Содержание школьной программы по лыжной подготовке

Лыжный спорт - один из самых массовых видов спорта, культивируемых в Российской Федерации. В физическом воспитании лыжный спорт занимает одно из ведущих мест.
Лыжи доступны для детей с самого раннего возраста. Ходьба на лыжах
оказывает всестороннее влияние на организм детей. При передвижении по
равнине и пересеченной местности с преодолением подъемов и спусков в
работу вовлекаются все основные группы мышц ног, рук и туловища. Лыжный
спорт благотворно воздействует на сердечно-сосудистую, дыхательную и
нервную систему занимающихся. Систематические занятия лыжным спортом
способствуют всестороннему физическому развитию школьников, особенно
положительно влияя на развитие таких двигательных качеств, как
выносливость, сила, ловкость.