Деятельность психолога в спорте

Оглавление

ВВЕДЕНИЕ.3

1. История психологии  спорта. 5

2. Задачи и методы спортивной  психологии. 8

2.1. Задачи спортивной  психологии.8

2.2. Методы психологического  исследования в спорте.9

3. Деятельность психолога  в спорте. 11

3.1. Направления в деятельности  спортивного психолога. 12

ЗАКЛЮЧЕНИЕ 16

Список литературы 18

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ВВЕДЕНИЕ

Психология спорта - это  наука, занимающаяся изучением людей  и особенностями их поведения  в спортивной деятельности. Спортивные психологи занимаются изучением  поведения людей, проведением исследований, консультированием, обучением, разрабатывают  принципы и рекомендации, которые  способствуют развитию спортивной деятельности.

Психология спорта считается  довольно молодой отраслью психологической  науки. Годом рождения спортивного  направления в психологии можно  считать 1913 год. Предпосылки становления  отечественной психологии спорта, как  специальной области знания, были заложены в 60 – 70-х гг.  XX века П.Ф.Лесгафтом, выделившим в качестве основания учения о физическом воспитании единство человеческой личности, интегративную роль движения, гармоничность развития, сознательное освоение движений.

Изучались возможности и  способности спортсмена действовать  в условиях  стресса и способы увеличения эффективности тренировок. Чуть позже стали разрабатываться программы, с учетом специфики индивидуальных способностей спортсменов и конкретного вида спорта. Особое внимание уделялось вопросам мотивации спортсменов и развитию способов воображения, улучшения наблюдательности, тактического и стратегического мышления, качественного взаимодействия в группах.

Спортивный психолог является одной из центральных фигур в  работе со спортсменом. Он помогает ему  решить  ряд основных задач. В психологии физического воспитания и спорта используются методы, общие для всех разновидностей психологической науки, но они модифицируются применительно к специфике условий изучения деятельности личности в физическом воспитании и различных видах спорта.

Деятельность спортивного  психолога  заключается в грамотном психологическом сопровождении всей спортивной жизни спортсмена и включает в себя направления: психодиагностика, индивидуальная психологическая подготовка спортсмена, психологические тренинги – индивидуальные и коллективные, ситуативное управление поведением и состояний спортсмена.

В профессиональной карьере  любого спортсмена бывают кризисные  периоды, которые могут быть вызваны  самыми различными причинами: неудачей в соревновании, переходом в другой клуб, сменой тренера, обстоятельствами личной жизни и другими. Спортивный психолог может помочь спортсмену разобраться в проблемах и найти такой выход из ситуации, который придаст силы для новых спортивных достижений.

Главный критерий деятельности практического психолога в спорте – быть полезным спортсмену и тренеру, своим непосредственным участием способствовать росту спортивных результатов и  совершенствованию личности спортсмена.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1. История психологии спорта.

Психология спорта считается  довольно молодой отраслью психологической  науки. Упоминание о ней впервые  появилось в статьях основателя Олимпийских игр Пьера де Кубертена в самом начале XX столетия.

Годом рождения спортивного направления в психологии можно считать 1913 год, когда по инициативе МОК был организован конгресс, посвященный именно вопросам психологии спорта. В 1965 году  по инициативе Итальянской федерации спортивной медицины в Риме было организовано Международное общество психологии спорта (сокращенно - ИССП), что стало свидетельством международного признания спортивной психологии как отдельного направления психологии. ИСПП с 1970 года начинает издавать «Международный журнал психологии спорта». В 1967 году появилось Североамериканские общество психологии спорта, а в 1969 году - Европейская ассоциация психологии спорта. Затем в разные годы аналогичные организации были открыты в Японии, Англии, ФРГ, Франции, Австралии, Бразилии и многих других странах. Предпосылки становления отечественной психологии спорта как специальной области знания были заложены в начале XX века П.Ф.Лесгафтом, выделившим в качестве основания учения о физическом воспитании единство человеческой личности, интегративную роль движения, гармоничность развития, сознательное освоение движений. Интенсивное развитие психологии спорта началось с 60–70-х гг. нынешнего века.

В самом начале упор был сделан на дифференциальную психологию, то есть изучение различий  спортсменов  по индивидуальным характеристикам. Изучались возможности и способности спортсмена действовать в условиях  стресса и способы увеличения эффективности тренировок. Чуть позже стали разрабатываться программы, с учетом специфики индивидуальных способностей спортсменов и конкретного вида спорта. При этом использовались достижения общей, педагогической, социальной и возрастной психологии (индивидуальная работа со спортсменом, коллективные тренинги и т.д.).  Шла разработка программ соответствующих тренировочных комплексов для повышения психической и физической тренированности спортсменов, их этической, эмоционально-волевой и коллективистской подготовленности. Особое внимание уделялось вопросам мотивации спортсменов, не только в период их участия на соревнованиях, но и по ходу тренировок. Довольно детально исследовались способы и пути формирования узкоспециализированных восприятий спортсменов - чувства дистанции, чувства времени, колебания скорости движущегося объекта, «чувство мяча», «чувство воды», предвосхищения развития событий (интуиция, антиципация). Значительное внимание уделялось развитию способов воображения, улучшения наблюдательности, тактического и стратегического мышления, качественного взаимодействия в группах.

Психология спорта в России. Возможность и необходимость возникновения психологии спорта была обусловлена потребностями практики массового физкультурного движения и спорта, связанные с решением задач гармоничного духовного и физического развития людей и роста мастерства спортсменов. Главные предпосылки — идеи о психофизиологическом единстве человеческой природы, о всестороннем воспитании личности.

Большое значение имели труды  И. М. Сеченова, его теория рефлекторной природы психической деятельности, его понимание единства внутренних (мозговых) механизмов и внешних  проявлений психической деятельности, которые сводятся "...окончательно к одному лишь явлению — мышечному  движению". Особенно ценны идеи И. М. Сеченова об управлении движениями, регуляторами которых, как он писал, являются мысли и чувствование (особенно мышечное чувство), о заученных действиях (т. е. навыках) как наиболее подвластных воле, его гениальная характеристика воли как деятельной стороны разума и моральных чувств человека и многие другие положения, содержащиеся как в физиологических, так и в философских и психологических трудах.

Особо нужно выделить труды  создателя первой в мире научно обоснованной системы физического воспитания П. Ф. Лесгафта. Его система разработана  и построена на современных для  того исторического периода анатомо-физиологических, гигиенических и психологических  основах. Его психологические идеи, относящиеся к физическому воспитанию, не утратившие значения до настоящего времени, содержатся не только в фундаментальном  двухтомном "Руководстве по физическому  образованию детей школьного  возраста", где есть даже специальный  параграф "Психология движений", но и в "Основах теоретической  анатомии", в "Семейном воспитании" и во многих других трудах. Фактором огромного значения явилось преобразование курсов П. Ф. Лесгафта в "Государственный институт физического образования" и создание в Москве "Государственного Центрального института физической культуры". В составе того и другого институтов были организованы кафедры психологии. Были разработаны первые программы специального курса "Психология спорта". Тем самым были созданы необходимые условия для научной разработки психологических проблем физического воспитания и спорта.

Значительно расширилась  проблематика исследований. Основные направления включали изучение: психологии личности спортсмена и тренера, общих и специфических для каждого вида спорта психологических особенностей спортивной деятельности, психологических основ обучения и воспитания в спорте, психологии спортивного соревнования, психологических аспектов подготовки и готовности спортсменов к соревнованиям, регуляции и саморегуляции деятельности и состояний спортсменов до, во время и после соревнований, социально-психологических аспектов физического воспитания и спорта, возрастно-психологических особенностей физического воспитания и спорта.

В 1952 г. в "Институте психологии АПН РСФСР" — А. Ц. Пуни защитил  первую в истории психологии докторскую диссертацию на тему "Психология спорта". Позже появились монографии по психологии спорта О. А. Черниковой, А, Ц. Пуни, В. Г. Иоракидзе, С. Ч. Геллерштейна, Г. М. Гагаевой, А. В. Родионова, Н. А. Худадова, А. А. Лалаяна и др. Стали издаваться сборники трудов по психологии спорта. В 1958 г. вышел первый учебник по психологии для институтов физической культуры, написанный П. А. Рудиком. Специальный раздел учебника посвящен психологии спорта.

Развитие психологии физического  воспитания и спорта характеризуется  все большим сближением ее с практикой. Особенно активным это сближение  стало после того, как спортсмены вышли на широкую международную  арену, стали непременными участниками  Олимпийских игр и сильнейшими  конкурентами всех "спортивных держав".

 

2. Задачи и методы спортивной психологии.

 

1. Задачи спортивной психологии.

Центральной фигурой данного направления в психологии является спортивный психолог. Именно он работает со спортсменом, позволяя ему решить следующие основные задачи:

1. Повышение общей эффективности тренировочного процесса за счет выработки нужного уровня мотивации, четкой ориентацией на конкретную цель, а также формирования нужных двигательных умений и навыков.
2. Создание необходимых психологических условий для достижения лучшей психологической выносливости, высоких показателей силы, ловкости, а также для развития специализированных видов восприятия.
3. Грамотная психологическая подготовка спортсмена к соревнованиям.
4. Психическая регуляция.
5. Формирование личности спортсмена для лучшего взаимодействия с тренером, а также другими спортсменами в команде.
6. Повышение у спортсмена силы воли в ситуациях, когда этот показатель находится либо на недостаточном для успешных спортивных выступлений уровне, либо этот показатель слишком высок и есть риск того, что спортсмен может «перегореть» еще до старта соревнований.
7. Оперативная помощь спортсмену. Подразумевает работу со спортсменом в самые напряженные для него моменты - от снятия предстартовых волнений и работы со стрессом до помощи в случае неудачных выступлений и связанных в связи с этим переживаниями.

В отдельное направление современная спортивная психология выделяет исследования, рассматривающие проблемы грамотного формирования команд, межличностные отношения в коллективе, способы и приемы повышения ценностно-ориентационного единства, с болельщиками, а также проблемы межгрупповых взаимоотношений.

2. Методы психологического исследования в спорте

В психологии физического  воспитания и спорта используются методы, общие для всех разновидностей психологической  науки. Но они модифицируются применительно  к специфике условий изучения деятельности личности в физическом воспитании и различных видах  спорта.

Многообразие методов  научного психологического исследования можно разделить на четыре группы:

• организационные;
• эмпирические;
• количественно – качественного анализа научных фактов;
• интерпретационные.

Организационные методы – определяют стратегию исследования. 
К этой категории методов относятся сравнительный, лонгитюдный и комплексный методы.

- Сравнительный метод используется для изучения психологических различий в психических процессах, состояниях, свойствах и личностных особенностях спортсменов в зависимости от возраста, пола, спортивной специализации, квалификации, от особенностей методики физического воспитания, спортивной подготовки, условий тренировки и соревнований и др.

- Лонгитюдный метод используется с целью многолетнего прослеживания хода психического и психомоторного развития. Например, влияние занятий физической культурой на развитие психических процессов и двигательных качеств младших школьников. Это имеет существенное значение для совершенствования методики физического воспитания в школе. С успехом применяется при изучении влияния многолетней спортивной тренировки на формирование личности спортсменов. 

- Комплексный метод заключается в многостороннем изучении одного итого же объекта, одного и того же явления с помощью некоего множества частных методик. Например, при определении уровня тренированности спортсмена может быть использован комплекс методик, направленных на изучение познавательных, эмоциональных, волевых процессов и личностных характеристик спортсмена.

Эмпирические  методы: объективное наблюдение, самонаблюдение, экспериментальный метод и методы психодиагностики.

- Объективное наблюдение  – используется для изучения  психических, двигательных, поведенческих  и других проявлений спортсменов  в естественных условиях их  деятельности (на тренировке, на  соревнованиях и др.). Оно может  быть сплошным или выборочным, с использованием словесной, стенографической  записи, технических средств (киноаппаратуры, магнитофона, видеомагнитофона и  др.). Наблюдение всегда целенаправленно, проводится по заранее составленной схеме, с заранее предусмотренным планом обработки зарегистрированных фактов.