бояться, удержаться», стр. 49 (ОРУ на скамейке).

Примечание: для упражнения детей в основных движениях физическое оборудование расставляем в своеобразные комплексы:

1. Перешагивание  через предметы, подлезание под дугу.

2. Ползание между  предметами, прыжки на двух ногах.

  «Вышла курочка гулять»

Задачи: формировать эмоциональный опыт детей, способствовать элементарному перевоплощению; упражнять в спрыгивании с небольшой высоты (12 см); закреплять навыки прыжка через предметы, упражнять в подлезании под шнур на четвереньках.

Методические  рекомендации:

- при спрыгивании  со скамейки напомнить детям,  что приземляться надо на обе  ноги, сгибая колени;

- при перепрыгивании  обращать внимание детей, что  перед прыжком необходимо хорошо сгибать ноги в коленях и приземляться на обе ноги, удерживая устойчивое равновесие.

Литература: В.Н. Шебеко, занятие «Вышла курочка гулять», стр. 5

Примечание: в основную часть занятия включить основное упражнение – прыжки на 2-х ногах через верёвочки..

(на воздухе)

1. «Весёлые зайчата» - продолжать учить ходить, переступая из обруча в обруч; продолжать учить прыгать из обруча в обруч, одновременно отталкиваясь 2-мя ногами.

2. «Птичка и  птенчики» - упражнять в беге врассыпную по сигналу воспитателя, обращать внимание, что бегать надо легко, мелкими и частыми шагами, ставя ногу с передней части стопы.

3. «Найди свой цвет» - совершенствовать технику ходьбы; упражнять ходьбе в разных направлениях, неся в руках флажки.

Т.И. Осокина  стр. 83, 84

«Крепкие  ручки, крепкие ножки»

Задачи: укреплять мышцы рук и ног, упражнять в ходьбе друг за другом по ориентирам; упражнять в беге по ограниченной площади между предметами (кубиками), не задевая друг друга (подвижная игра – «Не опоздай»).

Методические  рекомендации:

- во время  ходьбы обращаем внимание на  энергичное движение рук, осанку, положение головы, согласованность  движений рук и ног;

- бег лёгкий, руки согнуты в локтях (руки  помогают бежать ногами), движения рук и ног согласованы.

Литература: Л.Д. Глазырина, занятие №29 «Крепкие ручки», стр. 59 (ОРУ)

Игровые упражнение (II часть): «Пройди и пробеги по линиям»

Подвижная игра:  «Не опоздай» Т.И. Осокина, стр. 84

«Красивые снежинки»

Задачи: продолжать осваивать упражнения на дыхание, развивать у детей ловкость в свободных игровых упражнениях, научить детей общеразвивающим упражнениям у ограды детского сада.

Методические  рекомендации:

- при беге  врассыпную и гурьбой со сменой  темпа за воспитателем следить, чтобы дети не наталкивались друг на друга, бегали легко, голову держали прямо, туловище - вперёд, энергичное движение рук и ног;

- при ловле  снежинок желательно, чтобы дети старались повыше подпрыгивать и аккуратно приземлялись.

Литература: Л.Д. Глазырина, занятие №33 «Первый снег».

«Карнавал животных»

Задачи: организовывать активный отдых детей; закрепить навыки выполнения циклических упражнений (бег, ходьба, прыжки); посредством создания эмоционального фона, с помощью  развивающих игр и упражнений, вызывать у детей положительные эмоции, бодрое, жизнерадостное настроение.

Примечание: основное число игр подобрано из книги: З.М. Богуславская, Е.О. Смирнова. Развивающие игры для детей младшего дошкольного возраста.

Литература: А.п. Щербак, Зимний спортивны праздник «Карнавал животных», стр. 18

(физкультурный  зал)

Задачи: Упражнять в ходьбе с остановками по сигналу педагога; закреплять ходьбу по уменьшённой площади опоры, сохраняя равновесие; упражнять в прыжках в длину с места.

Игровые упражнения «Смелые ребята», «Кто прыгнет дальше»

Подвижная игра:  «Кот и воробушки» (Т.И. Осокина, стр. 86)

Малоподвижная игра «Кто позвал?»

Примечание:  используются пособия «подарки» - цветные ленточки.

Л.И. Пензулаева, занятие №57, стр. 5

Задачи: повторить ходьбу с выполнением заданий; упражнять в прыжках в длину с места и перебрасывании мяча через шнур в игровой форме.

Игровые упражнения «Холодный ручей», «Перебрось – не задень»

Подвижная игра:  «Что спряталось?» (Т.И. Осокина, стр. 85, 88)

Л.И. Пензулаева, занятие №58, стр. 6

Задачи: упражнять в ходьбе и беге по кругу; развивать ловкость и глазомер в метании на дальность; учить ползать с опорой на ладони и ступни.

Игровые упражнения «Кто дальше бросит», «Медвежата».

Подвижная игра:  «Мой весёлый, звонкий мяч»

Малоподвижная игра «Найди мячик».

Л.И. Пензулаева, занятие №59, стр. 6

«Весёлые  воробышки летят куда хотят»»

Задачи: по средствам проговаривания действий приучать детей к согласованным действиям, умению имитировать повадки птиц; упражнять детей в ходьбе по ограниченной площади (между двумя линиями); упражнять в беге друг за другом между линиями, в прыжках с продвижением вперёд, в спрыгивании со скамейки; продолжать учить ходить приставным шагом.

Методические  рекомендации:

- напоминать  технику выполнения движений (спрыгивание,  бег, ходьба, прыжки).

Литература: В.Н. Шебеко, занятие «Весёлые воробышки летят куда хотят», стр. 6

Примечание: в вводную часть занятия включать ходьбу и бег между 2-мя линиями, ходьбу приставным шагом (правым, левым боком)

«Волшебные  мячи»

Задачи: развивать у детей ловкость; развивать умение использовать знакомые предметы в незнакомых ситуациях; учить катать мячи друг другу, сидя на полу (ноги врозь).

Методические  рекомендации:

- во время  ходьбы и бега обращать внимание  на наличие переката, отсутствие  шарканья, сохранения направления;

- при прокатывания  мяча друг другу энергично  отталкивать мяч в необходимом  направлении;

- мячи резиновые  средних размеров.

Литература: Л.Д. Глазырина, занятие №40 «Подвешенные мячи», стр. 79 (вводная часть – упражнения 1-4 ч. II).

Примечание: ОРУ с мячом.

Подвижная игра: «Поймай мяч»

Малоподвижная игра «Что спрятано?» (Т.И. Осокина, стр. 87, 88).

«Игрушки»

Задачи: побуждать детей к самостоятельному поиску способов действия, к искренности в выражении чувств, упражнять в бросании мяча в даль в нужном направлении, ползании на четвереньках, ходьбе гурьбой по кругу, ходьбе с высоким подниманием коленей.

Методические  рекомендации:

- при выполнении  ОРУ имитационного характера  обращать внимание на технику  движения (ходьба «по-медвежьи» как  медведи, прыжки с продвижением вперёд как «зайчата», «взбрыкивание ножками» как козлята).

Литература: В.Н. Шебеко, занятие «Игрушки», стр. 14.

Задачи: продолжать учить детей ходьбе и бегу под музыкальное сопровождение; учить строиться в 1 и 2 круга, выполнять упражнения в кругах большом, маленьком.

Методические  рекомендации:

- во время  выполнения быстрой ходьбы по  кругу дети идут, не наталкиваясь  друг на друга, согнув руки  в локтях, руки движутся вперёд  – назад.

Литература: Л.Д. Глазырина, занятие №42 «Хорошо хороводили», стр. 83.

Подвижная игра:  «Мышеловка», Наседка и цыплята», «Иди тихо» (Т.И. Осокина, стр. 86, 88)

«Вот  зима кругом бело»

Задачи: приучать детей трансформировать движения в зависимости от образного задания; развивать фантазию, свободу детского восприятия и мышления, обогащать эмоциональный опыт, упражнять в ходьбе с высоким подниманием колена, в прыжках, бросании мешочков в цель, беге в разном темпе.

Методические  рекомендации:

- при выполнении  упражнений обращать внимание на технику выполнения – движение рук и ног, согласованность движений, положение туловища и головы, лёгкость движения.

Литература: В.Н. Шебеко, занятие «Вот зима кругом бело», стр. 23.

(на воздухе)

Задачи: познакомить детей с таким явлением природы, как иней; обучать детей упражнениям на развитие мышц рук, умение захватывать предметы; учить детей выполнять упражнения на развитие мышц ног, на равновесие.

Методические  рекомендации:

- во время  бега между деревьями и кустарниками следить, чтобы дети не наталкивались друг на друга, энергично отталкивались ногами;

- во время  ходьбы обращать внимание на  технику (туловище прямо, голова  прямо, плечи расправлены);

- во время  подпрыгивания энергично отталкиваться  ногами.

Литература: Л.Д. Глазырина, занятие №37 «Познакомимся с инеем».

Задачи: учить метать с места, в движении; учить следить за полётом снежных комочков и определять направление полёта (вперёд, назад, вверх).

Игровые упражнения «Кто дальше бросит», «Попади в цель».

1. «Снежинки  и ветер» - упражнять в беге  в разных направлениях.

2. «Пингвины на льдинах» - упражнять в прыжках из круга в круг (круги нарисованы на снегу).

3. «Кто дальше  бросит снежный комочек» - упражнять  в метании в даль.

Задачи: обучать детей ходьбе и бегу по глубокому снегу, продолжать учить метанию снежков в цель.

Игровые упражнения «Попади в цель», «Кто быстрее».