Исследование спортивно - оздоровительных центров Васильевского острова

 

Классы смешанного формата.

Interval training - интервальная тренировка, сочетающая кардио-упражнения с силовыми упражнениями. Продолжительность каждого интервала – 3-5 минут.

Circuit training - Круговая тренировка включающая работу на “станциях”.На каждой “станции” выполняется определенное упражнение.

 

Направление "Стабильная сила".

Yoga  - понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных духовных, психических и физических практик, разрабатываемых в разных направлениях индуизма и буддизма и нацеленных на управление психическими и физиологическими функциями организма с целью достижения индивидуумом возвышенного духовного и психического состояния.

Pilates - система физических упражнений, разработанная Джозефом Пилатесом . Пилатес укрепляет мышцы тела, повышает гибкость и улучшает общее физическое состояние организма. Упражнения системы пилатес выполняются на ковриках  и на специально разработанном Пилатесом оборудовании.

Калланетика - это комплекс гимнастических упражнений, разработанный голландской балериной Каллан Пинкней. Система комплексных статических упражнений, направленных на сокращение и растяжение мышц.

 

Spining.

Spining - тренировка на специальных велотренажерах. Используются техники в положении сидя, в силовом режиме, имитирует велогонку. На данной тренировке развивается выносливость, урок  хорошо подходит для жиросжигания.

И многие другие.

 

Рис. 2.2: Групповые программы.

 

По итогам гистограммы  мы можем сделать вывод о том, что урок «Step» не проводится только в клубах  «Физкульт» и «L-Fit». Занятие «Aerobic» не проводится в клубах «Alex Fitness», «Fitness house» Большой пр. д. 68А, «Fitness house» Наб. Макарова д. 2 и «L-Fit». Силовые классы есть во всех рассматриваемых клубах. Растяжка не проводится только в клубах «Фитнес формула» и «Alex Fitness». Занятие Spinning не проводится в клубах «Приморский», «Фитнес формула» и «L-Fit». Единоборства,yoga и pilates не проводятся только в клубе «L-Fit». Каланетика проводится в клубах «Приморский», «Фитнес формула», «Fitness house» Большой пр. д. 68А и «Fitness house» Наб. Макарова д. 2.

См. приложение 3.

 

2) Танцевальные классы.

 

Творя танец, мы творим себя,  
выражая красоту своих чувств,  
красоту своего тела, своей личности.

    (С).

 

Разнообразие танцевальных классов поражает в настоящее  время. Вот только некоторые из них.

 

Club Dance - танцевальный класс, сочетающий в себе хореографию современных танцев.

Zumba  - урок стилизованный под латину и афро-латину.  Основные задачи урока: море позитива и активное жиросжигание.

Arabic dance– это западное название танцевальной техники, особенностью которой является пластичность. Искусство этого танца уходит корнями вглубь веков, отражая проводившееся в то время культы.

Ragga - современный танец, называемый также рагга-джем, зародившийся на Ямайке, но запатентованный позже француженкой Лер Куртельмон.

Рис. 2.3 Танцевальные классы.

 

По итогам данной гистограммы мы можем сделать вывод о том, что класс Latina проводится в клубах «Фитнес формула», «Sparta», «Alex Fitness» и «Фитнес Палас». Урок Club dance не проводится только в клубах «Приморский» и «Физкульт». Урок Zumba проводится только в клубе «Планета фитнес». Arabic dance проводится в клубах «Планета Фитнес», «Приморский», «Фитнес формула» и «Alex Fitness». Strip пластика проходит в клубах  «Фитнес формула», «Sparta», «Fitness house» Большой пр. д. 68А, «Fitness house» Наб. Макарова д. 2 и «L-Fit».

См. приложение 3.

 

3) Наличие бассейна в рассматриваемых клубах.

Так же мной был проведен анализ аква зоны рассматриваемых клубов.

 

Вода, у тебя нет цвета, нет вкуса, нет запаха, тебя невозможно описать, люди тобою наслаждаются, при  этом не ведая, что ты есть такое.. Нельзя сказать, что ты необходима для жизни – ты есть сама жизнь.

                                                (Антуан де Сент-Экзюпери)

 

Рис. 2.4: Соотношение  фитнес клубов с бассейном и без  него.

 

В клубах «Планета фитнес», «Физ-культ», «Sparta», «Fitness house» Наб. Макарова д. 2 есть бассейн, в остальных рассматриваемых мной клубов бассейна нет.

См. приложение 2.

 

4) Наличие в клубах джакузи.

Джакузи (гидромассажные ванны) - профилактические ванны, созданные для комфортного отдыха и принятия водных процедур. Являются удобными в использовании и содержат в себе все необходимые и популярные на сегодняшний день функции (гидромассаж, аэромассаж и прочие).

Рис. 2.5: Соотношение  фитнес клубов с джакузи и без  него.

 

В семи из рассматриваемых  мной центров есть джакузи это  спортивно-оздоровительные центры: «Планета Фитнес», «Приморский», «Физ-культ», «Sparta», «Fitness house» Наб. Макарова д. 2, «Fitness house» Большой пр. д. 68А, «Фитнес палас». В остальных клубов чаши джакузи нет.

См. приложение 2.

 

5) Наличие русской бани в рассматриваемых клубах.

Русская баня- помещение, оборудованное для мытья тела с одновременным действием воды и пара.

Рис. 2.6: Соотношение  фитнес клубов с русской баней и без нее.

 

Только в двух из рассматриваемых  мной комплексах есть русская баня это: Спортивно-оздоровительный комплекс «Приморский» и фитнес клуб «Sparta».

См. приложение 2.

 

6) Наличие в клубах турецкой парной.                                                                                      

 

Рис. 2.7: Хамам в музее города Стамбула.

 

Турецкая парная (амам) – помещение, оборудованное для мытья тела с одновременным действием воды и пара. В качестве полезных свойств хаммама нужно отметить следующее: очищается кожа, открываются поры, снимается усталость, понижается жар и исцеляется простуда, происходит очищение организма, стабилизируется система дыхания, проходят боли.

 

Рис 2.8: Соотношение  фитнес клубов с турецкой парной и  без нее.

 

В клубах «Планета Фитнес», «Sparta», «Fitness house» Наб. Макарова д. 2, «Fitness house» Большой пр. д. 68А есть турецкий хамам, в остальных клубах такая услуга отсутствует.

См. приложение 2.

7) Наличие в клубах финской сауны.

Сауна – финское название бани. Сауна ничем не отличается от русской бани – финны так же поддают пар, так же пользуются берёзовыми вениками. Обычно температуру поддерживают в пределах 70-110 °C, а влажность регулируется количеством воды, подбрасываемой (поддаваемой) из ковша на каменку. Сауна объявлена национальным символом Финляндии и неотъемлемой частью финской культуры.

 

Рис. 2.9: Соотношение  клубов с финской сауной и без  нее.

 

В клубах «Планета фитнес», «Физкульт», «Alex Fitness», «Фитнес Палас» есть финская сауна. В остальных клубах нет.

См. приложение 2.

 

8) Наличие в клубах тренажерного зала.

Тренажерные залы в современных  фитнес клубах подразделяются на три  основные зоны: кардиозона, зона свободных весов, силовые тренажеры.

Кардиозона -  преимущества: комфортные условия,  отсутствие неблагоприятных условий окружающей среды, разнообразие. Основное воздействие: развитие  выносливости, благоприятное влияние на сердечно сосудистую систему, уменьшение  жировой прослойки.

Силовые тренажеры  и свободные веса: 

Силовые тренажеры не способствуют снижению веса. Основные задачи силовых тренажеров: коррекция веса, силовая выносливость, повышение уровня метаболизма, гармоничное соотношение пропорций тела, правильная осанка, рельефность, психологическая разгрузка, улучшение работоспособности, профилактика сколиоза.

 

Рис:2.10: Инструктор фитнес – клубов «Планета Фитнес» - Аленина Алена.

Рис. 2.11: Фитнес клубы с тренажерным залом  и без нее.

Во всех, рассматриваемых  мной фитнес клубах есть тренажерный  зал, кроме клуба «L-fit».

См. приложение 2.

 

9) Наличие фитнес бара.

 

Рис. 2.12: Фитнес клубы с наличием фитнес бара и  его отсутствием.

 

Только в двух клубах нет фитнес бара: спортивно-оздоровительный комплекс «Приморский» и клуб «L-fit».

См. приложение 2.

 

10) Наличие салона красоты.

 

Салон красоты — заведение, занимающееся косметическим обслуживанием мужчин и женщин.

Рис. 2.13: Соотношение фитнес клубов с наличием салона красоты и его отсутствием.

 

Салон красоты оказался незаменимым объектом в фитнес центре, он есть абсолютно во всех рассматриваемых мной фитнес - центрах.

См. приложение 2:

 

11) Наличие SPA салона.

Spa — метод физиотерапии, связанный с водой. Синоним таких понятий, как водолечение, бальнеотерапия и талассотерапия.

Рис. 2.14: Соотношение  фитнес клубов со SPA салон и без него.

А вот услуги SPA Салона оказались не так популярны, в шести из рассматриваемых мной фитнес клубах есть SPA салоны, это клубы: «Планета фитнес», «Sparta»,  «Fitness house» Большой пр. д. 68А, «Fitness house»  Наб. Макарова д. 2, «Фитнес Палас», «L-Fit». В остальных клубах такой услуги нет.

См. приложение 2.

 

12) Услуги спортивного врача.

Рис. 2.15:Соотношение  фитнес клубов с кабинетом спортивного врача и без него.

 

В клубах «Планета фитнес», «Приморский», «Физкульт», «Sparta», «Alex Fitness», «Fitness house» Большой пр. д. 68А, «Fitness house» Наб. Макарова д. 2 есть услуги кабинета спортивного врача в остальных, рассматриваемых мной клубов такой услуги нет.

См. приложение 2.

 

13) Наличие солярия.

Солярий – идеальный способ приобрести загар. Загар в солярии получается более ровным, чем на солнце. Сеансы в солярии помогают избавиться от угрей. Ультрафиолет укрепляет иммунитет, помогает бороться с инфекциями. Искусственный загар полезнее обычного, потому что вредное воздействие лучей сведено к минимуму. Лучи искусственного солнца активизируют  выработку витамина Д, который укрепляет костную и мышечную ткань. Под воздействием ультрафиолетовых лучей в человеческом организме вырабатываются эндорфины, поэтому сеанс УФО помогает в борьбе с депрессией, благотворно воздействует на психику и нервную систему в холодный период времени.

Рис. 2.16: Соотношение  фитнес клубов с наличием солярия и без него.

 

Таким образом солярий  есть в семи из десяти рассматриваемых  клубов, это клубы: «Планета Фитнес», «Приморский», «Физкульт», «Sparta», «Alex Fitness», «Fitness house» Большой пр. д. 68А, «Fitness house» Наб. Макарова д. 2. В остальных клубах такой услуги нет.

См. приложение 2.

 

14) Наличие теннисного корта.

 

Большой теннис — вид спорта, в котором соперничают либо два игрока («одиночная игра»), либо две команды, состоящие из двух игроков («парная игра»). Задачей соперников является при помощи ракеток отправлять мяч на сторону соперника так, чтобы тот не смог его отразить не более чем после первого падения мяча на игровом поле на половине соперника.

 

Рис 2.17: Крытый теннисный корт спортивно-оздоровительного комплекса «Приморский.

 

Рис 2.18: Соотношение  фитнес-клубов с наличием теннисного корта и без него.

 

Теннис является дорогостоящим  видом спорта в наши дни, на Васильевском острове всего лишь 2 клуба с теннисным кортом, это: спортивно-оздоровительный комплекс «Приморский» и элитный фитнес клуб «Фитнес палас».

См. приложение 2.

 

15) Время работы.

Одним из самых важных параметров фитнес - клуба, является время его работы.

Рис. 2.19:Время  работы фитнес клубов.

 

Время работы анализируемых  клубов:

9-22 - «L-Fit».

8-22 - «Приморский» и «Фитнес формула».

7-22 - «Alex Fitness»

7-23 – «Планета Фитнес», «Sparta», «Fitness house» Большой пр. д. 68А, «Fitness house» Наб. Макарова д. 2, «Фитнес Палас».

7-24 - «Физкульт»

См. приложение 2.

 

16) Занятие аква аэробикой.

Рис.2.20: Соотношение фитнес клубов с аква аэробикой и без нее.

Аква аэробика проводится только в клубах «Планета фитнес» и «Fitness house» Большой пр. д. 68А.

См. приложение 4.

 

17) Наличие детской комнаты.

 

Рис 2.21: Детский фитнес.

 

Рис. 2.22: Соотношение  фитнес клубов с наличием и отсутствием  детской комнаты.

 

По итогам данной гистограммы, мы можем сделать вывод о том, что в настоящее время многие фитнес-клубы беспокоятся о наличии детской комнаты в клубе. Детская комната есть в клубах: «Планета Фитнес», «Физкульт», «Фитнес формула», «Sparta», «Fitness house» Большой пр. д. 68А и «Fitness house» Наб. Макарова д. 2. В остальных клубах, к сожалению такой услуги нет.