Жизнестойкость, креативность и адаптивность как факторы здоровья спортсменов-футболистов

       Этот  признак созвучен с тем определением здоровья, которое было приведено в преамбуле Устава Всемирной организации здравоохранения в 1948 г. В нем говорится, что здоровье – это такое состояние человека, которому свойственно не только отсутствие болезней или физических дефектов, но и полное физическое, душевное и социальное благополучие.

       Завершая  анализ сущностных признаков здоровья, используемых разными авторами, П.И. Калью говорит, что все их многообразие может быть распределено в соответствии с рядом концептуальных моделей  определения понятия здоровья.

       Медицинская модель здоровья. Она предполагает такое определение здоровья, которое  содержит лишь медицинские признаки и характеристики здоровья. Здоровьем  считают отсутствие болезней, их симптомов.

       Биомедицинская  модель здоровья. Здоровье рассматривается как отсутствие у человека органических нарушений и субъективных ощущений нездоровья. Внимание акцентируется на природно-биологичекой сущности человека, подчеркивается доминирующее значение биологических закономерностей в жизнедеятельности человека и в его здоровье.

       Биосоциальная модель здоровья. В понятие здоровья включается биологические и социальные признаки, которые рассматриваются  в единстве, но при этом социальным признакам придается приоритетное значение.

       Ценностно-социальная модель здоровья. Здоровье – ценность для человека, необходимая предпосылка для полноценной жизни, удовлетворения материальных и духовных потребностей, участия в труде и социальной жизни, в экономической, научной, культурной и других видах деятельности. Этой модели наиболее соответствует определение здоровья, сформулированное ВОЗ.

       П.И. Калью обращает внимание на одно принципиальное обстоятельство. Он пишет, что в определении понятия здоровья одни авторы трактуют его как состояние, другие как динамический процесс. Автор отмечает, что здоровье рассматривается как состояние в более ранних определениях этого понятия.

       В последние десятилетия отечественные  и зарубежные ученые склоняются к  тому, что здоровье есть динамический процесс. Здоровье индивида есть динамическое состояние, процесс сохранения и развития его биологических, физиологических и психических функций, оптимальной трудоспособности и социальной активности при максимальной продолжительности жизни (Казначеев В.П.). Определение «здоровья» в данном контексте рассматривается в рамках современного системного подхода.  

     1.2 Системный подход в определении понятия «здоровья» 

     К началу XXв. в недрах философии, естественно-научных работ и гуманитарных уже сложились необходимые предпосылки для формирования системного мировоззрения. Именно системное мышление стало одной из характерных черт научного познания в нынешнем столетии. Фундаментальные положения системной методологии были описаны А.А. Багдановым в его трехтомном труде «Всеобщая организационная наука (тектология)», который начал издаваться в 1913 г. Его концепция справедливо считается исторически первым вариантом общей теории систем. Принципиальный вклад в разработку системных представлений внесла психология. Большое влияние на становление системной теории оказало научное наследие академика В.М. Бехтерева и его последователей: А.Ф. Лазурского, М.Я. Басова, В.Н. Мясищева, Б.Г. Ананьева. Ни в какой психологической школе идея целостного, комплексного рассмотрения человека не была столь ярко и убедительно реализована в методологическом и экспериментальном планах. Заслуга обращения к системности на современном этапе отечественной психологии принадлежит Б.Ф. Ломову. В своей статье «О системном подходе в психологии» (Ломов Б.Ф.,1975), он подробно раскрыл теоретические предпосылки становления системного подхода и сформулировал основные принципы применительно к психологии. Системный подход, отмечает Ломов, - та единственная методологическая основа, на которой только и может быть рассмотрена природа психического в том множестве внутренних и внешних отношений, в которых она существует как целостная система. В этом смысле позиция Ломова выгодно своей конструктивностью от целого ряда других точек зрения. Одной из самых сильных сторон концепции системного подхода, предложенной Ломовым, является попытка автора выделить и раскрыть смысл тех обязательных принципов, которых следует придерживаться специалисту-психологу, если он не на словах, а на деле хочет подойти к изучению психического как целостной системы. Один из наиболее важных среди них – принцип иерархичности. В соответствии с ним человек предстает как сложная живая система, жизнедеятельность которой обеспечивается на разных уровнях функционирования. В самом общем приближении можно выделить три достаточно специфичных уровня рассмотрения: биологический, психологический и социальный. Именно так еще в 1916 г. Н.В. Мясищев определил свою исследовательскую позицию в изучении личности, трактуя ее как био-психо-социальное единство (Левченко Е.В.,1993) . Впоследствии в этом же смысле достаточно определенно высказывался А.Н. Леонтьев: «мы без труда выделяем разные уровни изучения человека: уровень биологический, на котором он открывается в качестве телесного, природного существа, уровень психологический, на котором он выступает как субъект одушевленной деятельности, и, наконец, уровень социальный, на котором он проявляет себя как реализующий объективные общественные отношения, общественно-исторический процесс». (Деятельность, сознание, личность. – М.,1975). И на каждом из названных уровней здоровье человека имеет особенности своего проявления.

     В данной работе мы будем придерживаться биопсихосоциальной модели в определении понятия «здоровье». Так как данная модель дает нам наиболее полное представление о здоровье человека в его системном понимании.

     1.2.1 Биологический уровень здоровья 

     Кратко, но достаточно точно, основную сущность здоровья на биологическом уровне определяет индийский врач, специалист в области  йоги Ашок Тхакер, понимая под ним  динамическое равновесие всех внутренних органов и их адекватное реагирование на влияние окружающей среды (Никифорова Г.С., 2003). Соответственно нарушение равновесия, неадекватная реакция организма на факторы окружающей среды представляют собой не что иное, как болезнь.

     Особый  интерес ученых сосредоточен на выявлении тех механизмов, которые обеспечивают нормальную жизнедеятельность организма. Жизнь каждого организма, заметил Г.Спенсер, есть непрерывное приспособление его внутренних сил к внешним воздействиям (Спенсер Г.,1876). В ходе эволюции адаптационные возможности организма человека постоянно совершенствовались, и этот процесс сопровождался формированием целой системы защитных механизмов, назначение которых состоит в сохранении относительной устойчивости всех жизненно важных функций.

     В 1857г. Клод Бернар сформулировал мысль о постоянстве внутренней среды, то есть о способности организма человека поддерживать в определенных пределах свои жизненно важные функции в ответ на возмущающие воздействия внешней среды. С помощью внутренних, присущих ему «защитных систем» организм до известной степени сохраняет независимость от внешней, «космической» среды, оберегая свое функционирование от «изменений и возмущений», обусловленных внешними влияниями.

     Уолтер  Кэннон подчеркивал, что механизмы  гомеостаза выполняют защитную функцию организма, они не даны ему изначально, а сформированы в процессе развития имеют онто- и филогенетический аспекты рассмотрения.  Сущность гомеостатического механизма, как ее понимал Кэннон, заключается в противодействии организма какому-либо воздействию, нарушающему нормальное протекание жизненных процессов. Иначе говоря, этот механизм приводится в действие с тем, чтобы вернуть систему в равновесное состояние. Таким образом, в основе работы гомеостатического механизма заложен принцип саморегуляции. Заметим, что учение о гомеостазе получило дальнейшее развитие на современном этапе. Речь идет о создании обобщающей науки «гомеостатики», опирающейся на опыт системных исследований биологии, медицины, психологии, философии, социологии и других наук. Гомеостатика нацелена на изучение общих механизмов управления гомеостатического типа применительно к сложным системам различной природы – от клетки живого организма до социальных образований. (Степанов А.М.,1994)

     Очевидна  близость понятий «здоровье» и «надежность». В том и другом случае предполагается отсутствие каких-либо значимых нарушений в функционировании организма и составляющих его частей. Немало общего и в способах восстановления утраченной нормы. Так, согласно концепции «надежности биологической системы», предложенной А.А. Маркосяном, под надежностью физиологической системы понимается такой уровень регулирования и такое соотношение элементов самого процесса, когда обеспечивается его оптимальный ход с резервными возможностями, взаимозаменяемостью звеньев, быстрым возвратом к исходному состоянию, достаточной лабильностью и пластичностью, гарантирующее быстрое приспособление и перестройку. По мнению, Маркосяна, надежность – общебиологический закон живого, лежащий в основе конструкции всего организма (Маркосян А.А., 1970). Наряду со сказанным выше надежность биосистемы обеспечивается также ее способностью к адаптации и компенсации на основе нарушенных функций, совершенства и быстроты использования обратных связей, динамичности взаимодействия входящих в нее звеньев саморегулирующейся подсистем. Биологическая надежность формируется в процессе филогенетического и онтогенетического развития организма человека. В последнем случае она проходит этапы становления, относительной стабильности и нарушения,  которые в значительной мере обусловлены возрастными этапами онтогенеза, для зрелого возраста характерно наличие четко выраженной надежности физиологической системы. Однако в дальнейшем возникают нарушения в функционировании физиологической системы, обусловленные появлением инертности регуляторных механизмов, нарушением биосинтетических процессов, а также процессов утилизации. Отмеченные нарушения, в свою очередь, вызывают приспособительные явления, которые имеют весьма большое значение для нормального функционирования организма в пожилом возрасте.

     Таким образом, здоровье на биологическом  уровне понимается как нормальное функционирование организма на всех уровнях его  организации: организма; органов; гистологических, клеточных и генетических структур; нормальное течение физиологических и биохимических процессов, способствующих индивидуальному выживанию и воспроизводству. При данном подходе нормальное функционирование организма в целом – один из основных элементов понятия «здоровье». Для всех характеристик человеческого организма (анатомических, физиологических, биохимических) вычисляются среднестатистические показатели нормы. Организм здоров, если показатели его функций не отклоняются от известного среднего (нормального) их состояния. Колебания в пределах верхней и нижней границы нормы расцениваются как допустимые. Соответственно уклонение от нормы, нарушающее структуру органа  или ослабляющее его функционирование, можно рассматривать как развитие болезни.

     В нашей работе выводы о здоровье спортсменов-футболистов  на биологическом уровне мы будем делать на основе данных предоставленных врачами и тренером команды. 

     1.2.2 Психологический уровень здоровья. «Жизнестойкость» как системный фактор, отражающий общий уровень психологического здоровья 

     Если  вопросы профилактики здоровья, укрепления защитных сил организма и лечение болезней, можно сказать, с давних пор находятся в поле внимания традиционной медицины, то наши современные представления о сущности и путях обеспечения здоровья, связанного с психологическим уровнем, пока еще далеки от желаемой ясности. Вопросы здоровья, относящиеся к этому уровню, так или иначе, связаны с личностным контекстом рассмотрения, в рамках которого человек предстает как психическое целое.

     В современной отечественной психологии предпринимаются попытки целостного осмысления личностных характеристик, ответственных за успешную адаптацию и совладания с жизненными трудностями. Это и психологическое наполнение введенного Л.Н.Гумилевым понятия пассионарности представителями Санкт-Петербургской психологической школы и понятие о личностном адаптационном потенциале, определяющем устойчивость человека к экстремальным факторам, предложенное А..Г.Маклаковым, и понятие о личностном потенциале, разрабатываемое Д.А. Леонтьевым на основе синтеза философских идей М.К.Мамардашвили, П. Тиллиха, Э.Фромма и В.Франкла. (Александрова Л.А.,1994)

     Понятие о личностном адаптационном потенциале идет от концепции адаптации и  оперирует традиционными для  этой научной парадигмы терминами. А.Г. Маклаков считает способность  к адаптации не только индивидным, но и личностным свойством человека (Маклаков А.Г., 2001). Адаптация рассматривается им не только как процесс, но и как свойство живой саморегулирующейся системы, состоящее в способности приспосабливаться к изменяющимся внешним условиям. Адаптационные способности человека зависят от психологических особенностей личности. Именно эти особенности определяют возможности адекватного регулирования физиологических состояний. Чем значительнее адаптационные способности, тем выше вероятность того, что организм человека сохранит нормальную работоспособность и высокую эффективность деятельности при воздействии психогенных факторов внешней среды.

     Адаптационные способности человека поддаются  оценке через оценку уровня развития психологических характеристик, наиболее значимых для регуляции психической деятельности и самого процесса адаптации. Чем выше уровень развития этих характеристик, тем выше вероятность успешной адаптации человека и тем значительнее диапазон факторов внешней среды, к которым он может приспособиться (Маклаков, 2001). Данные психологические особенности человека составляют его личностный адаптационный потенциал, в который, согласно А.Г. Маклакову, включаются следующие характеристики: нервно-психическую устойчивость, уровень развития которой обеспечивает толерантность к стрессу, самооценку личности, являющуюся ядром саморегуляции и определяющую степень адекватности восприятия условий деятельности и своих возможностей, ощущение социальной поддержки, обусловливающее чувство собственной значимости для окружающих, уровень конфликтности личности, опыт социального общения. Все перечисленные характеристики он считает значимыми при оценке и прогнозе успешности адаптации к трудным и экстремальным ситуациям, а также при оценке скорости восстановления психического равновесия.