Внеклассная физическая культура школьников 5-7 классов

— Тук-тук 
— Кто там? 
— Я, поп толоконный лоб, с горячими пирогами, на лбу шишка, в кармане дохлая мышка 
— За чем пришел? 
— За краской 
— За какой? 
— За синей (название цвета)

Если такого цвета «продавцу» никто из «красок» не называл, он говорит:

-«Такой краски  у нас нет! Скачи по дорожке на одной ножке»

«Поп» прыгает вокруг скамейки на одной ноге, потом возвращается и начинает диалог сначала.

Лапта. Так как правила игры в русскую лапту могут варьироваться, рассмотрим наиболее упрощенные и популярные из них.

Для русской лапты нет лучшего места, чем широкая лужайка. Подойти может и любая ровная площадка больших размеров. На крайний случай можно обойтись и площадками меньших размеров, если очень хочется поиграть. Нужны:

Мяч (теннисный – отличный вариант);

Бита из дерева, она же лапта (длина 80-90см).

Биту можно использовать и бейсбольную. В игре принимают участие две равные по количеству игроков команды. Все в каждой команде может быть до 10 человек. Каждая команда должна иметь свой цвет одежды, отличный от соперников. Капитаны команд разыгрывают, какая из сторон станет бьющей (и займет линию города), а какая водящей (займет все поле).

После одного короткого свистка судьи игроки занимают места. Нападающие посылают своего участника в площадь подачи, тогда как остальные выстраиваются по боковой линии города. Капитан размещает их за подающим, на площадке очередности.

Как только команды готовы, звучат два коротких свистка судьи.

Подающий игрок подбрасывает мяч над «пятачком», бьющий игрок в центре площади города бьет по мячу, с целью отправить его как можно дальше за линию дома.  Если мяч перелетел контрольную линию, то удар считается состоявшимся. Сразу после удара бьющий бежит изо всех сил через всю площадку для игры к линии кона. Ему нужно успеть добежать, пока соперники не поймали мяч; а если получится вернуться назад в город, то он еще получит дополнительное очко.