Физическая и техническая подготовка на уроках гимнастики в 10 классах

Актуальность исследования состоит в необходимости определения наиболее эффективного содержания уроков физической культуры по разделу гимнастика со старшеклассниками.

Объект исследования – содержательное обеспечение уроков гимнастики в общеобразовательной школе.

Предмет исследования – процесс физической и технической подготовки старшеклассников на уроках гимнастики.

Цель исследования определить эффективность различных методов для физической и технической подготовки на уроках гимнастики в 10 классах.

Введение. 2
І. Теоретические аспекты изучаемой проблемы 4
1. Физическая подготовка 4
1.1. Общее понятие о физической подготовке. 4
1.2. Общая и специальная физическая подготовка 5
1.3 Принцип единства общей и специальной физической подготовки 8
1.4 Развитие двигательных качеств как основа физической подготовки 9
2. Техническая подготовка. 17
2.1. Понятие о технической подготовке. 17
2.2 Объект, предмет и задачи теории технической подготовки 18
Выводы по I главе 20
II Глава. Организация и методика исследования. 20
1. Организация исследования 20
2. Методы исследования. 21
2.1. Теоретический анализ и обобщение литературных источников. 21
2.2. Контрольно-педагогические испытания. 21
2.3. Педагогический эксперимент. 22
2.4. Методы математической статистики 22
Выводы 23
Литература 24