Средства и методы развития скоростных способностей у детей старшего школьного возраста курсовая работа

Цель исследования: рассмотреть средства и методы воспитания скоростных способностей у детей старшего школьного возраста.
Объект исследования: процесс развитие скоростных способностей у детей старшего школьного возраста в учебно-тренировочном процессе на примере легкой атлетики.
Предмет исследования: средства и методы развития скоростных способностей у детей старшего школьного возраста.

Введение………………………………………………………………..………….2
Глава 1 Теоретические основы скоростных способностей ……….............…..4
1.1 Скоростные способности: понятие, формы………………………..…4
1.2 Физиологические основы скоростных способностей………….....12
1.3 Особенности проявления быстроты и скорости движении у старших школьников ……………………………………………………………….……..14
Вывод по 1 главе…………………………………………..…………….26
Глава 2 Средства и методы развития скоростных способностей у старших школьников……………………………………………………………………..27
2.1 Средства развития скоростных способностей……………………27
2.2 Методы развития скоростных способностей……………………..29
Контрольные упражнения (тесты) для определения уровня развития скоростных способностей……………………………………………………..36
Заключение……………………………………………….……………………..38
Список литературы………………………………………