Взаимосвязь развития гибкости самбистов с результативностью выполнения «коронных» приемов их технического арсенала

Метод теоретического анализа и синтеза использовался на всех этапах исследования: в начале исследования он использовался для выявления общей характеристики проблемы и предмета исследования, определения этих понятий, выделения их компонентов, установления возможных уровней их развития; в ходе основного эксперимента проделывался анализ полученных результатов, определялись предварительные взаимосвязи между явлениями и самим объектом исследования; в конце эксперимента осуществлялась проверка достоверности гипотезу, полученных данных, их объективность.

Методы педагогических исследований — это определенные совокупности приемов и операций, направленных на изучение педагогических явлений и решение разнообразных научных проблем учебно- воспитательного характера. Методы педагогических исследований можно классифицировать по цели исследования, функционированию системы «исследователь - учебный процесс», источникам накопления информации и другим основаниям. Мною применялись следующие методы педагогических исследований: педагогическое наблюдение, констатирующий педагогический эксперимент (педагогическое тестирование), педагогический эксперимент.

а). Педагогическое наблюдение. Этот метод характеризуется непосредственным восприятием явлений и процессов воспитания, обучения и развития занимающихся без нарушения естественного хода педагогического процесса. В исследовании использовался метод наблюдения для анализа учебно-тренировочного процесса в самбо, установления особенностей проведения занятия с детьми среднего школьного возраста в учебно-тренировочных группах, определения возможностей детей 12 — 13 лет к выполнению различных технических элементов самбо.

б). Педагогический констатирующий эксперимент (педагогическое тестирование). Этот вид педагогических исследований применяется для определения текущего состояния занимающихся, уровня развития у них отдельных физических качеств, состояния организма. В исследовании констатирующий эксперимент был использован для определения уровня развития физического  качества «гибкость» юных самбистов.

Для этого применялись следующие контрольные упражнения:

1) Выполнение трех видов  шпагатов.

Методика оценок:

высокий уровень - полностью выполненный шпагат (угол составляет 1800), оценивается в 3 балла;

средний уровень – шпагат, выполненный не до конца (угол составляет 1600), оценивается в 2 балла;

низкий уровень - незначительная растяжка (угол составляет 1200), оценивается в 1 балл.

2) Прогиб из положения стоя: наклон вперед из положения стоя, ноги вместе:

Методика оценок:

высокий уровень - из положения стоя на растяжке коснуться головой пола, оценивается в 3 балла;

средний уровень из положения стоя на растяжке коснуться локтями пола, оценивается в 2 балла;

низкий уровень - из положения стоя на растяжке коснуться ладонями пола, оценивается в 1 балл;

3) Сгибание туловища из  положения сидя: наклон туловища вперед из положения сидя ноги вместе:

Методика оценок:

высокий уровень - согнувшись коснуться лбом коленок, а ладонями пяток стопы, оценивается в 3 балла;

средний уровень - согнувшись лбом коснуться коленок, а ладонями пальцев стопы, оценивается в 2 балла;

низкий уровень - согнувшись не коснуться лбом коленок и не дотянуться до стоп, оценивается в 1 балл;

4) Выполнение мостика:

 

Методика оценок:

высокий уровень - выполнение мостика из положения стоя, расстояние между ладонями и пятками ног 30 см, оценивается в 3 балла;

средний уровень - выполнение мостика из положения стоя с поддержкой, расстояние между ладонями и пятками ног 40 см, оценивается в 2 балла;

низкий уровень - выполнение мостика из положения лежа, расстояние между ладонями и пятками ног 50 см, оценивается в 1 балл.

Критериями оценки гибкости является качественное выполнение вышеизложенных упражнений.

Проведенное тестирование позволило оценить гибкость юных спортсменов, занимающихся самбо, указанный подход можно классифицировать как физическое моделирование развития гибкости как одного из специальных физических качеств самбистов.

в). Педагогический эксперимент предусматривает доказательство гипотезы (или ее опровержение) путем сопоставления эффективности педагогического процесса после введения в него новых факторов с результатами педагогического процесса до введения в него изменений. Он позволяет искусственно отделять новые целенаправленные введения на сущность и характер педагогического процесса, выявить силу и направление воздействия изучаемых педагогических явлений на занимающихся.

С целью определения статистической достоверности сходства и различия между сопоставляемыми признаками и вариантами показателей, а также для обработки полученных в ходе экспериментальных исследований данных по оценке достоверности количественных характеристик экспериментального материала и сдвигов результатов тестирования, полученных в ходе педагогического эксперимента, использовались методы математической статистики, широко распространенные в педагогических исследованиях.

Вычислялись общепринятые характеристики статистического распределения по Стьюденту:

среднее арифметическое значение – Х;

среднее квадратичное отклонение - а;

 стандартная  ошибка среднего арифметического  — т.

Достоверность различий при сравнении межгрупповых и внутригрупповых показателей оценивалась по 1-критерию Достоверными считались различия при р <0,05, что определялось по таблицам.

2.3. Организация исследования

Наше исследование проводилось на базе ДЮСШ города Жодино Минской области, в три основных этапа: первый этап - сентябрь 2012 г. - июнь 2013г.; второй этап - июль 2013 г. - март 2014 г.; третий этап - апрель 2014 г. - май 2015 г.

На первом этапе - этапе определения направления исследования, теоретического рассмотрения проблемы выявлялись общая характеристика основных понятий предмета исследования, определялись проблема и гипотеза, объект и предмет исследования, конкретизировались цель и задачи исследования, подбирались соответствующие поставленным задач методы исследования.

На этом этапе использовался метод теоретического анализа и синтеза, изучения научно-методической литературы по проблемам спортивной борьбы, изучение и обобщение опыта ведения тренировочной работы с детьми по самбо.

На втором этапе исследования - этапе сбора эмпирического материала, осуществлялось подтверждение выдвинутой гипотезы путем применения содержательных (эмпирических) методов исследования.

На втором этапе исследования проводился педагогический эксперимент. Были сформированы две группы: контрольная и экспериментальная из юношей 12- 14лет, занимающихся самбо (по 15 человек в каждой), причем комплектование групп предусматривало относительно равноценное распределение детей, по своей физической и функциональной подготовленности.

      Контрольная  группа в течение педагогического  эксперимента тренировалась по традиционной методике, предусмотренной «Программой по самбо для ДЮСШ, СДЮШОР и ШВСМ». Средства развития гибкости применялись 1-2 раза в неделю и в основном в заключительной части учебно-тренировочного занятия. В экспериментальной группе эта программа была дополнена нетрадиционной методикой развития гибкости, суть которой заключается в использовании блоков упражнений для повышения амплитуды специальных движений, являющихся «базовыми» в основных, «коронных» технических действиях юных самбистов.

Использовались блоки специальных упражнений:

• Имитационные упражнения технических действий самбо, выполняемые с максимальной амплитудой. Технические действия – излюбленные, «коронные» приемы юных самбистов;
• Маховые упражнения в различных плоскостях, выполняемые с максимальной амплитудой;
• Растягивающие упражнения в парах, с использованием имитаций технических действий самбо, выполняемых в борьбе лежа (в партере);
• Акробатические и гимнастические упражнения
• Использование различных приспособлений – резиновых и пружинных амортизаторов, эспандеров, специальных браслетов – утяжелителей для рук и ног, гимнастических палок и других.

   Длительность  основного эксперимента – 8 месяцев. За весь период эксперимента было проведено 120 тренировочных занятий.

На третьем этапе - этап оформления работы, проводилась систематизация полученных данных, осмысление набранных параметров эмпирических данных, обработка их методами математической статистики, написание и оформление работы.

На этом этапе эксперимента, было проведено исследование для сравнения основных параметров борцов экспериментальной и контрольной групп по показателям: объему (количество атак, успешно применяемых в процессе всего соревнования), разнообразию (количество групп приемов), коэффициенту эффективности атаки (КЭФА), коэффициенту эффективности защиты (КЭФЗ).

 

КЭФА = n1 / n ,                                                       (1)

где КЭФА - коэффициент эффективности атаки,

n1 - число оцененных атак борца за все соревнования,

n - число атак за все соревнования.

КЭФЗ = (n2-n3) / n2,                                                (2)

где КЭФЗ - коэффициент эффективности защиты,

n2 - число атак противника за все соревнования,

n3 - число неоцененных атак противников за все соревнования .

Исследования проводились на двух юношеских соревнованиях по самбо – классификационные соревнования для присвоения спортивных разрядов и Первенство г. Барановичи.

На заключительном этапе, все экспериментальные данные были проанализированы, сделаны выводы. 

 

ГЛАВА 3 РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ

3.1. Сравнительный анализ уровня развития гибкости самбистов экспериментальной и контрольной групп на констатирующем и контрольном этапах проведения педагогического эксперимента

На констатирующем этапе в результате проведения тестирования на определение уровня гибкости юных самбистов были получены следующие данные: высоких результатов добились только единицы, как в экспериментальной, так и в контрольной группе, а именно: упражнения шпагат и мостик на высоком уровне, оцениваемом в 3 балла, смог выполнить только один человек (что составляет 7% от числа группы), упражнения на прогиб и сгиб - 3 человека (что составляет 20% от числа группы). Большинство испытуемых обеих групп достигли среднего уровня развития при выполнении всех упражнений.

В экспериментальной группе шпагат на 2 балла выполнили 9 испытуемых, что соответствует 60% от общего числа спортсменов, прогиб на 2 балла выполнили 5 спортсменов (33% от общего числа), сгиб на среднем уровне показали 6 человек (40% от общего числа), а мостик на среднем уровне выполнили 8 испытуемых (53% от общего числа). В контрольной группе средний уровень представлен следующими результатами: шпагат - 8 человек (53%), прогиб - 6 человек (40%), сгиб - 7 человек (47%), мостик - 10 человек (67%). При этом низкий уровень в экспериментальной группе представлен следующими результатами: шпагат - 5 испытуемых (33%), прогиб - 7 спортсменов (47%), сгиб - 6 человек (40%), мостик - 6 человек (40%). В контрольной группе результаты отличаются: шпагат - 6 человек (40%), прогиб - 6 человек (40%); сгиб - 5 спортсменов (33%), мостик - 4 человека (26%).

Результаты проведения тестирования контрольной и экспериментальной группы на констатирующем этапе исследования представлены в таблице 1 и рис. 3, 4.

Таблица 1.  Показатели уровня развития гибкости экспериментальной и контрольной групп (констатирующий этап)

Уровень	Экспериментальная группа				Контрольная группа
	Шпагат, %	Прогиб, %	Сгиб, %	Мостик, %	Шпагат, %	Прогиб, %	Сгиб, %	Мостик, %
Высокий	7	20	20	7	7	20	20	7
Средний	60	33	40	53	53	40	47	67
Низкий	33	47	40	40	40	40	33	26
ИТОГО	100	100	100	100	100	100	100	100

 

Таким образом, результаты констатирующего этапа свидетельствуют о том, что у спортсменов контрольной и экспериментальной групп был выявлен средний уровень развития гибкости. При этом большее количество участвующих экспериментальной группы (а именно 60%) показали выполнение шпагата на среднем уровне, а в контрольной группе большинство участвующих (67%) показали средний уровень при выполнении мостика. Графически результаты констатирующего этапа представлены на рис. 3, 4.

Рис. 3.  Уровень развития гибкости спортсменов экспериментальной группы на констатирующем этапе (%)

Рис. 4  Уровень развития гибкости спортсменов контрольной группы на констатирующем этапе (%)