Автор работы: Пользователь скрыл имя, 17 Февраля 2011 в 20:44, реферат
Понятие, специфика, особенности проведения, структура, примеры.
1. Чем нам здесь предстоит заниматься?
* Играми и упражнениями. Всякая психологическая игра имеет «двойное дно» — на поверхности лежит возможность получить удовольствие, но ее смысл к этому не сводится, игра также дает возможность лучше узнать себя и других, чему-нибудь научиться и т. п.
* Беседами на интересные для нас темы, имеющими отношение к психологии.
* Изучением некоторых наших психологических качеств и обсуждением полученных результатов.
2. Какую пользу это нам принесет?
* Мы сможем лучше понять самих себя: свои чувства, переживания, желания.
* Мы будем учиться выражать свои чувства и желания так, чтобы другие люди лучше понимали нас.
* Мы сможем более успешно общаться с другими людьми: лучше понимать их, меньше конфликтовать.
* Наконец, мы просто хорошо и весело проведем время!
Возможны и другие варианты вводных бесед — например, кратко рассказать о том, кто такие психологи и чем они занимаются (Цукерман, 1997), или расспросить самих участников, что они уже знают о тренинге и чего ждут от него. Если у участников возникают вопросы, нужно постараться кратко, но вразумительно ответить на них. Не стоит затягивать вводную беседу (как, впрочем, и все последующие — подростки предпочитают не разговоры, а действия, и игнорирование этого факта приводит к потере контакта с группой).
После вводной беседы группа приступает к игре. Иногда оправданно начать работу непосредственно с интерактивной игры разминочного плана. Это целесообразно при работе в небольших группах (в таком случае сначала проводится игра, а уже потом - вводная беседа), а также в начале работы с теми подростками, которые уже посещали психологические тренинги и не нуждаются в рассказе о том, что это такое. Например, на роль первой в тренинге хорошо подходит такая игра.
Упражнение-разминка «Карандаши»
Описание упражнения. Суть упражнения состоит в удержании карандашей или авторучек, закрытых колпачками, зажатыми между пальцами стоящих рядом участников (рис. 2). Сначала участники выполняют подготовительное задание: разбившись на пары, располагаются друг напротив друга на расстоянии 70-90 см и пытаются удержать два карандаша, прижав их концы подушечками указательных пальцев. Дается задание: не выпуская карандаши, двигать руками вверх-вниз, вперед-назад.
После выполнения подготовительного задания группа встает в свободный круг (расстояние между соседями 50-60 см), карандаши зажимаются между подушечками указательных пальцев соседей. Группа, не отпуская карандашей, синхронно выполняет задания.
В дальнейшем можно усложнить и разнообразить упражнение:
Если упражнение выполняется под медленную музыку, то в кругу можно устроить настоящий танец.
Психологический смысл упражнения. При выполнении упражнения от участников требуется четкая координация совместных действий на основе невербального восприятия друг друга. Если каждый участник будет думать только о своих действиях, то упражнение практически невыполнимо. Необходимо строить свои действия с учетом движений партнеров.
Обсуждение. Какие действия должен выполнять каждый из участников, чтобы карандаши в кругу не падали? А на что ориентироваться при выполнении этих действий? Как установить с окружающими необходимое для этого взаимопонимание, научиться «чувствовать» другого человека?
От этого обсуждения делается переход к теме психологического тренинга, на который пришли участники. Тренинг направлен на то, чтобы в игровой форме развивать необходимые для этого умения — например, координировать совместные действия, устанавливать взаимопонимание с окружающими, «чувствовать» человека, который находится рядом. А такие умения необходимы для достижения успеха в очень многих жизненных ситуациях (примеры ситуаций пусть приведут сами подростки).
Знакомство
Следующим шагом становится знакомство участников. Даже если участники уже знакомы друг с другом, эту процедуру провести все равно целесообразно по следующим причинам.
Приведем несколько вариантов процедуры знакомства. Они могут использоваться как по отдельности, так и единым блоком.
«Имя-движение». Участники встают в круг, каждый из них по очереди выходит на шаг вперед, произносит свое имя и делает какое-нибудь движение, дающее ему возможность выразить себя. Группа хором повторяет имя, сопровождая его таким же движением. После того как представились все участники, возможно повторение процедуры, но имена и движения воспроизводятся в кругу уже по памяти, без повторной демонстрации.
Данная процедура не только дает возможность участникам группы представиться и лучше узнать друг друга, но и способствует самопознанию каждого из них, поскольку позволяет получить обратную связь от группы, взглянув на свое движение со стороны — в исполнении группы.
«Снежный ком». Участники представляются по именам, каждый следующий участник должен повторить имена всех (в более простом варианте — двух или трех) предшествующих и только после этого представиться сам. В одном из вариантов участник при забывании имени, сетуя на свою плохую память, говорит вместо него: «Баранья голова» (естественно, имея в виду себя, а не того, чье имя он забыл). Последним обычно представляется ведущий. Если ему удается безошибочно повторить все имена, это существенно повышает его престиж в глазах группы (а если в своей памяти на имена ведущий не уверен, так и не надо браться за этот вариант упражнения!). Более простой и быстрый вариант, уместный в группах размером больше 12-15 человек, — произносить имена не всех предшественников, а только последних четырех человек.
В более сложном варианте участниками произносится и повторяется не только имя, но и какое-нибудь слово или короткая фраза (например, на тему «Мое самое большое достоинство», «Мое желание» и т. п.). Использовать отрицательные темы (недостатки, проблемы) не рекомендуется, поскольку их многократное повторение может вызвать эффект внушения. В таком варианте упражнение может использоваться не только для знакомства, но и в качестве разминки перед началом каждого занятия (естественно, темы высказываний следует каждый раз менять).
Процедура знакомства «Снежный ком» широко используется не только в тренингах, но и везде, где необходимо познакомить членов группы (например, в летних оздоровительных лагерях).
«Представление с перекидыванием предмета». Участники встают в круг. Ведущий, держа в руках мячик, небольшую мягкую игрушку или другой подходящий предмет, представляется: говорит свое имя (возможный вариант: имя + сообщает какой-нибудь факт о себе), после чего перекидывает предмет любому другому участнику. Тот ловит предмет, представляется, вновь перекидывает его другому участнику и т. д., пока предмет не побывает в руках у каждого. После этого перекидывание идет в обратном порядке, однако каждый участник сам уже не представляется, а вместо этого по памяти говорит имя того человека, которому собирается кинуть предмет.
При отсутствии подходящего для перекидывания предмета можно соорудить для подобной игры «снежок» из смятых бумажных листов.
«Взаимное представление». Участники разбиваются на пары и поочередно рассказывают партнеру о себе. Лучше, если план рассказа предложит ведущий.
Время выполнения задания — 6-10 минут. После этого все возвращаются в круг, где каждый кратко (0,5-1 минута) представляет своего партнера на основании прослушанного рассказа.
«Взаимное представление» целесообразно проводить со старшими подростками, обладающими довольно высоким уровнем развития социальных навыков.
Игра «Дракон ловит свой хвост»
Описание игры. Группа встает в колонну, каждый участник держит за пояс стоящего впереди. Начало колонны — это «голова», а конец — «хвост» дракона. «Голова» пытается ухватить «хвост», а тот, естественно, пытается увернуться. При выполнении этого упражнения двигается вся колонна, но руки участники не размыкают. Можно повторить игру несколько раз, при этом желательно менять порядок построения участников в колонне.
Психологический смысл игры. Активизация участников, развитие умения координировать совместные действия.
Обсуждение. Длительное обсуждение не требуется, достаточно короткого обмена чувствами.
Рефлексия. Подведение итогов.
Всем детям предложено на доску приклеить кружки. Кому понравилось занятие – белый кружок, не понравилось – черный.
Что
нового узнали?
Анализ проведённого тренинга.
Мной был проведён тренинг на тему: Зачем мы здесь собрались? С целью знакомства участников друг с другом, формирование интереса и мотивации к посещению дальнейших занятий.
Я работаю в «Нолинском центре социальной помощи семье и детям». На базе нашего Центра ежегодно проводятся оздоровительные лагеря летнего отдыха для детей из малообеспеченных семей.
В первые дни работы лагеря приходят дети, которые совсем незнакомы друг с другом. Поэтому было решено провести тренинг, который поможет детям познакомится, сдружится, узнать друг о друге информацию, которая может пригодиться при дальнейшем общении.
В начале проведения тренинга были оговорены правила группы. Дети внимательно выслушали все правила, обещали их выполнять.
Затем я кратко рассказала, чем мы будем заниматься на сегодняшнем тренинге и какую пользу нам это принесёт.
Проведено упражнение-разминка «Карандаши». В начале проведения упражнения возникли трудности – некоторые дети не хотели стоять рядом друг с другом (мальчик хотел стоять между 2 мальчиками, а не рядом с девочкой), некоторые боялись, что не справятся с выполнением упражнения. Все трудности были решены (дети встали так, как им было удобнее), дети старались выполнять упражнения без ошибок, хотя карандаши несколько раз падали. В этом упражнении я увидела неуверенных в себе детей, детей конфликтующих друг с другом.
«Имя-движение». В начале игра проходила успешно, дети с увлечением называли свое имя и показывали движение. Последние участники тренинга назвав своё имя и показали некорректное движение (неблагополучная семья). Игра была прервана.
Упражнение «Снежный ком» и «Взаимное представление» прошли удачно. Дети с удовольствием общались в парах, рассказали о своих увлечениях.
Упражнение «Драконий хвост». Дети уже познакомились друг с другом и в этом упражнении им нужно научится действовать в команде. В целом упражнение прошло удачно. Дети не были скованы, по сравнению с началом тренинга, чувствовали себя комфортно и непринуждённо. В упражнении не участвовал один мальчик (отказался участвовать, так как у стоявшего с ним рядом ребёнка «грязные руки»).