Социально-биологические основы физической культуры

Знание и понимание человеческого организма развивалось многие и многие столетия. Любопытство, интерес и внимание к этому поддерживается различными сторонами человеческой жизнедеятельности: умственная и физическая работа, военная сфера, спорт, путешествия и туризм. Все эти сферы деятельности ставили и ставят задачи о сохранении и укреплении здоровья, что является необходимым условием и первейшей потребностью человека.
Две основные платформы – социальная и биологическая, дают всестороннее развитие человеку.

ВВЕДЕНИЕ………………………………………………………………………3
1.ОРГАНИЗМ КАК ЕДИНАЯ БИОЛОГИЧЕСКАЯ СИСТЕМА……………….5
2.ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ АКТИВНОСТЬ ЧЕЛОВЕКА И ВЗАИМОСВЯЗЬ ФИЗИЧЕСКОЙ И УМСТВЕННОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ………………………..7
3.УТОМЛЕНИЕ ПРИ ФИЗИЧЕСКОЙ И УМСТВЕННОЙ РАБОТЕ, ВОССТАНОВЛЕНИЕ…………………………………………………………..10
4.БИОЛОГИЧЕСКИЕ РИТМЫ И РАБОТОСПОСОБНОСТЬ……………….13
5.ГИПОКИНЕЗИЯ И ГИПОДИНАМИЯ……………………………………...15
6.СРЕДСТВА ФИЗКУЛЬТУРЫ, ОБЕСПЕЧИВАЮЩИЕ УСТОЙЧИВОСТЬ К УМСТВЕННОЙ И ФИЗИЧЕСКОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ…………….16
ЗАКЛЮЧЕНИЕ………………………………………………………………...20
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ………………