Физическая культура в ВУЗе

   -  нормативнаяиоценочная   –  нормирование  общественной   потребности   в

   развитии  физической способности членов  общества (они имеют нормативную   и

   оценочную  сторону – эталоны, нормативы); 

   - гедонистическая  – выражается в том,  что   люди,  занимаясь  физическими

   упражнениями,  получают  физическое  и  духовное  удовольствие  от   этих

   занятий,  испытывая при этом чувство  приятного мышечного утомления; 

   - катарсическая (функция «очищения») состоит в том, что с помощью средств

   физической  культуры и спорта снимается  излишнее  психическое  напряжение.

   После активной  двигательной деятельности наступает   приятное  психическое

   состояние;

   - эстетическая  – формирование  эстетических  способностей  (относят  и  к

   воспитательным). 

   Все функции  – материально-производственная,  социальная,  политическая  и

   духовная  – находятся в диалектическом  единстве. 

   Будучи  органически  включенной  в   образ  жизни,   физическая   культура

   испытывает  влияние его сторон и одновременно  влияет  на  различные  сферы

   жизнедеятельности  общества. Таким образом,  она   выступает  как  активный

   фактор, участвующий  в  физическом  развитии  человека,  формировании  его

   личности и образа жизни. В этом социальная сущность физической  культуры.

   Физическая  культура  является  частью  культуры  общества  в  целом,  ее

   специфическим  видом. С учетом этого  необходимо  различать  специфические

   функции  и общекультурные. 

   Специфические   функции  –  это  те,  в  которых  выражаются  особенности,

   отсутствующие  у других сторон культуры. К  ним относятся: 

   - специально-образовательные;

   - прикладные,

   - развивающие,

   - спортивные,

   - рекреативные,

   - реабилитационные.

   Специально  –  образовательные   функции   выражены   при   использовании

   физической  культуры в общей системе образования   для  формирования  фонда

   двигательных  навыков и умений и связанных  с ними знаний; 

   - развивающие  функции выражены в расширении  функциональных  возможностей

   организма,  воспитании  физических  качеств   при   регулярных   занятиях

   физическими  упражнениями;

   - прикладные  функции выражены при  использовании   физической  культуры  в

   системе  специальной подготовки к труду в качестве фактора профессионально-

   прикладной  физической подготовки;

   - спортивные  функции выражены в области   спорта  высших  достижений.  Они

   заключаются  в реализации функциональных  физических возможностей  человека

   и достижении максимальных результатов при занятиях спортом,  формировании

   спортивных  достижений; 

   - рекреативные  функции  выражены  при  использовании   средств  физической

   культуры  при организации досуга для  повышения дееспособности организма;

   -  реабилитационные  -  для  восстановления   утраченных   функциональных

   возможностей (использование физической культуры  в лечебных целях). 

   Современные  исследовательские данные показывают, что гиподинамия охватила

   все слои  населения, в том числе и  детей. Ее влияние выразилось  в  резком

   росте   сердечно-сосудистых,  респираторных   заболеваний,  в   интенсивном

   увеличении  массы тела и других отклонениях.  В  связи  с  этим  необходимо

   повысить  физическую активность людей. 

   Общекультурные  функции присущи как  физической  культуре,  так  и  другим

   видам общечеловеческой  культуры, они включают социальные, политические  и

   духовные  функции. 

                          Общепедагогические задачи 

Важнейшими из них в системе воспитания  являются  задачи,  предусматривающие

нравственное, идейно-политическое и трудовое воспитание членов  общества,  а

также задачи по воспитанию воли,  позитивных  качеств  характера,  эмоций  и

эстетических потребностей личности.   Объективное   единство  физического  и

духовного развития человека эффективно позволяет решать и эти задачи. 

                                  ГЛАВА  2.

                Методические принципы физического  воспитания. 

                           Дидактические принципы.

В физическом воспитании получили свое  воплощение  педагогические  принципы,

отражающие общие  педагогические закономерности.  Принципы,  сформулированные

применительно к  законам обучения, называются дидактическими принципами.  Они

содержат ряд  универсальных методических положений,  без  которых невозможна

рациональная методика не только в обучении двигательным действиям, но  и  во

всех  остальных  аспектах  педагогической  деятельности.  Поэтому  их  можно

называть   общеметодическими   принципами.   К   ним   относятся:   принципы

сознательности и активности, наглядности,  доступности  и  индивидуализации,

систематичности.

Сознательность  и активность. При пассивном отношении  занимающихся эффект  от

занятий физическими  упражнениями  снижается  на  50%  и  больше.  Реализация

этого  принципа   предполагает   выполнение   педагогом-тренером   следующих

требований:

- формировать   у  занимающихся  осмысленное   отношение  и  интерес   к  целям

физического воспитания и конкретным задачам занятия; 

- формировать   устойчивую  потребность  к   регулярным  занятиям  физическими

упражнениями; 

- вырабатывать  привычку  к  анализу,  самоконтролю  и  корректировке  своих

действий при  выполнении упражнений;

-  воспитывать   самостоятельность,  инициативность,  творческое  начало  при

решении задач.

Наиболее сложно  для  выполнения  последнее  требование  на  школьном  уроке

физической культуры, где преобладает авторитарный стиль  воспитания. 

Принцип наглядности  предполагает активное и комплексное  использование  всех

органов чувств (а  не только опору на зрительно  воспринимаемую  информацию).

Неадекватно значение различных средств и  методов  для  реализации  принципа

наглядности  на  разных  этапах  обучения  двигательному  действию.  Следует

оптимально сочетать непосредственную  (показ  упражнения)  и  опосредованную

наглядность  (демонстрация  наглядных  пособий,  кино-  и   видеоматериалов,

использование образного  слова); избирательное (направленное  воздействие  на

органы чувс 

тв  и  анализаторы)  и  комплексное  воздействие  на  функции   анализаторов

движений. Причем необходимо добиваться  воздействия  на  функции  не  только

внешних  (зрительной,  слуховой,  тактильной),  но  и  внутренних  сенсорных

систем для саморегуляции  движений (проприорецепторы мышц, связок,  суставов,

рецепторов вестибулярного аппарата).  В  современной  методике  используются

технические  средства  сенсорного   лидирования   (свето-   и   звуколидеры,

позволяющие соблюдать  параметры  движения)  и  срочной  коррекции  (приборы,

срочно  информирующие  о  соблюдении  заданных   параметров   движения   или

отклонения от них),  тренажерные  устройства  (позволяющие  “прочувствовать”

движение на основе формирования  кинестетических  ощущений).  В  результате,

благодаря   слаженному   функционированию   сенсорных   систем,    возникают

комплексные, тонко  специализированные  ощущения  движений  или  условий  их

выполнения (“чувство”  воды,  планки,  снаряда  при  метаниях,  дистанции  в

единоборстве и  др.). 

Принцип  доступности  и  индивидуализации  означает  соблюдение  меры  между

возможностями  занимающихся  и  объективными   трудностями   выполнения   ФУ

(координационной   сложности,  интенсивности,   длительности   и   др.)   или

оптимальное сочетание  задач, средств  и  методов  физического  воспитания  с

возможностями занимающихся.

Доступность - это  не легкость, а посильная трудность.  Методика  определения

доступности складывается из  определения  меры  индивидуальной  и  групповой

доступности. Условия  доступности:

-  постепенность  (от  простого  к  сложному,  от   легкого   к   трудному).

Использование подводящих и подготовительных упражнений;

- преемственность  ФУ (правила: от известного к  неизвестному,  от  освоенного

к неосвоенному).

Иногда  в  педагогических   целях   целесообразно   использовать   и   метод

контрастных заданий: броски предметов разного веса или  одного  предмета  на

разные расстояния, прыжки обычные и со свинцовым  поясом и др. 

Принцип доступности  неотделим от  принципа  индивидуализации:  использование

средств, методов  и форм  занятий  с  учетом  функциональных  возможностей  и

морфологических    особенностей    индивидуума,    т.е.    следует     гибко

индивидуализировать процесс физического воспитания. 

Проблема индивидуализации в системе  ФВ  решается  на  основе  органического

сочетания 2-х направлений - общеподготовительного  (ОФП  в  средних  школах,

ПТУ, вузах и  т.д.) и специализированного (спортивного, ППФП). 

Принцип систематичности  рассматривается  в  качестве  отправных  (исходных)

установок,  регламентирующих  системное  построение   учебно-воспитательного

процесса. Бессистемность,  неупорядоченность  недопустимы,  они  приводят  к

резкому снижению эффекта занятий и всего  процесса  воспитания.  (Система  -

упорядоченная  совокупность  элементов,  представляющая  целостный   процесс

физического воспитания). 
 

                           Специфические принципы. 

В теории и методике физического воспитания выделен  ряд  принципов,  которые

отражают  специфические  закономерности  построения   процесса   физического

воспитания. 

1. Непрерывность  процесса физического воспитания.

Непрерывность - необходимое  условие процесса  физического  воспитания,  т.к.