Тактическая подготовка борцов вольного стиля

    Для нормальной умственной работоспособности  организма необходимо оптимальное  соотношение процессов возбуждения  и торможения в коре головного  мозга. От мало работающей мышечной системы  в головной мозг поступает ограниченный поток информации, а это не стимулирует возбуждение ЦНС. Возникают условия для повышенной утомляемости, снижается самочувствие, ухудшается работоспособность.

    Поэтому, необходимость активных физических действий очевидна. Весь вопрос состоит  в том, чтобы их действие на организм было оптимальным, то есть достаточным, но не чрезмерным. Каждый тренер должен действовать в соответствии с биологическими возможностями юного спортсмена, руководствуясь известными принципами обучения и тренировки. Знание принципов и путей их практической реализации делает процесс тренировки более эффективным и результативным.

    В процессе овладения техникой из-за целого ряда причин в структуре движений возникают и закрепляются ошибки, не позволяющие в последствии  в полной мере использовать имеющийся  двигательный потенциал. Все ошибки имеют свои глубокие корни в самом начальном обучении. Обращает на себя внимание факт, что основные из этих ошибок прослеживаются абсолютно на всех уровнях спортивного мастерства, то есть, приобретаются еще в начальном обучении, а затем все более закрепляются в двигательном навыке. Мельчайшие технические ошибки, закрепленные в навыки, влияют на структуру приема в усложненных условиях. Это связано с тем, что образовавшиеся нервные связи не разрушаются, а участвуют вследствие тормозных процессов и могут появляться вновь. Несовершенная техника тормозит прогресс спортивных результатов, поэтому с самого начала необходимо обучать юных борцов рациональной базовой технике, соответствующей индивидуальным особенностям занимающихся.

    Определение содержания и последовательности обучения базовой технике вольной борьбе проходило путем сопоставления полученных результатов исследования с применением способа, предложенного в своей диссертационной работе З.Ольшевским (ПНР), основанным на применяемости и эффективности приемов.  

Заключение.

    Анализ  литературных источников показал, что  в истории спортивной борьбы недостаточно внимания уделено вопросам методики обучения технике на начальных этапах.. В частности неизвестно, каким  приемам, защитам и контрприемам необходимо обучать в течении года, в какой последовательности, скольким приемам, сколько раз следует повторить изучаемый прием в одном занятии, сколько раз выполнить его до усвоения, чтобы можно было применить в учебных схватках и главное, в условиях соревнований.

    Анализ  литературы и программ начального обучения, результатов соревновательной деятельности ведущих тренеров и высококвалифицированных  специалистов позволил обнаружить значительное расхождение объема и форм технико-тактических  действий, которым обучают юных борцов. Анализ соревновательной техники в вольной борьбе, существующих программ для ДЮСШ, позволил выявить 12 базовых приемов начального обучения в стойке и 8 основных приемов борьбы в партере. Это минимальное количество приемов, достаточное для того, чтобы на базовом этапе борцы, овладев ими, смогли остальные приемы вольной борьбе (на базе их) использовать в различных комбинациях.

    Следует также выделить ряд моментов, которыми необходимо руководствоваться в  организации учебно-тренировочного процесса борцов в группах начальной подготовки:

    рационально строить тренировочное занятие  в зависимости от его задач  и условий тренировки;

    планировать нагрузку юным спортсменам в соответствии с уровнем физической и двигательной подготовленности;

    учитывать уровень мобилизации чувств, мышления и воли юных спортсменов в становлении сознательного отношения к учебно-тренировочному процессу;

    активизировать  деятельность спортсменов по ходу решения  задач тренировки, повышать эмоциональность  занятия, вводя подвижные и спортивные игры, эстафеты;

    в подготовке юных борцов основное внимание уделять расширению арсенала технических  действий, совершенствованию связок и комбинаций;

    строить отношения со спортсменами на принципе взаимоуважения и взаимопонимания;

    педагогически оправдано использовать комплекс дисциплинарных воздействий, пресекать нарушение дисциплины;

    корректировать  деятельность в зависимости от успешности учебно-тренировочного процесса.  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Список  литературы

    Алиханов  И.И. Дидактические основы обучения броском в спортивной борьбе/Спортивная борьба. – М.: ФиС, 1985.

    Алиханов  И.И. О становлении технико-тактического мастерства/Спортивная борьба. – М.: ФиС, 1982.

    Алиханов  И.И. Частные методики обучения сложным  приемам/Спортивна борьба. – М.: ФиС, 1979.

    Алиханов И.И.  Техника и тактика вольной борьбы (издание второе, переизданное и дополненное) – М.: ФиС 1986

    Новиков А.А., Смоляр С.Н. Пути повышения эффективности  учебно-тренировочного процесса в классической борьбе/ Спортивная борьба. – М.: ФиС, 1983.

    Пыжов В.В., Портах В.С. Использование приемов непосредственного воздействия при обучении технике приемов/ Спортивная борьба. – М.: ФиС, 1981.

    Астахов А.М. Новое в методике обучения технике  борьбы/Спортивная борьба. – М.: ФиС, 1976.

    Коблев  Я.К., Рубанов М.Н., Черминт К.Д. Практико-техническая подготовленность борцов/Спортивная борьба. – М.: 1979.

    Коджаспиров Ю.Г. Новое в методике начального обучения юных борцов/Спортивная борьба. М.: ФиС, 1982.

    Колупов Ю.И., Рудницкий В.И. Особенности подготовки молодых борцов/ Спортивная борьба. – М.: ФиС, 1980.

    Маркиянов О.А. Система соревнований и техническое  мастерство борцов/ Спортивная борьба. – М.: ФиС, 1978.

    Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки. Учебное  пособие для ИФК. – М.: ФиС, 1977.

    Матвеев Л.П. Планирование и построение спортивной тренировки. – М.:, ГЦОЛИФК, 1972.

    Набатникова М.Я., Граевская Н.Д. Перспективное  планирование спортивной тренировки. – М.: ФиС, 1961.

    Озолин  Н.Г. Современная система спортивной тренировки. – М.: ФиС, 1970.

    Ольшевский  З. Содержание и последовательность преподавания базовой техники на тренерском факультете института физической культуры в Польской Народной Республике. Автореферат диссертации на соискание ученой степени канд.пед.наук. – М.: ГЦОЛИФК, 1986.

    Основы  управления подготовкой юных спортсменов/ Под общей редакцией Набатниковой М.Л. – М.: ФиС, 1982.

    Петров  Р. Дидактические проблемы подготовки тренеров по борьбе/ Актуальные проблемы спортивной борьбы. – М.: РГАФК, 1998.

    Адам  М. Технико-тактическая подготовка борцов и пути ее совершенствования. Автореферат диссертации на соискание ученой степени канд.пед.наук. М., 1982.

    Платонов  В.Н. Подготовка квалифицированных  спортсменов. – М.: ФиС, 1986.

    Письменский И.А., Коблев Я.К., Сытник В.И. Многолетняя  подготовка борцов. – М.: ФиС, 1982.

    Рублевский  В.Е., Кузьменко Ю.Д., Ахмедов А.И. Методика обучения подростков технике спортивной борьбы/ Спортивная борьба. – М.: ФиС, 1979.

    Свищев  И.Д. Вольной борьбе/ Учебное пособие  для спортивных школ. – М.: РГАФК, 1999.

    Тишин Н.П., Бекентов В.А. Управление процессом  спортивного совершенствования юных борцов/ Спортивная борьба. – М.: ФиС, 1979.

    Торопин Г.И. Чтобы остаться сильнейшими (Проблемы подготовки резервов)/ Спортивная борьба. – М.: ФиС, 1984.

    Туманян Г.С. Научные основы планирования подготовки борцов. – М.: ГЦОЛИФК, 1982.

    Туманян Г.С. Спортивная борьба. – М.: ФиС, 1985.

    Чермит  К.Д. Симметрия-ассиметрия в спорте. – М.: ФиС, 1992.

    Шахмурадов  Ю.А. Методика обучения спортивной борьбе/ Актуальные проблемы спортивной борьбы. – М.: 1998.

Аванесян  Г.М., Кеседжян М.А., Фармазян В.М. Методика обучения технико-тактическим действиям в вольной борьбе на этапе начальной спортивной специализации. // Электроника и спорт-IX: Тез. докл. Всесоюз. науч.-техн. конф./Таллин, 1-3 ноября 1988 г./. - М., 1988. - С. 118.

Бирюков А.А., Савченко В.А., Ионов Ф.Н. Методика дифференцированного воздействия на восстановительные процессы борцов в соревновательном периоде.// Теория и практика физической культуры. - 1985. - №1 1,-С. 22.

Геселевич В.В. Восстановление в системе индивидуальной подготовки спортсменов высокого класса// Восстановление и повышение спортивной работоспособности: Матер. Всеросс. науч.- практич. конф. /Под ред. Н.Д.Граевской. - Малаховка: МОГИФК, 1992. - С. 16-20.

Игуменов  В.М. Методика применения специализированных подвижных игр в начальной подготовке юных борцов: Автореф. дисс...канд.пед.наук.-М.,1971.-21 с.

Новиков А.А., Дахновский В.С., Самвелян Л.А. Методика обучения технико-тактическим действиям в вольной борьбе на этапе начальной спортивной специализации разрядов.// Теория и практика физической культуры. - 1970. - №2. -С. 13-15.

Родионов  А.В. Влияние психологических факторов на спортивный результат. М.: Физкультура и спорт, 1983. - 122 с.

Специализированные  подвижные игры в технико-тактической  подготовке юных борцов вольного стиля /Аноян Ж.А., Бурякин Ф.Г., Кеседжян М.А., СССР// Авт. свид. СССР№1316019.-Б.И. 1990, №47.

Шахмурадов  Ю. Диагностика утомления и симптоматика восстановления у борцов вольного стиля  после соревновательных схваток / Шахмурадов Ю., Бурякин Ф., Саркисян С. // Человек в мире спорта: Новые идеи, технологии, перспективы : Тез. докл. Междунар. Конгр. - М.: 1998. - Т. 1. - С. 245-246.