Йога

          Энтузиазм, бьющая ключом энергия, постоянная готовность к действию – характерные черты. Но это состояние не стабильно.

          Интуитивный разум. Об интуиции говорят , что это воспоминания Истины. Знание, информация будто находятся рядом. В таком состоянии смысл понятий, явлений, объектов концентрируется  в сжатых формулировках, без единого лишнего слова. Просветление длится дольше.

          Глобальный разум является вершиной, которой человек достигает очень редко. Это Космическое сознание. Это мир богов и основателей  великих религий. На этом уровне познаются Всеобщая Красота, Вселенская Любовь. Здесь нет противопоставлений. Добро и Зло, Любовь и Ненависть воспринимаются не как отрицания. Все три этапа  Эволюции сознания представляют собой Сверхсознательное. Однако порог Сверхсознательного, граница разума для каждого человека разная.  

Йога позволяет подняться на уровень, когда человек становится хозяином не только тела и психики , но и мышления. Он приобретает чистоту мышления, ясность ее выражения, умение в любой момент сосредоточиться и и реально  оценить ситуацию. Развиваются потенциальные возможности и таланты.

          Йога – это путь к себе, путь достижения своего «Я», постижение сути вещей.

           
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

                             Список литературы 

1. И. Н. Полтавцев. «Йога делового человека», Минск, 1991г.
2. Ю.М. Иванов. «Йога и психотренинг. Путь к космическому сознанию», Москва, 1990г.
3. А. Н. Зубков «Йога. Путь к здоровью», Москва, 1991г.
4. В. Викторов «Исцеление без лекарств. Индийская гимназия Хатха-йога», Сп-б., 1991г.
5. Шри Шримад А. Ч. Бхактиведанта Свами Прабхупада «Бхагавад Гита. Как она есть». Сп-б., 1986г.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

                 Содержание

Что такое  йога?.......................................................................................................  3

Восьмиступенчатый путь йоги………………………………………………...   5

Виды  йоги…………………………………………………………………………   8

Мировоззренческие постулаты йоги………………………………………… 12

Подготовительный  период к Хатха-йоге……………………………………. 17

Гигиена. Питание. Сон…………………………………………………………. 19

Концентрация  и медитация…………………………………………………... 22

Эволюция  сознания…………………………………………………………….. 23

Список  литературы…………………………………………………………….. 25